Bez obzira jeste li prolili vrući čaj ili dodirnuli peć, opekline prvog stupnja su bolne. Iako vam je prvi instinkt da opekline potopite u led, zapravo možete nanijeti više štete svojoj koži. Naučite kako pravilno liječiti opekline odmah nakon što se dogodi. Bol bi trebao početi nestajati nakon nekoliko sati, no ako primijetite dugotrajnu bol, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili trajnu bol.
Koraci
1. dio 2: Zaustavljanje boli
Korak 1. Utvrdite imate li opekline prvog ili drugog stupnja
Opeklina prvog stupnja je manja opeklina, ali opeklina drugog stupnja dodatno će oštetiti slojeve kože. Opekline drugog stupnja također će imati plikove, bol, crvenilo i krvarenje. Oni mogu zahtijevati drugačiji tretman ili profesionalnu njegu, pa je važno razumjeti koju razinu opeklina imate. Da biste saznali imate li opekline prvog stupnja, potražite sljedeće:
- Crvenilo samo vanjskog sloja kože (epidermisa)
- Oštećenje kože, ali bez mjehurića
- Bol slična onoj kod opeklina od sunca
- Peckajuća, ali bez slomljene kože
- Ako razvijete velike mjehuriće, opeklina pokriva veliko područje vašeg tijela ili ako primijetite infekciju (poput curenja iz rane, jake boli, crvenila i otekline), prije nego što pokušate liječiti ranu kod kuće, potražite liječničku pomoć.
Korak 2. Ohladite kožu
Opečenu kožu stavite pod hladnu tekuću vodu na 20 minuta. To bi trebalo pomoći u snižavanju temperature vaše kože. Ako ne želite stajati pored tekuće vode toliko dugo, napunite zdjelu hladnom vodom i namočite opekline u zdjelu. Možda ćete u zdjelu dodati kockice leda jer se voda može brzo zagrijati. No, pazite da voda ostane hladna, a ne hladna.
- Izbjegavajte korištenje ledeno hladne vode za prelijevanje ili potapanje kože. Ako prebrzo ohladite, može oštetiti osjetljivo i već ozlijeđeno tkivo.
- Ako koristite zdjelu, provjerite je li dovoljno velika da opekline potpuno potopite u vodu.
Korak 3. Ledite opekline ako i dalje osjećate bol
Ako i dalje osjećate bol nakon hlađenja opečenog područja vodom, nanesite led. Obavezno omotajte krpu za pranje rublja ili papirnate ubruse oko vrećice leda kako biste stvorili prepreku. Pritisnite omotani led, vrećicu leda ili čak vrećicu smrznutog povrća na opekotinu. Ostavite ga oko 10 minuta, ali pomaknite led svakih nekoliko minuta na različita mjesta ako postane previše hladno.
- Nikada ne stavljajte led izravno na opečeno područje.
- Umjesto toga možete navlažiti čistu krpu hladnom vodom i upotrijebiti je kao hladan oblog ako nemate leda.
Korak 4. Nanesite antibiotik i zamotajte opekline ako se pojave mjehurići
Do ovog trenutka trebali biste osjetiti olakšanje od boli. Opekotinu biste trebali obući samo ako razvije žulj (što znači da je opeklina drugog stupnja). Obucite opekotinu jednostavnim tapkanjem opečene površine. Opekotinu obilno prekrijte lokalnim antibiotikom, poput Neosporina, i prekrijte čistom gazom. Zalijepite jastučić na mjesto ili omotajte gazu oko opekline radi dodatne fleksibilnosti.
- Većina opeklina prvog stupnja ne zahtijeva antibiotike i previjanje. Umjesto toga, nanosite prirodnu hidratantnu kremu, poput aloe vere, tijekom dana.
- Svaki dan promijenite zavoj, sve dok koža ne izgleda normalno.
Dio 2 od 2: Suočavanje s dugotrajnom boli
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova
Ako je bol i dalje previše ometajuća, uzmite lijekove protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena, naproksena natrij ili acetaminophena. Slijedite upute na pakiranju kako biste odredili ispravnu dozu i predloženo vrijeme između doza.
- Nemojte uzimati NSAID (ibuprofen, naproksen, aspirin itd.) Ako imate posjekotine ili krvarite jer mogu razrijediti krv.
- Nemojte davati aspirin djeci ili tinejdžerima bez prethodnog razgovora s liječnikom, osobito ako dijete ima simptome slične gripi.
Korak 2. Nanesite gel od aloe vere
Nanesite gel aloe vere izravno na opečeno područje. Trebali biste primijetiti osjećaj hlađenja na koži. Studije su pokazale da aloe vera također može pomoći u bržem zacjeljivanju opeklina, budući da je učinkovita hidratantna krema.
- Ako kupujete proizvod za kožu koji sadrži aloe veru, potražite onu koja sadrži uglavnom aloe veru sa što manje dodataka. Gelovi aloe vere koji, na primjer, sadrže alkohol, zapravo mogu iritirati i osušiti kožu.
- Izbjegavajte širenje gela aloe vere na slomljenu kožu ili otvorene mjehuriće. To može uzrokovati infekciju.
Korak 3. Nanesite lokalni anestetički sprej, poput solarnog kaina
To će privremeno ukloniti žalac s vaše opekotine prvog stupnja. Provjerite je li opečeno područje očišćeno i osušeno. Držite limenku 6 do 9 inča dalje i poprskajte opečeno područje. Utrnulost biste trebali primijetiti u roku od 1 do 2 minute.
Nemojte koristiti lokalni anestetički sprej dulje od 7 dana. Ako je bol i dalje osjetna ili iritantna, posjetite liječnika
Korak 4. Zaštitite opekline od oštećenja od sunca i drugih neugodnosti
Držite opekline pokrivene dok izlazite van, osobito ako je sunčano ili vjetrovito jer to može uzrokovati dodatnu štetu. Nosite široku, čvrsto tkanu odjeću. Trebate biti posebno oprezni i izbjegavati sunce između vršnih UV sati od 10 do 16 sati.
Koristite kremu za sunčanje širokog spektra od najmanje 30 SPF i ponovno nanosite svaka dva sata
Korak 5. Pazite na infekciju
Svako oštećenje kože može ugroziti prvu liniju obrane vašeg tijela od bakterija, uzrokujući infekciju. Uvijek potražite liječničku pomoć ako primijetite da se opekotine bore da zacijele. Vaš liječnik može utvrditi imate li infekciju ili ne. Kad svaki dan mijenjate zavoj, potražite neobična stanja kože:
- Područje crvenila postaje sve veće
- Gnojni, zelenkasti iscjedak
- Povećanje boli
- Oteklina
Savjeti
- Izbjegavajte kućne lijekove poput nanošenja maslaca ili dječjeg ulja kako biste smanjili temperaturu kože. Oni zapravo mogu zadržati toplinu i mogu dovesti do infekcije.
- Držite opekline podalje od viška topline.
- Obavijestite se o svojim cijepljenjima, osobito protiv tetanusa, ako doživite opekline.
