Opet ste čuli, strašni "mama/tata, mislim da će mi biti zlo" dopire sa stražnjeg sjedala automobila. Vaše se dijete bori s bolesti kretanja, a vi ne znate što biste im mogli pomoći. Podučavanje vašeg djeteta da spriječi bolest kretanja dobro je mjesto za početak, kao i planiranje unaprijed za poduzimanje preventivnih mjera za bolest kretanja. Možete ga liječiti i kada preventivne mjere ne uspiju.
Koraci
1. dio 2: Planiranje unaprijed
Korak 1. Izbjegavajte hranu koja će uzrokovati mučninu
Ako ćete biti negdje gdje će se vaše dijete razboljeti od pokreta, pokušajte preskočiti hranu koja može uzrokovati mučninu. Na primjer, začinjena hrana ili masna hrana često mogu uzrokovati da se dijete osjeća bolesno. Čak i previše šećera može uzrokovati mučninu. Pokušajte se držati blage hrane ako znate da ćete biti na mjestu gdje bi se vaše dijete moglo razboljeti, poput automobila. Ako je put prilično kratak, možete jednostavno izbjeći da jedete unaprijed.
Ako je vašem djetetu potreban međuobrok, probajte nešto što mu nije previše grubo na trbuhu, poput krekera i vode
Korak 2. Odaberite najbolje sjedalo za svoje dijete
U automobilu je najbolje mjesto za sprječavanje bolesti kretanja na prednjem sjedalu. Međutim, ako je vaše dijete mlađe od 13 godina, treba sjediti na stražnjem sjedalu, gdje je srednje sjedište najbolje, jer mu i dalje omogućuje da vidi ispred. Međutim, imajte na umu da se zakoni razlikuju od zemlje do zemlje kada dijete može sjediti na prednjem sjedalu.
Ako putujete avionom, odaberite sjedalo odmah preko krila, po mogućnosti kraj prozora. Vaše dijete može buljiti u horizont, a krila su najstabilniji dio aviona
Korak 3. Isprobajte lijekove
Možete upotrijebiti lijekove kako biste spriječili bolest kretanja prije nego što počne. Međutim, imajte na umu da će većina ovih lijekova vaše dijete uspavati. Ako je vaše dijete starije od dvije godine, možete upotrijebiti Dramamine, osmišljen za pomoć kod bolesti kretanja. Ako je vaše dijete starije od šest godina, možete upotrijebiti Benadryl, antihistaminik koji također može pomoći.
Uvijek prvo pročitajte naljepnicu kako biste provjerili ima li lijekova na koje je vaše dijete alergično. Osim toga, uvijek je najbolje razgovarati s liječnikom vašeg djeteta prije nego što mu date novi lijek
Korak 4. Koristite akupresurne trake
Akupresurne trake su rastezljive trake koje idu djetetu na zapešće. S jedne strane imaju mali komad plastike koji bi trebao ići s unutarnje strane zapešća vašeg djeteta. Plastika pritišće točku pritiska koja može pomoći kod mučnine i mučnine.
Stavite ovo djetetu prije nego uđete u auto. Trebali bi biti oko pola centimetra iznad zgloba ručnog zgloba, s plastičnom vrhom na unutarnjoj strani zgloba
Korak 5. Spakirajte pribor za čišćenje
Nijedan lijek nije siguran od budala, pa bi se vaše dijete ipak moglo razboljeti. Bilo bi dobro pripremiti se s plastičnim vrećicama s patentnim zatvaračem ili papirnatim vrećicama (za povraćanje), osvježivačem zraka, maramicama, krpama za pranje i vodom (za oblog) te ručnicima za čišćenje svih nereda. Također, pri ruci za dijete obavezno imajte presvlaku.
- Ako je vaše dijete sklono povraćanju, razmislite o tome da ispod njega stavite ručnik kako biste lakše uhvatili povraćanje.
- Ako je vaše dijete mlađe od 3 godine, nemojte mu davati plastičnu vrećicu za povraćanje. Koristite papir. No, vrećice s patentnim zatvaračem i dalje su dobre za držanje zaprljane odjeće.
Dio 2 od 2: Sprječavanje bolesti kretanja
Korak 1. Recite djetetu da gleda kroz prozor
Mučnina zbog kretanja događa se jer postoji nesklad između onoga što unutarnje uho osjeća i onoga što oči vide. Uzrokuju ga i živci u udovima. Stoga će dijete koje gleda izvan auta ili aviona uočiti kretanje, pa je manja vjerojatnost da će se razboljeti od kretanja.
Najbolje je gledati kroz prednji prozor
Korak 2. Pazite da ne gledaju knjige ili filmove
Gledanje nečega u automobilu, poput filma ili čitanje knjige može pogoršati bolest kretanja. Povećava prekid veze između vanjskog kretanja i tijela vašeg djeteta koje ne prepoznaje pokrete. Stoga je najbolje da vaše dijete preskoči te smetnje ako znate da imaju problema s bolesti kretanja.
Osim toga, izbjegavajte druge situacije koje uzrokuju bolest kretanja. Iako vaše dijete ne može izbjeći svaki slučaj bolesti kretanja, budući da je boravak u automobilu primarni uzrok, naučite dijete izbjegavati druga mjesta koja mogu uzrokovati bolest kretanja. Na primjer, gledanje 3D filmova može uzrokovati da neki ljudi budu bolesni od kretanja. Rolerkosteri, pa čak i ljuljačke ili druga oprema za igrališta također mogu biti problem
Korak 3. Pomozite im naučiti odvratiti pozornost zvukom ili igrama
Mnogi ljudi smatraju da smetnje mogu pomoći kod bolesti kretanja. Pokušajte se igrati s djetetom kad mu je zlo ili pustite svoju omiljenu glazbu, oboje mu može pomoći da se ne osjeća bolesno.
Korak 4. Dodajte umirujuće mirise
Još jedna dobra distrakcija je korištenje umirujućih mirisa. Lavanda ili paprena metvica mogu biti umirujuće, a vašem djetetu mogu dati još nešto o čemu će razmišljati osim da mu je mučno. Zapravo, neki ljudi su osjetljivi na loše mirise kada su bolesni od kretanja, pa im to može pomoći prikriti.
Korak 5. Pokušajte da vaše dijete nešto sisa
Žvakanje žvakaće paprene metvice također može dobro odvratiti pažnju. Neki ljudi smatraju da đumbir pomaže, pa pokušajte djetetu dati bombone od đumbira kako biste smanjili mučninu. Smetnje i đumbir mogu pomoći kod bolesti kretanja.
- Nemojte davati slatkiše ili žvake djeci mlađoj od 4 godine jer to predstavlja opasnost od gušenja.
- Ne dopustite djeci bilo koje dobi da sisaju bombone u vozilu u pokretu jer ih iznenadna zaustavljanja i pokretanja mogu uzrokovati udisanje i gušenje slatkiša.
Korak 6. Ponudite čiste tekućine
Gutljaji bistre tekućine mogu pomoći u smirivanju trbuha vašeg djeteta. Voda je najbolja, ali svaka bistra tekućina može pomoći u smirivanju želuca. Neki ljudi također imaju sreće s gaziranim pićima, poput sode od limuna i limete.
Korak 7. Neka vaše dijete ostane što je moguće mirnije
Naravno, mirovanje može biti teško svakom djetetu. Međutim, pokušaj vašeg djeteta da ne miče glavu i tijelo može pomoći kod simptoma bolesti kretanja. Pokušajte ih nasloniti na jastuk dok gledaju kroz prozor.
Korak 8. Pustite malo svježeg zraka
Otvorite prozor kako biste u automobil ušli svježi zrak. Može spriječiti da se vaše dijete pregrije. Osim toga, svježi zrak može pomoći djetetu da se osjeća bolje. Ako je prevruće ili hladno, pokušajte ispustiti zrak iz recirkulacije u automobilu, što bi nekome moglo pomoći.
Ako ste u avionu, otvorite ventilacijske otvore za cirkulaciju
Korak 9. Odmorite se
Kad vaše dijete počne oboljeti od pokreta, može vam pomoći da napravite pauzu. Ako ste u automobilu, zastanite na neko vrijeme kako bi se tijelo vašeg djeteta imalo vremena prilagoditi da se ne miče. Hodanje ili ležanje zatvorenih očiju može vam pomoći dok ste zaustavljeni. Ako ste u avionu, potaknite svoje dijete da hoda gore -dolje po prolazima.
