Kako koristiti sanitarnu salvetu (jastučić): 14 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako koristiti sanitarnu salvetu (jastučić): 14 koraka (sa slikama)
Kako koristiti sanitarnu salvetu (jastučić): 14 koraka (sa slikama)

Video: Kako koristiti sanitarnu salvetu (jastučić): 14 koraka (sa slikama)

Video: Kako koristiti sanitarnu salvetu (jastučić): 14 koraka (sa slikama)
Video: Возведение новых перегородок в квартире. Переделка хрущевки от А до Я. #3 2024, Ožujak
Anonim

Ako ste upravo dobili mjesečnicu, najvjerojatnije ćete započeti upotrebom higijenske uloške ili uloška. Jednostavni su za upotrebu i lakši od tampona. Proces može biti pomalo zastrašujući, ali možete izbjeći nered, gužvu i brige naučivši pravi pristup korištenju higijenskih uložaka.

Koraci

1. dio 3: Stavljanje

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 1
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 1

Korak 1. Odaberite podlogu odgovarajuće debljine, upijanja, oblika i stila

S gotovo 3,5 milijardi žena na ovom planetu, postoji čitav niz opcija potrebnih za zadovoljenje svih naših različitih potreba. Evo općeg sažetka vaših izbora:

  • Debljina. Što je mjesečnica svjetlija, vaš jastučić može biti tanji; međutim, upijanje jastučića dramatično se poboljšalo, čak i posljednjih godina. Neki tanji jastučići mogu biti prilično upijajući. Često im je ugodnije sjediti, a možete čak i zaboraviti da su tamo!
  • Apsorpcija. Pogledajte ocjenu (laganu, prosječnu ili super) i duljinu te isprobajte nekoliko različitih marki i stilova prije nego što se odlučite za onu koja vam se sviđa. Ponekad upijanje znači različite stvari za različite tvrtke i/ili ljude.
  • Oblik. Postoje različiti oblici donjeg rublja, pa prirodno postoje i različiti oblici jastučića! Ali vaša tri glavna bit će ona za uobičajeno donje rublje, ona za tange i noćne uloške. Noćni jastučići prilično su razumljivi (duži, napravljeni za ležanje), ali druga dva? Pa, nošenje jastučića dok nosite tange je vrsta traženja problema. Možete probati, ali ako tek počinjete, držite se običnih.
  • Stil. Opet dvije stvari ovdje: s krilima i bez njih. "Krila" su oni ljepljivi mali komadići koji se lijepe za vaše donje rublje. Oni čuvaju vaš jastučić da ne legne sa strane i da se osjeća kao pelena. Ukratko, osim ako ne iritiraju vašu kožu ili nešto slično, oni su vam prijatelji!

    • Općenito, klonite se mirisnih uložaka, osobito ako je vaša koža osjetljiva. Mogu biti iritantni u područjima koja definitivno ne želite iritirana.
    • Postoje i podloške za gaćice, ali to su neke druge životinje. Držite se onih loših dječaka kad mislite da vam mjesečnica počinje ili kad završava - to jest, kad je stvarno, jako lagano.
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 2
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 2

Korak 2. Dođite u položaj

Većina djevojaka mijenja jastučiće kad treba udariti u žensku sobu, ali ponekad vas želja pogodi i u vrijeme praznog mjehura. Što god bilo, pronađite najbližu kupaonicu, operite ruke i ispustite trupu. Nažalost, podloga se neće čarobno transportirati kroz vaša dna.

Najjednostavnije će biti ako sjednete i donje rublje vam je oko koljena. I stajanje je u redu; samo želiš sve nadohvat ruke

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 3
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 3

Korak 3. Uklonite sve omote ili kutije s podloge

Mogli biste ih odbaciti, ali bilo bi dobro upotrijebiti ih za odlaganje iskorištenog jastučića koji zamjenjujete. Nitko ne želi pogledati iskorišteni uložak u smeće, znate? I nikada, nikad, nemojte ga baciti u WC, moglo bi poplaviti!

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 4
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 4

Korak 4. Rasklopite zakrilce ili krila i skinite dugu središnju podlogu koja prekriva ljepilo na sredini

Izložite ljepilo i na krila, odlažući ove dijelove u smeće ili sanitarnu kantu (neće vam trebati za zamatanje).

U nekim markama jastučića danas omot služi i kao podloga. Ekološkije je i jednostavnije-ako je to slučaj, jedan korak manje za vas

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 5
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 5

Korak 5. Zalijepite ljepljivi dio na gaćice

Želite da jastučić bude izravno ispod vaše rodnice - da se ne puzi prema naprijed ili da se penje straga! Ako ćete malo ležati, možda ćete ga htjeti poravnati malo dalje, ali vjerojatno dobro znate gdje bi to bilo najučinkovitije. Uskoro ćete vježbati centriranje jastučića sprijeda prema natrag!

Imaš krila? Preklopite one oko gaćica s vanjske strane tako da se zalijepe. Oni će spriječiti kretanje jastučića dok se krećete, što će biti mnogo ugodnije i osjećati se mnogo prirodnije. Također pomaže u sprječavanju curenja tijekom velikog protoka

2. dio od 3: Udobno ga nosite

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 6
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 6

Korak 1. Nosite gaćice kao i obično

Gotovo! Ako vas jastučić svrbi ili uopće iritira kožu, uklonite ga i upotrijebite drugu vrstu. Nošenje uloška ne bi trebalo predstavljati problem. Prilikom odlaska u kupaonicu možete provjeriti treba li uložak promijeniti ili ima li kakvih problema s kuhanjem. Mijenjajte podlogu svakih nekoliko sati po potrebi kako biste izbjegli neugodne mirise.

Recimo još jednom: mijenjajte jastučić svakih nekoliko sati. Očito, dio toga ovisi o tome koliko je vaš protok težak. No ne samo da će vam promjena često dati mir, već se niti mirisi neće početi pogoršavati. Osvojite pobjedu!

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 7
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 7

Korak 2. Odlučite se za udobniju odjeću

Iako se u početku može činiti čudno, jastučić općenito neće biti vidljiv. Pratit će krivulju vašeg tijela i biti dobro skriven. Međutim, možda ćete se bolje osjećati noseći široke hlače ili suknju. Sve je u miru! Ako ste zabrinuti, pažljivo odaberite svoju garderobu.

Dobro pravilo je da izbacite bakine gaćice dok imate menstruaciju. Sačuvajte svoje slatke tange za ostalih 25 dana u mjesecu

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 8
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 8

Korak 3. Napravite rutinsku provjeru, osobito u teškim danima

Uskoro ćete ustanoviti da znate koliko često ćete se morati brinuti o poslu, koliko vam jastučić traje u koje dane, a kad počnete osjećati neugodu, znat ćete točno zašto. Ali barem na početku radite rutinske provjere, osobito ako vam je protok težak. Malo uloženog vremena moglo bi lako spriječiti nastanak neugodne situacije.

Usput, nema potrebe trčati u kupaonicu svakih pola sata. No, provjera vašeg novog prijatelja svakih 1-2 sata bit će sasvim u redu. Ako vas netko pita, recite da ste danas popili puno vode

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 9
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 9

Korak 4. Nemojte koristiti uloške bez razloga

Neke žene stalno nose uloške jer misle da ih održava "svježima". Ne. Nemojte to činiti. Vaša rodnica mora disati! Umetanje gomile ljepljivog pamuka između nogu omogućuje razmnožavanje bakterija na vrućini. Stoga, ako nemate mjesečnicu, držite se lakih, pamučnih gaćica. Nema ništa svježije od toga - ako su čisti, naravno! Pa, osim možda za princa od Bel Aira. Bio je prilično svjež.

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 10
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 10

Korak 5. Ako vam je jako neugodno, promijenite ga

Podsjetnik, jastučići nisu najbolji prijatelj djevojke. Kako je rečeno, tehnologija je prešla dug, dug put i na sreću nismo zaglavljeni u remenima od pelena koje su imale naše majke (Ozbiljno. Pitajte svoje). Jastučići više nisu patetično strašni. Pa ako vam je jako neugodno, promijenite to! Moguće je da ga treba ponovno pregledati, zasićeno je, miriše ili vam ta vrsta/veličina/oblik ne odgovara.

3. dio od 3: Promjena, odlaganje i postajanje profesionalcem

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 11
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 11

Korak 1. Nakon otprilike 4 sata promijenite ga

I proces se ponavlja! Čak i ako vaš jastučić nije ispunio svoju svrhu, svejedno ga promijenite. To vam neće postati egzistencijalno. Ali mirisat će bolje i osjećat ćete se svježije. Zato uzmi još jednu, otiđi u kupaonicu i osvježi se.

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 12
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 12

Korak 2. Odložite ga na pravi način

Kad mijenjate uložak, umotajte stari u omot novog. Ako je menstruacija prošla ili omot nije dostupan, umotajte upotrijebljeni jastučić u toaletni papir. Ako postoji jedan, svakako ga stavite u sanitarnu kantu kako biste ga pravilno zbrinuli, ali ako ga ne možete pronaći, diskretno ga odložite u smeće, ostavljajući jedva trag. Nema kupa u vašim kupaonicama!

Nikada nemojte odlagati u WC ništa što nije toaletni papir. Svjetski kanalizacijski sustavi nisu neki čarobni cjevovod u kojem sve što odložite ispari u zaborav; sve to nekamo ode. Zato budite ljubazni prema svijetu i nemojte ispirati uloške ili tampone (ili bilo što drugo po tom pitanju)

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 13
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 13

Korak 3. Ostanite higijenski

Menstruacija nije najčistija od ženskih navika, pa je važno ostati higijenski. Uvijek dvostruko dobro operite ruke kada mijenjate uloške, a i dolje se očistite (higijenske maramice bez mirisa mogu vam dobro doći za ovaj dio). Što manje nereda, manje klica, to ste zdraviji.

Dok smo već na nekoj temi, nemojte se opterećivati. Ovo je marker vaše ženstvenosti - savršeno normalna, mjesečna, dosadna navika. Ostajete higijenski jer želite biti čisti, a ne zato što je to (ili vi) odvratno

Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 14
Koristite sanitarnu salvetu (uložak) Korak 14

Korak 4. Uvijek nosite dodatke

Stalno. Nikad ne znate kada bi katastrofa mogla nastupiti, menstruacija je teža od normalne ili dolazi kad to ne očekujete. Ili kad će prijatelj biti u potrebi! Kad koristite zaštitni jastučić, odmah ga zamijenite. Kao dobar izviđač, uvijek budi spreman!

  • Ako se nađete u kupaonici uz crvenu rijeku bez podloge (dle), ne ustručavajte se pitati drugu djevojku. Ozbiljno. Ne morate biti slatki i iskreni u vezi s tim. Svi znamo kroz što prolaziš. To je sranje. Svi volimo pomagati sestri!
  • Kad smo već kod toga, možda biste i vi htjeli ponijeti Midol!

Savjeti

  • Ako vam je mjesečnica počela neočekivano, ne zaboravite ukloniti mrlje krvi u hladnoj vodi; nikad vruće.
  • Ponesite rezervni ili dva. Možete ih tajno držati skrivene u unutarnjem džepu torbice, ruksaka ili torbe za šminku, ovisno o tome što više volite nositi. Menstruacije vam u početku mogu biti neredovite, pa bi bilo dobro imati je pri ruci.
  • Nosite uobičajene gaćice dok nosite uložak. Bez tangi.
  • Uzmite uloške koji se isporučuju s maramicama kako bi vaše žensko područje ostalo svježe. Ili ih možete kupiti pazeći da ne sadrže mirise i da nisu antibakterijski kako ne bi iritirali osjetljivu kožu dolje. Ne koristite tuševe! To može uzrokovati gljivične infekcije.
  • Ako niste spremni koristiti tampone, upotrijebite uložak. Bez obzira na to što vaši prijatelji kažu da vaše tijelo nije njihovo, donosite vlastite odluke.
  • Otpad jedan ili dva. Učinite ono što rade u reklamama i zalijte uložak vodom da vidite koliko će držati. Nema potrebe za plavom bojom za hranu, ali osjećat ćete se bolje.
  • Ako vam menstruacija počne, a nemate higijenske uloške sa sobom, samo upotrijebite toaletni papir, ali toaletni papir mijenjajte svakih sat ili dva.
  • Uvijek stavite ručnik ili staru košulju na mjesto na kojem ćete dugo sjediti ili ležati. Stoga nećete zaprljati kauč ili krevet i jednostavno možete oprati ručnik/staru košulju.
  • Razmislite o upotrebi tampona. Mnogi ljudi preferiraju tampone za uporabu tijekom tjelesne aktivnosti, poput plivanja ili općenito, kako bi izbjegli nelagodu ili mirise.
  • Koristite mirisne uloške ako vam se ne sviđa miris onih bez mirisa.
  • Budite oprezni pri upotrebi mirisnih uložaka, oni mogu biti štetni za vašu higijenu i mogu uzrokovati gljivične infekcije.
  • Ako imate osjetljivu kožu, nemojte koristiti mirisne uloške ili higijenske maramice.

Upozorenja

  • Ne bojte se tampona! Ne boli ako ga pravilno umetnete. Možda će trebati nekoliko puta da se to ispravno ispravi, ali to je puno lakše od uloška. Ulošci se obično trebaju nositi kada spavate noću.
  • Nikada ne ispirajte uloške ili tampone. Umjesto toga ih odložite u sanitarnu kantu ili u smeće.
  • Neredovito mijenjanje uloška može pridonijeti gljivičnim infekcijama. Promijenite jastučić svakih 4 do 6 sati.

Preporučeni: