Erekcija je prirodno fizičko iskustvo, ali može biti neugodno ako je dobijete u neprikladno vrijeme. Iako je jednostavno čekanje često najbolja opcija, možda ćete moći ublažiti nelagodu fokusiranjem na nešto drugo, skrivanjem ili toplim tuširanjem.
Koraci
Metoda 1 od 3: Preusmjeravanje fokusa na drugo mjesto
Korak 1. Opustite se ili umjesto toga iskoristite svoju tjeskobu u svoju korist
Upamtite, naizgled slučajne erekcije su normalne i nemaju razloga za zabrinutost, a šanse su da ih ionako nitko nije primijetio. Udahnite nekoliko puta duboko i ostanite mirni. Zabrinutost oko erekcije može uzrokovati da se još više usredotočite na nju i otežate prekid.
- Uprkos tome, tjeskoba vam zapravo može pomoći u okončanju erekcije. Stres izaziva reakciju "bori se ili bježi" u tijelu, što uključuje preraspodjelu krvi prema rukama i nogama. Simpatički živčani sustav također je uključen u erekciju. Izvlačenje krvi iz genitalija može vam pomoći prekinuti erekciju.
- Dakle, najbolji savjet može biti da se ne brinete oko erekcije, već se slobodno brinite o drugim stvarima koje vam mogu omesti i umanjiti problem.
Korak 2. Pokušajte se usredotočiti na nešto komplicirano i ne-seksualno
Možda ste čuli stari vic da muškarci imaju samo dovoljno krvi da opskrbe mozak ili penise u bilo kojem trenutku, ali postoji određena valjanost u ideji da ometanje uma može pomoći u detumescenciji penisa (povratak penisa u svoje mlitavo stanje).
- Pokušajte zaokupiti um nečim osim seksom, ali ne pokušavajte zaboraviti na erekciju. Drugim riječima, nemojte si misliti: "U redu, sad razmišljam o bejzbolu. Definitivno nije moja erekcija." Vaša erekcija neće nestati dok se potpuno ne usredotočite na nešto drugo. Prisilite se da izvršite zadatak koji zahtijeva mnogo mentalne koncentracije: svirajte glazbeni instrument, čitajte, vježbajte ili riješite matematički problem.
- Ako se ne možete odvratiti od aktivnosti, pokušajte vizualizirati aktivnost u svojoj glavi. Ako ste u društvenoj situaciji i ne možete si odvratiti pažnju bez izazivanja sumnje, zamislite da radite nešto drugačije. Ako volite svirati gitaru, zamislite svaki mali detalj: gdje stavljate prste, kako mrmljate, kako pjesma zvuči.
Korak 3. Promijenite scenografiju
Ponekad je najbolji način da odvratite pažnju odlaskom na neko vrijeme na neko drugo mjesto. Ako je erekciju izazvao netko ili nešto u prostoriji, moglo bi biti teško prekinuti je sve dok ne izađete iz sobe. Dajte si pet minuta da se smirite, a zatim se vratite s novom odlučnošću.
Zanemarite spolne podražaje. Ne dopustite si vidjeti, čuti ili doživjeti bilo što uzbuđujuće. Odvratite svoja osjetila uranjajući u stvari koje zahtijevaju veliku pozornost. Ako ne možete prestati primjećivati privlačnu osobu na sjedalu do sebe, prisilite se da se usredotočite na knjigu ispred sebe
Korak 4. Dajte si blagu bol
Nijedan legitimni medicinski autoritet sada vam neće preporučiti da si nanesete bilo kakvu bol kako biste zaustavili prirodan i bezopasan proces u tijelu, ali tradicionalno mišljenje da blaga bol može prekinuti erekciju još uvijek postoji. Sve dok si uzrokujete samo blagu bol (uglavnom kao odvraćanje pozornosti), malo je vjerojatno da će biti problem pokušati.
- Pokušajte, na primjer, diskretno stegnuti bedro. Lako se sakriti, neće vas ozbiljno povrijediti, ali može dovoljno povrijediti da vam odvuče pozornost.
- Ako ste doista očajni, neki će vam ljudi preporučiti da probate provući testis kroz hlače. Ipak, nemojte jako trzati, jer biste se mogli ozlijediti!
- Zapamtite, nikad se ne isplati ozlijediti se zbog erekcije.
Metoda 2 od 3: Skrivanje dok čekate
Korak 1. Sjednite
Kad sjedite, tkanina vaših hlača prirodno se skuplja oko vaših prepona, što drugima otežava razlikovanje izbočine erekcije od nabora vaših traperica. Sjedenje vam također omogućuje da nogama zaklonite prepone. Sklapanje nogu ili križanje nogu čini erekciju još teže vidljivom. Ova bi vam taktika trebala dati vremena da dopustite da vam se erekcija prirodno smanji.
Sjedenje vam također daje više mogućnosti za prikrivanje erekcije. Na primjer, ako sjedite za stolom ili stolom, možete privući stolicu bliže da prekrijete međunožje. Možete sklopiti ruke u krilu
Korak 2. Pokrijte međunožje
Ako vam erekcija ne nestane, pokušajte kupiti vrijeme suptilno držeći nešto ispred prepona. Pokušajte pokriti krilo knjigom, prijenosnim računalom ili novinama. Ako stojite, pokušajte držati torbu, ruksak, aktovku, kaput ili novine do pojasa.
Što god odaberete, budite suptilni. Držite prikriveni objekt kao da je sve normalno. U suprotnom, jednostavno možete privući dodatnu pozornost na područje koje pokušavate prikriti
Korak 3. Uvucite erekciju u pojas
Ako vam erekcija ne nestane, pokušajte je brzo i diskretno prilagoditi rukom. Uvucite krutu osovinu u pojas vašeg hlača ili donjeg rublja. Ovo poravnava vaš penis s patentnim zatvaračem ili šavom hlača i čini erekciju manje uočljivom.
- Budite oprezni kada nosite ušuškanu košulju ili košulju koja vam ne doseže sve do struka. Ako vam košulja iskrsne, mogli biste se slučajno izložiti!
- Budite svjesni da, iako će vam ova tehnika pomoći pri sakrivanju erekcije, trenje tkanine također vas može nenamjerno dodatno uzbuditi.
- Neki ljudi preferiraju spuštanje prema dolje prema jednom od bedara. To je doista samo pitanje osobnih preferencija i udobnosti.
Metoda 3 od 3: Ubrzavanje njegove smrti
Korak 1. Oslobodite se nelagode
Ovisno o vašoj situaciji, uske hlače mogu pogoršati vašu erekciju. Pokušajte diskretno olabaviti hlače. Sjednite iza stola ili stola i otkopčajte pojas. Ako je potrebno, otkopčajte i djelomično otkopčajte hlače kako biste erekciji dali više prostora za disanje uz manji pritisak.
- Budite svjesni gdje se nalazite. Nemojte biti očiti. Ne želite se zamijeniti s nekakvim perverznjakom.
- Ako imate malo privatnosti, nanošenje hladnog pakiranja na međunožje (izvan odjeće) može ublažiti nelagodu i potaknuti i nestanak erekcije. Ako ste ikada bili u hladnom bazenu ili vani po hladnom danu u kratkim hlačama, znate da se penis i testisi imaju tendenciju povlačiti prema toplini vašeg tijela.
Korak 2. Isprobajte toplu kupku ili laganu vježbu
Dok se hladan tuš često smatra načinom za "rashlađivanje" bijesnih seksualnih želja, topla kupka zapravo može pružiti umirujuće, ugodno okruženje koje može dovesti do brže erekcije.
- Lagane vježbe, poput hodanja po traci za trčanje ili jednostavnog aerobika, također mogu pomoći u ometanju i promjeni u distribuciji krvi.
- Ove se alternative često koriste kao početni pokušaji da se okonča mogući slučaj prijapizma, u kojem se skupljena krv zarobi u osovini penisa. Ako iz bilo kojeg razloga imate erekciju koja traje više od četiri sata, odmah potražite liječničku pomoć. Ako se ne liječi brzo, priapizam može dovesti do trajnog oštećenja, uključujući, ali ne ograničavajući se na erektilnu disfunkciju.
Korak 3. Mokrite
To možda nije lako učiniti s erekcijom, ali mokrenje ponekad može učiniti da erekcija nestane. Mokrenje izaziva ugodne, opuštajuće osjećaje u preponama, zbog čega se erekcija može osjećati manje „stegnuto“ili „hitno“.
Jutarnje buđenje s erekcijom uobičajeno je za muškarce svih dobi. Može se dogoditi sa ili bez poticaja na seksualno uzbudljive snove. Unatoč stupnju poteškoća u postizanju cilja dok imate erekciju, mokrenje često može pomoći da se brzo dovede do kraja
Korak 4. Masturbirajte
Kad je riječ o tome, najučinkovitiji način okončanja erekcije je dovesti je do prirodnog završetka. Bez medicinskog stanja, ejakulacija gotovo uvijek uzrokuje prestanak erekcije.
- Diskretno se ispričajte iz situacije i pronađite privatno područje: kupaonicu, spavaću sobu ili bilo gdje drugo za koje ste sigurni da nikome nećete smetati. Obavite svoj posao, očistite i vratite se u situaciju rasterećeni i spremni za polazak.
- Izbjegavajte samozadovoljavanje u javnosti. Ako se ipak nađete na javnom mjestu s erekcijom, pronađite negdje relativno privatno mjesto za obavljanje svojih poslova. Kupaonski ormarić koji se može zaključati bit će vam potreban, sve dok niste glasni ili očiti u onome što radite. Javna masturbacija je na mnogim mjestima protuzakonita i mogli biste ometati ljude ako niste oprezni.
Savjeti
- Znajte da je normalno dobiti erekciju u nezgodno vrijeme. Tako ste programirani i niste jedini koji to doživljava. Ako drugi ljudi primijete vašu erekciju, trebali bi znati i da je to potpuno prirodno.
- Nema potrebe da se sramite kad imate erekciju dok grlite ili ljubite nekoga privlačnog! Ovo je normalan, prirodan odgovor.
- Savijte mišić ruke, koji gotovo odmah sužava protok krvi i izbjegava potrebu za masturbacijom.
