Kako izliječiti posjekotinu na jeziku: 14 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako izliječiti posjekotinu na jeziku: 14 koraka (sa slikama)
Kako izliječiti posjekotinu na jeziku: 14 koraka (sa slikama)

Video: Kako izliječiti posjekotinu na jeziku: 14 koraka (sa slikama)

Video: Kako izliječiti posjekotinu na jeziku: 14 koraka (sa slikama)
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень. 2024, Ožujak
Anonim

Jeste li ugrizli jezik ili ga odrezali na nešto oštro, poput komada leda ili slomljenog zuba? Rez na jeziku uobičajena je ozljeda. Neugodno je, ali općenito se izliječi za nekoliko dana. Čak i ako je rez izuzetno ozbiljan, zacijelit će ako mu se pruži liječnička pomoć, njega i neko vrijeme. Općenito, možete zaliječiti posjekotinu na jeziku kontroliranjem krvarenja, promicanjem ozdravljenja kod kuće i smanjenjem boli i nelagode na minimum.

Koraci

1. dio od 3: Kontrola krvarenja

Imajte dobru higijenu (djevojčice) Korak 5
Imajte dobru higijenu (djevojčice) Korak 5

Korak 1. Operite ruke

Namočite ruke toplom ili hladnom tekućom vodom. Operite ruke sapunom najmanje 20 sekundi. Sapun temeljito isperite i osušite ruke čistim ručnikom. To može spriječiti infekcije u ustima.

Koristite tekućinu za dezinfekciju ruku ako nema tekuće vode i sapuna

Dajte injekciju testosterona Korak 8
Dajte injekciju testosterona Korak 8

Korak 2. Stavite par rukavica od lateksa

Ako su dostupni, stavite par rukavica od lateksa. Često ih možete pronaći u kompletima prve pomoći. To može spriječiti infekciju posjekotine na jeziku.

Ako nemate rukavice, provjerite jesu li ruke temeljito oprane prije nego što ih stavite u usta

Izbjeljivanje zuba Korak 17
Izbjeljivanje zuba Korak 17

Korak 3. Isperite usta

Ispirati grlo malo mlake vode nekoliko sekundi. Ispiranje usredotočite na jezik. To može očistiti krv i sve moguće ostatke na vašem jeziku ili na vašem jeziku.

Izbjegavajte uklanjanje svega što je zaglavljeno u posjekotini, poput riblje kosti ili komada stakla. Umjesto toga, odmah prestanite s ispiranjem, prekrijte rez komadom mokre gaze i potražite liječničku pomoć

Izliječite posjekotinu na jeziku Korak 4
Izliječite posjekotinu na jeziku Korak 4

Korak 4. Lagano pritisnite čistim zavojem

Upotrijebite komad čiste gaze ili čisti ručnik i lagano pritisnite rez. Nemojte ga uklanjati dok krvarenje ne prestane. Ako krvarenje ne prestane, nastavite stavljati novu gazu ili ručnike na rez sve dok ne prestane ili dok ne dobijete liječničku pomoć.

Ne bacajte rabljene zavoje ili gazu ako planirate posjetiti liječnika. Čuvajte ih u plastičnoj vrećici i odnesite u liječničku ordinaciju; pokazat će liječniku koliko ste krvi izgubili

Izliječite posjekotinu na jeziku Korak 5
Izliječite posjekotinu na jeziku Korak 5

Korak 5. Stavite kockicu leda na rez

Zamotajte kocku leda u krpu. Stavite ga na rez i držite ga nekoliko sekundi. To može suziti krvne žile i zaustaviti krvarenje. Također može ublažiti bol ili nelagodu koje imate.

Izvadite kockicu leda ako je jako bolna ili joj je prehladno. To može spriječiti opekline na jeziku

Očistite bubrege Korak 24
Očistite bubrege Korak 24

Korak 6. Po potrebi potražite hitnu medicinsku pomoć

Trebali biste posjetiti liječnika ako vam jezik ne zacijeli sam od sebe, ali što je još teže, potražite hitnu medicinsku pomoć ako je posjekotina izuzetno ozbiljna ili ako mislite da ste u šoku. Također vam može pomoći da se zamotate u tople deke ako doživite šok. Ako imate bilo koji od sljedećih simptoma povezanih s posjekotinom jezika, vrijeme je da odete u hitnu pomoć:

  • Nekontrolirano krvarenje
  • Izrežite preko ruba jezika
  • Zjapeća rana
  • Šok
  • Krhotine u rezu
  • Blijeda, hladna ili ljepljiva koža
  • Brzo ili plitko disanje

2. dio 3: Promicanje ozdravljenja

Riješite se jutarnjeg daha Korak 4
Riješite se jutarnjeg daha Korak 4

Korak 1. Isperite bezalkoholnom vodom za ispiranje usta

Koristite bezalkoholnu tekućinu za ispiranje usta, poput dječje vode za ispiranje usta, dva puta dnevno. Koncentrirajte grgljanje na jezik. To može ubiti bakterije, spriječiti infekciju i potaknuti ozdravljenje.

Izbjegavajte ispiranje usta alkoholom. Mogu uzrokovati bol i nelagodu na jeziku

Hladno brzo izliječite Korak 17
Hladno brzo izliječite Korak 17

Korak 2. Isperite grlo slanom vodom

Sol je prirodni antiseptik koji može ubiti bakterije. Pomiješajte jednu žličicu soli s toplom vodom i grgljajte je dva puta dnevno. To može potaknuti ozdravljenje i može ublažiti bilo kakvu nelagodu na vašem jeziku.

Koristite medicinsku otopinu soli ako vam je draža od slane vode

Riješite se ožiljaka od prištića uz kućne lijekove Korak 20
Riješite se ožiljaka od prištića uz kućne lijekove Korak 20

Korak 3. Namažite gel od aloe vere

Nanesite tanak sloj gela aloe vere izravno na posjekotinu i okolnu kožu. To može brzo ublažiti bol ili nelagodu koje imate. Aloe vera također može pomoći vašem jeziku da brže zacijeli.

Prestanite se prehladiti kad osjetite da dolazi na korak 15
Prestanite se prehladiti kad osjetite da dolazi na korak 15

Korak 4. Uključite hranu bogatu vitaminom C

Mekana hrana bogata vitaminom C može potaknuti ozdravljenje vašeg posjekotina na jeziku. U svoju prehranu dodajte sljedeće kako biste ubrzali ozdravljenje bez povećavanja neugodnosti:

  • Mango
  • Grožđe
  • Borovnice

Dio 3 od 3: Smanjivanje boli na jeziku

Prestanite s slatkim željama Korak 9
Prestanite s slatkim željama Korak 9

Korak 1. Jedite meku prehranu

Tijekom procesa ozdravljenja jedite mekanu hranu. To može smanjiti bol i potaknuti proces ozdravljenja. Možete se privremeno prebaciti na dječju hranu, razbiti uobičajenu hranu u blenderu ili jednostavno odabrati mekšu hranu. Neki primjeri meke hrane koja može pomoći u ozdravljenju i smanjiti nelagodu su:

  • Jaja
  • Mljeveni i nježni komadi mesa
  • Kremasti maslaci od oraha
  • Konzervirano ili kuhano voće
  • Povrće na pari ili dobro kuhano
  • Riža
  • Tjestenina
Ravan želudac za tjedan dana Korak 6
Ravan želudac za tjedan dana Korak 6

Korak 2. Izbjegavajte nadražujuću hranu i piće

Slana, začinjena i suha hrana može pogoršati bol zbog posjekotine na jeziku. Alkoholna i kofeinska pića također mogu povećati vašu nelagodu. Klonjenje ovih namirnica i pića može potaknuti ozdravljenje i ublažiti bol.

Izgubite 10 kilograma u jednom tjednu bez ikakvih pilula Korak 7
Izgubite 10 kilograma u jednom tjednu bez ikakvih pilula Korak 7

Korak 3. Pijte puno vode

Suha usta mogu pogoršati bol ili nelagodu na jeziku. Pijenje puno tekućine tijekom dana može smanjiti bol i potaknuti ozdravljenje. Također može spriječiti neugodan miris iz usta.

Popijte toplu vodu s nekoliko kapi limuna ili limete ako vam je tako ugodnije

Liječite ozljedu prepona 6. korak
Liječite ozljedu prepona 6. korak

Korak 4. Uzmite lijek protiv boli

Možda imate nelagodu ili oteklinu na jeziku. Uzimanje lijekova protiv boli, poput ibuprofena i natrij naproksena, može ublažiti bol i smanjiti oticanje. Slijedite upute za doziranje koje je dao vaš liječnik ili na pakiranju.

Preporučeni: