Ako ste primijetili promjenu na noktima, poput otvrdnuća, zadebljanja ili promjene boje (žutilo noktiju), možda ćete imati gljivice na nogama. Ne brinite, ovo obično nije ozbiljan problem. Imate mnogo mogućnosti da se riješite gljivica. Počnite s opcijama kod kuće, poput lijekova bez recepta (OTC) ili prirodnih lijekova. Ako problem potraje, liječnik bi vam trebao ponuditi neke druge mogućnosti liječenja. Kad ste bez gljivica, poduzmite korake kako biste spriječili njeno ponovno pojavljivanje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje metoda liječenja kod kuće
Korak 1. Obrežite nokte kako bi tretman protiv gljivica mogao prodrijeti u nokat
Možda ćete se moći riješiti nekih gljivica samo rezanjem noktiju. Čak i ako većinu ne možete ukloniti škarama, možete prorijediti nokat kako bi odabrani tretman protiv gljivica ušao duboko u vaš nokat. To će mu pomoći u borbi protiv gljivica.
Ako nokte obično držite na duljoj strani, razmislite o tome da ih držite prilično kratkim dok se pokušavate riješiti gljivica
Korak 2. Obrišite bijele oznake na noktima, ako ih ima
Brisanjem bijelih tragova uklanjate dodatnu prepreku noktu. Odvojite vrijeme za arhiviranje kako bi vaš lokalni tretman mogao doseći stvarnu gljivicu. Upotrijebite Emory ploču za rezanje svih neravnih rubova ili oznaka u boji na noktu. Pokušajte svoje poteze učiniti malim i preciznim kako biste obrijali što je moguće više zaraženog nokta; turpijanje noktiju zapravo može učiniti lokalni tretman učinkovitijim.
- Narežite nokte na nogama jednom tjedno ili više ako primijetite otrcane rubove.
- Priuštite si profesionalnu pedikuru. Vaši će nokti izgledati sjajno, a vi ćete se osjećati lijepo i opušteno!
Korak 3. Primijenite tretman protiv gljivica u slobodnoj prodaji
U lokalnoj ljekarni možete kupiti razne OTC tretmane. I masti i kreme dobro djeluju; samo odaberite formulu koja vam se više sviđa. Slijedite upute na pakiranju za nanošenje kreme. Primjenjujte ga onoliko dugo koliko je navedeno u uputama, čak i ako se čini da je gljivica nestala.
- Ako niste sigurni koji proizvod odgovara vama, pitajte ljekarnika ili svog liječnika za preporuku.
- Ako je OTC proizvod preskup, možete koristiti Vick -ov VapoRub kao jeftinu alternativu. Nanesite malu količinu na zahvaćeni nokat dva puta dnevno. Najučinkovitije je ako to učinite nakon tuširanja kako bi vam prsti već bili lijepi i čisti. Može proći 3-4 mjeseca da se vide rezultati.
Korak 4. Potopite nokte u ocat jednom dnevno za prirodni lijek
Ako radije ne koristite lijekove, možete se pokušati riješiti gljivica pomoću osnovnog octa. Napunite zdjelu toplom vodom i bijelim octom. Koristite omjer 2-1 za vodu prema octu.
- Držite noge u ovoj otopini 20 minuta, a zatim isperite čistom vodom. To možete učiniti svakodnevno za najbolje rezultate.
- Nema medicinskih dokaza koji ukazuju na to da djeluje, ali mnogi ljudi tvrde da ocat pomaže u uklanjanju gljivica. Nema štete u isprobavanju ovog.
Korak 5. Nanesite češnjak na gljivicu ako ne želite koristiti lijek
Mnogi se ljudi kunu u ljekovitu moć češnjaka, čak i ako to nije dokazano medicinskom znanošću. Nema štete u pokušajima, pa uzmite malo češnjaka iz kuhinje da ga protrljate o prste. Jednostavno nasjeckajte klinčić i nanesite ga izravno na zahvaćeni nokat.
Češnjak držite na noktu 30 minuta. Ako osjetite neugodu, odmah uklonite češnjak i operite noge sapunom i vodom
Korak 6. Koristite nekoliko kapi ulja čajevca kao prirodni lijek
Ulje čajevca poznato je po svojim adstrigentnim svojstvima koja mogu pomoći u uklanjanju gljivica. Nanesite nerazrijeđeno ulje čajevca na zaraženi nokat dva puta dnevno tijekom 6 mjeseci. Navlažite vatu uljem i obrišite je noktom. Prije uporabe ulja provjerite jesu li vam stopala čista i suha.
Ulje čajevca možete kupiti na mreži ili u bilo kojoj trgovini koja prodaje proizvode za zdrav način života
Metoda 2 od 3: Traženje liječničke pomoći
Korak 1. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom i recite mu svoje brige
Ako vaša gljivica ne nestane u roku od nekoliko tjedana ili uzrokuje nelagodu, vrijeme je da nazovete svog liječnika. Počnite tako što ćete nazvati svog liječnika opće prakse. Ako ne misle da vam mogu pomoći, odmah će vas uputiti podijatru ili drugom stručnjaku.
Odmah se obratite liječniku ako imate dijabetes i razvijete gljivicu. Mogu nastati komplikacije
Korak 2. Dopustite svom liječniku da pregleda vaše nokte na nogama
Vaš bi liječnik mogao jednostavno pogledati vaše nokte i dodirnuti ih kako bi osjetio što se događa. Također bi vam mogli uzeti odrezane dijelove ili nokte ili sastrugati malo tkiva ispod nokta. Ne brinite, ovo neće naštetiti.
- Vaš će liječnik možda poslati isječke ili strugotine u laboratorij kako bi potvrdio vašu dijagnozu i otkrio s kakvom vrstom gljivica imate posla.
- Postavljajte pitanja o tome što bi moglo biti uzrok stanja, kako bi moglo utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i postoje li alternativni načini liječenja.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima lijekova
Ako OTC tretmani nisu uspjeli, liječnik će vam vjerojatno preporučiti isprobavanje lijekova na recept. Postoji nekoliko sorti, uključujući:
- Oralni lijekovi protiv gljivica, poput terbinafina i itrakonazola. Oni su najčešći jer su najučinkovitiji. Obično ćete piti tabletu 12 tjedana kako biste očistili gljivice na nogama. Na primjer, mogli biste uzimati itrakonazol kontinuirano ili terapiju ciklusom pulsa tijekom 12 tjedana. Pitajte svog liječnika o uobičajenim nuspojavama.
- Ljekoviti lak za nokte, poput ciklopiroksa (Penlac) manje je učinkovit od oralnih lijekova, ali može djelovati kod blage do umjerene infekcije. Vaš liječnik bi to mogao predložiti ako vam oralni lijekovi ne odgovaraju. Obično ćete lakirati nokte 7 dana, stvarajući slojeve. Zatim ćete slojeve otpiliti nakon 7 dana nanošenja i početi iznova. Ovaj tretman traje 48 tjedana, ali ćete izbjeći sistemske nuspojave koje bi mogle doći zajedno s uzimanjem oralnih lijekova.
- Ljekovita krema za nokte. Ovo je jednostavno za korištenje i najučinkovitije je ako prvo namačete nokte. Slijedite sve upute koje vam je dao vaš liječnik i koristite ih onoliko dugo koliko vam preporučuju.
Korak 4. Uklonite nokat, ako je potrebno
Ako imate posebno tvrdoglavu ili zabrinjavajuću gljivicu, možda neće dobro reagirati na lijekove. Vaš liječnik može predložiti uklanjanje nokta. Ovaj postupak će se obaviti u liječničkoj ordinaciji.
Ako ste zabrinuti zbog gubitka nokta, razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativama
Metoda 3 od 3: Sprječavanje gljivica na noktima
Korak 1. Liječite sva temeljna zdravstvena stanja
Različiti gljivični organizmi uzrokuju gljivice na nogama, a najčešći su u starijih osoba. Iako se svatko može zaraziti gljivičnom infekcijom, postoje neki čimbenici koji povećavaju rizik. Ako imate dijabetes ili probleme s cirkulacijom, razgovarajte sa svojim liječnikom o svom planu liječenja. Teže se riješiti gljivica ako nemate drugih zdravstvenih problema pod kontrolom.
- Imajte na umu da starija dob, pušenje, slaba cirkulacija i imunosupresija mogu rezultirati razvojem gljivica na noktima.
- Uobičajeno je da djeca u predodrasnoj dobi dobiju gljivice na nogama, ali član obitelji s gljivicama na nogama predstavlja rizik za ostale članove obitelji.
- Teže se riješiti gljivica ako nemate drugih zdravstvenih problema pod kontrolom. Pažljivo slijedite upute liječnika o prehrani i uzimanju lijekova poput inzulina, ako je potrebno.
Korak 2. Kupite cipele za tuširanje koje ćete nositi u javnim svlačionicama
Svlačionica u vašem bazenu ili teretani leglo je klica. Uložite u plastične ili gumene sandale kako bi vaša stopala bila sigurna u ovoj vlažnoj atmosferi. Možete ih nabaviti na mreži ili u bilo kojoj trgovini ili ljekarni. Nosite ih na javnim mjestima gdje se tuširate ili presvlačite.
Operite cipele za tuširanje sapunom i vodom jednom tjedno kako ne bi nosile gljivične organizme
Korak 3. Operite i navlažite stopala svakodnevno
Održavanje nogu čistim i mekim odličan je način za sprječavanje gljivica na noktima. Pazite da temeljito operete noge barem jednom dnevno sapunom i toplom vodom. Temeljito osušite stopala, a zatim nanesite hidratantnu kremu.
Češće perite noge ako se jako znojite ili ako su vam stopala vlažna iz drugih razloga, poput hodanja po kiši
Korak 4. Neka cipele i čarape budu što suše suhe
Budući da gljive uspijevaju u vlažnom okruženju, želite ostati suhi. Odaberite čarape izrađene od materijala koji odvajaju vlagu. Odaberite cipele izrađene od prozračnog materijala, poput najlona.
- Nosite dodatni par čarapa sa sobom ako postoji šansa da vas uhvate hodajući po kiši.
- Pokušajte posipati sodu bikarbonu u cipele kako biste upili dodatnu vlagu.
Savjeti
- Ako idete u salon za nokte, pobrinite se da steriliziraju svoje alate.
- Nemojte polirati nokte na nogama. Tako će biti lakše vidjeti gljivice odmah kad se pojavi.
- Ako odlučite živjeti s gljivicama na noktima, kao što to mnogi ljudi rade, to možete sakriti tako što ćete spiliti nokat i prekriti ga lakom za nokte.
