U televiziji, filmovima i knjigama psihijatrijski odjeli (koji se češće nazivaju mentalnim bolnicama) prikazani su kao mjesta s podstavljenim sobama, pacijentima koji haluciniraju i kandžama na zidovima, a ima sveukupan tamni ton. Zbog toga može biti zastrašujuće otići u mentalnu bolnicu-osobito kao adolescent. Međutim, ove vrste bolnica nisu ni približno tako loše kao što se prikazuje u medijima, a postoje načini da se nosite s boravkom na tinejdžerskom psihijatrijskom odjelu.
Koraci
1. dio od 4: Prije primanja
Korak 1. Shvatite što su psihijatrijski odjeli
Mentalne bolnice nisu prepune ljudi koji lupaju po zidovima vrišteći na glasove u svojim glavama-ljudi su svi tamo iz mnogo različitih razloga. Neki ljudi idu na suicidalno razmišljanje ili pokušaje samoubojstva, neki zbog stvari poput poremećaja prehrane, neki zbog mentalnih poremećaja koji im stvaraju probleme u životu, a neki jednostavno traže promjene u lijekovima. Mnogi od njih su dobri ljudi.
Korak 2. Upoznajte vrstu objekta
Neke su mentalne bolnice posvećene samo jednom poremećaju prehrane, na primjer. Druge vrste, koje se ponekad nazivaju i rezidencijalne, namijenjene su boravcima od mjesec dana ili dulje. Bez obzira na vrstu objekta, adolescentsku jedinicu i jedinicu za odrasle ne treba miješati.
Korak 3. Razmislite zašto morate ići
Psihijatrijske bolnice obično primaju samo pacijente koji su u opasnosti da naštete sebi ili drugima, pa shvatite razlog vašeg odlaska. Bez obzira na razlog, nemojte se sramiti. Mentalna bolest nije vaša krivica, a odlazak u bolnicu ne znači da ste slabi-to znači da ste dovoljno jaki da dobijete pomoć.
Korak 4. Ako je moguće, istražite objekt u koji idete
Ako znate naziv objekta u kojem ćete boraviti, prije nego što odete, istražite to. Čak i ako ne možete promijeniti koji ćete ići, poznavanje opće kvalitete objekta može biti motivator za brže izlazak.
Korak 5. Znajte da niste "ludi" ili "slabi"
Zbog stigme mentalne bolesti, psihijatrijski odjeli imaju reputaciju da su ispunjeni "ludim" ljudima, a uobičajena stigma povezana je s odlaskom na nju. Međutim, znajte da niste "ludi" ili "slabi" što morate otići na psihijatrijski odjel. Niste krivi za to što imate mentalnu bolest. Odlaskom u bolnicu prihvaćate da je vaša mentalna bolest-bilo da je u pitanju depresija, shizofrenija ili bilo što drugo-previše za sigurno rješavanje problema i tražite pomoć.
2. dio od 4: Odlazak u bolnicu
Korak 1. Pripremite se za pretraživanje
Na psihijatrijskom odjelu bit ćete pregledani kako biste provjerili jeste li u opasnosti da naudite sebi ili drugima, te ćete ostati na odjelu ako ispunjavate te kriterije. Možda će od vas biti zatraženo da skinete odjeću, a ovisno o odjelu, ili će vam biti dopušteno zadržati odjeću ili će odjeću nabaviti s odjeljenja.
-
Stvari koje će se oduzimati, bez obzira na lokaciju, uključuju:
- Bilo što oštro (bilo da su to britvice ili olovke)
- Sve s žicama, poput grudnjaka ili kablova
- Stvari s vezicama, vezicama ili bilo čime sličnim užetu (na primjer, vezice ili šalovi)
- Alkohol ili droga, uključujući cigarete (potrebni lijekovi će se držati na recepciji)
- Osobne stvari, poput novčanika ili mobitela
- Naušnice i bilo koji drugi nakit koji se smatra rizičnim
-
Stvari koje se mogu oduzeti ovisno o vašoj lokaciji uključuju:
- Odjeća
- Nakit poput narukvica
- Plišane igračke
- Ostale stvari koje se smatraju rizikom-ne bojte se pitati zašto!
Korak 2. Upoznajte postupak prijema
Na psihijatrijskom odjelu postavljat će vam se pitanja o vama, posebno ako vam je ovo prvi boravak. Pitanja su obično ograničena na vaše fizičko zdravlje i ako su vam dijagnosticirani neki psihički problemi. Budite iskreni pri odgovaranju na ova pitanja jer laž o tome kasnije može uzrokovati mnogo problema.
Vjerojatno ćete u nekom trenutku morati uzeti krv - možda odmah ako je niste uzeli na hitnoj. Ako se bojite igala, obavijestite ih; mogu vas podržati i po potrebi dati lijekove protiv tjeskobe. Medicinske sestre vas mogu probuditi tijekom noći kako biste pokušali uzeti uzorke krvi. Također ćete morati dati uzorak urina
Korak 3. Istražite bolnicu
Ovisno o tome kada stignete u bolnicu, možda će vam biti dopušteno naučiti put oko bolnice ili ćete morati ići ravno u krevet. Pobrinite se da znate svoj broj sobe i gdje se pacijenti okupljaju tijekom dana, te budite svjesni pravila koja se odnose na sobe na odjelu.
Ovisno o odjelu, možda ćete morati ostati u zajedničkoj prostoriji cijeli dan i neće vam biti dopušteno u sobu do spavanja. Ostala odjeljenja omogućit će vam da ostanete u svojoj sobi, ali medicinske sestre će vas povremeno provjeravati. Ne raspravljajte o ovim pravilima ako nemate opravdan razlog-medicinske sestre vam neće dopustiti da ostanete u svojoj sobi cijeli dan ako vam se jednostavno ne da ustati
Korak 4. Upoznajte prostorije sobe
Ovisno o bolnici, možete, ali i ne morate imati cimere. Broj i starost cimera bit će različiti, ali pokušajte s njima malo razgovarati. Čak i ako vam nije dopušteno govoriti o tome zašto ste tamo, imati nekoga s kim ćete razgovarati o bolnici može biti veliko olakšanje.
- Cimeri će biti istog spola. Osobe koje su transrodne ili ne-binarne vjerojatno će dobiti sobe same ili s osobama koje imaju isti dodijeljeni spol.
- Obično ljudima koji nisu u vašoj sobi nije dopušten ulazak u vašu sobu, posebno ako su različitog spola. Kršenje ovog pravila može dovesti do posljedica o kojima odlučuju medicinske sestre zadužene za odjel.
Korak 5. Poznajte raspored za taj dan
Obično psihijatrijski odjeli imaju utvrđen raspored za tjedan, uključujući obroke, grupne sesije, školu, sate posjeta i telefonske sate. Vrijeme uzimanja lijekova i vrijeme za spavanje razlikuju se među ustanovama, ali vrijeme za spavanje u adolescentskim jedinicama obično će biti između 8 i 21 sat.
Korak 6. Budite svjesni onoga što se smatra nedoličnim ponašanjem
Psihijatrijski odjeli imat će određena pravila koja se moraju pridržavati, a pacijenti koji se ne pridržavaju ovih pravila mogu biti stavljeni na vidno polje (što znači da ih medicinska sestra mora stalno promatrati) ili uzeti lijekove za kucanje njih van. Ako mislite da ste pogrešno označeni kao nedolično ponašanje, objasnite što je moguće mirnije i strpljivije i znajte da su medicinske sestre donijele odluku, vjerojatno su to donijele s razlogom-čak i ako se to ne čini pošteno.
Ako je pacijent izrazito agresivan ili pokušava pobjeći iz bolnice, dat će mu se lijek kroz metak u dno. To se ponekad naziva i "sok od plijena". Ako dođete do točke da morate biti nokautirani, dobrovoljno uzmite lijek; kad dobijete injekciju, vezani ste za krevet, a mnoge pacijente slijedećih dana boli
3. dio od 4: Tijekom vašeg boravka
Korak 1. Upoznajte dnevnu rutinu
Obično se pacijenti probude, pregledaju vitalne funkcije (krvni tlak, težinu i temperaturu), uzmu lijekove i odu na doručak. Tada ćete vjerojatno imati grupe ili školu. Međutim, raspored je različit za svaku bolnicu. Raspitajte se o rasporedu ili ga pronađite u zajedničkoj prostoriji.
Korak 2. Slijedite raspored
Ako imate težak dan i ostajete u svojoj sobi bez jela ili sudjelovanja u grupama, vjerojatno ćete ostati dulje nego što želite. S druge strane, ako surađujete s grupama i dajete sve od sebe da slijedite rasporede, uključujući tuširanje kada je dostupno vrijeme tuširanja, vjerojatno ćete se brže isprazniti.
Korak 3. Znati o lijekovima
Ako vaši roditelji pristanu, psihijatar u bolnici pokušat će vam dati lijekove za vaše mentalno zdravlje. Svakako pitajte o lijeku ako već niste, jer vam bolnice mogu dodijeliti pogrešan lijek za početak. Ako već uzimate lijekove, bilo da su povezani s mentalnim ili fizičkim zdravljem, oni će se držati na šalteru lijekova i davati vam ih kad vam zatrebaju.
Ako vam lijek koji ste uzeli daje iscrpljujuće nuspojave ili vam se čini da se osjećate lošije, obavijestite svog psihijatra što je prije moguće. Mogu vam prilagoditi dozu ili vam oduzeti lijek i isprobati novi
Korak 4. Ako je dopušteno, razgovarajte s pacijentima
Neki su odjeli iznimno strogi i ne dopuštaju vam da razgovarate s pacijentima ili im kažete zašto ste na odjelu. Međutim, neki to rade pa iskoristite priliku razgovarati s pacijentima. Sprijateljite se na odjelu i naučite priče o odjelu. Mnogi su pacijenti više puta bili u bolnicama i mogli bi podijeliti svoje mišljenje o određenim bolnicama i tamošnjim medicinskim sestrama. Ako je moguće, zamijenite telefonske brojeve kada se vi ili druga osoba otpuštate. Možda ste stekli dobrog prijatelja.
- Neki od ostalih tinejdžera uglavnom će se držati za sebe. Možete pokušati razgovarati s njima, ali možete postići različite rezultate.
- Gotovo svaki psihijatrijski odjel ima pravila protiv dodirivanja pacijenata, pa nećete moći zagrliti druge pacijente dok ste tamo. U nekim bolnicama, međutim, medicinske sestre mogu gledati na drugu stranu ako netko odlazi i želite ga zagrliti za rastanak.
- Psihijatrijski odjeli strogo zabranjuju romantične odnose među pacijentima. Ako ste uhvaćeni kako se mazite, držite za ruke ili ljubite drugog tinejdžera na odjelu, medicinske sestre će vas oboje staviti na stražu kako biste spriječile da se vas dvoje zbližite.
Dio 4 od 4: Otpuštanje
Korak 1. Upoznajte proces pražnjenja
Obično će vas roditelji ili skrbnici morati odjaviti iz bolnice kad se bude smatralo da ste sigurni za povratak kući. To može potrajati, pa svakako iskoristite preostalo vrijeme.
Korak 2. Pokupite svoje stvari
Pobrinite se da vaši roditelji dobiju vaše stvari s recepcije, a odjeću i druge predmete ponesite iz sobe. Pokušajte ostaviti svoju sobu - ili njezin dio - čistom, i provjerite posvuda u svojoj sobi vaše stvari.
Preporučuje se da s ovoga skinete krevet. To medicinskim sestrama čini manje posla, a ponekad ih i zahtijevaju
Korak 3. Upoznajte se s preporukama nakon izlaska iz bolnice
Nakon napuštanja bolnice, možda ćete morati nastaviti posjetiti psihijatra i započeti ili nastaviti terapijske sesije. Pobrinite se da pronađete dobre mogućnosti za psihijatre i terapeute, jer u protivnom seanse neće biti korisne.
Korak 4. Budite spremni za razgovor s roditeljima ili skrbnikom
Nakon što ste hospitalizirani, od vaših skrbnika može doći mnogo pitanja, poput "zašto ste to učinili" ili više uvredljivih pitanja. To mogu biti prilično žestoki razgovori pa se pobrinite da razumiju da ste još uvijek osjetljivi i da se trebate suzdržati od vikanja.
Korak 5. Pazite na svoje znakove upozorenja
Nažalost, neki tinejdžeri moraju više puta odlaziti na psihijatrijski odjel. Ako ste jedan od tih tinejdžera, pripazite na svoje ponašanje i svoje misaone procese; iako ne možete kontrolirati svoju mentalnu bolest, možete učiniti mnogo da zaustavite nezdrave misaone procese, a ako to ne uspijete, možete prepoznati da ste na lošem mjestu i upozoriti roditelja, skrbnika ili terapeuta.
- Možda ćete se sramiti reći roditeljima ili starateljima da se borite. Međutim, velika većina roditelja ili staratelja želi da im tinejdžer bude zdrav i sretan. Na primjer, ako im kažete da imate suicidalne misli, oni će se više usredotočiti na to da budu sigurni, nego na to da vas osuđuju.
- Imajte na umu - samo zato što ste na lošem mjestu ne znači da morate ponovno u bolnicu. Moguće je razviti "sigurnosne planove", u kojima se vi i vaši roditelji (a ponekad i vaš terapeut) slažete da ćete učiniti određene stvari kako biste bili kod kuće i na sigurnom. Možda ćete pristati spavati u roditeljskoj sobi, a vaši roditelji mogu se složiti da uklonite sve potencijalno opasne stvari iz područja koja su vam lako dostupna.
Savjeti
- Ako se zbog pacijenta na odjelu osjećate ugroženo ili nesigurno, odmah razgovarajte s medicinskom sestrom. Objasnite zašto se tako osjećate i medicinska sestra će vjerojatno učiniti nešto po tom pitanju.
- Neke bolnice imaju dobre medicinske sestre, neke imaju loše medicinske sestre, a neke imaju kombinaciju oboje. S lošim sestrama nije vrijedno raspravljati jer neće vidjeti vaše gledište i možda će vam samo produžiti boravak.