Oralni drozd je vrsta gljivične infekcije u kojoj gljivica poznata kao Candida uzrokuje nakupljanje malih bijelih mrlja na vašem jeziku i u sluznici usta. Najčešće se javlja kod dojenčadi, starijih odraslih osoba i onih s oslabljenim imunološkim sustavom. Drozd se često može spriječiti prakticiranjem zdrave oralne higijene i liječenjem temeljnih zdravstvenih stanja koja povećavaju rizik od pojave drozd.
Koraci
1. dio od 4: Vježbanje preventivne oralne higijene
Korak 1. Perite zube najmanje dva puta dnevno
Svakodnevno prakticiranje dobre oralne higijene može pomoći smanjiti rizik od infekcije i drozd. Perite zube najmanje dvije minute ujutro i dvije minute prije spavanja svaki dan.
Korak 2. Zubnim koncem barem jednom dnevno
Nije važno radite li to prije ili poslije četkanja, ili prije spavanja ili kad se probudite. Samo svakako jednom dnevno odvojite vrijeme za temeljit posao čišćenjem zubnim koncem kako biste smanjili rizik od pojave drozd.
Korak 3. Riješite se starih četkica za zube
Ako ste prethodno imali infekciju drozdom, odmah se riješite četkice za zube. Ako ne, trebali biste zamijeniti četkicu za zube svaka tri do pet mjeseci.
Korak 4. Namočite zubne proteze noću
Ako nosite proteze, svakako ih namočite u otopini klorheksidina. Ovo možete nabaviti od svog ljekarnika.
2. dio od 4: Ostanite čisti
Korak 1. Redovito posjećujte stomatologa
Koliko često trebate posjetiti zubara može ovisiti o vašem vlastitom zubnom zdravlju. Trebali biste ići jednom ili dvaput godišnje bez obzira na redovno čišćenje. Vaš zubar može pružiti mnogo temeljitije čišćenje nego što to možete učiniti kod kuće, što će smanjiti vjerojatnost da ćete dobiti drozd.
Pitajte svog stomatologa koliko često trebate zakazivati termine. Na temelju vaše povijesti bolesti imat će bolju predodžbu o tome koliko ćete njege trebati
Korak 2. Operite ruke
Čišćenje ruku može pomoći u smanjenju izloženosti bakterijama i bolestima, kao i u smanjenju rizika od drozda.
- Operite ruke prije i poslije rukovanja hranom.
- Nakon korištenja toaleta.
- Prije i poslije njege bolesnog pojedinca.
- Nakon dodirivanja predmeta koje su drugi ljudi često dodirivali u javnosti, poput kvaka na vratima i ograda za pokretne stepenice.
Korak 3. Isperite usta nakon konzumiranja tekućih antibiotika
Antibiotici sadrže svojstva koja mogu poremetiti prirodnu pH ravnotežu u ustima i povećati rizik od drozda. Isperite vodom ili operite zube odmah nakon uzimanja antibiotika.
Ako trenutno uzimate antibiotike, razgovarajte sa svojim liječnikom o alternativnim načinima liječenja koji neće povećati rizik od drozda
3. dio od 4: Održavanje kondicije
Korak 1. Smanjite unos hrane koja sadrži velike količine plijesni i kvasca
Namirnice koje sadrže plijesan i kvasac mogu dovesti do prekomjernog rasta gljivica Candida u tijelu i povećati rizik od drozda. Izbjegavajte konzumaciju prerađenih i rafiniranih ugljikohidrata poput kruha i peciva, smanjite unos kravljeg mlijeka i sira te prestanite konzumirati alkoholna pića s visokim sadržajem kvasca, poput piva i vina.
Korak 2. Redovito vježbajte
Vježbanje može pomoći u jačanju imunološkog sustava i spriječiti razvoj bolesti i zdravstvenih stanja koja mogu dovesti do drozd, poput dijabetesa tipa 2. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju odraslima da se bave najmanje 150 minuta aerobne aktivnosti umjerenog intenziteta tjedno, kao i vježbama za jačanje mišića koje rade na svim glavnim mišićnim skupinama dva ili više dana u tjednu.
Korak 3. Spavajte između sedam i devet sati svake noći
Odgovarajuća količina sna svake noći omogućuje vašem tijelu da se popravi i može pomoći u odbrani od bolesti i bolesti. Počnite odlaziti na spavanje ranije i po potrebi poboljšajte svoje okruženje za spavanje kako biste osigurali potrebnu količinu sna svake noći.
Korak 4. Liječite i upravljajte postojećim stanjima koja mogu povećati rizik od drozda
HIV, AIDS, rak, dijabetes i vaginalne gljivične infekcije svi su primjeri zdravstvenih stanja koja mogu dovesti do razvoja drozda. Na primjer, ako patite od dijabetesa tipa 2, upravljajte razinom šećera u krvi tako što ćete smanjiti unos šećera i vježbati prema preporuci svog liječnika.
Korak 5. Prestanite uzimati antibiotike, inhalacijske kortikosteroide i druge lijekove koji mogu povećati rizik od pojave drozda
Drozd je česta nuspojava mnogih propisanih lijekova. Ako trenutno uzimate neke lijekove za koje je nuspojava nuspojava, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti alternativnih tretmana koji će smanjiti rizik od pojave drozda.
Nemojte započeti ili prestati uzimati bilo koje propisane lijekove bez prethodnog savjetovanja sa svojim liječnikom, čak i ako vaši trenutni lijekovi povećavaju rizik od drozda. Vaš liječnik može provesti procjenu i utvrditi mogu li neki alternativni tretmani učinkovito liječiti vaše stanje bez povećanja rizika od drozda
Dio 4 od 4: Sprječavanje drozd u dojenčadi
Korak 1. Operite djetetove bočice, bradavice i dude svakodnevno
Ako trenutno dojite dojenče, održavanje bočica i bradavica čistim može smanjiti rizik od pojave drozda.
Korak 2. Dojite ako je moguće
Majčino mlijeko sadrži antitijela koja će ojačati imunološki sustav vašeg djeteta i pomoći mu u borbi protiv infekcija, uključujući i drozd.
Korak 3. Izbjegavajte davanje djetetu antibiotika ako je moguće
Infekcije drozd su česte nakon upotrebe antibiotika koji nastoje ubiti dobre bakterije koje mogu zadržati kvasac koji uzrokuje drozd.
Uvijek se posavjetujte sa svojim pedijatrom prije nego odlučite hoćete li djetetu dati antibiotike ili ne
Korak 4. Idite liječniku ako su vam bradavice crvene ili rane
To može biti pokazatelj da imate gljivičnu infekciju na bradavicama koja lako može zaraziti vaše dijete. Nemojte prestati dojiti dok se prethodno ne posavjetujete sa svojim liječnikom.
Korak 5. Liječite i upravljajte vaginalnim gljivičnim infekcijama ako ste trenutno trudni
Neuspjeh u liječenju vaginalnih gljivičnih infekcija tijekom trudnoće može dovesti do prenošenja drozd na vaše dijete. Obavijestite svog liječnika i OB-GYN-a o postojećoj vaginalnoj gljivičnoj infekciji kako bi se mogli poduzeti odgovarajući koraci u liječenju kako biste zaštitili svoju bebu od drozda.
Savjeti
- Ostali čimbenici rizika za oralnu drozd uključuju sljedeće: dojenčad ili starije osobe, oslabljen imunološki sustav, dijabetes i druga zdravstvena stanja, podvrgavanje kemoterapiji ili zračenju zbog raka, stanja koja uzrokuju suha usta.
- Bolesti i stanja osjetljiva na oralni drozd uključuju dijabetes, rak, AIDS/HIV i vaginalnu infekciju kandidom.
- Ako je stanje ozbiljno i imate problema s gutanjem, bit će vam potrebna kultura grla i endoskopski pregled.
- U zdravih odraslih osoba liječenje je nistatin zamahom i gutanjem. U djece/dojenčadi koja doje, liječnik može propisati kremu za nanošenje na bradavicu za vrijeme dojenja. U imunokompromitiranih pacijenata liječenje je amfotericin B, koji je jači antifungalni lijek.
