Zdravlje 2023, Veljača

Kako se nositi s trljanjem: 14 koraka (sa slikama)

Kako se nositi s trljanjem: 14 koraka (sa slikama)

Trljanje se događa kada vam koža postane previše vlažna ili se trlja o drugu površinu. Ako imate rane od trljanja, operite ih i nanesite mazivo. Ako je oštećeno područje bolno, natečeno, krvari ili ima koru, možda će vam trebati antibakterijska krema kako biste spriječili infekciju.

3 načina za zaustavljanje rasta kose

3 načina za zaustavljanje rasta kose

Neželjeni ili neuobičajeni rast kose često je uzrokovan povećanom proizvodnjom androgena, koji se ponekad nazivaju i "muški hormoni". I muškarci i žene mogu biti pogođeni povećanjem androgena, što rezultira viškom dlaka po tijelu ili licu.

Jednostavni načini odčepljivanja folikula dlake: 13 koraka (sa slikama)

Jednostavni načini odčepljivanja folikula dlake: 13 koraka (sa slikama)

Začepljeni folikuli dlake, stanje koje se često naziva folikulitis, mogu biti ružni, svrbežni i bolni. Obično se javlja nakon uklanjanja dlaka na licu, preponama, nogama i pazuhu, često zato što bakterijska ili gljivična infekcija, kemijska iritacija ili mehanička ozljeda upale folikule dlake.

Kako ukloniti dlake u trbuhu: 8 koraka (sa slikama)

Kako ukloniti dlake u trbuhu: 8 koraka (sa slikama)

Kosa u trbuhu može biti neugodna i za muškarce i za žene. Iako ne možete kontrolirati daje li vam priroda dlake na trbuhu, možete to učiniti ako ih imate. Odabirom između različitih kratkoročnih i dugoročnih sustava za uklanjanje dlačica možete se riješiti dlaka na trbuhu.

3 jednostavna načina liječenja crnog nokta na nozi

3 jednostavna načina liječenja crnog nokta na nozi

Pocrnjenje dijela ili cijelog nokta na nozi može biti alarmantno. Srećom, uzroci crnih noktiju na nogama obično nisu ozbiljni, a stanje se često lako liječi. Najbolji tretman ovisit će o uzroku vašeg crnog nokta na nozi. 2 najčešća uzroka su ozljede noktiju i gljivične infekcije.

4 načina za sprječavanje urastanja kose

4 načina za sprječavanje urastanja kose

Urasle dlake događaju se kada obrijana ili iščupana kosa počne ponovno rasti ispod kože umjesto da izlazi iz folikula. Ovaj proces ne samo da izaziva neugledne crvene izbočine, već također može dovesti do iritacije, infekcije ili čak trajnih ožiljaka.

3 načina liječenja gljivica na noktima

3 načina liječenja gljivica na noktima

Ako ste primijetili promjenu na noktima, poput otvrdnuća, zadebljanja ili promjene boje (žutilo noktiju), možda ćete imati gljivice na nogama. Ne brinite, ovo obično nije ozbiljan problem. Imate mnogo mogućnosti da se riješite gljivica. Počnite s opcijama kod kuće, poput lijekova bez recepta (OTC) ili prirodnih lijekova.

Kako ukloniti mrtvi nokat na nozi (sa slikama)

Kako ukloniti mrtvi nokat na nozi (sa slikama)

Mrtav nokat na nozi može uzrokovati mnogo boli i može vas natjerati da oklijevate nositi sandale ili pokazati prste na nogama. Mrtav nokat na nozi može imati različite uzroke, među kojima su ozljede (poput ponavljanog zaglavljivanja u prednjoj strani tenisica) i gljivice na nogama.

3 načina za dijagnosticiranje dijabetesa

3 načina za dijagnosticiranje dijabetesa

Prema Centru za kontrolu bolesti, više od 29 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama ima dijagnozu dijabetesa. Dijabetes je stanje koje se javlja kada tijelo prestane prirodno proizvoditi hormon koji se zove inzulin. Inzulin pretvara šećer ili glukozu koju jedemo u energiju.

Kako pomoći bržem rastu nokta na nozi: 15 koraka (sa slikama)

Kako pomoći bržem rastu nokta na nozi: 15 koraka (sa slikama)

Ako ste izgubili nokat na nozi, vjerojatno želite da što prije naraste. Iako možete učiniti samo toliko da ubrzate proces, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kako biste pomogli noktu da ponovno naraste. Kako vaš nokat zacjeljuje, morat ćete zaštititi izloženi sloj nokta održavajući ga čistim i navlaženim.

3 načina liječenja potrganog nokta na nozi

3 načina liječenja potrganog nokta na nozi

Bilo da ste imali sportsku ozljedu ili samo nesreću u kući, poderani nokat na nozi može biti bolno iskustvo. Ozljeda pokidanog nokta ili odbijanje nokta uključuje suzu nokta udaljenu od ležišta nokta ili gubitak cijelog nokta. Srećom, mnogi rastrgani nokti na nogama mogu se liječiti kod kuće odgovarajućim čišćenjem i njegom nakon što prepoznate znakove da biste trebali posjetiti liječnika.

3 načina da popravite rascjepljeni nokat na nozi

3 načina da popravite rascjepljeni nokat na nozi

Rascjepljeni nokat može biti prava bol. Mali dijelovi nisu ružni i mogu otežati obavljanje svakodnevnih zadataka. Veći rascjepi mogu biti još problematičniji i nevjerojatno bolni. U konačnici, jedino pravo rješenje za rascjepljeni nokat je njegovo izrastanje.

3 načina da popravite debele nokte na nogama

3 načina da popravite debele nokte na nogama

Ako imate debele nokte na nogama, moglo bi vam biti neugodno pokazati svoja stopala. Guste nokte na nogama najčešće uzrokuju gljivice, ali mogu biti i posljedica starenja, ozljeda ili temeljnih stanja poput dijabetesa ili psorijaze. Na sreću, mnogi uzroci debelih noktiju na nogama mogu se liječiti.

Kako izliječiti oniholizu

Kako izliječiti oniholizu

Oniholiza je postupno, bezbolno odvajanje nokta ili nokta od noktiju. Najvjerojatniji uzrok je trauma, ali drugi čimbenici mogu utjecati na nju. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili uzrok vaše oniholize. Ako je za to krivo temeljno zdravstveno stanje, liječnik će vam pomoći u liječenju kako bi vam nokti zacijelili.

3 načina da se riješite žutih noktiju na nogama

3 načina da se riješite žutih noktiju na nogama

Kad se vrijeme zagrije i ljudi se udobno smjeste u sandalama, japankama i cipelama s otvorenim prstima, vrijeme je da se uvjerite da su nokti na nogama uredni. Iako postoji mnogo mogućih razloga zašto bi vam nokti mogli požutjeti, sprečavanje i čišćenje noktiju na nogama je jednostavno.

Kako ubrzati nokte: 9 koraka (sa slikama)

Kako ubrzati nokte: 9 koraka (sa slikama)

Možda ste sanjali o prekrasnom setu zdravih, prirodnih noktiju, ali možda niste sigurni kako postići da vam nokti narastu dovoljno brzo da ispune svaku vašu želju. Iako ne možete natjerati nokte da rastu neljudski brzo, postoje stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali zdravlje noktiju i učinili ih da rastu što je brže moguće!

4 načina za prirodno jačanje slabih noktiju

4 načina za prirodno jačanje slabih noktiju

Krhki nokti mogu biti jako veliki bol, pogotovo ako se često šiškaju i lome. Iako se jačanje vaših slabih noktiju može činiti nemogućim zadatkom, postoji nekoliko preventivnih mjera i lijekova koje možete isprobati sami. Iako biste se trebali obratiti liječniku ako vam se nokti ne poboljšaju nakon 3-6 mjeseci, možda ćete primijetiti mala poboljšanja uz pažljive, stalne napore u navikama oblikovanja i njegovanja.

3 načina da se riješite bijelih mrlja na noktima

3 načina da se riješite bijelih mrlja na noktima

Medicinski gledano, te male bijele mrlje koje se ponekad pojavljuju kao točkice ili crte na prstima na rukama i nogama poznate su kao leukonihija. Obično su dobroćudni i posljedica su ozljede, alergije ili nedostatka vitamina. U većini slučajeva bijele mrlje možete liječiti kod kuće raznim prirodnim lijekovima.

10 načina da dobijete duge nokte

10 načina da dobijete duge nokte

Sanjate li o dugim, lijepim noktima? Uz sve različite hakove i savjete za nokte, može biti teško shvatiti što je najbolje za vas i vaše zdravlje noktiju. Ne brinite! Uz malo vremena i strpljenja, možete sami izrasti duge nokte. Evo 10 provjerenih trikova koji će vam pomoći da rastete duže, zdravije nokte.

Kako spriječiti ljuštenje noktiju: 12 koraka (sa slikama)

Kako spriječiti ljuštenje noktiju: 12 koraka (sa slikama)

Bez obzira jesu li vaši guljeni nokti uzrokovani prečestim pranjem ruku, izlaganjem noktiju kemikalijama ili općim trošenjem laka i manikure, mogu se osjećati samosvjesno. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete početi činiti kako biste zaliječili nokte i spriječili ljuštenje u budućnosti.

3 jednostavna načina za liječenje ozljede nožnog prsta

3 jednostavna načina za liječenje ozljede nožnog prsta

Vjerojatno ne razmišljate previše o ozljedama nožnih prstiju dok vam se to ne dogodi. No, ako ubodete nožni prst ili ispustite nešto na stopalo, bol može biti intenzivna. Srećom, većina ozljeda nožnih prstiju može se liječiti kod kuće. Međutim, neke ozljede nožnih prstiju zahtijevaju liječničku pomoć kako bi potpuno zacijelile.

Kako izliječiti gljivice na noktima: 14 koraka (sa slikama)

Kako izliječiti gljivice na noktima: 14 koraka (sa slikama)

Onihomikoza ili gljivica noktiju česta je infekcija koja zahvaća nokte na nogama, a rjeđe i nokte. Uzrokuje ga skupina gljiva zvanih dermatofiti, koja uspijeva u toplim, vlažnim okruženjima, poput vaših cipela. Ako sumnjate da imate infekciju nokta, pokušajte je liječiti brzo i rutinski jer će se gljivice nastaviti vraćati ako se pusti da se uhvati.

3 načina sakrivanja gljivica na noktima

3 načina sakrivanja gljivica na noktima

Svi smo se morali boriti s tom dosadnom gljivicom noktiju u nekom trenutku svog života. No prije nego što udarite umjetne nokte po zaraženim noktima na nogama i razmislite o tome jedan dan, razmislite da bi to zapravo moglo pogoršati gljivice.

Kako saznati imate li gljivice na noktima: 15 koraka (sa slikama)

Kako saznati imate li gljivice na noktima: 15 koraka (sa slikama)

Gljivice na noktima, poznate i kao onihomikoza ili tinea unguium, uobičajeno su stanje koje može zahvatiti prst ili nokte na nogama, iako je vjerojatnije da će zaraziti nokte na nogama. Često počinje kao bijela ili žuta mrlja ispod vaših noktiju i može uzrokovati ozbiljna oštećenja nokta ili druge infekcije ako se ne liječi.

Kako obrezati nokte na nogama s gljivicama: 8 koraka (sa slikama)

Kako obrezati nokte na nogama s gljivicama: 8 koraka (sa slikama)

Gljivične infekcije mogu zadebljati nokte na nogama, otežavajući njihovo podrezivanje. Također biste mogli biti zabrinuti zbog širenja infekcije na druge nokte tijekom podrezivanja. Srećom, postupak šišanja možete učiniti sigurnijim i lakšim odabirom odgovarajućih alata i omekšavanjem noktiju prije nego što ih podrežete.

Jednostavni načini uzgoja noktiju: 7 koraka (sa slikama)

Jednostavni načini uzgoja noktiju: 7 koraka (sa slikama)

Zdravi kreveti za nokte neophodni su za jake i lijepe nokte na rukama i nogama. Nokatni sloj je sloj kože ispod vaših noktiju koji podržava i učvršćuje nokat na mjestu na vašem prstu. Kao i vaši obični nokti na rukama i nogama, rastu i nokti;

3 načina za sprječavanje hangaila

3 načina za sprječavanje hangaila

Svi mrze vješalice, neprivlačni su i mogu biti vrlo bolni. Jedna je stvar riješiti se hangala nakon što se pojave, ali ako ih želite spriječiti da se ponavljaju, najbolje je da se prvo odlučite za prevenciju. Postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste spriječili opadanje noktiju, od brige o noktima i rukama, do hidratacije i zdravlja.

Kako liječiti infekciju Hangnail (i spriječiti pojavu novih)

Kako liječiti infekciju Hangnail (i spriječiti pojavu novih)

Au! Je li to oticanje i crvenilo oko nokta super bolno i čini se da se pogoršava? Pa, možda patite od paronihije, općenito poznate kao infekcija vješalicama. Dobra vijest je da je prilično uobičajena i da se zapravo vrlo lako liječi kod kuće.

Kako liječiti razbijeni nokat: 12 koraka (sa slikama)

Kako liječiti razbijeni nokat: 12 koraka (sa slikama)

Bez obzira na to zdrobite li prst čekićem ili zalupljenim vratima automobila, smrskani nokat može biti vrlo bolno iskustvo. Na sreću, ako nije preozbiljno, postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste ublažili bol, a da ne morate žuriti na hitnu.

3 načina liječenja oštećenih noktiju

3 načina liječenja oštećenih noktiju

Bez obzira jesu li vam nokti lomljivi, bez boje ili posječeni, s vremenom je moguće poboljšati njihovo zdravlje slijedeći određene prakse. Započnite gledanjem noktiju kako biste utvrdili kako su oštećeni. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako su ozljede teške.

Kako povećati nokte u tjedan dana: 10 koraka (sa slikama)

Kako povećati nokte u tjedan dana: 10 koraka (sa slikama)

Nokti rastu sporo-samo oko 3,5 milimetara (0,14 inča) mjesečno! Ako pokušavate brzo dobiti dugačke, glamurozne nokte, ovo može biti vrlo frustrirajuće. Nažalost, ne možete učiniti mnogo kako biste ubrzali prirodni rast noktiju. Međutim, sprječavanje oštećenja i održavanje vaših noktiju najjačim i najzdravijim može im pomoći da u tjedan dana postignu najveći mogući rast.

Kako se riješiti žutih noktiju: 11 koraka (sa slikama)

Kako se riješiti žutih noktiju: 11 koraka (sa slikama)

Obojeni i požutjeli nokti mogu biti krajnje neprivlačni, pogotovo ako želite dati noktima vrijeme disanja između lakova. Sreća, liječenje i sprječavanje požutjelih noktiju zbog laka za nokte prilično je jednostavno, zahtijeva samo nekoliko jednostavnih kućanskih potrepština i razumnu njegu noktiju.

Kako održavati nokte zdravima (sa slikama)

Kako održavati nokte zdravima (sa slikama)

Izgled vaših prstiju i noktiju na nogama trebao bi biti snažan i zdrav, bez grebena, udubljenja i promjena boje. Ako ste zabrinuti da vaši nokti nisu zdravi koliko bi mogli biti, postoji mnogo koraka koje možete poduzeti kako biste poboljšali zdravlje noktiju.

Kako ojačati nokte pomoću vazelina: 6 koraka

Kako ojačati nokte pomoću vazelina: 6 koraka

Svi smo htjeli jače nokte, zar ne? Uzimajući u obzir sve stvari kroz koje prolaze tijekom dana. Vazelin je jeftin- a možete ga nabaviti u gotovo svakoj ljekarni. Koraci Korak 1. Operite ruke Ne samo isprati, već ih i oprati. Ovo je prvi korak na putu jačih noktiju.

Kako zgusnuti nokte: 10 koraka (sa slikama)

Kako zgusnuti nokte: 10 koraka (sa slikama)

Tanki, slabi i lomljivi nokti frustriraju. Možda ćete biti zabrinuti da će se raskinuti ili rascijepiti, a može biti i teško ukloniti lak s noktiju bez mrlja. Da biste ojačali i zadebljali lomljive ili slabe nokte, počnite ih štititi od oštećenja.

Jednostavni načini čišćenja zanoktica: 10 koraka (sa slikama)

Jednostavni načini čišćenja zanoktica: 10 koraka (sa slikama)

Vaša zanoktica je tanki sloj čiste kože koji se može pronaći uz donji rub nokta ili nokta. Ako se ne liječi pravilno, može se osušiti, oštetiti ili čak zaraziti. Održavajte zanoktice čistima i redovito se brinite o njima natapajući ih u vodi sa sapunom i hidratizirajući kremom za zanoktice.

3 načina da prestanete gristi kožicu

3 načina da prestanete gristi kožicu

Grickanje zanoktica dosadna je navika koja može rezultirati suhim, grubim, pa čak i krvavim prstima. Naravno, može vam pružiti dodatnu sigurnost ako ste nervozni, ali nije dobro za vašu kožu. Održavajte kutikulu zdravom tako da se dobro hranite i izliječite svu slomljenu kožu oko noktiju.

3 načina za jačanje noktiju

3 načina za jačanje noktiju

Jesu li vam nokti lomljivi i lako se lome? Promjena nekoliko svakodnevnih navika može napraviti veliku razliku. Nježno postupajući s noktima, dobivajući dovoljno hranjivih tvari i isprobavajući nekoliko iznenađujućih trikova, vaši će nokti u trenu postati jaki i brzi.

3 načina da se znojite više

3 načina da se znojite više

Vjerovali ili ne, znojenje je dobro za vaše zdravlje. Znojenje je način na koji se vaše tijelo hladi, zamjenjuje elektrolite i kondicionira vašu kožu. Vjerojatno ste se već navikli na znojenje tijekom toplog vremena ili napornog treninga, ali postoje i drugi načini da se zasvijetlite.

3 načina da dobijete duge i zdrave nokte

3 načina da dobijete duge i zdrave nokte

Ako vam teško raste noktiju, nemojte se razočarati. Nekoliko je stvari koje možete učiniti kako biste potaknuli nokte na rast. Osnovna svakodnevna njega može pomoći u održavanju noktiju jakim i spriječiti oštećenja. Određena hrana, poput crvenog mesa i oraha, potiče rast noktiju.