Svi razmišljaju o tome kako bi bilo biti netko drugi. To je osobito istinito ako trenutno niste zadovoljni svojim životom ili niste zadovoljni svojim životom. Navikli smo oblačiti različita lica i ponašati se na specifičan način koji odgovara situaciji - poput posla, nogometne utakmice, noćnog provoda s prijateljima ili obiteljske aktivnosti. Da bismo nam privremeno dali uvid u drugi život i odmorili se od vlastitog, gledamo filmove ili TV, igramo igre i čitamo. Većini ljudi dovoljan je povremeni bijeg od onoga što jesmo. Međutim, možda biste zapravo htjeli postati netko drugi. Evo vodiča kako to učiniti.
Koraci
1. dio od 3: Istraživanje nekog drugog
Korak 1. Analizirajte zašto želite biti netko drugi
Zapitajte se koji su razlozi vaše želje za promjenom. Zapišite razloge zbog kojih dolazite. Na taj način možete otkriti korijen svog problema. Kad znate odakle dolazi želja da budete netko drugi, možete riješiti izvor problema.
- Ne bazirajte svoju potrebu da postanete netko drugi od nekoliko izoliranih događaja. S vremena na vrijeme svima nam se događaju izazovi i nepoželjne okolnosti. Svi griješimo i pokušavamo redovito učiti iz njih.
- Ako postoji jasan i ponavljajući obrazac vaših iskustava ili odnosa koji daje tragove o tome gdje biste se mogli poboljšati, upotrijebite te podatke u svoju korist. Istražite gdje su se odnosi raskinuli ili zbog čega ste bili kritizirani.
Korak 2. Zapitajte se što želite promijeniti
Gledali ste što se događa oko vas zbog čega želite biti netko drugi; morate uzeti u obzir i svoje osobne osjećaje. Ako vas muče određene stvari, saznajte što su to i kako ih možete poboljšati.
- Ako niste zadovoljni sobom, shvatite zašto. Imate li višak kilograma? Imate nervozu? Neorganizirano?
- Ako vam je jednostavno dosadno kako stvari stoje i želite promjenu, razmislite o tome čime točno niste zadovoljni. Je li to vaš odnos? Vaš posao? Vaša kuća ili auto? Vrijeme? Usredotočite se na područje koje želite promijeniti.
Korak 3. Usredotočite se na načine poboljšanja
Znate što se treba promijeniti kako biste mogli biti ono što želite biti. Sada morate razmišljati o načinima kako popraviti ili poboljšati problem.
- Ako trebate smršavjeti da biste se osjećali zdravo i sretno, koncentrirajte se na to. Počnite ići u teretanu, smanjite unos masti i ugljikohidrata i uključite se u društvenu skupinu za podršku.
- Ako patite od tjeskobe, potražite pomoć stručnjaka, prakticirajte meditaciju i iskoristite prilike da uvježbate asertivnost.
- Ako ste umorni od ljudi koji vas nazivaju dosadnim, učinite nešto avanturističko poput ronjenja s nebom, penjanja na planinu, jedrenja ili učenja letenja avionom.
- Ako niste zadovoljni sa svojim romantičnim partnerom, učinite nešto novo zajedno, pronađite načine da se povežete i cijenite jedno drugo, idite na savjetovanje ili razmislite o nastavku.
- Ako vam je muka od posla, nabavite novi ili se vratite u školu kako biste naučili nove vještine kako biste mogli dobiti posao iz snova i zaraditi kuću i automobil koji želite. Maknite se ako niste zadovoljni mjestom na kojem se nalazite jer pada previše kiše ili postaje previše hladno.
Korak 4. Saznajte koga želite oponašati
Imate prilično dobru ideju što ne želite biti. Sada je vrijeme da razmislite o tome kakav život želite i kakva osoba želite biti. Razmislite o ponašanju, uvjerenjima i vrijednostima onih kojima se divite da biste naučili kako biti uspješan u svim područjima svog života.
- Vjerojatno se divite nekome-liku iz filma ili knjige, slavnoj osobi, sportskoj osobi, članu obitelji ili dobitniku Nobelove nagrade za mir. Želite li biti poput svog omiljenog TV lika? Ili poput tvoje djevojke ili dečka? Nakon što suzite na koga želite biti slični, možete početi razvijati karakterne osobine za samopoboljšanje na temelju njihovog primjera. Ako ste u mogućnosti, provedite više vremena s njima kako biste stekli pravi osjećaj o tome kakvi su.
- Odaberite dobre osobne kvalitete koje će vaš život učiniti boljim, a ne lošijim. Završiti u zatvoru ili otjerati važne ljude u svom životu neće vam pomoći da se osjećate bolje. Ako se ipak promijenite, pobrinite se da razvijete osobine ličnosti koje povećavaju vaše šanse da vam se sviđaju. Na primjer, možda biste htjeli biti zanimljiviji, simpatičniji ili šarmantniji.
Korak 5. Pobrinite se da osobine koje želite razviti budu održive
Morate biti u stanju zadržati te dobre kvalitete dugoročno dok ne postanu dio onoga što jeste. Laganje ljudima o tome što možete učiniti ili tko ste niste najbolji način. Ljudi vam neće vjerovati kad na kraju vide istinu, pa je najbolje da im to kažete sada. Također ćete se osjećati ugodnije sa sobom i s drugima ako ostanete vjerni sebi.
- Nemojte se ponašati kao bogata osoba kad imate samo nekoliko dolara u džepu i ne možete si priuštiti večeru za dvoje, a kamoli taj odmor na Havajima.
- Nemojte se pretvarati da znate o automobilima kako biste dobili spoj i slučajno završili sa strane ceste s ispuhanom gumom koju ne znate promijeniti.
- Isto tako, naučite svirati neki instrument ili kuhati prije nego što pokušate zadiviti nekoga svojim znanjem.
Korak 6. Istražite sve o liku kojem se divite
Potrebno je znanje, predanost i vježba da biste postali netko drugi osim onoga što ste sada. Lakše je ako imate primjer za rad. Morat ćete provesti ozbiljnu istragu kako biste otkrili tragove koji će vas naučiti kako biti slični.
- Čitajte autobiografije, biografije, priče i članke o osobi kojoj se divite. Također, provjerite obožavatelje i osobne web stranice.
- Promatrajte ih na videu i obratite pozornost na kvalitete koje želite poprimiti, poput izgleda i stila, kako komuniciraju i komuniciraju, kako se ponašaju pod pritiskom i kako se pojavljuju drugima. Jesu li sigurni, poštovani, prijateljski nastrojeni, pozitivni, suosjećajni ili moćni?
- Pokušajte upoznati osobu koja vas inspirira. Ako možete razgovarati s osobom na kojoj želite biti na događaju, konferenciji ili drugom mjestu, još bolje. Pokušajte saznati tko su oni zapravo, kako su dospjeli gdje jesu i imaju li možda kakav savjet.
2. dio 3: Postati netko drugi
Korak 1. Postavite ciljeve
Morate znati što želite i kako do toga doći. Želite napraviti promjene kako biste postali netko drugačiji od sebe u ovom trenutku.
- Da biste došli do cilja, prvo morate shvatiti gdje točno pokušavate doći i koji krajnji rezultat treba biti. Na primjer, želite biti sigurniji u sebe poput svoje omiljene sportašice. Želite biti sposobni biti izvrsni u tenisu, košarci, nogometu ili se natjecati na Olimpijskim igrama.
- Cilj nije samo ono što želite, već nešto na čemu ste spremni raditi. Morate se zapitati možete li raditi prema krajnjem cilju. Jeste li spremni vježbati, graditi mišiće, vježbati svaki dan? To će vam reći koliko jako nešto želite.
- Nemojte se postavljati za neuspjeh. Iako postoje mnogi alati koji vam mogu pomoći, poput motivacijskih knjiga i grupa za podršku, vi ste jedini koji vas mogu promijeniti. Nema čarobne pilule - za to će biti potreban rad i predanost.
Korak 2. Počnite s najjednostavnijim promjenama
Velika je transformacija postati netko drugi. Najprije ćete se htjeti usredotočiti na osobine i ponašanje koje možete promijeniti s najmanje truda kako ne biste bili preopterećeni. Kad se naviknete na usvajanje novih karakteristika, možete prijeći na teže promjene za čije će ovladavanje biti potrebno najviše vremena i energije.
- Promijeniti svoj izgled obično je puno lakše nego promijeniti godine naučenih navika. Također može uvelike pomoći da se osjećate dovoljno drugačije da vas motivira na promjenu drugih čimbenika.
- Promjene koje dolaze prirodnije bit će lakše. Na primjer, ako ste oduvijek bili pristojni, onda ćete se potruditi da budete izuzetno pristojni neće uložiti toliko više truda. Ako se volite smiješiti i smijati, tada će se sjećanje na osmijeh što je više moguće tijekom dana vjerojatno biti prilično jednostavno.
- Prihvatite izazov. Neke stvari može biti jako teško prevladati. Na primjer, ako ste obično plaha osoba koja drži do sebe, mahanje i izgovaranje "Bok" strancima u početku može biti neugodno.
- Znajte da ćete sa svakim izazovom koji prihvatite i uspješno završite biti sve bliži tome da postanete osoba kakva želite biti.
Korak 3. Promijenite stil
Način na koji se predstavljamo vanjskom svijetu ne diktira samo prve dojmove, već često i način na koji nas se doživljava i tretira. Ako se želite istaknuti, nosite odjeću, boje ili frizuru po kojima izgledate drugačije od drugih ljudi.
- Ako želite biti doživljeni na određeni način, poput bogataša ili profesionalca, odjenite se i pogledajte. Ako želite da vas smatraju opuštenim i prizemljenim, možda ćete se htjeti dotjerati.
- Ako inače nosite naočale, imate dugu, smeđu kosu i ne nosite šminku, razmislite o tome kako biste mogli ažurirati svoj izgled. Ošišajte kosu u funky kratkom stilu i obojite je podebljanom bojom poput crvene, ljubičaste, plave ili duboko crne. Nabavite kontakte ili uzmite okvire u elegantnom stilu.
- Uzmite neke vodiče o kreativnim načinima šminkanja i uvježbajte drugačiji izgled.
- Kupite novu odjeću. Razmislite što bi novi lik koji ste odlučili postati htio odjenuti. Odaberite laskave mogućnosti i odjenite ono što vam se sviđa. Vjerojatno želite da vaš izgled prati i pozitivne nove atribute na kojima radite.
Korak 4. Obratite pažnju na to kako se predstavljate
Dobivamo dojmove o ljudima više od njihove odjeće ili frizure. Vidimo kako se kreću, njihove geste i izraze lica te na temelju njih stvaramo mišljenja o njima.
- Pazite kako se krećete. Način na koji se osoba kreće može imati veliki utjecaj na to kako ih drugi percipiraju. Krećite se samouvjereno i staloženo.
- Obucite odjeću i cipele koje ćete nositi u javnosti. Vježbajte hodanje u visokim potpeticama ako su dio vašeg novog izgleda. Gledajte se u ogledalu da vidite kako zamahujete rukama i njišete kukovima.
- Gledajte svoje izraze u ogledalu. Vježbajte smiješeći se, smijući se i izgledajući zaručeno. Provjerite možete li razgovarati sa svojim novim ja.
- Možda ćete se i htjeti snimiti i pogledati na videu kako biste vidjeli gdje biste mogli poboljšati svoje komunikacijske vještine i govor tijela. Na primjer, ako uobičajeno vrtite kosu, razmislite je li to poželjna osobina za vaš novi lik. Ako ne, pokušajte namjerno ne nastaviti s tom navikom.
Korak 5. Promijenite svoju ulogu
Iskoristite sve što ste naučili da postanete netko drugi. Donesite izbore koji će vas približiti cilju da postanete nova osoba.
- Isprobajte različite kvalitete ljudi kojima se divite. Izađite u trgovinu i budite energični, društveni leptir koji je znatiželjan o strancima i zbija šale. Budite heroj koji može prevladati svaku prepreku. Izađite i trenirajte dok ne pobijedite u utrci.
- Ako ste zaglavili na radnom mjestu za koje se čini da ne vodi nikamo, onda nabavite potpuno novu poziciju radeći nešto u čemu više uživate ili iskoristite svoje prethodno iskustvo za prelazak na višu razinu u drugu tvrtku. Otvorite vlastiti posao ili na neko vrijeme preuzmite studentsku ulogu kako biste mogli postati liječnik, odvjetnik ili nešto drugo. Premjestite se u drugi grad s više mogućnosti za vaše vještine.
- Ako ste uvijek bili oni na koje se stupa u odnosima, budite prvi koji zna što rade ili ne žele u vezi. Gajite povjerenje, uzajamno poštovanje i tražite da vas tretiraju kao jednakog. Naučite se udaljiti od ljudi i stvari koje vam ne idu u korist. Pobrinite se da se znate zaštititi kako vas ljudi ne bi obišli.
3. dio 3: Živjeti kao netko drugi
Korak 1. Nastavite vježbati
Za neke osobine, promjene i pristupe trebat će vremena da se nauče raditi prirodno. Zapamtite, postati netko drugi ne događa se preko noći. Morat ćete saznati što želite, kako to učiniti i držati se toga dok vam ne uspije.
- Usredotočite se na smanjenje svojih karakteristika. Želite da vaš izgled, djelovanje i stvari koje radite budu druga priroda i dio vašeg novog identiteta. Redovito vježbajte u više situacija, uloga i odnosa. Na kraju nećete morati raditi na tome jer će postati dio onoga što jeste.
- Redovito sudjelujte u novoj aktivnosti ili hobiju, po mogućnosti izvan vaše zone udobnosti. To će vam rastegnuti vidike i omogućiti vam da se naučite brže prilagođavati novim situacijama i iskustvima.
- Upoznajte svoja ograničenja. Neke se stvari ne mogu sigurno promijeniti i ne bi trebale biti, kao što su tip tijela, visina, veličina stopala, duljina prsta ili boja kože, između ostalih. Prihvatite ono što ne možete promijeniti i trošite energiju radeći na stvarima koje možete.
Korak 2. Prestanite osuđivati
Ono čega se bojimo da drugi ljudi misle o nama često su stvari koje nam se ne sviđaju, kritiziraju ili prosuđuju o drugim ljudima. Budite manje osuđujući kako biste sebe i druge oslobodili ovog tereta. Teško je učiti od drugih ili rasti kao osoba ako uvijek osjećate zavist zbog tuđih uspjeha.
- Odolite porivu da budete kritični prema drugima, kao i prema sebi, i počnite biti objektivni promatrač. Saznajte kako se drugi nose s neuspjesima, izazovima i pokušajte integrirati sve te dobre kvalitete u svoju osobnost u razvoju.
- Prepoznajte kada radite dobar posao, uspješno rješavate društvenu situaciju ili na ljude utječete na pozitivan način. Zapiši kako si to učinio, što si učinio što je pomoglo, a možda i ono što si učinio nije pomoglo.
Korak 3. Prilagodite se
Vjerojatno ćete morati prilagoditi određene kvalitete, stilove i uloge kako bi vam odgovarali. Ponekad vam stvari neće uspjeti i to je u redu. Imajte snage izbaciti ono što neće poslužiti vašoj transformaciji pozitivno i usredotočite se na one koji hoće.
- Ako imate dugu crnu kosu i želite dugu plavu kosu, znajte da će ponovljena obrada s vremenom vjerojatno oštetiti vašu kosu. Možda ćete morati držati kratko umjesto dugog kako biste izbjegli lom i mršav pogled. Razmislite o tome da svoju tamnu kosu iskoristite u svoju korist i dodate neke lijepe pramenove koji izgledaju sjajno uz vašu duboku boju kose.
- Ako imate 5 godina i prilično ste zbijeni, možda ne biste trebali trošiti puno energije da postanete supermodel ili poznati košarkaš-iako uvijek postoji šansa. Pokušajte umjesto toga biti model lica, kickboxer ili džokej. Trik je u rješavanju problema i prilagođavanju kvalitete koju želite ograničiti.
Korak 4. Zabavite se
Ne uzimajte stvari osobno. Neki ljudi možda ne razumiju što radite ili zašto i mogli bi vam se rugati. Prihvatite koliko ste daleko došli i tko ste postali. Uskoro će stari biti zaboravljeni i osoba za koju ste toliko radili da postanete doista će biti to što jeste.
- Kad se nosite s podsmijehom, razmislite o tome kako bi osoba kojoj se divite reagirala i odgovorila. Nadajmo se da ćete i u ovoj situaciji učiniti pravu stvar.
- Teško se zabaviti ako se uvijek brinete o tome kako ćete izgledati drugim ljudima. Većina društvenih interakcija nije definirana strogim pravilima i ljudi ne čekaju da vam se rugaju ako učinite nešto što se ne smatra normalnim. Samo slijedite tijek razgovora i ako trebate zastati da razmislite, učinite to.
Savjeti
- Lakše je unaprijediti vlastite kvalitete i vještine nego preuzeti tuđe. Posebni ste i zaslužujete biti najbolje "vi" koje možete biti. Prije nego pokušate postati netko drugi, poradite na tome da postanete ono što želite. Nikad se ne zna, mogli biste biti sretni živjeti život poput sebe.
- Upamtite da su čak i vaši heroji i ljudi kojima se divite ljudski i ne mogu biti savršeni. Svi oni imaju problema, nesigurnosti i neuspjehe baš poput vas.
- Ne forsirajte kvalitete toliko da postanu nepoželjne, poput samopouzdanja koje postaje arogancija ili toliko oštre da vas smatraju agresivnim i pretjerano "mačo".
Upozorenja
- Biti opsjednut drugom osobom nije zdravo. Ako otkrijete da ne možete prestati razmišljati o nekome drugome, vjerujete da imate posebnu vezu s nekim koga zapravo ne poznajete i očajnički trebate to postati, razmislite o traženju stručne pomoći.
- Budite oprezni kada pokušavate točno oponašati nekog drugog. Vaša imitacija mogla bi biti uvredljiva za osobu kojoj se divite, a drugi vas možda neće poštovati kao jedinstvenu. To je najbolje razviti vlastiti karakter nego oponašati druge.
- Nemojte biti razočarani ako netko kome se divite nije onakav kakvim ste ga zamislili ili ne opravdava vaša očekivanja. Čak i ono što jesu ne mogu riješiti sve vlastite probleme. Zapamtite to i nemojte biti tako strogi prema sebi.
