Bez obzira jesu li vaši guljeni nokti uzrokovani prečestim pranjem ruku, izlaganjem noktiju kemikalijama ili općim trošenjem laka i manikure, mogu se osjećati samosvjesno. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete početi činiti kako biste zaliječili nokte i spriječili ljuštenje u budućnosti. Odmorite se od lakiranja noktiju ili manikure na neko vrijeme i usredotočite se na rehidraciju kreveta za nokte uljima i losionima. Poduzmite preventivne mjere, poput nošenja rukavica prilikom čišćenja, upotrebe stvari poput otvarača slova za otvaranje pakiranja i uzimanja dodatka za jačanje noktiju.
Koraci
Metoda 1 od 2: Liječenje ljuštenih noktiju
Korak 1. Uklonite lak za nokte sredstvom za uklanjanje laka za nokte bez acetona
Ako ste primijetili da su vam se nokti ljuštili, vrijeme je da odvojite nekoliko tjedana da im zacijeli prije nego nanesete još laka. U međuvremenu nabavite u ljekarni sredstvo za uklanjanje laka za nokte bez acetona (aceton isušuje zanoktice pa ga je najbolje izbjegavati) i upotrijebite ga za uklanjanje lakova koji se trenutno nalaze na noktima.
- Ne gulite i ne mrvite lak za nokte. To vam jako otežava nokte, a čin guljenja ili usitnjavanja često skida sloj nokta.
- Za vađenje laka za nokte nanesite vate ili briseve. Lagano trljajte svaki nokat dok ne skine lak.
- Ako trenutno imate manikuru s gelom ili šelakom, ovaj put ćete skinuti lak s alata za uklanjanje laka na bazi acetona.
- Nakon uklanjanja laka za nokte uvijek nastavite s hidratantnom kremom. Čak i sredstvo za uklanjanje laka za nokte bez acetona može osušiti vaše nokte.
Korak 2. Obrežite nokte nakon tuširanja kako biste spriječili njihovo cijepanje
Kako biste pomogli noktima u zacjeljivanju, htjet ćete ih držati kratke nekoliko tjedana. Nakon što se istuširate, pomoću škare za šišanje noktiju podrežite nokte tako da im rubovi budu jednaki vrhovima prstiju. Ponavljajte to jednom tjedno dok vam nokti ne prestanu ljuštiti se.
- Vaši nokti će biti mekši nakon što se istuširate ili okupate, pa je najbolje vrijeme da ih podrežete kako se više ne bi lomili.
- Obavezno koristite čiste škare za nokte. Možete ih dezinficirati prije svake upotrebe pranjem u toploj vodi i deterdžentom za posuđe.
Korak 3. Narežite nokte u zaobljeni oblik kako se ne bi zaglavili
Turpiju za nokte postavite tako da bude paralelna sa strane nokta, a zatim pomaknite turpiju sa strane prema sredini. Od središta pomaknite datoteku prema dolje preko suprotne strane. Turpirajte uvijek u istom smjeru (nemojte pilati naprijed-natrag-to povećava šanse da vam se nokti više lome ili ljušte). Nastavite turpijati dok nokat ne oblikujete u okrugli, a ne u četvrtasti oblik.
- Uvijek turpijte nokte nakon što ih izrežete kako biste se riješili grubih rubova.
- Da biste stvorili glatku površinu nokta, upotrijebite turpiju za nokte sitnog zrna. Ako želite i smanjiti duljinu noktiju, upotrijebite grublju pjenu kako biste spustili nokat prije nego što ga zagladite turpijom za nokte sitne zrnce.
Korak 4. Svaki dan umasirajte hidratantno ulje u nokte i zanoktice
Postoji mnogo mogućnosti za tretmane uljem. Najbolja opcija je ulje za zanoktice koje možete kupiti u trgovini kozmetičkih potrepština. Možete koristiti prirodna ulja koja možda već imate kod kuće, poput maslinovog, kokosovog ili arganovog ulja. Kapaljkom za oči nanesite 1 kap ulja na svaki nokat, a zatim ga umasirajte u krevet za nokte.
Ulje će navlažiti vaše nokte, zbog čega će se manje vjerovatno ljuštiti
Korak 5. Redovito nanosite hidratantnu kremu za ruke kako biste rehidrirali svoje oštećene nokte
Dok radite na liječenju oguljenih noktiju, ne zaboravite održavati hidratizirane ruke i nokte. Koristite hidratantnu kremu više puta dnevno, posebno nakon što ste oprali ruke.
Počnite nositi losion sa sobom tijekom dana kako biste nokte mogli hidratizirati čak i dok ste u pokretu
Korak 6. Odmorite se od uobičajenog lakiranja, akrilnih vrhova i gel manikura
Možda ćete doći u napast da svoje oljuštene nokte prikrijete svježim lakom ili jednostavno volite uređivati nokte ili ih raditi u salonu. No, uzmite 2 do 3 tjedna od nanošenja bilo koje vrste laka na nokte. Noktima je potrebno vrijeme da se hidratiziraju i zacijele, a lakovi, savjeti i gel manikura usporit će proces ozdravljenja i potencijalno više oštetiti vaše nokte.
Nakon što ponovno nastavite lakirati nokte, ne zaboravite ne skidati stare lakove
Metoda 2 od 2: Poduzimanje preventivnih mjera
Korak 1. Nosite rukavice za zaštitu noktiju prilikom čišćenja i obavljanja kućanskih poslova
Previše vode na vašim noktima može ih isušiti, kao i kemikalije za čišćenje. Sljedeći put kada perete suđe ili čistite kuću, prije početka navucite par gumenih rukavica.
Ovo nije dobro samo za vaše nokte. Nošenje gumenih rukavica štiti i vaše ruke od pretjeranog isušivanja ili iritacije od proizvoda za čišćenje
Korak 2. Potpuno osušite ruke svaki put kad se smoče
Iako biste mogli povezati vodu s održavanjem hidratacije, ona zapravo može iscrpiti vlagu iz noktiju i kože. Ne dopustite da vam voda sjedne na kožu. Kad god operete ruke ili ih na neki drugi način smočite, čistim ručnikom ih potpuno osušite.
Nakon toga nanesite hidratantnu kremu kako bi vam ruke i nokti bili vlažni
Korak 3. Za otvaranje pakiranja upotrijebite nešto drugo osim noktiju
Ne grebite po naljepnicama, trakama ili naljepnicama i izbjegavajte nokte za otvaranje kutija, slova i paketa. Umjesto toga, otvorite pakiranje pomoću otvarača slova, rezača kutija ili škara.
Čak i otvaranje limenki sode s noktima može biti štetno. Koristite prst, novčić ili nešto drugo umjesto svog nokta kad god možete
Korak 4. Odolite usitnjavanju ili ljuštenju laka za nokte
Kad nosite lak za nokte, nemojte guliti ili ljuštiti stari lak. Čak i ako primijetite da se počeo ljuštiti, odolite iskušenju da ga povučete. To često skida sloj vašeg nokta, kao i lak. Umjesto toga, upotrijebite odstranjivač bez acetona kako biste nježno utrljali stari lak za nokte.
Pogotovo ako imate manikuru sa šelakom ili gelom, stvarno je ne želite oguliti. Može potrajati mjesecima da se nokti oporave od takve vrste oštećenja
Korak 5. Počnite uzimati suplemente poput biotina, željeza ili cinka
Biotin može učiniti vaše nokte jačim (a može biti i odličan za rast kose), cink može pomoći ako su vaši nokti izgubili boju, a željezo može zadebljati nokte na tankoj strani. Odaberite jedan dodatak prehrani koji ćete dodati svom dnevnom režimu i pridržavajte ga se 3 do 4 mjeseca da vidite kako vaše tijelo reagira.
Također možete nadopuniti svoju prehranu konzumiranjem hrane bogate željezom, poput špinata, mahunarki, crvenog mesa i sjemenki bundeve
Korak 6. Izbjegavajte previše lakiranje noktiju dok radite rutinu njege noktiju
Brušenjem možete ukloniti slojeve noktiju, obrisati eterična zdrava ulja, pa čak i zaglaviti na dijelovima za ljuštenje. Ako i kada polirate nokte, izbrusite svaki nokat sa samo 6 do 8 poteza i izbjegavajte jako pritiskanje noktiju.
Lakiranje može oblikovati vaše nokte i učiniti ih sjajnijima, ali ako imate problema s ljuštenjem, možda ćete htjeti preskočiti ovaj korak nekoliko mjeseci dok nokti ne budu u boljem stanju
Savjeti
- Dajte rukama i noktima dodatni TLC nakon obavljanja bilo koje vrste aktivnosti koja im je teška, poput penjanja po stijenama, vrtlarstva ili slikanja.
- Ako vam se nokti na nogama ljušte, istim metodama možete ih tretirati i spriječiti dodatno ljuštenje.
