Ne bi li bilo nevjerojatno da svaki dan može biti dobar dan za kosu? Čak ni dobar dan za kosu, ali sjajan dan za kosu? Imati lijepu i zdravu kosu puno je lakše nego što mislite. Sve što je potrebno za sportski njegovane, tekuće pramenove je jednostavna njega za održavanje u kombinaciji s proizvodima za kosu prilagođenim vašem tipu kose.
Koraci
1. dio od 4: Odabir proizvoda za vaš tip kose
Korak 1. Odredite opći tip kose
Vrsta kose temelji se na mnogim čimbenicima, uključujući uzorak uvijanja, teksturu, poroznost kose, gustoću kose, širinu kose i duljinu kose. Svi ti čimbenici stvaraju vaš jedinstveni tip kose i određuju koji bi vam proizvodi i postupci njege kose najbolje odgovarali.
- Ako znate svoj tip kose (ravna, kovrčava, suha, tanka, obojena, itd.), Pronalaženje određenih proizvoda za kosu u trgovini trebalo bi biti jednostavno. Koristite proizvode koji su u skladu s tipom kose koju imate. Gotovo svaki brand za njegu kose ima više verzija svojih proizvoda koji odgovaraju različitim potrebama kose kupaca. Najbolje je odrediti tip vaše kose u najprirodnijem stanju.
- Ako ne znate svoj tip kose ili vam se kosa proteže kroz nekoliko različitih tipova, uvijek možete zatražiti savjet od frizera sljedeći put kad se ošišate ili tretirate.
- Ako imate obojenu kosu, potražite proizvode posebno napravljene za obojenu kosu. Ovi specijalizirani proizvodi obično imaju hidratantne prednosti jer boje za kosu sadrže jake kemikalije koje isušuju kosu. Ovi proizvodi također će pomoći u održavanju boje i sjaja tretirane kose.
Korak 2. Koristite proizvode koji odgovaraju vašem prirodnom tipu kose
Želite koristiti proizvode napravljene za vrstu kose koju imate, tako da možete jednostavno kontrolirati i oblikovati kosu na način koji najbolje odgovara vašem tipu kose. Na primjer, ako imate mastan kosu, htjet ćete izbjegavati šampone koji dodaju vlagu, a umjesto toga potražite proizvode koji pomažu pri uravnoteženju ili bistrenju.
- Kovrčava ili grubo kosa bi trebala tražiti proizvode koji smanjuju friziranje, a ovisno o tome kako želite oblikovati kosu, potražite proizvode koji definiraju uvojke ili omekšavaju uvojke.
- Ravan ili tanka kosa bi trebala tražiti proizvode koji dodaju volumen, ali su i nježni za pranje. Budući da se ulje lakše pokazuje na ljudima s tankom kosom, možda će morati češće prati kosu.
- Obojeno ili liječio kosa bi trebala pokušati koristiti proizvode posebno napravljene za obojenu kosu iz dva razloga: prvo, ti proizvodi imaju aminokiseline i regeneratore koji pomažu ojačati već oštećenu kosu. Drugo, ti su specifični proizvodi nježniji prema vašoj kosi pa vaša kosa može zadržati boju. Postoji mnogo razloga zbog kojih boja kose blijedi (izlaganje suncu, dodavanje kemikalija iz daljnjih tretmana, klor itd.), Ali šamponiranje je najveći krivac jer se ljudi tako redovito šamponiraju.
Korak 3. Pitajte svog frizera za preporuke
Frizeri su navikli raditi s mnogo različitih tipova kose svaki dan, pa bi mogli imati koristan uvid u to koji bi proizvodi dobro pristajali vašoj kosi (pogotovo ako ste dugogodišnji kupac i jako su upoznati s vašom kosom). Mogu ponuditi razne robne marke, od salonskih proizvoda do proizvoda koji se mogu pronaći u vašoj lokalnoj trgovini.
2. dio od 4: Pravilno pranje kose
Korak 1. Šamponirajte kosu umjereno
Mnogi ljudi šamponiraju kosu svaki dan dok se tuširaju, ali u stvarnosti svakodnevno šamponiranje kose može nanijeti više štete nego koristi. Vaša kosa stvara prirodna ulja kako bi vaša kosa bila prirodno hidratizirana. Svakodnevno šamponiranje može odvojiti kosu od ovih prirodnih ulja, uzrokujući da tjeme pretjerano proizvodi ulje kako bi nadoknadilo ispiranje ulja. Dobro pravilo je da kosu ispirate šamponom između 2-4 puta tjedno.
Umjesto pranja kose šamponom, možete pokušati jednostavno isprati kosu vodom kako biste osvježili izgled, ili upotrijebite suhi šampon između šampona kako biste smanjili izgled masne kose
Korak 2. Ispravan šampon
Mnogi ljudi jednostavno pjene šampon po cijeloj kosi, ali važan ključ za postizanje lijepe kose nadilazi primjenu šampona i uključuje brigu o tjemenu. To uključuje masažu tjemena tijekom šamponiranja. Masaža tjemena može pomoći u ublažavanju stresa i poboljšati protok krvi u tom području, potičući rast kose i jačajući korijenje kose.
Korak 3. Koristite odgovarajuću količinu šampona
Prečesto ljudi prekomjerno koriste količinu šampona koja im je potrebna. Ljudi koji imaju srednju do dugu kosu trebali bi koristiti oko četvrtinu količine šampona. Ljudi koji imaju srednju do kratku kosu trebali bi koristiti količinu oko nikla.
Korak 4. Izbjegavajte korištenje tople vode za pranje kose
Najbolje je prati mlakom ili hladnom vodom jer vruća voda uklanja vlagu iz vaše kose i isušuje je. Hladnija voda nježnija je prema vašoj kosi i pomaže pri blještanju.
Korak 5. Riješite se viška vode
Iscijedite preostalu vodu u kosi nakon što završite šamponiranje. Želite da vam kosa bude relativno suha prije nanošenja regeneratora, jer višak vode može spriječiti da regenerator prodre u kosu i opskrbi je hidratacijom.
Korak 6. Nanesite regenerator od sredine dlačice do vrhova
Ponovno, količina regeneratora ovisi o duljini vaše kose, no češće je dovoljna količina veličine nikla. Vrhovi kose najudaljeniji su od tjemena koje proizvodi ulje. Najčešće su najsuše i stoga im je potrebno posvetiti najviše pažnje s regeneratorom.
- Ostavite regenerator 2-5 minuta. Ovo vrijeme omogućuje vašoj kosi da upije regenerator.
- Ovo vrijeme možete iskoristiti umivanjem ostatka tijela ili brijanjem.
Dio 3 od 4: Uključivanje zdravih stilskih navika
Korak 1. Očetkajte kosu
Nemaju svi tip kose koji pogoduje čestom četkanju, ali ako to učinite, važno je kosu četkati nekoliko puta tijekom dana kako se ne bi zapetljala. To će osigurati svilenkasto glatku kosu veći dio dana.
- Nakon tuširanja, kosu je najbolje češljati umjesto četkati. Češljanje mokre kose može uzrokovati pucanje jer je mokra kosa krhkija od suhe. Češljevi su lakši za kosu, a učinkoviti su i u uklanjanju zapetljana.
- Četke je važno održavati čistim uklanjanjem nakupljene dlake u čekinjama. Da biste očistili četku, jednostavno uklonite dlačice unutar čekinja zajedno s ostatkom proizvoda i pročetkajte četku mješavinom sode bikarbone i vode ili malom količinom šampona i vode.
Korak 2. Smanjite primjenu topline na kosu
Prekomjerna toplina (od sušila za kosu, glačala za kosu, uvijača, valjaka itd.) Može oštetiti kosu te uzrokovati lom i suhoću. Pokušajte koristiti zagrijane alate svaki drugi dan, a ne svakodnevno.
Korak 3. Zaštitite kosu od topline
Upotrijebite sprej ili tretman za zaštitu od topline kada koristite alate za vruću kosu. Ovi zaštitni tretmani pomoći će dodati i održavati vlagu vašoj kosi, a istovremeno djelovati kao prepreka štetnoj toplini. Posebnu pozornost obratite na vrhove kose koji obično primaju izravnu toplinu.
Korak 4. Osušite kosu prirodno uz pomoć ručnika
Sušenje kose ručnikom može uštedjeti vrijeme i energiju izgubljenu sušenjem kose koja mokro kaplje. Također, dopuštanje da se kosa prirodno osuši prije nego što počnete sušiti fenom, također može spriječiti da vaša kosa bude izložena dodatnoj i nepotrebnoj toplini.
Korak 5. Izbjegavajte korištenje najviših postavki topline na alatu za kosu
Ponovno, nanošenje topline može biti vrlo štetno za kosu, pa koristite srednje do niske postavke za sušenje i oblikovanje. Zrak koji se koristi za sušenje kose trebao bi imati temperaturu na kojoj možete ugodno udahnuti zrak u stražnji dio ruke i ne izazivati nelagodu.
Korak 6. Držite sušilo za kosu na udaljenosti
Osušite kosu fenom s udaljenosti od oko 2-3 cm. To smanjuje izravni kontakt s toplinom na kosi i pomaže u sprječavanju da ne opečete vlasište ili kosu. Također, usmjerite sušilo za kosu prema dolje na kosu, umjesto da ga usmjerite izravno sa strane glave. To će pomoći u smanjenju kovrčavosti.
4. dio od 4: Održavanje vaše lijepe kose
Korak 1. Šišite se svakih 6-8 tjedana
Šišanje kose svakih 6-8 tjedana zapravo ne pomaže kosi da raste, ali šišanje pomaže, stoga, ako idete u salon, ne morate sve odrezati, pogotovo ako nemate ispucali vrhovi. Podrezivanje će vam pomoći da vaša kosa izgleda i osjeća se zdravo.
Korak 2. Olakšajte elastične vezice za kosu
Elastične vezice za kosu iznimno su korisne za čuvanje kose s puta dok se bavite sportom, pripitomljavanje divljih griva i brzo čupanje kose s puta, ali mogu biti i grube na kosi. Elastične vezice mogu povući pramenove vaše kose (osobito ako kosu jako čvrsto zavežete), a ovo čvrsto povlačenje može uzrokovati pucanje kose. Umjesto da kosu vežete u uske repove ili napete punđe, pokušajte upotrijebiti trake za kosu, gumice ili pribadače za kosu kako biste vratili kosu bez nanošenja toliko štete.
Korak 3. Duboko kosi kosu
Dubinsko regeneriranje jednom tjedno ili nekoliko puta mjesečno izvrstan je način za održavanje glatke i hidratizirane kose. Postoji mnogo dubokih regeneratora koje možete kupiti u trgovini, ali postoje i druge domaće alternative. Ako želite dodati vlagu i mekoću kosi, trebali biste potražiti duboke regeneratore koji sadrže cetil, stearil i cetearil. Ako pokušavate ojačati kosu, trebali biste potražiti sastojke poput keratina, aminokiselina, hidroliziranih proteina i kane. Kad nanesete dubinski regenerator, trebali biste očekivati da će ga držati 5-30 minuta. To daje vašoj kosi vrijeme da upije hranjive tvari i svojstva hidratacije regeneratora.
