Visoka razina paratiroidnog hormona (PTH), nazvana hiperparatireoidizam, može utjecati na razinu kalcija u vašem tijelu jer je PTH hormon koji regulira kalcij. Iako visoke razine PTH -a mogu zvučati zastrašujuće, imate mogućnosti liječenja koje će vam pomoći. Iako primarni hiperparatireoidizam može zahtijevati operaciju, možda ćete moći prirodno smanjiti svoj PTH, osobito ako je uzrokovan problemima s bubrezima. Međutim, posjetite svog liječnika ako imate simptome hipertireoze, kako biste liječili svoje osnovno stanje i provjerili razinu vitamina D.
Koraci
Metoda 1 od 3: Promjena vaše prehrane za visoke razine PTH zbog problema s bubrezima
Korak 1. Smanjite unos fosfata izbjegavajući mliječne i prerađene namirnice
Ako imate visoku razinu PTH zbog bubrežne bolesti ili zatajenja, smanjenje unosa fosfata u prehrani može pomoći u kontroli razine PTH. Međutim, važno je razgovarati o nutricionisti o specijaliziranoj prehrani jer se vaše prehrambene potrebe mogu razlikovati od drugih osoba s ovom bolešću.
- Namirnice s visokim udjelom fosfata uključuju jogurt, sojino mlijeko, mlijeko, obogaćeno rižino mlijeko, sladoled, prerađene i tvrde sireve, rikotu i svježi sir, brzi kruh, leću, grah, suhi grašak (poput rascijepljenog ili crnookog), cijeli žitarice, prerađeno meso, maslac od oraha, čokolada i kola.
- Bolji izbor uključuje neobogaćeno rižino mlijeko, švicarski ili krem sir, šerbet, bijeli kruh, zeleni grašak, neprerađeno meso, prezle, tvrde slatkiše ili kokice. Za pića probajte gaziranu vodu, sodu limunova limeta, korijensko pivo ili pivo od đumbira.
Korak 2. Uzmite dodatke kalcija ako vam to preporuči vaš liječnik
Prema savjetu liječnika, možda ćete morati uzimati dodatke kalcija. Vaš liječnik može također samo preporučiti da dodate još mliječnih proizvoda u svoju prehranu. Međutim, uvijek o tome prvo razgovarajte sa svojim liječnikom, jer on može odrediti koliko vam je potrebno.
Ovaj tretman može biti koristan i za starije pacijente koji imaju povećanu razinu PTH zbog starosti
Korak 3. Razgovarajte o dodacima vitamina D ako imate nedostatak
Slično, ako su vam razine vitamina D niske, liječnik vam može preporučiti dobivanje više sunčeve svjetlosti ili dodavanje dodatka vitamina D. Vaš će liječnik možda čak htjeti propisati visoku dozu vitamina D, stoga o ovoj mogućnosti razgovarajte sa svojim liječnikom.
Metoda 2 od 3: Promjene načina života
Korak 1. Hidrirajte svoje tijelo kako biste spriječili bubrežne kamence
Dehidracija je faktor rizika za bubrežne kamence, pa pijenje više vode smanjuje taj rizik. Bubrežni kamenci mogu biti uzrokovani visokim razinama PTH zbog povećanog kalcija u krvi, pa želite ostati što hidratiziraniji kako biste pomogli u ovom problemu.
Pokušajte dobiti oko 15,5 šalica (3,7 l) vode dnevno iz pića i hrane ako ste muškarac i 11,5 šalica (2,7 l) ako ste žena
Korak 2. Vježbe za smanjenje komplikacija
Iako vježbanje neće sniziti razinu PTH, pomoći će vam da kosti ostanu jake čak i kad razina kalcija varira. Treninzi snage su osobito korisni, ali svaka vježba je dobra.
Cilj je najmanje 5 30-minutnih sesija tjedno
Korak 3. Prestanite pušiti ako to učinite
Pušenje također može dovesti do gubitka koštane mase, pa ako to radite kad imate visoku razinu PTH, to može dovesti do komplikacija. Ako imate ovaj problem, najbolje je prestati pušiti.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Posjetite liječnika ako imate simptome hiperparatiroidizma
Možda nećete primijetiti nikakve simptome hiperparatiroidizma, ali može uzrokovati simptome kako se pogoršava. Ako imate simptome, važno je da odmah dobijete odgovarajuću dijagnozu kako biste mogli početi liječiti svoje stanje. U suprotnom, simptomi se mogu nastaviti pogoršavati. Posjetite svog liječnika ako osjetite sljedeće simptome:
- Krhke kosti
- Bolovi u kostima i zglobovima
- Bol u trbuhu
- Višak urina
- Bubrežni kamenci
- Lako se umoriti
- Depresija
- Zaborav
- Mučnina ili povraćanje
- Osjećaj bolesti bez razloga
Korak 2. Poduzmite testove kako biste utvrdili uzrok visoke razine PTH
Hiperparatireoidizam općenito spada u jednu od dvije kategorije. Primarni hiperparatireoidizam javlja se kada imate tumor (obično dobroćudan) na paratiroidnoj žlijezdi ili povećanu paratireoidnu žlijezdu. Sekundarni hiperparatireoidizam uzrokovan je nekim drugim stanjem, poput niskog kalcija, niskog vitamina D ili problema s bubrezima.
Testovi krvi, urina i snimanja uobičajeni su testovi koji pomažu u utvrđivanju dijagnoze
Korak 3. Radite sa svojim liječnikom na liječenju temeljnog uzroka
Najbolji način za liječenje visokih razina pth je liječenje osnovnog stanja. Vaš liječnik može vam pomoći u izradi plana liječenja koji zadovoljava vaše potrebe. U blažim slučajevima mogu pomoći prirodni tretmani. Međutim, moguće je da će vam liječnik preporučiti dodatne tretmane, poput lijekova ili operacije, ako su vaši simptomi ozbiljni. Slijedite savjete svog liječnika i redovito ih pregledavajte kako bi mogli pratiti vaš napredak.
Vaš će liječnik često provjeravati vašu razinu pth kako bi se uvjerio da se poboljšavate
Korak 4. Prije uzimanja suplementa provjerite razinu vitamina D
Visoke razine PTH mogu se razviti kada vaše tijelo ne dobiva dovoljno kalcija ili vitamina D. Međutim, previše vitamina D može postati štetno, pa ne biste trebali uzimati suplemente ako ne znate da su vam razine niske. Zatražite od svog liječnika jednostavan, bezbolan test krvi kako biste provjerili imate li nedostatak vitamina D.
- Često se ovo stanje razvije jer imate problema s apsorpcijom ovih vitamina iz prehrane, što vjerojatno znači da imate probavnih problema. U tom slučaju vjerojatno ćete prvo morati liječiti temeljni uzrok.
- U drugim slučajevima, vaše visoke razine PTH uzrokovane su drugim problemom, što rezultira prekomjernom proizvodnjom PTH i stoga uzrokuje da vam razine kalcija budu PREVIŠE visoke.
Korak 5. Razgovarajte o svojim lijekovima kako biste bili sigurni da su sigurni
Neki lijekovi mogu povećati razinu kalcija, što može biti loše ako je vaša razina PTH visoka. Diuretici i litij mogu biti krivci, pa pitajte svog liječnika može li neki od vaših lijekova uzrokovati problem. Ne zaboravite razgovarati i o svim prirodnim lijekovima koje uzimate.
