Uz Apple Watch možete jednostavno započeti vježbu i pratiti svoj napredak pomoću aplikacije Vježba. Ovaj wikiHow vas uči kako otvoriti aplikaciju Vježba, postaviti ciljeve vježbanja i započeti vježbu na Apple Watchu.
Koraci
Korak 1. Otvorite aplikaciju Vježba
Na Apple Watchu to je aplikacija koja ima zelenu ikonu koja podsjeća na osobu koja trči.
Korak 2. Odaberite vježbu
Pomaknite se gore i dolje za pregled svih vježbi. Dodirnite vježbu da biste je odabrali. Vježbe uključuju; unutarnje i vanjsko trčanje, hodanje, vožnja biciklom i još mnogo toga. Ako svoj trening ne vidite na popisu, jednostavno odaberite "Ostalo".
Korak 3. Dodirnite ⋯
To je gumb s tri zelena gumba. Ovaj gumb omogućuje vam postavljanje cilja za odabrani trening.
Ako ne želite postaviti cilj za svoj trening, jednostavno dodirnite vježbu za početak
Korak 4. Prijeđite prstom ulijevo i udesno za odabir vrste cilja
Vrste ciljeva uključuju kalorije, udaljenost, vrijeme i brzinu.
Korak 5. Pritisnite ＋ ili - za promjenu metrike cilja.
Pomoću gumba "＋" i " -" povećajte ili smanjite željene kalorije, udaljenost, brzinu ili trajanje.
Korak 6. Dodirnite Start
To je veliko dugme pri dnu ekrana. Vaš trening počinje nakon odbrojavanja od tri sekunde. Apple Watch prati vaš napredak na ekranu.
- Da biste zaustavili isticanje, prijeđite prstom udesno i dodirnite " x" dugme.
- Da biste dodali drugu vrstu vježbe bez prekidanja sesije, prijeđite prstom udesno i dodirnite " +" dugme.
- Za upravljanje glazbom prijeđite prstom ulijevo.
- Također možete dodirnuti i prijeći prstom za pomicanje između različitih mjerenja vježbanja, kao što su udaljenost, brzina i kalorije.
