Kad se vrijeme zagrije i ljudi se udobno smjeste u sandalama, japankama i cipelama s otvorenim prstima, vrijeme je da se uvjerite da su nokti na nogama uredni. Iako postoji mnogo mogućih razloga zašto bi vam nokti mogli požutjeti, sprečavanje i čišćenje noktiju na nogama je jednostavno.
Koraci
Metoda 1 od 3: Čišćenje žutih noktiju na nogama
Korak 1. Znajte da su žuti nokti na nogama obično posljedica gljivične infekcije
Gljive uspijevaju u vlažnom okruženju s visokim pH, pa je znojna čarapa savršeno mjesto za početak kolonije. Gljivične infekcije obično dolaze i s drugim simptomima, poput debljih ili lomljivih noktiju, kao i mrvljenjem i ljuštenjem. Manje česti, ali alternativni razlozi za žute nokte na nogama uključuju:
- Česta upotreba lakova za nokte koji ostavljaju malo boje na noktima.
- Dijabetes.
- Sindrom žutog nokta na nozi, koji je genetski.
- Limfedem (kronično oticanje nogu).
Korak 2. Isprobajte kreme protiv gljivica za blage slučajeve
Ako vaš nokat nije lomljiv ili se lomi, možda ćete se moći boriti protiv infekcije kremom bez recepta. Dva najpopularnija su Mycocide NS i Nonyx gel za nokte koji zahtijevaju da proizvod nanosite dva puta dnevno tijekom nekoliko tjedana.
Korak 3. Posjetite liječnika ili podiatrista radi lijekova na recept
Iako postoje neke kreme protiv gljivica koje se prodaju bez recepta, obično ćete morati posjetiti stručnjaka kako biste dobili kremu dovoljno jaku za borbu protiv gljivica ispod nokta na nogama. Uobičajeni lijekovi uključuju:
Cicloprox (generički naziv), Zetaclear, Sporanox i Lamisil
Korak 4. Znajte da za liječenje gljivične infekcije treba vremena
Morate ubiti cijelu koloniju da biste se riješili infekcije ili će se jednostavno vratiti. Nastavite s liječenjem dok ne budete sigurni da je infekcija nestala i budite strpljivi. Može potrajati nekoliko mjeseci.
Ako su vam nokti na nogama i dalje žuti ili se perutaju nakon nekoliko tjedana, zakažite još jedan pregled kod podiatrista
Korak 5. Neka kirurški uklone nokat na nozi ako više ne možete hodati bez boli
To bi trebalo koristiti kao posljednje sredstvo, jer može proći i do godinu dana da novi nokat ponovno izraste. Međutim, ako ne možete udobno živjeti svoj život, možda je najbolje ukloniti nokat i nastaviti dalje.
Metoda 2 od 3: Sprječavanje nastanka noktiju na žutim prstima
Korak 1. Prestanite pušiti
Pušenje uzrokuje promjenu boje kože, noktiju i kose, a rezanje pušenjem može biti najbrži način vraćanja noktiju u izvornu boju.
Korak 2. Koristite manje laka za nokte
Lak za nokte će zaprljati vaše nokte i spriječiti ih da dobiju kisik, što kasnije može dovesti do infekcije. Nekoliko dana u tjednu odvojite nokte gole. To će ih održati zdravima.
Korak 3. Promijenite mokre, prljave čarape
Ovo je leglo gljivica. Ako sjedite u vlažnim i gadnim čarapama, tražite infekciju, pa odvojite vrijeme da navučete suhe, čiste čarape kad god možete.
Korak 4. Nosite prozračne cipele
Tenisice, cipele s otvorenim prstima i većina cipela za vježbe izrađene su od mrežastog ili prozračnog materijala koji omogućuje protok zraka oko vaših prstiju, što je bitno za zdrave nokte na nogama.
Korak 5. Očistite prste i stopala dok se tuširate
Ne zaboravite oprati prste na rukama i nogama kad god se operete kako biste uklonili bakterije, gljivice i prljavštinu. Svjesno se potrudite zapamtiti svoja stopala u svojim higijenskim rutinama.
Metoda 3 od 3: Kućni lijekovi za žute nokte na nogama
Korak 1. Napravite domaći namaz protiv gljivica
Ulijte 2 ½ žlice. sode bikarbone u malu zdjelu i dodajte 1 žlicu. vodikov peroksid. Dobro promiješajte, a zatim vatom umočite u smjesu. Nanesite na nokte na nogama. Ostavite da odstoji 5 minuta, a zatim dobro isperite. Ponavljajte svakodnevno.
Sodu bikarbonu ili vodikov peroksid možete koristiti i zasebno ako imate samo jednu. Jednostavno ga pomiješajte s malom zdjelom tople vode, a zatim nanesite
Korak 2. Upotrijebite kupku s octom
Pomiješajte 3 dijela vode s 1 dijelom octa u velikoj zdjeli. Potopite noge u kadu 4-5 minuta jednom dnevno kako biste smanjili pH u prstima i borili se protiv gljivica.
Korak 3. Koristite limunov sok za borbu protiv promjene boje
Namakanjem noktiju u limunov sok riješit ćete se žutih mrlja. Natapajte nokte 10-15 minuta svaki dan dok ne budete zadovoljni rezultatima.
Korak 4. Pokušajte izbjeljivati pastu za zube
Kako biste se riješili trenutnih mrlja na noktima, poput ružičastih noktiju s crvenog laka za nokte, pokušajte četkicom za nokte istrljati pastu za izbjeljivanje na noktima. To, međutim, nije za dugotrajne mrlje.
Korak 5. Pokušajte lagano nabrusiti nokte za privremeno rješenje
Gornji sloj noktiju je mjesto gdje se nalaze žute mrlje. Lakiranjem noktiju laganim brusnim papirom riješit ćete se gornjih slojeva i ukloniti neke mrlje. Međutim, ne preporučuje se lakiranje noktiju jer to može dovesti do slabijih noktiju. Ako se odlučite za lakiranje noktiju, nakon toga pokušajte upotrijebiti prozirni lak za jačanje.
