Gripa je uobičajen sezonski virus koji je vrlo zarazan i može biti opasan za osobe s drugim zdravstvenim stanjima. Djeca su posebno ranjiva ako idu u školu ili vrtić u kojima je mnogo djece zajedno. Međutim, postoje dobre obrambene mjere protiv gripe i imajte na umu da ako vaše dijete ipak dobije gripu, odmah odlazak liječniku po antivirusne lijekove može pomoći u kontroli bolesti. Iako cjepivo protiv gripe ne jamči sezonu bez gripe, ono može spriječiti vaše dijete da dobije gripu, ili u najmanju ruku umanjiti simptome. Također je važno ograničiti izloženost djeteta gripi, kao i primjenjivati dobru higijenu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje cijepljenja protiv gripe
Korak 1. Obavite djetetu prvo cijepljenje protiv gripe u dobi od 6 mjeseci
Djeca u ovoj dobi mogu početi dobivati cijepljenje protiv gripe godišnje. Međutim, vaše dijete morat će se vakcinisati jer se oblik cjepiva u obliku spreja za nos ne preporučuje sve dok vaše dijete ne napuni 2 godine.
- Također biste trebali izbjegavati dobivanje spreja za nos svom djetetu ako u kući ima trudnica. Sprej za nos sadrži oslabljeni oblik živog virusa, koji bi mogao predstavljati opasnost za svakoga tko mu se izloži tijekom trudnoće.
- Za svoje prvo cjepivo protiv gripe, vaše će dijete dobiti 2 injekcije u razmaku od 4 tjedna.
Korak 2. Zakažite cijepljenje protiv gripe svake godine s pedijatrom vašeg djeteta
Cjepivo protiv gripe potrebno je uzimati svake godine, po mogućnosti krajem ljeta do početka jeseni, kad god cjepivo za tekuću godinu postane dostupno. Svake godine donositelji cijepljenja moraju pogoditi koji će sojevi biti prisutni, pa do ovog trenutka nije dostupan.
- Vaše dijete može dobiti sprej za nos od 2 godine umjesto injekcije. Međutim, vodila se rasprava o tome je li jednako učinkovit kao i pokušaj sprječavanja gripe. Ako je ikako moguće, umjesto spreja za nos, napravite injekciju protiv gripe.
- CDC ne tvrdi da je sprej za nos manje ili više učinkovit od drugih oblika cjepiva protiv gripe. U prošlosti je Američka pedijatrijska akademija preporučavala sprejeve za nos, ali sada navode kako je to učinkovita opcija.
Korak 3. Neka vaš pedijatar zna ima li vaše dijete određena zdravstvena stanja
Neka zdravstvena stanja mogu utjecati na to koje oblike cijepljenja protiv gripe vaše dijete može sigurno primiti. Na primjer, živo cjepivo protiv gripe (obično se isporučuje kao sprej za nos) možda nije sigurno za djecu s oslabljenim imunološkim sustavom. Djeca u dobi od 2 do 4 godine koja imaju astmu također ne bi smjela imati ovaj oblik cjepiva. Recite svom pedijatru ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema i pitajte ih koja je vrsta cjepiva protiv gripe sigurna za vaše dijete.
Većina oblika cjepiva protiv gripe smatra se sigurnom za djecu s alergijama na jaja. Ako vaše dijete ima ozbiljne alergije na jaja, njihov će ih pedijatar možda htjeti promatrati u uredu neko vrijeme nakon što primi injekciju kako bi pratio bilo kakvu reakciju
Korak 4. Pobrinite se da se cijepe i sve odrasle osobe oko djeteta
To je osobito važno za bebe mlađe od 6 mjeseci i drugu djecu koja se ne mogu cijepiti. Ako su cijepljene sve odrasle osobe u blizini, manja je vjerojatnost da će prenijeti gripu vašem djetetu. Stoga uvijek potičite sve koji su u blizini vašeg djeteta da se cijepe svake godine.
Također biste mogli ograničiti izloženost svog djeteta necijepljenim odraslim osobama, osobito ako se vaše dijete ne može cijepiti
Metoda 2 od 3: Ograničavanje izloženosti
Korak 1. Držite svoje dijete podalje od ljudi za koje znate da su bolesni
Na primjer, ako znate da su baka ili djed bolesni, najbolje je izbjegavati kontakt dok im ne bude bolje. Čak i ako netko ne misli da ima gripu, ipak je najbolje igrati na sigurno, pogotovo ako se vaše dijete ne može cijepiti.
Osim toga, ako je osoba cijepljena i još uvijek ima gripu, simptomi gripe mogu se činiti blažim, pa vjeruju da je to manje teško stanje
Korak 2. Radite na tome da zdravlje vašeg djeteta držite pod kontrolom
Kronične bolesti mogu učiniti vaše dijete osjetljivijim na gripu, stoga pokušajte držati pod kontrolom sve uvjete koje vaše dijete može imati. Posjetite svog pedijatra ako vam se čini da nešto nije u redu kako biste mogli vratiti zdravlje svog djeteta.
- Bilo koje kronično stanje, poput astme ili čak alergija, može dovesti vaše dijete u veći rizik od gripe.
- Slično, potaknite zdrav način života sa svojim djetetom, na primjer potaknite ga da jede njihovo voće i povrće i uključite ga u redovitu tjelesnu aktivnost.
Korak 3. Izbjegavajte dodirivanje lica i naučite dijete da čini isto
Klice se lako šire tim kontaktom, a veća je vjerojatnost da ćete uvesti gripu u svoj sustav ako bakterije unesete u oči, nos ili usta. Pokušajte držati ruke dalje od lica što je više moguće i potaknite svoje dijete da učini isto.
Korak 4. Potražite liječenje čim primijetite simptome bolesti
Gripa se može liječiti antivirusnim lijekovima, ali najbolje je to učiniti u prvih 48 sati. Liječenje će vam pomoći ograničiti trajanje vaše bolesti, kao i skratiti vrijeme koje ste zarazni.
Korak 5. Organizirajte drugu skrb za svoje dijete ako imate simptome ako imate simptome
Iako ovo, naravno, nije opcija za svakoga, može spriječiti da vaše dijete ne dobije gripu. Pokušajte zamoliti člana obitelji da pazi na vaše dijete nekoliko dana dok uzimate lijekove kako biste počeli uklanjati simptome.
- Ako ne možete organizirati alternativnu njegu, pobrinite se da provodite dobru higijenu i pokušavate ne dodirivati površine u svom domu, a da ih nakon toga ne dezinficirate.
- Uobičajeni simptomi uključuju kašalj, grlobolju, glavobolje, bolove u tijelu, curenje iz nosa i izrazit umor. Neki ljudi također mogu dobiti groznicu i imati popratne želučane probleme, poput proljeva i povraćanja.
Metoda 3 od 3: Prakticiranje dobre higijene
Korak 1. Često perite ruke vama i djetetu
Uvijek se operite nakon korištenja kupaonice, kihanja ili kašljanja. Također je dobro oprati ruke prije kuhanja. Operite se najmanje 20 sekundi sapunom i toplom vodom. Dobro izribajte sve dijelove ruku, uključujući i ispod noktiju.
Ako ne možete oprati ruke, umjesto toga koristite sredstvo za dezinfekciju ruku
Korak 2. Naučite dijete kihati u maramicu kad god je to moguće
Što češće možete, vi i vaše dijete trebali biste kihnuti u maramicu koja pomaže u zadržavanju klica. Zatim operite ruke nakon što bacite maramicu.
Naravno, nećete uvijek imati maramicu u blizini. Tada koristite lakat ili rukav
Korak 3. Iskašljajte ili kihnite u lakat i potaknite dijete da učini isto
Kašljanje ili kihanje u ruke odličan je način širenja klica s osobe na osobu putem dodira. Kijanjem i kašljanjem dalje od ruku manja je vjerojatnost širenja klica.
Korak 4. Redovito dezinficirajte površine u svom domu
Vi ili vaše dijete možete u bilo kojem trenutku donijeti klice kući i ne želite ih prenositi naprijed -natrag. Ako je vaše dijete ili bilo koji drugi član obitelji u visokom riziku, svakodnevno dezinficirajte kućanske površine tijekom sezone gripe koristeći sredstvo za čišćenje i obrišite ih.
- Obratite posebnu pozornost na područja s velikim prometom, poput kvaka na vratima, kupaonskih pultova i kuhinjskih površina.
- Iako je dobra higijena važna, pazite da svoju kuću ne dezinficirate previše jer to može pomoći u stvaranju otpornih sojeva virusa i bakterija. Redovito pranje ruku i drugih površina vodom i sapunom obično je dovoljno.
Korak 5. Odvraćajte dijeljenje duda, hrane i pribora, četkica za zube i ručnika
Ovo je pravilo posebno važno kada je netko bolestan. No, kako se simptomi gripe ne pojavljuju uvijek odmah, pametno je uopće obeshrabriti dijeljenje, osobito tijekom sezone gripe.
