Bol u jeziku može uzrokovati simptome poput boli, peckanja ili suhoće jezika. Postoje različiti uzroci upale jezika, uključujući grizenje ili pečenje jezika, infekcije poput gljivične infekcije usne šupljine, čireva u ustima i sindroma peckanja usta, također poznatih kao glosodinija ili sindrom peckanja jezika. U nekim slučajevima, izvor bolnog jezika je nepoznat. Ovisno o vašim simptomima i mogućoj medicinskoj dijagnozi, postoje različiti tretmani za ublažavanje bolnog jezika i ublažavanje srodne nelagode.
Koraci
1. dio od 2: Liječenje bolnog jezika kućnim lijekovima
Korak 1. Isperite ugriženi jezik hladnom vodom
Ako ste ugrizli jezik, isperite ga hladnom vodom. To može ukloniti svu prljavštinu, hranu, krv ili ostatke s područja i spriječiti infekciju.
- Ako ste zagrizli do kraja kroz jezik, svakako se što prije obratite liječniku.
- Nakon što isperete jezik hladnom vodom, možete pokušati sisati malo leda kako biste ublažili oticanje i bol.
Korak 2. Sisajte kocku leda ili kocku leda
Sisajte kocku leda ili kocku leda ako imate bol i/ili peckanje na jeziku. Hladnoća će vam pomoći ublažiti bilo kakav osjećaj boli, smanjiti oticanje i učiniti vaš jezik ugodnijim.
- Sisanje kocke leda može biti posebno umirujuće ako ste ugrizli ili opekli jezik.
- Tekućina koja se topi također će vam pomoći da ostanete hidrirani i spriječiti isušivanje jezika, što može pogoršati bol zbog ugriza ili spaljenog jezika.
Korak 3. Isperite usta slanom vodom
Toplo ispiranje slanom vodom očistit će vam jezik i može vam pomoći u ublažavanju boli u jeziku. Možete ispirati svakih nekoliko sati dok vam bol i nelagoda ne popuste.
Dodajte jednu žlicu soli u čašu tople vode i promiješajte da se otopi. Zavucite zalogaj oko 30 sekundi, koncentrirajući se na bolno područje jezika. Ispljunite vodu kad završite
Korak 4. Izbjegavajte konzumiranje svega što bi moglo pogoršati upaljeni jezik
Kada patite od upale jezika, dobro je izbjegavati konzumiranje svega što može pogoršati bol, poput začinjene ili kisele hrane ili duhana. Iako to neće ubrzati proces ozdravljenja, vjerojatno će vam biti ugodnije.
- Jedite mekanu, umirujuću, pa čak i rashlađujuću hranu koja vam neće pogoršati jezik dok jedete, poput smoothija, kaša i mekog voća poput banana. Jogurt i sladoled također su dobre opcije jer hlade i umiruju.
- Kisela hrana i pića, poput rajčice, soka od naranče, bezalkoholnih pića i kave mogu vam pogoršati bol. Također izbjegavajte cimet i nanu, koji mogu povećati vašu nelagodu.
- Isprobajte pastu za zube formuliranu za osjetljive zube ili nešto bez nane ili cimeta.
- Nemojte pušiti cigarete ili žvakati duhan, što može pogoršati vašu nelagodu.
Korak 5. Pijte više tekućine
Pobrinite se da ostanete hidrirani tijekom dana. Ne samo da će to pomoći u ublažavanju osjećaja suhih usta, već može i ubrzati proces ozdravljenja.
- Pijte puno hladne vode ili sokova kako bi vam usta bila vlažna.
- Pokušajte izbjegavati tople napitke poput kave ili čaja kako ne bi pogoršali peckanje ili bolne osjećaje na jeziku.
- Izbjegavajte kofein ili alkohol koji mogu iritirati jezik.
Dio 2 od 2: Dijagnoza i upotreba lijekova
Korak 1. Posjetite svog liječnika
Ako osjetite bol u jeziku i kućni lijekovi vam ne pomažu, posavjetujte se s liječnikom. On/ona će vam pomoći identificirati uzrok vaše boli i pravu vrstu liječenja za vas.
- Bolni jezik može imati mnogo uzroka, uključujući gljivične, virusne ili bakterijske infekcije usta, nedostatak prehrane, neprikladne proteze, škrgutanje zubima ili četkanje jezika, alergije, stres ili tjeskobu. Bolni jezik također može biti posljedica sindroma pečenja usta.
- Možda nećete primijetiti nikakve fizičke promjene na jeziku ili ustima zbog zdravstvenog stanja. Ili možete osjetiti uobičajene znakove iritacije ili infekcije, poput bijelog plaka koji prekriva jezik u usnoj žlijezdi, izbočina, čireva ili peckanja.
Korak 2. Uzmite testove i dijagnozu
Ako osjetite upaljen jezik ili simptome sindroma peckanja jezika, liječnik vam može propisati pretrage kako bi utvrdio uzrok vaše boli. Testovi često ne mogu utvrditi uzrok upale jezika, ali liječnik će vam pomoći razviti najbolji plan liječenja za vas.
- Vaš liječnik može upotrijebiti različite dijagnostičke alate za utvrđivanje uzroka upale jezika. To uključuje krvne pretrage, oralne kulture, biopsiju, alergijske testove i testove želučane kiseline. Također vam može dati psihološki upitnik kako biste isključili je li vaš bolni jezik povezan s tjeskobom, depresijom ili stresom.
- Liječnik vam može također reći da prekinete uzimanje određenih lijekova kako biste ih isključili kao uzrok upale jezika.
Korak 3. Uzmite lijekove za upaljeni jezik
Ovisno o ishodu vaših testova, liječnik vam može propisati lijekove koji će vam pomoći ublažiti stanje koje uzrokuje upaljeni jezik. Ako testovi ne mogu pronaći uzrok, može propisati i lijekove ili kućne tretmane za ublažavanje boli i nelagode.
- Tri lijeka koji se obično propisuju za upaljeni jezik su amitriptilin, amisulprid i olanzapin. Ovi lijekovi djeluju blokirajući djelovanje gama-maslačne kiseline, koja može biti odgovorna za bol ili peckanje u jeziku.
- Vaš liječnik može također savjetovati da uzmete lijekove protiv bolova koji se mogu nabaviti bez recepta kako biste ublažili nelagodu u bolnom jeziku, osobito ako imate problema sa spavanjem. Popularni lijekovi protiv bolova bez recepta uključuju acetaminofen, ibuprofen i aspirin.
- Slijedite upute liječnika o uzimanju lijekova protiv boli ili upute na pakiranju.
Korak 4. Koristite pastile ili sprejeve za grlo
Pastile ili sprejevi za grlo koji sadrže blage analgetike mogu pomoći u ublažavanju bolnog jezika. Pastile i sprejeve za grlo možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili na njihovim web stranicama.
- Koristite pastile ili sprejeve za grlo svaka dva do tri sata ili prema pakiranju ili uputama liječnika.
- Pazite da usisavate pastilo za grlo dok se potpuno ne otopi. Ne pokušavajte je žvakati ili progutati cijelu, što vam može utrnuti grlo i otežati gutanje.
Korak 5. Nanesite kremu od kapsaicina kako biste umirili jezik
Kapsaicin krema lokalni je analgetik koji može pomoći u ublažavanju boli. Kremu s kapsaicinom možete nanijeti na jezik tri ili četiri puta dnevno.
- Krema će u početku pojačati osjećaje boli na jeziku, ali oni će brzo nestati.
- Imajte na umu da produljena uporaba kreme sa kapsaicinom može oštetiti vlakna u tkivu jezika, što dovodi do trajnog gubitka osjeta.
Korak 6. Koristite antiseptičku tekućinu za ispiranje usta
Za liječenje infekcija jezika ili usta koristite antiseptička sredstva za ispiranje usta, poput benzidamina ili klorheksidina. Također mogu pomoći u ublažavanju boli i oteklina na jeziku.
- Benzidamin ublažava bol blokiranjem prostaglandina. Prostaglandini su kemikalije koje nastaju kada postoji bol zbog upale.
- Ulijte 15 ml benzidamina u šalicu, a zatim ga mažite oko usta 15 do 20 sekundi prije nego što ga ispljunete.
Namirnice koje treba jesti i izbjegavati
Namirnice za jelo s bolnim jezikom
Namirnice koje treba izbjegavati s bolnim jezikom
