Lufa, poznata i kao spužva, koristi se za piling mrtve kože i kao spužva opće namjene za osobnu higijenu. Postoje prirodne lufe, koje potječu od vlaknastog kostura ploda lufe, te lufe izrađene od plastike i sintetičkog materijala. S vremenom se lufini sićušni kutci napune gadnim bakterijama i gljivicama. Zato je važno održavati sanitarnu higijenu kako bi ostala sigurna za upotrebu.
Koraci
Metoda 1 od 2: Redovito održavanje i dezinfekcija vaše lufe
Korak 1. Dobro ga isperite
Nakon svake upotrebe dobro isperite lufu i iscijedite i istresete višak vode.
Korak 2. Držite ga na suhom
Bakterije obožavaju rasti na vlažnim mjestima, stoga čuvajte lufu suhom kako biste spriječili da postane plodno tlo za gadne klice koje uzrokuju folikulitis, kvasac i gljivične infekcije. Nakon što isperete lufu, spremite je na hladno i suho mjesto.
Korak 3. Dezinficirajte ga
Lufe započinju higijenski, ali nakupljanje mrtvih stanica kože i skladištenje u vlažnom okruženju pretvara je u utočište bakterija. Potopite svoju lufu u razrijeđeno izbjeljivač pet minuta svaki tjedan kako biste ubili bakterije i klice.
Korak 4. Koristite eterična prirodna ulja
Eterična ulja imaju antimikrobna svojstva koja pomažu u sprječavanju rasta bakterija. Također ne sadrže iritanse ili jake kemikalije, što je dobro i za vašu kožu i za okoliš.
Tjednom namočite lufu u otopinu sačinjenu od tople vode i nekoliko kapi čistih eteričnih ulja. Eterična ulja možete kupiti u većini trgovina zdrave hrane
Korak 5. Mikrovalnom pećnicom ubijte klice
Vaša mikrovalna pećnica moćno je oružje za ubijanje klica i bakterija koje izazivaju infekcije. S vremena na vrijeme možete dvije minute mikrovalno staviti sintetičku lufu da je dekontaminirate.
Prije nego stavite lufu u mikrovalnu pećnicu, provjerite je li potpuno mokra i ne sadrži metalne dijelove kako biste izbjegli opasnost od požara
Korak 6. Operite lufu u perilici rublja
Samo naprijed i zavrtite lufu u perilici rublja! Trebali biste ga prati svaki tjedan u hladnoj vodi blagim ili nježnim ciklusom. Spužvu nemojte stavljati u sušilicu jer će se prirodna vlakna otopiti.
Metoda 2 od 2: Zamjena lufe
Korak 1. Znajte kada je vrijeme da ga bacite
Izbjegavajte da se toliko vežete za lufu da je držite u ruci kad više nije sigurna za upotrebu. Odbacite lufu ako primijetite rast plijesni ili ako miriše na plijesan ili plijesan. Tako ćete spriječiti da zarazite gadnu kožnu infekciju.
Zamijenite prirodnu lufu svaka tri do četiri tjedna. Sintetičke lufe mogu se koristiti do dva mjeseca
Korak 2. Odlučite hoćete li kupiti prirodnu ili sintetičku lufu
Na tržištu postoji mnogo različitih prirodnih i sintetičkih proizvoda od lufe. Imajte na umu da lufe izrađene od prirodnih tvari ne traju toliko dugo kao one koje se koriste u sintetičkim spužvama. Sintetičke spužve u prosjeku će trajati dulje i zahtijevaju manje održavanja.
Korak 3. Razmislite o alternativi lufi
Lufe su mnogima omiljeni pribor za kupanje i tuširanje; međutim, zbog svih kutaka u lufi, vrlo je osjetljiv na razmnožavanje bakterija. Možda biste umjesto toga trebali razmisliti o odustajanju od upotrebe lufa za sanitarniju alternativu.
