Ljubitelji pelena (DL) su ljudi koji vole nositi pelene iz medicinskih ili nemedicinskih razloga. DL može nositi pelene radi praktičnosti, seksualnog zadovoljstva ili radije u odnosu na uobičajeno donje rublje. Shvaćanje da volite pelene može biti teško, a ponekad čak i traumatično. Međutim, možete naučiti prihvatiti sebe i istražiti svoju ljubav prema pelenama.
Koraci
1. dio od 3: Prihvaćanje sebe kao nositelja pelena
Korak 1. Znajte da niste sami
Možda ćete se osjećati otuđeno ili čudno shvatiti da uživate nositi pelene. Važno je shvatiti da mnogi drugi ljudi dijele vašu naklonost nošenju pelena. Niste jedina osoba s takvim osjećajima i ponašanjem. Nema ništa "čudno" ili "nenormalno" u vama.
Možda ćete se iznenaditi kad saznate da postoje zajednice koje okupljaju nositelje pelena. Moguće je upoznati druge ljude koji imaju iste osjećaje i ponašanje kao i vi
Korak 2. Naučite o svojim osjećajima
Možda ćete se osjećati čudno ili sramiti što nosite pelenu i biti nejasno odakle taj osjećaj potječe. Prihvatite pozitivne osjećaje koje nosite prema nošenju pelena i ljubavi prema pelenama, poput zadovoljstva, uzbuđenja i zadovoljstva. Ako vas obuzme osjećaj krivnje, srama i straha zbog nošenja pelena, pogledajte i ove osjećaje. Možda će biti lakše zanemariti ili zanemariti te emocije, ali približite im se. Umjesto da brinete o tome što će ljudi pomisliti ako saznaju, naučite se najprije osjećati ugodno prema sebi i svojim osjećajima.
- Istražite osjećaje koje nosite prema nošenju pelena i priznajte im sve, i pozitivne i negativne. Zapitajte se kako nošenje pelena doprinosi vašoj percepciji i identitetu.
- Neki negativni osjećaji koji se mogu pojaviti su strah od otkrivanja drugih ili osjećaj krivnje ili srama. Možda doživljavate mnogo samokritike.
- Pogotovo ako želite da vas ljudi razumiju, važno je da prvo razumijete vlastite motivacije i osjećaje.
- Jedan od načina na koji se možete suočiti i riješiti te osjećaje je vođenje dnevnika. Proces vođenja dnevnika omogućuje vam da definirate i odmaknete se od svojih emocija. Svakodnevno odvajanje samo nekoliko minuta da napišete kako se osjećate može unijeti jasnoću u vaše misli i osjećaje.
Korak 3. Prihvatite sebe onakvima kakvi jeste
Dio potpunog samoprihvaćanja je odabir prihvaćanja dijelova sebe koje je teško prihvatiti. Preispitajte sve negativne osjećaje koje imate prema nošenju pelena i odbijte svaku osudu koju imate prema sebi zbog nošenja pelena. Ako se teško nosite sa svojom ljubavlju prema pelenama, dopustite si da iskusite samilost.
- Kad se nosite sa sramom, možete reći: "Osjećam se posramljeno jer društvo s prezirom gleda na nošenje pelena za odrasle, ali ne moram se prilagođavati društvenim očekivanjima" i "Prihvaćam sebe takvog kakav jesam."
- Podsjetite se da je u redu pronaći zadovoljstvo i zadovoljstvo u nošenju pelena.
- Pokušajte se ponašati prema sebi kao prema dragom prijatelju. Pokažite sebi istu brigu i naklonost koju biste pokazali svom prijatelju.
Korak 4. Nosite krivnju i sram.
Možda osjećate veliku krivnju i sram zbog svog načina života. Krivnja je osjećaj da nešto što ste učinili krši moralni kodeks, da nešto nije u redu. Sram je osjećaj neugodnosti, nemoći i može proizaći iz neodobravanja sebe ili neodobravanja drugih. Nema potrebe osjećati krivnju ili sram zbog toga što volite pelene. Ako možete uspješno proći kroz te osjećaje, bit ćete bolje prihvatiti sebe.
- Krivnja bi trebala signalizirati osobi da čini nešto pogrešno ili štetno - ako osjećate krivnju nakon što ste pojeli cijeli kolač, to vam mozak govori da je takvo ponašanje nezdravo i štetno. Ili, drugačije rečeno, krivnja je osjećaj da ste učinili nešto loše, sram je osjećaj da ste loši. No, osjećaj krivnje zbog vašeg identiteta ljubitelja pelena "nezdrava" je krivnja, jer to što radite ne šteti vama ili bilo kome drugome. Ako postoji krivnja koja nam pomaže da učimo na svojim greškama, morate naučiti kako promijeniti mišljenje i prihvatiti ovaj dio sebe.
- Jedan od načina da izliječite sram je prihvatiti da nemate kontrolu nad osjećajima i ponašanjem drugih. Ljudi imaju izbor biti otvoreni i razumljivi, osuđujući i zatvoreni - a ti izbori nemaju nikakve veze s vama. Nakon što prestanete uzimati tuđe ponašanje osobno, možda ćete početi osjećati kako se vaš stid smanjuje.
Korak 5. Postupajte prema svojim osjećajima
Nošenje pelena ili odstupanje od "norme" možete smatrati sramotnim. Možda će biti teško potisnuti želju za nošenjem pelena, pa prestanite s potiskivanjem. Potiskivanje vaših emocija i potreba može biti vrlo štetno. Dopustite si doživjeti zadovoljstvo zadovoljstva koje osjećate noseći pelene.
Ako ste zabrinuti zbog drugih ljudi koji otkrivaju da vaša pelena nosi, možete odabrati da nosite pelene privatno ili dok ste sami
Korak 6. Steknite prijatelje koji dijele vaša interesovanja i osjećaje
Postoje zajednice ljubitelja pelena i odraslih beba, a mnoge postoje na internetu. Ako tražite razumijevanje i druženje s drugim ljubiteljima pelena, pridružite se zajednici koja dijeli iste vrijednosti.
- Ako ste se prije osjećali neshvaćenima ili osjećate težinu skrivanja tajne da ste ljubitelj pelena, biti dio zajednice ljubitelja pelena može vam biti veliko olakšanje koje će vam pomoći da shvatite da niste sami.
- Ne žele svi ljudi koji nose pelene pripadati zajednici. Na vama je da odlučite želite li se družiti s drugim ljudima koji također nose pelene.
Dio 2 od 3: Razumijevanje ponašanja nošenja pelena
Korak 1. Shvatite uobičajene čimbenike koji ujedinjuju ljubitelje pelena
Mnogi odrasli koji uživaju u nošenju pelena i ponašanju dojenčadi prijavljuju želje za takvim stilom života počevši od adolescencije, oko 11. ili 12. godine života. Nošenje pelena češće se javlja kod muškaraca nego kod žena. Ponašanje pelena uključuje nošenje pelena, vlaženje i/ ili petljanje u pelenu.
- Većina ljubitelja pelena su muškarci, zaposleni i u srednjim tridesetima.
- Neki odrasli ljubitelji pelena izražavaju spol različit od onog koji je dodijeljen pri rođenju ili izražavaju rodnu fluidnost.
Korak 2. Razlikovati razliku između nošenja pelena za odrasle i ponašanja poput bebe
Nošenje pelena ne znači automatski da se želite odglumiti u ponašanju dojenčadi ili bebe. Odrasle bebe vole se ponašati i biti tretirane kao dojenče: uzeti bočicu, igrati se igračkama za bebe ili spavati u krevetiću. Neki ljubitelji pelena uživaju samo u nošenju pelena, a mogu ih nositi diskretno i na drugi način živjeti "normalnim" životom. Možda se želite ponašati kao odrasla beba ili ne; na vama je da istražite i odlučite.
Neki ljudi koriste pelene kako bi se osjećali ugodno ili radi seksualne predigre. Ponašanje nije nužno povezano sa načinom života bebe ili dojenčadi
Korak 3. Prihvatite da nošenje pelena može biti povezano sa značajkama inkontinencije
Možda ćete prvi put doživjeti pelene kada se suočite s povećanom inkontinencijom. Tada ćete moći uživati u nošenju pelena i početi istraživati njihovu ulogu u seksualnosti ili užitku.
U redu je uživati u nošenju pelena bez obzira na to osjećate li inkontinenciju ili ne
3. dio od 3: Poštivanje vaše privatnosti
Korak 1. Odlučite želite li razgovarati o nošenju pelena
Možda želite reći ljudima da nosite pelene, a možda i ne. Na vama je da s onima oko sebe razgovarate o nošenju pelena. Ako ste u romantičnoj vezi, možda biste htjeli otkriti ove podatke prije nego što veza napreduje do te mjere da rasprava postane snažna. Možda biste to htjeli reći bliskim prijateljima i obitelji ili odlučili zadržati pelenu za sebe.
Ne bojte se odnosa niti recite partneru o nošenju vaše pelene. Iako neki ljudi možda ne razumiju, možda ćete se iznenaditi da su mnogi spremni uključiti se u ponašanje i način života
Korak 2. Razgovarajte sa svojim romantičnim partnerom
Ako je nošenje pelena sastavni dio vašeg identiteta ili redovitih aktivnosti, važno je to podijeliti sa svojim partnerom. To je osobito istinito ako uživate u nošenju pelena tijekom seksualne aktivnosti. Reći partneru može biti uznemirujuće, ali idite i nemojte to ostaviti na cjedilu ako vam je to nešto važno.
- Neka vaš partner zna da želite razgovarati s njim o nečem intimnom što vam je važno za srce. Recite: „Važno je biti iskren prema vama i pokazati vam tko sam. Dio onoga što jesam ljubitelj je pelena.” Budite otvoreni i odgovorite na sva pitanja koja vaš partner može imati.
- Obratite se svom partneru. Ako vaš partner vjeruje u seksualnu avanturu, recite: "Znam da uživate u seksualnoj avanturi, a ovo je nova avantura za zajedničko vježbanje."
- Stvorite granice u kojima se i vi i vaš partner osjećate ugodno. Na primjer, možda biste htjeli početi s malim radom i napredovati, kao što je isprva nošenje pelena po kući, a zatim njihovo dovođenje u intimnije okruženje. Koristite jasnu komunikaciju kako biste se oboje osjećali ugodno i zadovoljni granicama.
Korak 3. Koristite diskreciju u svom izgledu
Ljubitelji pelena i odrasle bebe velika su grupa koja je još uvijek po strani i još nije "na otvorenom". Mnogi ljudi pogrešno razumiju osjećaje i motivaciju ljubitelja pelena. Na vama je da li želite nositi pelene u javnosti ili kod kuće ili oboje. To uvelike ovisi o vašoj motivaciji za nošenje pelena, bilo da pelene koristite radi udobnosti ili iz seksualnih razloga.
- Ako želite diskretno nositi pelene u javnosti, nosite široku odjeću kako biste sakrili izbočinu pelene i smanjili buku od nabora pelena na minimum.
- Nošenje pelena u krevet popularna je opcija.
Korak 4. Imajte skrovište za pelene kada imate posjetitelje
Ako želite da vam pelene budu privatne, planirajte unaprijed kad posjetitelji uđu u vaš dom. Čuvajte pelene na sigurnom mjestu gdje ih nećete pronaći. To može uključivati perilicu/sušilicu rublja, vašu spavaću sobu ili tajno mjesto za koje samo vi znate u svom domu.
