Žuti zubi uobičajen su problem mnogih ljudi. Ova promjena boje može uzrokovati da postanete svjesni sebe, a možda vas čak i spriječi da se nasmiješite. Ne brinite: niste sami. S vremenom zubi postaju žuti i bez boje zbog nepravilne oralne higijene, konzumiranja određene hrane i starenja. Postoji nekoliko metoda koje možete koristiti za poništavanje oštećenja. Neke je dovoljno jednostavno isprobati kod kuće, ali neke će zahtijevati posjet stomatologu. Koji god način odabrali, uskoro ćete biti na putu do bijelijeg osmijeha.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Zubni konac
Mogli biste nakupiti žutu tvar između zuba ako ne koristite zubni konac redovito. Zubnim koncem možete odmah ukloniti veliki dio nakupina između zuba koji uzrokuju promjenu boje. Neka zubni konac postane dio vaše dnevne rutine.
- Koristite dobru količinu konca - trebala bi biti dugačka oko 18 inča. Čvrsto uhvatite konac u svaku ruku i pomičite ga gore -dolje između svakog zuba. Savijte konac u oblik "C" tako da prekrivate cijelu površinu. Koristite svježe dijelove konca dok se krećete oko usta.
- Napravite najmanje šest pokreta gore -dolje na svakoj površini zuba. Budite nježni - nemojte oštetiti desni.
Korak 2. Napravite pastu
Izbjeljivanje zubi ne mora biti skupo. Možete koristiti nekoliko predmeta koje vjerojatno već imate u vlastitom domu. Jedna učinkovita metoda je napraviti pastu od sode bikarbone i soka od limuna. Soda bikarbona može pomoći uravnotežiti razinu Ph u ustima, a sok od limuna prirodna je vrsta izbjeljivača.
- Trebat će vam nekoliko žličica sode bikarbone i mala količina soka od limuna. Pomiješajte ih dok ne dobijete konzistenciju nalik pasti (djelomično tekuća). Zatim četkicom za zube rasporedite pastu na sve zube. Ostavite da djeluje jednu minutu, a zatim temeljito isperite usta vodom.
- Pazite da ne operete zube prejako ovom pastom jer možete uzrokovati abraziju na caklini.
Korak 3. Smislite piling
Soda bikarbona također se može koristiti za stvaranje pilinga kombiniranjem sa soli i jagodama. Sol će djelovati kao neka vrsta pilinga koji će vam očistiti nakupine zuba. Jagode sadrže puno vitamina C, koji je dobar za razgradnju plaka.
Za izradu ovog pilinga trebat će vam dvije do tri jagode. Zgnječite ih zajedno i dodajte malo soli i sodu bikarbonu veličine centi. Nanesite piling na zube pomoću četkice za zube. Ostavite da odstoji pet minuta, a zatim isperite
Korak 4. Isperite vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid uobičajen je u većini domova i često se koristi za manje ogrebotine ili posjekotine. Također se može koristiti kao jeftina metoda za izbjeljivanje zubi. Jednostavno zamahnite vrlo malu količinu u usta nekoliko sekundi, a zatim je ispljunite. Zatim operite zube kao i inače.
Korak 5. Napadnite hladnjak
Osim jagoda i limuna, postoje i druge namirnice koje vam mogu pomoći ukloniti žutu boju između zuba. Pokušajte upotrijebiti koricu naranče. Prije nego što odete u krevet, trljajte koru naranče po zubima nekoliko minuta. Vitamin C pomoći će razgradnji žute boje. Trebali biste vidjeti rezultate u roku od nekoliko tjedana.
Korak 6. Kupite zubnu pastu za izbjeljivanje
Ako ne želite sami izrađivati proizvode za izbjeljivanje, možete ih kupiti mnogo. Potražite pastu za zube koja posebno promiče sredstva za izbjeljivanje. Također potražite robnu marku koju je odobrilo Američko stomatološko društvo. Vaša lokalna ljekarna imat će za vas mnoge mogućnosti.
Korak 7. Uđite u rutinu
Neke od ovih metoda dat će vam trenutno bjelje zube. No za najbolje rezultate trebali biste imati naviku poduzimati korake za uklanjanje žute boje između zubi. Poduzimate li redovite korake za promicanje zdravlja svojih zubi, vidjet ćete značajnije i dugotrajnije rezultate.
Metoda 2 od 3: Posjet stomatologu
Korak 1. Odaberite stomatologa kojem vjerujete
Odabir stomatologa jednako je važan kao i odabir bilo kojeg drugog zdravstvenog djelatnika. Pitajte svoje prijatelje ili suradnike imaju li zubara koji im se sviđa. Mnogo informacija možete dobiti i čitanjem recenzija na internetu. Kad posjetite svog stomatologa, pobrinite se da je spreman temeljito odgovoriti na sva vaša pitanja o zahvatu koji vas zanima.
Korak 2. Koristite gel za izbjeljivanje
Vaš će zubar vjerojatno preporučiti postupak izbjeljivanja koji koristi sredstvo za izbjeljivanje, koje će najvjerojatnije biti u obliku gela. Vaš će zubar ostaviti dojam na vaše zube i upotrijebiti ga za izradu kalupa koji će odgovarati vašim ustima. Gel će se staviti u ladicu, a držač s gelom ćete držati u ustima određeno vrijeme.
Ovo je bezbolan postupak, ali ipak biste trebali slobodno pitati svog stomatologa sva pitanja ili nedoumice koje imate
Korak 3. Koristite abrazivne trake
Vaš zubar vjerojatno ima ove završne trake, koje su tanke trake materijala nalik brusnom papiru koje se mogu gurnuti između zuba i upotrijebiti za uklanjanje žutila. Zubar će polako povlačiti traku naprijed -natrag i gore -dolje kako bi ispolirao vaš zub. Budući da su ove trake abrazivne, najbolje je to dopustiti svom stomatologu, a ne pokušavati kod kuće ili riskirate oštećenje cakline.
Nemojte piti obojena pića (poput vina, kave, kole) nakon ovog tretmana
Korak 4. Isprobajte lasersku metodu
Lasersko izbjeljivanje jedna je od najnovijih metoda koju koriste stomatolozi. Uključuje bojanje zuba otopinom peroksida, a zatim izlaganje zuba jakoj svjetlosti. Ovaj postupak je brz i bezbolan; međutim, to može biti skupo i vaše osiguranje možda neće pokriti postupak. Prije zakazivanja laserskog izbjeljivanja svakako se obratite svom davatelju usluga.
Korak 5. Posjetite zubno lječilište
Mnogi ljudi imaju strah od odlaska zubaru. Ako vam to zvuči poznato, pokušajte otići u zubno lječilište. Ove stomatološke ordinacije moći će vam izbijeliti zube, ali uključuju i usluge nalik toplicama. Razmislite o mekim dekama i možda čak i malo masaže ramena. Ova je opcija izvrsna za one koji su nervozni zbog bilo kakvog oralnog zahvata.
Korak 6. Upoznajte rizike
Prije nego što poduzmete bilo koji postupak izbjeljivanja, svakako sa stomatolozima razgovarajte o mogućim nuspojavama. Iako se izbjeljivanje zubi uglavnom smatra sigurnim, moglo bi doći do potencijalnih problema. Najčešći su povećana osjetljivost zuba i desni.
Vaš će zubar prilagoditi postupak izbjeljivanja prema vašem slučaju. Način na koji grizete ili se smiješite neke su od najvažnijih značajki pravilnog tretmana izbjeljivanja
Metoda 3 od 3: Sprječavanje žutih mrlja
Korak 1. Prakticirajte dobru oralnu higijenu
Najbolji način da spriječite žućenje zubi je da se dobro brinete za usta. Pitajte svog stomatologa za savjete o pravilnoj njezi usta. Pobrinite se da znate pravilan način četkanja i konca.
- Četkanje je najvažnija stvar koju možete učiniti za svoje zube. Četkajte se najmanje dva puta dnevno, koristeći četku s mekim čekinjama i pastu za zube koja sadrži fluor. Svakako nabavite novu četku barem svaka dva mjeseca.
- Kada perete zube, svakako operite i jezik. To može pomoći u uklanjanju sloja bakterija koji ide na vaš jezik, što može pridonijeti požutjenju, karijesu i bolesti desni.
- Zubni konac još je jedan odličan način za održavanje usta zdravim i sprječavanje žutih mrlja. Svaki dan trebate koristiti zubni konac, pazeći pri tome na područje između svakog zuba. Budite nježni, ali čvrsti.
Korak 2. Izbjegavajte određene namirnice
Predmeti koje jedete i pijete mogu utjecati na boju vaših zuba. Ako ste zabrinuti zbog promjene boje, ograničite unos kave, tamnih gaziranih pića i crnog vina. Također ćete htjeti izbjeći krumpir - škrob može povisiti razinu kiseline u ustima i nagrizati caklinu.
- Kava i čaj dva su najveća krivca za mrlje na zubima.
- Kad god možete, pokušajte koristiti slamku kada pijete kavu ili pića tamne boje jer će to smanjiti interakciju između zubne cakline i pigmenata.
Korak 3. Obratite pozornost na lijekove
Ako primijetite dramatično žućenje zubi, pitajte svog liječnika je li uzrok možda lijek. Poznato je da neki antibiotici uzrokuju promjenu boje. Drugi krivci su određeni antihistaminici i neki regulatori krvnog tlaka.
Korak 4. Prestanite pušiti
Pušenje duhana ostavit će žute mrlje na vašim zubima. Postoji mnogo razloga za prestanak pušenja, a oralno zdravlje jedan je od njih. Ako pušite, pitajte svog liječnika o sigurnim metodama prestanka pušenja.
Korak 5. Redovito koristite proizvode
Osim za izbjeljivanje zubnih pasti, možete koristiti i trake za izbjeljivanje i sredstva za ispiranje usta kako biste spriječili razvoj žutih zubi. Zamolite svog stomatologa da vam preporuči proizvod kojem vjeruje. Steknite naviku redovitog korištenja proizvoda za izbjeljivanje i možete spriječiti stvaranje žute boje između zuba.
Savjeti
- Isprobajte nekoliko različitih metoda prije nego odlučite koja je za vas najbolja.
- Pitati za savjet. Nemojte se bojati pitati stomatologa ili ljekarnika za preporuke.
