Zdravlje 2024, Travanj

Nametljive misli mogle bi se činiti kao da dolaze niotkuda i otežavaju fokusiranje. Te su misli često uznemirujuće i mogu ostaviti osjećaj nesigurnosti u sebe. Srećom, identificiranjem tjeskobe koja uzrokuje vaše nametljive misli, možete ih početi upravljati.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OKP je stanje koje uzrokuje obrazac upornih, neželjenih misli ili strahova. Kao odgovor na ove opsesivne misli, mogli biste osjetiti neodoljivu želju za izvršavanjem određenih radnji, poput pranja ruku nekoliko puta zaredom, izgovaranja riječi iznova ili iznova provjeravanja jesu li vam ulazna vrata zaključana.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) karakteriziraju opsesivne misli, strahovi i kompulzivno ponašanje koje nastaje s tim mislima i strahovima. Iako netko može imati samo opsesivne misli ili kompulzivno ponašanje, njih dvoje su normalno prisutni zajedno, jer se ponašanje pojavljuje kao iracionalan način suočavanja sa zastrašujućim mislima.

Borba protiv opsesivno -kompulzivnog poremećaja (OKP) često je izazov jer ima i fizičke i mentalne aspekte. Ljudi s OKP -om su osakaćeni zastrašujućim mislima i često koriste rituale kako bi pobjegli ili se osjećali bolje. Oporavak od stanja je moguć, ali često zahtijeva dobru količinu rada.

OCD -ovac se događa kad doživite ponavljajuće cikluse štetnih ili nametljivih misli. Ta razmišljanja često se odnose na prošlost ili stvari koje ne možete promijeniti, što može otežati upravljanje premišljanjem. Ako doživljavate opsesivno -kompulzivni poremećaj, normalno je osjećati tjeskobu ili depresiju zbog svojih misli.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) kronično je stanje u kojem osoba ima nekontrolirane ponavljajuće misli i ponašanja, poznate kao opsesije, odnosno prisile. Život s OKP -om može uvelike utjecati na vaš život, osobito kao tinejdžer. Možda se osjećate drugačije od svojih prijatelja ili se osjećate sami u borbi s problemima mentalnog zdravlja.

U velikoj većini slučajeva grebanje se koristi za ublažavanje svrbeža po tijelu. Iako to često dovodi do ugodnog osjećaja olakšanja, pretjerivanje može dovesti do osipa, pa čak i ožiljaka. Znati kada i kako se ogrebati može pomoći izbjeći mnogo nepotrebne iritacije.

Ako ste pokušali izbjeljivati lice ili koristiti proizvode za posvjetljivanje kože i niste zadovoljni rezultatima, postoji nekoliko načina na koje možete pomoći svojoj koži da zacijeli i vrati se u normalu. Ako vaša koža odaje peckanje zbog izbjeljivača, pokušajte učiniti stvari poput pranja kokosovim mlijekom ili nanošenja aloe vere kako biste umirili lice.

Guljenje kože je iritantno stanje. Srećom, postoji mnogo jednostavnih načina da ga se riješite. Svakodnevno natopite svoju oguljenu kožu i zaštitite je od sunca. Koristite aloe veru i druge proizvode za pomoć pri zacjeljivanju kože. Kućni lijekovi poput pilinga od zobenih pahuljica i maslinovog ulja čine čuda u uklanjanju ljuštenja kože.

Stanice ljudske kože neprestano se osipaju i zamjenjuju. Kad je koža oštećena prekomjernim izlaganjem suncu, velike se skupine oštećenih stanica odlijevaju odjednom, uzrokujući ljuštenje vidljivih bijelih dijelova kože. To može biti vizualno neprivlačno, a također i neugodno jer je okolna koža često spaljena, mjehurića i suha.

Liječenje opeklina od sunca teže je nego spriječiti ih. Međutim, polovica svih odraslih osoba u SAD -u u dobi od 18 do 29 godina prijavilo je barem jednu opeklinu od sunca godišnje. Da biste se brzo riješili opeklina od sunca, odmah se otuširajte, opekline tretirajte alojom ili dubokom hidratantnom kremom i održavajte kožu hidratiziranom pijući više vode u danima koji slijede;

Traka od mikropora koristi se za stvari poput mijenjanja zavoja i lijepljenja predmeta na kožu. Poznat je po tome što je vrlo lagan i prozračan te ostaje na mjestu, a istovremeno se lako uklanja. Za stavljanje Micropore trake na kožu, važno je započeti s čistom i suhom kožom kako bi se traka dobro prijanjala.

Suočavanje s aknama može biti frustrirajuće, ali niste sami. Milijuni ljudi svakodnevno doživljavaju izbijanje. Srećom, nema potrebe za panikom! Kožu je moguće očistiti brzo i prirodno pomoću nekih jednostavnih proizvoda i savjeta za njegu kože.

Opekline od sunca su česte, ali trovanje suncem javlja se kada je ozbiljna opeklina popraćena groznicom, zimicom, mučninom, povraćanjem, nesvjesticom ili zbunjenošću. Otrovanje suncem može započeti poput redovnih opeklina od sunca sa crvenilom, pečenjem i svrbežom, ali s trovanjem suncem će preći u oticanje, stvaranje mjehurića i druge ozbiljnije simptome.

Lichen planus pomalo je neuobičajena autoimuna bolest koja uzrokuje crvene, ravne i svrbežne izbočine na koži, noktima ili nadražena područja u ustima. Također može uzrokovati opadanje kose. To nije zarazna bolest, ali njezin je točan uzrok nepoznat pa nije moguće potpuno izlječenje.

Oznake na koži su male kožne izrasline koje su dobroćudne i obično bezbolne. Obično se javljaju na dijelovima tijela gdje postoji neka vrsta trenja o kožu, uključujući vrat, prepone, pazuh ili kapke. Ne možete ih potpuno spriječiti, jer se samo pojavljuju s godinama, a njihov osnovni uzrok je nepoznat.

Lasersko obnavljanje kože učinkovit je način rješavanja mnogih kožnih problema, uključujući mrlje od sunca, ožiljke od akni, mrlje, bore, linije i velike pore. Postoje različite metode za primjenu laserskog obnavljanja kože i rješavaju različite stupnjeve kožnih problema.

Dijabetes je kronično stanje koje utječe na način na koji vaše tijelo obrađuje šećer ili glukozu. Mnogi čimbenici rizika stavljaju vas u veći rizik za razvoj stanja, osobito prekomjerna tjelesna težina, nezdrava prehrana, pušenje i rijetko vježbanje.

Oznake na koži ili akrokordoni su izrasline kože boje mesa. Često se nalaze u naborima vaše kože, obično su male veličine. Oznake na koži nemaju simptome i općenito su bezopasne. Međutim, oznaka na koži mogla bi vam smetati iz razloga kao što je njezin izgled ili zato što se uhvati na odjeći ili nakitu.

Ako ste dosta smršavili, mogli biste se iznenaditi kad vidite opuštene džepove ili nabore viška kože. Iako je operacija jedan od najboljih načina za uklanjanje ili rješavanje opuštene kože, možda ćete moći poboljšati izgled kože uzimanjem dodataka koji povećavaju proizvodnju kolagena, konzumiranjem hranjive hrane i zaštitom kože od daljnjih oštećenja kako biste pomogli vaša koža se sama popravlja.

Kolagen je najzastupljeniji protein u našem tijelu i neophodan je za zdravlje zglobova i mišića. Pušenje, loša prehrana, prekomjerno izlaganje suncu i starenje mogu usporiti prirodnu proizvodnju kolagena u našem tijelu i dovesti do bolova u zglobovima, debljanja, opadanja kose i preranog starenja kože.

Vaša koža obično čuva klice i bakterije iz vašeg tijela. Međutim, i vaša koža može biti osjetljiva na razne bakterijske, gljivične i virusne infekcije. Uobičajeni oblici bakterijskih kožnih infekcija uključuju celulitis, folikulitis i impetigo.

Grebanje je teško prestati, osobito ako je uzrokovano šugom, sitnim grinjama u vašoj koži. Srećom, osjećat ćete olakšanje od svrbeža u roku od tjedan dana od uzimanja lijekova. U međuvremenu kožu možete smiriti kod kuće hladnom vodom i losionima bez recepta.

Male crvene izbočine na koži poznate kao košnice mogu biti neugledne, neugodne i jako svrbe! Ovu alergijsku reakciju možete liječiti na različite načine, ali često i značajno smanjiti osjećaj svrbeža. Brzi kućni lijekovi poput hladnog obloga ili paste od sode bikarbone mogu pružiti kratkotrajno olakšanje, a jednostavne promjene načina života poput nošenja široke odjeće i izbjegavanja sunca također mogu smanjiti svrab.

Herpes je izbijanje bolnih, svrbežnih žuljeva uzrokovanih virusnom infekcijom. Iako nema lijeka za herpes, antivirusni lijekovi mogu ublažiti simptome i skratiti trajanje epidemije. Postoje i koraci koje možete poduzeti sami kako biste ublažili nelagodu.

Koprivnjača je povišeni osip po koži koji svrbi uzrokovan alergijskom reakcijom. U gotovo svim slučajevima oni su bezopasni i na kraju nestanu sami. U međuvremenu, međutim, mogu uzrokovati mnogo nelagode. Dok alergolog može provesti neke testove i utvrditi što točno uzrokuje košnice, većinu slučajeva možete sami liječiti kod kuće sa samo nekoliko sastojaka i promjenom načina života.

Iako odrasle akne mogu biti neugodno i ponekad neugodno stanje, relativno ih je lako liječiti. Borite se protiv pojedinačnih prištića i izbijanja akni tretiranjem područja na licu mjesta. Općenito spriječite izbijanje akni održavajući lice čistim i bez ulja.

Ihtizoza je stanje kože koje uzrokuje suhu, suhu kožu koja se može pojaviti poput ljuskica. Postoji hrpa različitih vrsta ihtioze, od kojih svaka ima malo drugačije simptome, ali većina se može učinkovito liječiti lijekovima i izbjegavanjem stvari koje pogoršavaju simptome.

Emu ulje je proizvod koji potječe od masti emua, velike ptice bez leta koja se uzgaja radi mesa, perja, kože i ulja. Nakon filtriranja i rafiniranja masti, ljudi ga mogu koristiti kao ulje za lokalnu primjenu koje liječi suhu kožu, suhu kosu i bol.

Ekcem može biti vrlo iritantan, pogotovo ako vas svrbi kasno u noć ili se budite tijekom noći s tim užasnim osjećajem svrbeža. Odvajanje vremena za vlaženje i njegu kože prije spavanja može napraviti veliku razliku. Postoji i nekoliko drugih stvari koje možete promijeniti u svom okruženju i rutini prije spavanja kako biste se dobro naspavali.

Lako je zaboraviti da su popularne estetske operacije medicinski postupci koji nose rizik. Zbog toga je jako važno istražiti postupak i svog kirurga kako biste se osjećali potpuno ugodno. Mentalna priprema za operaciju i oporavak može vam pomoći postaviti realna očekivanja.

Stručnjaci se slažu da je keratoza pilaris (KP) bezopasna i da je ne trebate liječiti osim ako vam ne smeta. Stanje uzrokuje nakupine malih, crvenih izbočina nalik brusnom papiru koje se najčešće nalaze na stražnjem gornjem dijelu ruku, bedara i stražnjice.

Limfedem je vrsta otekline uzrokovane limfnim sustavom, često zbog oštećenja uzrokovanih liječenjem ili operacijom raka. Možete razviti limfedem na rukama, nogama, trupu, trbuhu, glavi, vratu, vanjskim genitalijama i vanjskim organima. Kad limfni sustav ne radi ispravno, dio vašeg tjelesnog otpada nefiltrira se i nakuplja se u ruci ili nozi što izaziva oticanje.

Suočavanje s limfedemom može biti frustrirajuće i može vas spriječiti da živite život kakav želite. Limfedem se javlja kada postoji blokada u vašem limfnom sustavu koja sprječava istjecanje tekućine, što rezultira oticanjem. Primarni limfedem javlja se sam po sebi, dok je sekundarni limfedem uzrokovan drugim medicinskim stanjem, poput liječenja raka.

Castlemanova bolest odnosi se na skupinu rijetkih poremećaja koji uzrokuju prekomjerni rast stanica u limfnim čvorovima u cijelom tijelu. Postoji nekoliko vrsta Castlemanove bolesti, a odgovarajući tretman ovisi o tome koju sortu imate. Ako sumnjate da imate Castlemanovu bolest, posjetite liječnika kako biste dobili određenu dijagnozu.

Castlemanova bolest (CD) je skupina rijetkih bolesti koje uključuju prekomjerni rast stanica u limfnom sustavu vašeg tijela, što dovodi do disfunkcije imunološkog sustava. Postoje najmanje 3 podtipa Castlemanove bolesti, od kojih je Unicentrična Castlemanova bolest (UCD) najčešća.

Pomažete li prijatelju, voljenoj osobi ili nekome koga ne poznajete, pomoć oboljelima od leukemije može imati ogroman utjecaj na živote pacijenata. Leukemija je široka kategorija koja sadrži mnoge vrste raka koje utječu na bijela krvna zrnca osobe.

Četkanje na suho popularna je tehnika za piling kože, no neki zdravstveni vodiči također kažu da može poboljšati cirkulaciju i protok vašeg limfnog sustava. Zagovornici tvrde da pokreti četkanja potiču limfnu drenažu i detoksificiraju vaše tijelo.

Otok mozga ili cerebralni edem stanje je u kojem se tekućina nakuplja u lubanji i povećava pritisak na mozak. Ima brojne uzroke, uključujući ozljede glave, moždane udare i infekcije. Uvijek potražite liječničku pomoć ako osjetite jake glavobolje, zbunjenost, bolove u vratu ili zamagljen vid, jer ti simptomi mogu ukazivati na cerebralni edem.

Zaglavili ste na štakama nakon ozljede noge? Uskoro ćete možda otkriti da se, osim same ozljede, borite i s nelagodom zbog stalnog oslanjanja na svoje nove potpore. Međutim, dodavanjem dodatnog jastučića i korištenjem štaka na način koji minimizira nelagodu, možete učiniti proces oporavka mnogo ugodnijim.