Blefaritis uzrokuje upalu kapaka, koja može uključivati prekomjerno suzenje, crvenilo, oteklinu, svrbež i pečenje, osjetljivost na svjetlo, zamagljen vid, pjenušave suze, ljuskanje trepavica i suho oko. Ovo uobičajeno stanje oka možete liječiti pažljivim režimom higijene očiju, ali se blefaritisa može teško riješiti pa je cjeloživotna higijena očiju neophodna za kontrolu. Možda će vam biti potrebni i lijekovi za blefaritis ako je upala jaka. Postoje i neki alternativni tretmani kojima možete pokušati upravljati stanjem i spriječiti pojavu napadaja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Zakažite termin za posjet liječniku
Prije nego što dobijete bilo koju vrstu lijekova za blefaritis, trebat će vam dijagnoza od vašeg pružatelja primarne zdravstvene zaštite. Zakažite termin za posjet liječniku što je prije moguće. Recite im o svim svojim simptomima i dopustite im da vam pregledaju oči. Vaš liječnik može također odlučiti brisati kapke kako bi provjerio ima li bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Ako je vaše stanje teško ili kronično, liječnik će vas možda uputiti na pregled k oftalmologu (liječniku oka)
Korak 2. Nanesite antibiotsku mast na kapke ako vam liječnik to predloži
Vaš liječnik može preporučiti antibiotsku mast bez recepta, poput bacitracina, ili mast na recept, poput eritromicina. To može biti potrebno za liječenje vašeg blefaritisa ako je ozbiljan ili ne reagira na dnevni režim namakanja i čišćenja. Nanesite mast na rubove kapka jednom dnevno nakon pranja i sušenja.
- Pravo vrijeme za nanošenje antibiotske masti je odmah nakon rutine namakanja i čišćenja.
- Pazite da mast ne uđe u oči. Nanesite ga samo na kapke. Ako vam slučajno dospije u oči, odmah ih isperite hladnom vodom.
- Vaš liječnik može preporučiti svakodnevno ispiranje kapaka s mješavinom tople vode i nekoliko kapi dječjeg šampona prije nanošenja masti. Također možete kupiti piling za čišćenje kapka bez recepta.
Korak 3. Uzimajte oralne antibiotike dnevno ako lokalni antibiotici ne pomažu
Vaš liječnik može propisati niske doze tetraciklina ili doksiciklina ako su lokalni antibiotici neučinkoviti ili ako imate ozbiljan slučaj blefaritisa. Uzimajte lijekove točno onako kako vam je rekao liječnik.
Obavezno dovršite cijeli tijek antibiotika čak i ako simptomi nestanu. Nedovršeni tijek antibiotika može dovesti do rezistencije na antibiotike, što može otežati liječenje blefaritisa u budućnosti
Korak 4. Pitajte svog liječnika o steroidnim kapima za oči i mastima za kontrolu upale
Oni mogu pomoći u kontroli upale i poboljšati simptome uz svakodnevno čišćenje i namakanje. Slijedite upute za primjenu masti ili kapi za oči.
- Nanesite mast ili kapi za oči nakon što završite s režimom čišćenja i namakanja. To će pomoći da lijek ostane na očima ili u vašim očima.
- Koristiti steroidne kapi za oči samo pod nadzorom oftalmologa. Pitajte svog liječnika o mogućim rizicima upotrebe ovog lijeka.
Korak 5. Saznajte može li ciklosporin (Restasis) biti od pomoći za vaše stanje
Ovaj lijek se obično propisuje za liječenje suhog oka, ali može biti od pomoći i za liječenje simptoma blefaritisa. Pitajte svog liječnika može li vam ovo biti korisna opcija liječenja. Ako vam je liječnik propisao ovaj lijek, stavite 1 kap u svako oko dva puta dnevno i pokušajte rasporediti doze tako da budu udaljene oko 12 sati.
- Na primjer, prvu dozu možete uzeti nakon što završite rutinu čišćenja oka ujutro u 7:00 sati, a drugu dozu nakon što završite drugu rutinu čišćenja oka u 19:00 sati.
- Nikada ne dodirujte kapaljku prstima niti je dodirujte površinom. To može unijeti bakterije u kapaljku, što može dovesti do infekcije oka.
Korak 6. Liječite se zbog bilo kakvih temeljnih stanja
Nekoliko stanja može uzrokovati blefaritis, poput seboreičnog dermatitisa, začepljenih uljnih žlijezda na kapcima, bakterijskih infekcija, rosacee, grinja u očima ili alergija. Kontrola temeljnog stanja može biti potrebna prije nego što se stanje poboljša. Zamolite svog liječnika da vas pregleda i na hipotireozu, jer se to često može poklopiti s blefaritisom, a kontrola štitnjače može pomoći u liječenju i sprječavanju napadaja.
Također, svakako obavijestite svog liječnika ako ste izgubili trepavice. Iako je rijetko, to ponekad može ukazivati da je upala posljedica raka oka
Savjet: Lijekovi mogu pomoći u uklanjanju infekcije i kontroli simptoma, ali svakodnevno natapanje i čišćenje i dalje je potrebno za liječenje blefaritisa.
Metoda 2 od 3: Održavanje dnevne rutine higijene očiju
Korak 1. Nanesite mokri, topli oblog na zatvoreno oko na 5 do 10 minuta
Vlažnu krpu namočite toplom vodom i iscijedite. Zatim presavijte krpu na pola i nanesite krpu na zahvaćeno oko ili oba oka. Lagano pritisnite krpu tako da dođe u dodir s vašim kapcima.
Nanesite topao oblog 2 do 4 puta dnevno kako biste umirili i očistili kapke
Savjet: Za još učinkovitiji oblog namočite krpu za pranje u otopinu 240 ml tople vode i 1/4 žličice (1,25 g) soli. Pažljivo iscijedite krpu prije nego nanesete krpu na kapke.
Korak 2. Operite kapke toplom vodom i nekoliko kapi dječjeg šampona
Pomiješajte 240 ml vode s 2 do 3 kapi dječjeg šampona i nanesite je na čistu krpu za pranje. Zatim nježno obrišite kapke sapunom, mokrom krpom, idući od unutarnjeg ruba do vanjskog ruba kapka. Ponovite ovo najmanje 3 puta za svaki kapak i upotrijebite novi dio krpe za pranje svaki put kada obrišete oko.
- Za svaki kapak upotrijebite drugu krpu ili barem drugačiji dio krpe.
- Vrhu prstiju možete umasirati vodu sa sapunom u kapke.
- Dok to radite, držite oči zatvorene. Dječji šampon je blag, ali ipak može izazvati iritaciju ako vam uđe u oči.
Korak 3. Isperite kapke toplom vodom 3 puta
Zatim uključite toplu vodu i spojite ruke da je sakupite. Zatim zatvorite oči i poprskajte toplu vodu na kapke. Ponovite ovo 3 ili više puta kako biste isprali sav sapun.
Držite oči zatvorene dok ispirate sapun
Korak 4. Potapšajte kapke čistim, suhim ručnikom
Nakon što ste uklonili sav sapun, čistim i suhim ručnikom nježno osušite kapke. Ne trljajte kapke ručnikom. Pokušajte upotrijebiti drugi dio ručnika da osušite svaki kapak.
Također biste mogli osušiti kapke čistim, suhim papirnatim ubrusom
Korak 5. Ponavljajte rutinu 2 puta dnevno tijekom požara i jednom dnevno nakon toga
Blefaritis može potrajati tjedan dana ili dulje, pa je upornost važna. Također, nakon što ste jednom imali blefaritis, veća je vjerojatnost da ćete ga ponovno dobiti. Održavajte režim namakanja i čišćenja kapaka 2 puta dnevno dok simptomi potpuno ne nestanu, a zatim nastavite slijediti režim jednom dnevno nakon toga. To će pomoći u liječenju blefaritisa i spriječiti ponavljanje.
Na primjer, rutinu namakanja i čišćenja možete obaviti ujutro i navečer neposredno prije spavanja
Metoda 3 od 3: Isprobavanje alternativnih tretmana
Korak 1. Trepnite očima 20 puta i ponavljajte 4 puta dnevno
Ljudi stare sve manje trepću, što može uzrokovati pojavu blefaritisa. Jednostavno češće treptanje očima može pomoći u poticanju protoka suza i ulja kako bi kapci ostali čisti. Odradite 4 dnevne treptajuće sesije u kojima trepnete očima 20 puta zaredom.
Ostavite sebi bilješku na kupaonskom ogledalu ili postavite podsjetnik na telefonu kako biste zapamtili da više trepćete
Korak 2. Operite kosu šamponom protiv peruti ako imate perut
Korištenje šampona protiv peruti za čišćenje kose može pomoći u uklanjanju blefaritisa koji je posljedica peruti. Nastavite sa svakodnevnom rutinom namakanja i čišćenja, ali i prijeđite na šampon protiv prhuti kako biste provjerili pomaže li to.
Imajte na umu da može proći tjedan dana ili dulje da se primijeti razlika
Upozorenje: Ne perite kapke šamponom protiv prhuti! Koristite ga samo za pranje kose.
Korak 3. Koristite razrijeđeni piling ili ulje ulja čajevca na kapcima ako imate grinje
Možete oprati kapke pilingom od ulja čajevca koji sadrži 50% ulja čajevca ili nanijeti kapke na kapke od 5% ulja čajevca kako biste pomogli u liječenju grinja na očima. Slijedite upute proizvođača za uporabu i svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom, osobito ako koristite drugu mast bez recepta ili na recept ili za ispiranje očiju.
U lokalnoj ljekarni ili na internetu potražite sredstva za ispiranje očiju i ulja za ulje čajevca
Korak 4. Uzimajte dnevne suplemente omega-3 koji će vam pomoći u liječenju i sprječavanju napadaja
Uzimanje 2 1 000 mg omega-3 dodataka 3 puta dnevno može pomoći u liječenju pogoršanja blefaritisa i sprječavanju budućih pojava. Prvo se obratite svom liječniku, osobito ako već uzimate lijekove na recept ili bez recepta.
- Također možete jesti više hrane koja sadrži omega-3 masne kiseline, poput lososa, skuše, lanenog sjemena i oraha.
- Imajte na umu da suplementacija omega-3 masnim kiselinama možda neće donijeti korist odmah, ali ćete možda vidjeti poboljšanje u ponavljanju simptoma tijekom jedne godine.