Akne na vratu mogu biti frustrirajuće kao i akne na licu. Koža na vratu je deblja od kože na licu (prištići koji se ovdje pojavljuju više nalikuju aknama na tijelu nego akne na licu) i mogu proizvoditi više ulja, što ponekad dovodi do ozbiljnijih akni ili cističnih lezija. Najbolji način da se riješite prištića na vratu je dobrom rutinom čišćenja i povremenim tretmanom kože. Ako se vaše akne ne poboljšaju u roku od nekoliko mjeseci ili ako se pojave zaražene, trebate se obratiti liječniku za pomoć.
Koraci
Metoda 1 od 4: Čišćenje vrata
Korak 1. Operite vrat najmanje dva puta dnevno
Održavanje vrata čistim najbolji je način da se riješite prištića na vratu. Tuširajte se kako biste oprali vrat barem jednom dnevno. Ako se jako znojite, primjerice nakon treninga, onda se još jednom istuširajte.
Korak 2. Očistite vrat pomoću nježnog sredstva za čišćenje
Pronađite nježno sredstvo za čišćenje označeno kao "nekomedogeno" ili "bez ulja" koje ćete koristiti na vratu. Nekomedogeni proizvodi neće začepiti pore pa bi vam trebali pomoći očistiti akne na vratu.
- Provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni da proizvod nije komedogen.
- Provjerite jesu li i proizvodi koje kupujete bezalkoholni. Alkohol može iritirati akne na vratu i pogoršati ga.
Korak 3. Nanesite sredstvo za čišćenje na vrat samo prstima
Nemojte koristiti krpu za pranje, spužvu ili druge abrazivne materijale za nanošenje sredstva za čišćenje na vrat jer to može uzrokovati iritaciju, ožiljke i pogoršati postojeće akne. Umjesto toga, vrhovima prstiju nježno nanesite sredstvo za čišćenje na vrat. Ne trljajte agresivno.
- Nakon ispiranja dobro isperite vrat.
- Osušite vrat čistim pamučnim ručnikom.
Korak 4. Izbjegavajte iritanse
Možda niste svjesni toga, ali vaša odjeća ili pribor mogu pridonijeti aknama na vratu i pogoršati ih. Izbjegavajte uske košulje, šalove i majice s ovratnicima jer mogu iritirati akne. Pobrinite se da sve što vam dotakne vrat bude čisto. Također, izbjegavajte dodirivati to područje i nikada nemojte dirati niti češati akne jer to može uzrokovati ožiljke.
- Pokušajte ne koristiti masne kreme za sunčanje i ne prekrivajte akne podlogom ili šminkom. Ako koristite frizerski proizvod, pazite da vam ne dođe u dodir s vratom.
- Ako imate dugu kosu, ulje iz vaše kose možda vam dospije na stražnju stranu vrata. Pokušajte nositi kosu u repu dok liječite akne.
Metoda 2 od 4: Korištenje tretmana morskom soli
Korak 1. Prikupite sastojke
Priprema morske soli jednostavna je, a sastojci su dostupni u većini trgovina mješovitom robom. Pilingira vašu kožu i može isušiti akne. Za tretman morske soli trebat će vam:
- 1 šalica vruće vode
- 1 žličica morske soli
- Vrećica zelenog čaja i/ili 1-2 žlice aloe vere
Korak 2. Skuhajte šalicu zelenog čaja
Utvrđeno je da je ekstrakt zelenog čaja učinkovit u liječenju akni, no korištenje šalice zelenog čaja kao baze za ovaj tretman također bi moglo pomoći. Možete upotrijebiti jednu žličicu listova zelenog čaja u aparatu za čaj ili koristiti vrećicu zelenog čaja.
- Vrećicu čaja ili infuziju stavite u šalicu.
- Zatim prokuhajte malo vode i prelijte otprilike 1 šalicu vode preko zelenog čaja.
- Ostavite čaj da se strmi oko tri minute, a zatim uklonite vrećicu čaja ili infuziju.
Korak 3. Otopite 1 žličicu morske soli u čaju
Odmjerite 1 žličicu morske soli i dodajte je u šalicu čaja. Miješajte morsku sol dok se potpuno ne otopi u čaju.
Korak 4. Dodajte žlicu aloe vere
Utvrđeno je da je aloe vera učinkovita protiv akni, a ima i hidratantna svojstva. Ovo možete dodati umjesto čaja ili pokušati kombinirati zeleni čaj i aloe veru u jednu smjesu. Dodajte 1 žlicu aloe vere u otopinu morske soli i dobro promiješajte.
Ako želite preskočiti zeleni čaj i koristiti samo aloe veru, pomiješajte 2 žlice gela aloe vere s 1 žlicom morske soli. Tako ćete napraviti piling koji možete nanijeti izravno na vrat
Korak 5. Nanesite smjesu na vrat
Pazite da otopina nije toliko vruća da bi vam mogla opeći vrat. Prvo ostavite da se malo ohladi. Zatim možete otopinu nanijeti natapanjem čiste pamučne krpe u otopinu i staviti krpu preko vrata.
Ako imate samo nekoliko mjesta koja želite tretirati, tada možete umočiti pamučni štapić ili vatu u otopinu i nanijeti je prema potrebi
Korak 6. Ostavite otopinu oko pet minuta
Ne ostavljajte otopinu morske soli na koži više jer bi vam mogla previše isušiti kožu. Nakon isteka vremena isperite vrat mlakom vodom i nježno osušite vrat čistim, pamučnim ručnikom.
Korak 7. Navlažite vrat
Nakon tretmana morskom soli, nanesite malo hidratantne kreme na vrat. Pobrinite se da koristite nekomedogenu hidratantnu kremu kako ne biste pogoršali akne.
Korak 8. Ponovite tretman morskom soli jednom dnevno
Nemojte koristiti ovaj tretman više od jednom dnevno ili ćete možda previše isušiti kožu, čak i ako nakon toga navlažite kožu. Ograničite se na jedan tretman morskom soli dnevno.
Metoda 3 od 4: Korištenje maske od bjelanjka
Korak 1. Prikupite sastojke
Smatra se da neke stvari koje možete lako pronaći u svojoj kuhinji imaju antibakterijska i ljekovita svojstva, omogućujući vam da brzo istresete masku protiv akni. Trebat će vam:
- 1/2 žlice meda tamne boje (tamniji med ima više antibakterijskih svojstava)
- 1 bjelanjak (nemojte koristiti žumanjak)
- 1 žličica svježeg soka od limuna
Korak 2. Pomiješajte sastojke u maloj zdjeli
Pjenjačom ili vilicom miješajte bjelanjak i limunov sok dok ne postane pjenast, a zatim dodajte med. Provjerite je li sve dobro spojeno.
Možda ćete htjeti dodati druge kućanske potrepštine, poput 1 žličice hamamelisa (koja ima protuupalna svojstva) ili nekoliko kapi eteričnog ulja poput paprene metvice, metvice, lavande ili nevena, ali nije jasno hoće li to poboljšati ili smanjiti učinkovitost liječenja
Korak 3. Namažite pastu po vratu
Ako želite liječiti cijeli vrat, onda možete prstima rasporediti pastu po vratu. Ako želite tretirati manje područje, tada možete upotrijebiti pamučni štapić ili vatu kako biste rasporedili pastu na određena problematična područja.
Korak 4. Pustite da se pasta osuši na vratu, a zatim isperite
Ostavite pastu na miru oko 15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom. Možda ćete za to morati skočiti pod tuš. Prstima razbijte pastu dok je ispirete.
Osušite kožu, a zatim nanesite nekomedogenu hidratantnu kremu za završetak tretmana
Metoda 4 od 4: Liječenje akni na vratu lijekovima
Korak 1. Isprobajte tretmane bez recepta
Pranje lica i lokalni tretmani koji sadrže benzoil peroksid, salicilnu kiselinu, sumpor ili rezorcinolnu kiselinu učinkoviti su u borbi protiv akni i dostupni su bez recepta. Možda ćete pronaći proizvode namijenjene posebno liječenju akni na tijelu, koji mogu biti učinkovitiji od proizvoda namijenjenih za upotrebu na licu. Pazite samo da ne zaboravite i koristite proizvod za tijelo na nježnoj koži lica ili prednjeg dijela vrata.
Korak 2. Pitajte o retinoidnim kremama
Retinoidne kreme mogu vam pomoći da začepite pore i uklonite akne na vratu, no morat ćete dobiti recept od svog liječnika ili dermatologa.
Korak 3. Razgovarajte o upotrebi antibiotika
Vaš liječnik može vam propisati lokalni antibiotik jakog recepta, poput klindamicina, za nanošenje na vrat, koji ubija bakterije koje uzrokuju akne. Također može smanjiti crvenilo. Morat ćete ga primijeniti dva puta dnevno i kombinirati s benzoil peroksidom, jer to sprječava da bakterije postanu imune na antibiotik.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pilulama za oralnu kontracepciju ako ste žena
Oralni kontraceptivi mogu pomoći u smanjenju akni kod nekih žena, ali samo ako su akne povezane s promjenama u hormonima. Imajte na umu da oralni kontraceptivi imaju nuspojave i da ih se ne smije koristiti ako planirate trudnoću.
Korak 5. Razmotrite injekcije steroida za cistične akne
Ako vaš dermatolog utvrdi da su akne na stražnjoj strani vrata nodularna ili cistična lezija, vaš liječnik može odlučiti ubrizgati leziju izravno steroidom. To može brzo smanjiti oticanje i zaliječiti akne. Također može smanjiti ožiljke.
Nuspojave ovog tretmana uključuju stanjivanje kože, povećanu osjetljivost na svjetlo i mogu privremeno dovesti do atrofije masnoće ispod vaše kože, dajući tom području "utonuo" izgled
Korak 6. Razmotrite izotretinoin za teške akne
Izotretinoin je snažan lijek koji bi se trebao koristiti samo ako druge metode kontrole akni ne djeluju. Izotretinoin može razriješiti teške akne za nekoliko mjeseci, ali ima i ozbiljne rizike, uključujući:
- Ulcerozni kolitis
- Oštećenje jetre
- Upalne bolesti crijeva
- Depresija
- Promjene kostiju
- Teške urođene mane
Korak 7. Istražite laserske tretmane za akne
Laserski tretmani također mogu pomoći u rješavanju akni tako što smanjuju veličinu uljnih žlijezda i čine ih manje aktivnima. Neki oblici laserske terapije također koriste lokalnu medicinu kako bi laser bio učinkovitiji.
Imajte na umu da će vam za liječenje lasera biti potrebno više tretmana
Savjeti
- Nikada nemojte brati, ispucavati ili istiskivati prištiće na vratu jer ćete na kraju imati ožiljke.
- Ne stavljajte čistu morsku sol na kožu. Stavljanje morske soli na kožu može izazvati peckanje i iritaciju.
- Masna kosa također može uzrokovati akne. Ako imate dugu kosu, svakako je operite i temeljito isperite.
