Effexor i Effexor XR robne su marke u Sjedinjenim Državama za Venlafaxine, antidepresivnu pilulu koja se koristi za liječenje milijuna ljudi. Effexor liječnici propisuju za liječenje depresije, anksioznih poremećaja, kao i paničnog poremećaja. Budući da je Effexor propisan, važno je slijediti upute liječnika za njegovu primjenu. To uključuje vrijeme kada vi i vaš liječnik odlučite da je najbolje prestati uzimati lijek. Postupnim smanjivanjem doza i ublažavanjem mogućih simptoma ustezanja, možete prestati uzimati Effexor.
Koraci
1. dio od 2: Sužavanje doza
Korak 1. Posjetite svog liječnika
Uvijek je važno razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što se povučete iz neke tvari ili lijeka. Bez obzira na to što radite, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako smatrate da morate prestati uzimati Effexor. Iako ćete se možda osjećati bolje ili ćete čak morati prekinuti uzimanje tableta zbog trudnoće ili nekog drugog stanja, prestanak uzimanja Effexor pureće puretine može imati ozbiljne posljedice. Razgovor sa svojim liječnikom može vam pomoći u donošenju informirane odluke o alternativnim tretmanima ili potpunom prestanku lijeka Effexor.
- Izbjegavajte zaustavljanje ili smanjivanje lijeka Effexor dok ne razgovarate sa svojim liječnikom. Nastavite slijediti upute koje vam je dao vaš liječnik kad vam je prepisao lijek.
- Recite svom liječniku razloge zašto želite prekinuti primjenu Effexora. Uvjerite se da ste potpuno iskreni u svojim razlozima kako bi vaš liječnik mogao razmotriti najbolje mogućnosti liječenja za vas. Možda imate mnogo različitih razloga zašto želite prestati osjećati se bolje od lijeka Effexor do trudnoće ili dojenja i drugih interakcija s lijekovima.
- Obavezno poslušajte savjete svog liječnika. Postavljajte pitanja ako ih imate, uključujući prednosti i rizike prestanka uzimanja lijeka, kao i postoje li alternative prijedlozima liječnika.
- Uvijek možete dobiti drugo medicinsko mišljenje ako je potrebno.
Korak 2. Dajte si vremena
Bez obzira koliko dugo uzimali Effexor, dajte si dovoljno vremena da prekinete uzimanje lijeka. Iako je primamljivo potpuno prestati, to može uzrokovati teške i neugodne simptome ustezanja te se može osjećati još gore. Ovisno o vašoj dozi, morat ćete si dati od tjedan do nekoliko mjeseci da prestanete uzimati Effexor. Na temelju vašeg stanja i doze, liječnik vam može pomoći u formuliranju grube procjene vremena koje vam je potrebno za prestanak uzimanja Effexora.
Korak 3. Planirajte sužavanje
Morat ćete polako smanjivati dozu Effexora. Ne postoje čvrsta i brza pravila o tome kako najbolje planirati smanjenje stope, osim raditi sa svojim liječnikom kako bi ga prilagodili vama i vašem tijelu. To znači da koliko smanjujete doze i u kojem intervalu to činite može uvelike varirati ovisno o čimbenicima poput osjećaja i simptoma ustezanja. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o vašem planu sužavanja kako biste provjerili je li to izvedivo za vas.
- Uzmite jedan do dva tjedna za smanjenje lijeka Effexor ako ste uzimali lijekove samo manje od osam tjedana. Ako ste na lijeku Effexor šest do osam mjeseci, trebali biste pričekati najmanje tjedan dana između smanjenja doze. Za one na Effexoru radi održavanja, postupno se sužavajte. Na primjer, nemojte smanjivati dozu za više od ¼ svaka četiri do šest tjedana.
- Zapišite svoj plan na list papira ili u bilježnicu u koju zapisujete druge stvari, poput raspoloženja ili problema s kojima se susrećete. Na primjer, možete napisati plan koji kaže: „Početna doza: 300 mg; 1. smanjenje: 225mg; 2. smanjenje doze: 150 mg; 3. smanjenje doze: 75mg; Četvrto smanjenje doze: 37,5 mg.”
Korak 4. Podijelite tablete
Nakon što razgovarate sa svojim liječnikom i napravite plan, morat ćete se pobrinuti da vaša doza odgovara vašem planu. Možete zatražiti od svog liječnika da vam prepiše posebno doziranu pilulu, neka ljekarnik podijeli vaše pilule ili čak sami podijelite pilule komercijalno dostupnim razdjelnikom tableta.
- Ako uzimate Effexor XR, morat ćete prijeći na uobičajeni Effexor. To je zato što je XR pilula s produljenim oslobađanjem, a njezino prerezivanje na pola utječe na mehanizam oslobađanja lijeka. To znači da je moguće predoziranje jer će se odjednom otpustiti previše.
- Nabavite razdjelnik tableta u lokalnoj ljekarni ili trgovini medicinskim potrepštinama. Pitajte ljekarnika ili osoblje hoće li proizvod odgovarati vašim potrebama za podjelom tableta.
Korak 5. Pratite sebe
Dok smanjujete primjenu lijeka Effexor, važno je pratiti vaše raspoloženje i tjelesne simptome dok smanjujete doze. Možda ćete čak htjeti napraviti tjednu procjenu kako se osjećate. To vas može upozoriti na moguće probleme ili biste trebali postupnije prestati uzimati lijek.
- Vodite tjedni dnevnik kao dio svog plana. Zabilježite svoje doze i kako se osjećate. Ako se osjećate dobro i imate malo simptoma ustezanja, možete nastaviti smanjivati prema svom rasporedu. Ne zaboravite ne ubrzavati svoj plan kako biste spriječili moguće simptome ustezanja.
- Razmislite o vođenju "kalendara raspoloženja" za svaki dan u tjednu. Možete ocijeniti svoje raspoloženje na ljestvici od 1 do 10 dnevno kako biste sa smanjenjem doze identificirali probleme ili prepoznali obrasce svojih simptoma.
Korak 6. Ako je potrebno, zaustavite konus
Ako se vaši simptomi pogoršaju ili doživite ozbiljno povlačenje, razmislite o zaustavljanju sužavanja. Uvijek možete vratiti pola svoje doze ili cijelu dok se ponovno ne osjećate bolje. U tom trenutku možete nastaviti smanjivati svoje doze po manjoj stopi.
Korak 7. Ostanite u kontaktu sa svojim liječnikom
Tijekom cijelog procesa smanjivanja lijeka Effexor važno je obavijestiti liječnika o svom napretku. Obavijestite svog liječnika ako imate poteškoća ili ste doživjeli apstinenciju. Vaš liječnik može predložiti novi plan ili alternativne tretmane za rješavanje bilo kakvih poteškoća koje biste mogli doživjeti pri prekidu lijeka Effexor.
Ako imate poteškoća s prestankom uzimanja Effexora, liječnik će vas možda prebaciti na fluoksetin (Prozac). Tada fluoksetin možete smanjiti, a da pritom ne osjetite simptome ustezanja
Dio 2 od 2: Ublažavanje simptoma povlačenja
Korak 1. Prepoznajte simptome odvikavanja
Venlafaksin ima jednu od najvećih stopa ljudi koji su doživjeli odustajanje od lijeka Effexor. Možete smanjiti ili ne osjetiti simptome dok smanjujete dozu, ali dobro je prepoznati koji su simptomi tipični za prekid lijeka Effexor. Pitajte svog liječnika o različitim načinima na koje možete ublažiti neke od sljedećih simptoma:
- Anksioznost
- Vrtoglavica
- Umor
- Glavobolje
- Živopisni snovi
- Nesanica
- Mučnina
- Uznemirenost
- Anksioznost
- Zimica
- Znojenje
- Curenje iz nosa
- Tremor
- Osjećaj nelagode ili slutnje
- Bol u mišićima
- Problemi sa želucem
- Simptomi slični gripi
- Depresija
- Suicidalne misli
Korak 2. Odmah potražite pomoć
Ako tijekom zaustavljanja lijeka Effexor osjetite nastavak depresije ili imate suicidalne misli, nazovite svog liječnika ili idite u lokalnu bolnicu što je prije moguće. Liječnici vam mogu pomoći u ublažavanju ovih simptoma i mogu vas spriječiti da se ozlijedite.
Korak 3. Potražite podršku
Kad siđete s Effexora, trebat će vam što je moguće više podrške. To vam može pomoći u rješavanju simptoma ustezanja i drugih nuspojava koje biste mogli doživjeti.
- I dalje obaviještavajte svog liječnika o svom napretku. Možda biste čak htjeli posjetiti psihijatra ili psihologa kao alternativni oblik terapije koji će vam pomoći dok prestanete uzimati Effexor. To može umanjiti simptome, a može vam dati i nove mehanizme suočavanja.
- Obavijestite svoju obitelj i prijatelje da prestajete primjenjivati Effexor i da će vam se možda javiti simptomi ustezanja. Recite im na koje vam načine mogu pomoći.
- Ako je potrebno, uzmite si malo odmora. Budite iskreni sa svojim šefom o svom stanju. Ako ne možete poletjeti u bilo koje vrijeme, pitajte svog šefa na koji način možete pridonijeti ako doživljavate povlačenje ili ponavljanje simptoma.
Korak 4. Ostanite aktivni
Vježba pomaže u proizvodnji serotonina i može imati snažan antidepresivni učinak. Ako prestanete uzimati Effexor, možda ćete moći nadoknaditi lijekove redovitim vježbanjem. To također može pomoći u upravljanju simptomima odvikavanja i omogućiti vam da se osjećate dobro.
Ciljajte tjedno ukupno 150 minuta umjerene aktivnosti ili oko 30 minuta pet dana svaki tjedan. Vježbe poput hodanja, trčanja, plivanja ili vožnje biciklom mogu vam potaknuti raspoloženje. Pokušajte probati jogu ili pilates, koji ne samo da doprinose ukupnom tjednom vježbanju, već također mogu poboljšati vaše raspoloženje i opustiti vas
Korak 5. Jedite hranjivu hranu
Učinke vježbanja i odmora možete pojačati zdravom prehranom. Redovito se hranite prema pet grupa namirnica, što može pomoći u održavanju stabilne razine šećera u krvi i spriječiti osjećaj mučnine ili drugih želučanih problema.
- Nabavite hranu iz pet grupa namirnica. Birajte razno voće, povrće, žitarice, proteine i mliječne proizvode. Pokušajte pri svakom obroku napraviti barem polovicu tanjurastog povrća.
- Razmislite o tome da jedete više hrane bogate magnezijem, što može kontrolirati anksioznost. Neki primjeri hrane bogate magnezijem su: bademi, avokado, špinat, soja, crni grah, losos, morska ploška, kamenice, kikiriki, kvinoja i smeđa riža.
Korak 6. Upravljajte stresom
Ako ste pod velikim stresom, važno je upravljati s njim koliko god možete. Stres može pogoršati simptome ustezanja, pa čak može izazvati i tjeskobu.
- Izbjegavajte stresne situacije kad god je to moguće. Ako ne možete, prođite kroz stresne situacije tako što ćete duboko udahnuti i povremeno se opravdavati za "korištenje kupaonice" ili "primanje poziva". Čak i kratki prekid može pomoći smanjiti stres.
- Dopustite sebi redovite masaže da se opustite.
Korak 7. Odmarajte se što je češće moguće
Prilikom zaustavljanja lijeka Effexor možete osjetiti širok raspon simptoma ustezanja. Dio održavanja dobrog osjećaja i smanjenja stresa je i dovoljno odmora. To uključuje redovan raspored spavanja i dopuštanje da drijemate kako biste se osjećali bolje.
- Idite na spavanje i budite se svaki dan u isto vrijeme. Svake biste noći trebali spavati najmanje sedam sati. Držite svoj raspored tijekom vikenda kako biste smanjili simptome.
- Drijemajte po potrebi 20 - 30 minuta. To vas može osvježiti i može umanjiti simptome ustezanja.
