Operacija može biti traumatična za mnoge ljude. Ako imate prijatelja koji je upravo prošao proceduru, možda ćete biti zabrinuti što ćete reći ili učiniti. Postoji mnogo sjajnih načina za pružanje podrške nakon operacije, a ako ostanete empatični i strpljivi, možete biti velika prednost prijatelju koji se oporavlja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Posjetite prijatelja u bolnici
Korak 1. Planirajte posjet unaprijed
Iako bi vaš prijatelj obično volio posjet u trenutku, oporavak od operacije potpuno je druga stvar. Ne samo da bolnice često imaju točno određeno vrijeme posjeta, vaš će se prijatelj možda morati fizički i emocionalno pripremiti za posjetitelje.
- Upoznajte sate i politiku posjeta bolnicama. Ovisno o tome gdje u bolnici boravi vaš prijatelj, postoji drugačiji protokol posjeta. Na primjer, ako je vaš prijatelj još uvijek u sobi za oporavak, dopušten je samo jedan posjetitelj, uz dopuštenje i nadzor medicinske sestre, a postoje i stroža pravila za osobnu higijenu. Nazovite bolnicu unaprijed da biste se raspitali o satima posjeta i svim ograničenjima.
- Pokušajte doći do člana obitelji ili supružnika da vidite kada bi bilo dobro vrijeme za posjet. Na taj ćete način imati bolju predodžbu o tome kako se vaš prijatelj osjeća, koji su testovi provedeni i jesu li za posjetitelje. Kad saznate, prema tome planirajte posjet. Nazovite ili pošaljite SMS još jednom prije odlaska kako biste provjerili je li vaša prisutnost i dalje dobrodošla.
- Planirajte ostati oko 20 ili 30 minuta, ali koristite svoju prosudbu. Ako vam se prijatelj čini umornim ili oduzetim, trebali biste se iskrasti ranije. Ako vam se čini da su sretni što vas vide i uzbuđeni su s vama razgovarati, slobodno ostanite dulje.
Korak 2. Poznavati etiketu i higijenu nakon operacije
Mnoge stvari mogu biti neugodne za pacijente tek nakon operacije, stoga pazite da ne učinite ništa što bi izazvalo nelagodu vašem prijatelju tijekom vašeg posjeta.
- Nemojte nositi parfeme, losion za poslije brijanja ili losion s jakim mirisom jer su ljudi često osjetljivi na mirise kada su bolesni ili se oporavljaju od operacije. Osim toga, mnoge zdravstvene ustanove sada su bez mirisa.
- Kad uđete i izađete iz sobe prijatelja, operite ruke sapunom, vodom, alkoholom ili sredstvom za dezinfekciju ruku. Prije ulaska u sobu provjerite sa stanicom za medicinske sestre jer ćete možda morati koristiti ogrtač, rukavice i/ili masku. Ljudi su nakon operacije osjetljiviji na klice.
- Ako imate bilo koju vrstu bolesti, poput prehlade ili gripe, prethodno pitajte bolničko osoblje je li za vas sigurno posjetiti prijatelja, jer to obično nije slučaj.
- Ako ste pušač, pušite samo na za to predviđenim mjestima i ne unosite dim cigarete u blizini prijatelja.
- Zbog opasnosti od širenja bakterija i klica, mogli biste biti zabranjeni iz bolnice ako u bolnicu dovedete psa koji nije službeni.
- Nemojte psovati jer je to obično protivno bolničkim pravilima i može vas izbaciti i/ili zabraniti ako vas uhvate.
- Izbjegavajte bolesnikov krevet jer se tako mogu širiti klice. Nemojte sjediti niti stavljati noge na krevet.
- Ne dirajte pacijentove rane ili medicinsku opremu na koju su pričvršćeni.
- Nemojte koristiti pacijentov WC ili kupaonicu, to također može širiti klice i bakterije, a medicinske sestre vas također mogu prijaviti i odvesti vas iz bolnice.
- Ne dijelite s pacijentom nikakvu imovinu, poput toaletnih potrepština ili maramica.
Korak 3. Donesite dar
Ljudi vole primati darove, pogotovo ako se ne osjećaju dobro. Ne radi se o potrošenom novcu, već samo o znanju da je osobi stalo. Razmislite o tome da svom prijatelju donesete mali poklon da uživa nakon operacije.
- Mnogi ljudi misle donijeti cvijeće, ali cvijeće nije idealno za boravak u bolnici. Oni zauzimaju mnogo prostora, a polica u bolničkoj sobi je ograničena. Također brzo propadaju i teško ih je transportirati kući.
- Dosada je veliki problem s bolničkim pacijentima, pa razmislite o interaktivnom daru. Isprobajte romane, časopise, križaljke, sudoku knjige ili časopis. Ako vaš prijatelj ima neku vrstu elektroničkog medija, poput iPada ili tableta, isprobajte darovne bonove iTunes ili Amazon kako bi mogli sami odabrati i kupiti zabavne medije.
- Ako je hrana dopuštena, donesite pacijentu njegov omiljeni međuobrok jer bolnička hrana može postati zamorna. No, imajte na umu da čak i ako mislite dobro, možda neće htjeti jesti jer operacije i lijekovi mogu utjecati na njihov apetit. Mnogi se pacijenti nakon operacije podvrgavaju posebnoj dijeti, a nekim pacijentima možda neće biti dopušteno jesti sve dok se ne vrati normalna funkcija crijeva, primjerice nakon operacije resekcije crijeva.
Korak 4. Neka se bolnica osjeća kao kod kuće
Bolnica može biti tup, bezličan prostor. Ako je vaš prijatelj tamo duže vrijeme za oporavak, pokušajte učiniti da se njegova bolnička soba osjeća manje tuđom stvaranjem domaćeg okruženja za vašeg prijatelja.
- Ukrasite sobu. Bolničke sobe su bež ili bijele i to s vremenom može postati depresivno. Ponesite vesele plakate, malu ukrasnu vješalicu ili šarene deke i bacite jastuke. Samo se prvo obratite bolničkom osoblju kako biste bili sigurni da ne kršite nikakva bolnička pravila.
- Donesite im nešto poznato. Tijekom traumatičnog događaja poput operacije, bliskost može biti utjeha. Napravite mali spomenar od prijatelja, članova obitelji, voljenih kućnih ljubimaca i drugih voljenih osoba. Posudite iPod od prijatelja i stvorite prilagođenu listu pjesama za njihove omiljene pjesme s boljim osjećajem ili im narežite miks CD. Kupite DVD -ove svojih omiljenih filmova i TV emisija, jer mnoge bolničke sobe imaju televizor koji pacijenti mogu koristiti.
- Ponašajte se prirodno prilikom posjete. Vaš prijatelj vjerojatno želi vratiti osjećaj normalnosti, pa podijelite vijesti o zajedničkim prijateljima i razgovarajte o tome što se događa u vijestima ili na TV -u. Neka se vaš prijatelj osjeća kao da je dio svijeta čak i ako je zaglavljen u bolničkoj sobi.
Korak 5. Organizirajte grupne posjete
Ako je moguće, i nakon što provjerite je li vaš prijatelj spreman, okupite grupu prijatelja da posjete vašeg prijatelja.
- Grupni posjeti mogu se činiti prirodnijim druženjem nego komunikacija jedan na jedan, jer se ljudi često okupljaju u grupama. Vaš će prijatelj također biti sretan kad vidi koliko je ljudi briga te je odvojio vrijeme za posjet.
- Provjerite bolnička pravila kako biste bili sigurni da nema ograničenja za broj ljudi koji su dopušteni u sobu odjednom.
Korak 6. Planirajte budućnost
Smišljanje nekih budućih planova i obećanja može vašem prijatelju dati nešto čemu se može radovati nakon boravka u bolnici, a sigurnost da se njegove potrebe neće zaboraviti jednom kad budu pušteni.
- Odredite datum odlaska na gledanje filma, odlaska na večeru, kavu, kupnju itd., Nakon što budu otpušteni iz bolnice. Vaš će prijatelj cijeniti nešto malo čemu se može radovati nakon što im boravak završi.
- Ponudite bilo kakvu pomoć pri prijelazu kući, poput odvoženja prijatelja iz bolnice i obavljanja poslova za njih tijekom oporavka.
Metoda 2 od 3: Pomoć pri prijelazu kući
Korak 1. Pomozite hranom
Hrana je jedan od najvećih problema nakon operacije jer svi moramo jesti, a često je kuhanje, pa čak i kupovina otežano nakon operacije. Budite spremni pomoći svom prijatelju u obrocima tijekom oporavka.
- Ponudite namirnice. Ako možete otići u kupovinu namirnica za svog prijatelja, učinite to. Javite im se ako planirate izlet u kupovinu i provjerite da li im nešto treba.
- Donesite posuđe. Ako je vašem prijatelju neugodno što netko drugi kupuje, kuhajte za njega. Izvrsne opcije za jela su jela koja se mogu ponovno zagrijati i čuvaju dugo. Ciljajte tepsije, juhe, lazanje i salate.
- Budite svjesni bilo kakvih ograničenja u prehrani koje bi mogao imati vaš prijatelj. Često su određene vrste hrane zabranjene nakon operacije. Prije nego im pripremite jelo, pitajte prijatelja o bilo kojoj vrsti hrane koju vam je liječnik savjetovao. Također, ako je vaš prijatelj imao bilo kakvih ograničenja u prehrani prije operacije - na primjer, bez glutena ili vegetarijanac - pobrinite se da to znate.
Korak 2. Ponudite svoju pomoć u poslovima
Nemojte im reći da vas nazovu ako im nešto zatreba. Vjerojatno vas neće htjeti gnjaviti. Ponudite konkretnu pomoć, poput: "Imam malo slobodnog vremena popodne, trebate li pomoć oko nečega?" Kućanski poslovi su teret nakon operacije i vaš će prijatelj zaista cijeniti ruku pomoći.
- Operite rublje, posuđe, prašinu i svako drugo čišćenje. Vaš je prijatelj vjerojatno ležal, pa ne dopustite da zaostanu. Ako imate dodatni sat, poklonite ga svom prijatelju u nevolji.
- Ako imaju kućne ljubimce, pomozite im u tome. Očistite kutiju za smeće mačke, prošećite psa, pobrinite se da životinje imaju hranu ili vodu. Sve će to biti cijenjeno.
- Ako je potrebno, pružite besplatnu brigu o djeci. Bez obzira na to je li vaš prijatelj samohrani roditelj ili ima bračnog druga koji je zauzet poslom, velika je vjerojatnost da će im trebati pomoć s djecom nakon operacije. Besplatna briga o djeci jako se cijeni.
Korak 3. Omogućite zabavu
Dok su kuhanje i čišćenje opipljivo sredstvo za pomoć prijatelju u nevolji, ponekad oporavak postane dosadan i sve što osoba želi je dobar razgovor i malo zabave. Provedite vikend sa svojim prijateljem i zadržite ih uključene u razgovor i aktivnosti.
- Podijelite što se događa u vašem životu, ali budite pozitivni i optimistični. Nema potrebe spominjati da ste upravo dobili otkaz ili ste se posvađali sa supružnikom. Tu ste da budete izvor pozitivne energije.
- Pogledajte film ili televizijsku emisiju koja se sviđa vašem prijatelju. Unaprijed ih pitajte ima li nečeg posebnog što ih je svrbjelo pogledati i uz put uzmite DVD ili ga iznajmite u mrežnoj prodavaonici.
- Društvene igre i karte izvrstan su način za razbijanje monotonije. Ako možete okupiti grupu ljudi, svratite do kuće prijatelja na rundu pokera ili igru Clue.
- Iako je alkohol odličan za mnoge društvene situacije, malo je vjerojatno da vaš prijatelj može piti uz lijekove nakon operacije. Biti pristojan. Ne upuštajte se u društveno piće ako vaš prijatelj ne može.
Korak 4. Ponudite svom prijatelju da odete na dodatne ispite
Nakon operacije slijedeći će tjedni biti određeni broj liječnika. Takvi sastanci mogu biti stresni, a imati sustav potpore izvrsna je prednost za nekoga tko se oporavlja od operacije.
- Recite svom prijatelju da ih možete odvesti do liječničke ordinacije. Često lijekovi ometaju vožnju, a javni prijevoz može biti gnjavaža nakon operacije. Ponuda načina prijevoza neprocjenjiva je.
- Zabavite svog prijatelja u čekaonici. Ponesite karte za igranje, knjige križaljki, časopise i knjige ili samo napravite neobavezan, smiješan razgovor dok čekate liječnika.
- Nakon posjeta isplanirajte nešto zabavno, čak i nešto jednostavno poput zaustavljanja na mliječnim napicima ili ručka. Nešto čemu se možete veseliti može učiniti posjete liječniku podnošljivijima.
Metoda 3 od 3: Znati komunicirati
Korak 1. Razmislite koliko ste bliski s ovim prijateljem
Razina emocionalne intimnosti čini veliku razliku kada je u pitanju ono što biste trebali, a što ne biste trebali reći nekome nakon operacije. Ako ste bliski, lakše ćete postavljati pitanja bez oklijevanja i biti otvoreniji u izražavanju svojih osjećaja. Ako je riječ o formalnijem prijateljstvu ili samo novom, budite prirodni i topli, ali ne dopustite da vas ozbiljnost operacije natera da kažete nešto što bi vam obojici moglo biti neugodno. Držite se razgovora, poput "Kako se osjećate?" i "Treba li vam danas pomoć oko nečega?"
Korak 2. Dopustite svom prijatelju da osjeti ono što osjeća
Postoji velika šansa da se vaš prijatelj ne osjeća najbolje nakon operacije. Često osjećamo da ljudima treba pametan razgovor ili pozitivno uvjerenje. Iako je ovo dobronamjerno, može biti frustrirajuće za prijatelja koji jednostavno želi izraziti svoje misli. Pustite prijatelja da priča i prihvatite njegove osjećaje sa strpljenjem i empatijom.
- Izbjegavajte fraze poput "razumijem" ili "znam kako se osjećaš". Teško je uistinu razumjeti situaciju koju doživljavate samo iz druge ruke. Umjesto toga, recite nešto poput "Mogu razumjeti kako biste se osjećali na taj način. Recite mi više."
- Nemojte govoriti stvari poput "Ne biste se trebali tako osjećati" ili "Razveselite se". Takve fraze izazivaju osudu ako se netko osjeća obeshrabreno. Umjesto toga, recite: "Žao mi je što se tako osjećate, možete li mi reći zašto?" i druge riječi koje vašem prijatelju daju do znanja da slušaš.
Korak 3. Pokušajte aktivno slušati
Aktivno slušanje je kad se svjesno potrudite čuti što druga osoba govori i razumjeti poruku koja se šalje. Ako pomažete prijatelju nakon operacije, oni su prioritet i morate to jasno pojasniti. Vaš će prijatelj možda morati odzračiti, pa pokušajte biti strpljiv i aktivan slušatelj nakon operacije.
- Obratiti pažnju. Posvetite svom prijatelju punu pozornost gledajući ga izravno, ostavljajući po strani misli koje odvlače pažnju, baveći se govorom tijela i izbjegavajući da mu okolina odvlači pažnju.
- Pokažite da slušate. Povremeno kimnite, nasmiješite se i koristite druge izraze lica, provjerite je li vaše držanje otvoreno i privlačno te potaknite govornika da nastavi s usmenim komentarima poput "da" i "vidim".
- Pružiti povratnu informaciju. Vaša je uloga razumjeti ono što se govori, pa ćete možda morati razmisliti o tome što vaš prijatelj izražava i postaviti pitanja kako biste u potpunosti razumjeli. Pokušajte sa stvarima poput: "Dakle, ono što govorite je …" i "Ono što čujem je …" Postavite pitanja radi pojašnjenja, poput "Što mislite kad kažete …" i "Je li to ono što mislite?"
- Odgodi presudu. Ne prekidaj prijatelja. Pričekajte dok on ili ona ne završe razgovor prije postavljanja pitanja i nemojte se svađati niti dovoditi u pitanje njihove odgovore.
- Odgovarajte na odgovarajući način. Budite iskreni, otvoreni i iskreni u svojim odgovorima i s poštovanjem iznosite svoje mišljenje, ne odbacujući brige ili probleme svojih prijatelja.
Korak 4. Postavite prava pitanja
Iako bi vaš prijatelj mogao biti zainteresiran čuti o vama i vašem životu, pričajte o sebi samo kad vas to zatraži. Razgovor s prijateljem nakon operacije odnosi se na njih i kako se osjećaju, stoga svakako znajte koja pitanja je prikladno postaviti.
- Ne pitajte za njihovo zdravlje ili rezultate testova ako oni to ne iznesu. Često se ljudi koji se oporavljaju od operacije umore od medicinskih razgovora i možda ne bi htjeli ulaziti u detalje o posjetima liječniku.
- Pitajte kako se osjećaju. Prikladnije je nejasnije pitanje. Ovo daje vašem prijatelju kontrolu. On ili ona sada imaju mogućnost da otvoreno govore o svojim medicinskim problemima ili da stvari budu lagani.
- Pitajte ih trebaju li nešto. Ljudi su često oprezni u traženju usluga pa ih ponudite jer će vašem prijatelju možda trebati pomoć u svakodnevnim poslovima.
- Pitajte ih o članovima obitelji i drugim voljenima. Pokažite svom prijatelju da vam je stalo pokazujući istinsko ulaganje u stvari i ljude do kojih im je stalo.
Korak 5. Shvatite prirodu kirurške anksioznosti
Ključ da budete prijatelj koji podržava i voli je empatija. Pokušaj razumijevanja svih strahova povezanih s operacijom može vam pomoći da suosjećate i budete učinkovitiji slušatelj.
- Kontrola, točnije gubitak kontrole, jedan je od najvećih strahova kada je u pitanju operacija i njezine posljedice. Ljudi se boje predati svoju dobrobit nekome drugome, a gubitak kontrole nad tijelom i pokretima koji dolazi nakon operacije je frustrirajući. Shvatite da vaš prijatelj osjeća nedostatak kontrole i podsjetite ih da je to normalan osjećaj.
- Što se tiče operacije, bolji je život. Ljudi se podvrgavaju operacijama radi liječenja dugotrajnih bolesti ili ozljeda, a ako je poboljšanje postupno ili ako je razdoblje oporavka produljeno, razočaranje se može brzo pojaviti. Zapamtite ovo kada imate posla sa svojim prijateljem i podsjetite ga da za napredak treba vremena.
- Odlasci u bolnice i podvrgavanje anesteziji izazivaju strah od vlastite smrtnosti. Ovo je možda najveći strah povezan s operacijom, stoga budite svjesni da će vaš prijatelj možda htjeti razgovarati o mračnim temama kad ih posjetite. Budite emocionalno spremni za ovo.
Korak 6. Znati kako se nositi s operacijom i bolničkom tjeskobom
Većina ljudi, čak i oni najmirniji među nama, u bolničkom okruženju osjećaju neku vrstu straha i tjeskobe. Znajte načine kako se nositi s ovom tjeskobom koju možete podijeliti sa svojim prijateljem.
- Samopouzdanje je važno. Anksioznost je ukorijenjena u nepovjerenju. Najčešće se to nepovjerenje projicira na druge, ali često je odraz nepovjerenja prema samom sebi. Podsjetite prijatelja da vjeruje svom tijelu i vjeruje da je sposoban učiniti sve što je potrebno za oporavak.
- Poduzimanje mjera može pomoći u suzbijanju anksioznosti. Recite svom prijatelju da se uključi u aktivnosti koje pomažu u liječenju tjeskobe, a istodobno promiču i dobro tjelesno blagostanje. Jedite pravilno, vježbajte, meditirajte, provodite vrijeme vani, provodite vrijeme s prijateljima i obitelji, bavite se hobijima itd.
- Planiranje je također ključno za mir. Ako vaš prijatelj ozdravlja, recite im da svoju energiju usmjere na ozdravljenje, a ne na tjeskobu. Pomozite im da naprave plan nakon operacije kako bi preživjeli dane u kojima će ležati. Napravite popis svih potrebnih materijala - poput namirnica, materijala za čitanje i toaletnih potrepština. Postoji li neki posao koji bi vaš prijatelj mogao nadoknaditi a koji bi mogao obaviti nakon operacije? Ako je tako, pomozite im shvatiti o čemu se radi i napravite plan za to.
Savjeti
- Kad im se dopadne, ponudite ih da ih povedu na kratku vožnju gradom. Samo izlazak iz kuće na neko vrijeme može umanjiti osjećaj izolacije.
- Iako je korištenje e -pošte ili društvenih medija za prenošenje vaših osjećaja sjajno, imajte na umu da vaš prijatelj možda nije dovoljno dobar da provjeri svoje računalo prijenosnog računala. Odvojite malo vremena za svoj telefonski poziv ili ih posjetite umjesto da izrazite sućut na internetu.
- Ne pretjerujte s pozitivnom energijom. Budite podržavajući i brižni, ali zapamtite da je operacija traumatično iskustvo i svatko se mora nositi s tim na svoj način. Dopustite svom prijatelju da izrazi kako se osjeća, i poslušajte te pokušajte suosjećati.
- Ponudite svog prijatelja da ga odvedete na daljnje posjete liječniku. Pomaže im emocionalna podrška i svaka potrebna fizička pomoć tijekom oporavka.
- Recite im da ćete biti tu za njih. To će im dati sigurnost koja im je potrebna tijekom oporavka.
- Slušati. Ako trebaju razgovarati ili žele skinuti nešto s grudi, mogli bi razgovarati s vama. Slušanje i razumijevanje pomoći će im da se bolje osjećaju u situaciji.
- Pokušajte svoja iskustva ne uspoređivati s prijateljima. To nije natjecanje, a vaš bi prijatelj vjerojatno želio razgovarati o bilo čemu drugom.
