S naizgled beskrajnim brojem proizvoda za njegu kože protiv akni, teško je shvatiti što zapravo djeluje i vrijedi novca. Zato smo za vas obavili posao i sastavili popis proizvoda preporučenih od strane stručnjaka koji dokazano uklanjaju izbijanja i sprječavaju nove. Svi dolje navedeni proizvodi mogu pomoći u zaustavljanju prištića i dati vam jasan, ujednačen ten, bez obzira na vaš tip kože.
Koraci
Metoda 1 od 9: Retinoidi
Korak 1. Retinoidi zaustavljaju nastanak prištića i smanjuju upalu
Dermatolozi smatraju retinoide jednim od najboljih tretmana za akne jer su tako učinkoviti. Retinoidi potječu od vitamina A, a djeluju ubrzavajući izlučivanje mrtvih stanica kože prije nego što dobiju priliku začepiti pore. Osim što liječe akne, retinoidi također povećavaju kolagen, smanjuju fine linije i bore te blijede hiperpigmentacije, pa su svuda dobitni.
- Način uporabe: Nanesite retinoid na čistu i suhu kožu jednom dnevno prije spavanja. Učinite to nakon pranja kože, ali prije nanošenja hidratantne kreme.
- Većina retinoida zahtijeva recept, ali ne morate posjetiti liječnika ili dermatologa da biste isprobali jedan-adapalen (Differin) koji je retinoid dostupan u slobodnoj prodaji. Za jače retinoide, poput tretinoina, razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Retinoidi čine vašu kožu osjetljivijom na sunce, pa je još važnije nositi kremu za sunčanje svaki dan kad ih koristite.
- Retinoidi obično dolaze u obliku kreme, gela ili tekućine. Iako svi oblici u početku mogu biti iritantni, tekući oblik obično izaziva najveću iritaciju. Oblik kreme najmanje iritira.
Metoda 2 od 9: Benzoil peroksid
Korak 1. Benzoil peroksid ubija bakterije koje uzrokuju akne
Također uklanja mrtve stanice kože kako vam ne bi začepile pore i smanjuje višak masnoće. Najbolji dio? Možda ćete početi primjećivati rezultate za samo nekoliko dana. Benzoil peroksid možete pronaći u obliku gela ili sredstva za čišćenje.
- Način uporabe: Nanesite tanki sloj gela benzoil peroksida nakon pranja kože, prekrivajući sva područja s trenutnim pukotinama, 1-2 puta dnevno. Ako koristite sredstvo za čišćenje, operite kožu njime i ostavite da djeluje 1-2 minute prije ispiranja.
- Počnite s proizvodom koji sadrži nizak postotak benzoil peroksida (poput 2,5 posto) kako biste izbjegli iritaciju, a prema potrebi postupno povećavajte snagu.
Metoda 3 od 9: Salicilna kiselina
Korak 1. Salicilna kiselina djeluje na uklanjanje akni i sprječavanje budućih izbijanja
Kako? Odčepljujući pore, što pomaže u smanjivanju trenutnih prištića i sprječava stvaranje novih. Također smanjuje oticanje i crvenilo pa vaše akne izgledaju manje iritirane dok liječe. Salicilnu kiselinu možete kupiti u kremama, tretmanima na licu mjesta i sredstvima za čišćenje.
- Način uporabe: Nanesite proizvod koji sadrži salicilnu kiselinu na područja na kojima izbivate 1-3 puta dnevno nakon pranja kože (ili tijekom pranja kože ako koristite sredstvo za pranje koje sadrži salicilnu kiselinu). Neke proizvode, poput tretmana za lice i losiona, treba ostaviti, dok druge, poput sredstava za čišćenje i pranja tijela, treba oprati s kože. Slijedite upute koje ste dobili uz proizvod koji koristite.
- Proizvodi salicilne kiseline obično dolaze u jačini između 0,5 i 5 posto. Počnite s najmanjom dostupnom snagom i postupno napredujte prema potrebi kako biste izbjegli iritaciju.
Metoda 4 od 9: Alfa hidroksi kiseline (AHA)
Korak 1. AHA čuvaju pore začepljenima i promiču glatkiju kožu
AHA se zapravo prirodno nalaze u slatkom voću. Ove voćne kiseline djeluju uklanjanjem mrtvih stanica kože koje začepljuju pore i smanjuju upalu. Također stimuliraju novu, glatkiju kožu. AHA se mogu naći u raznim proizvodima za borbu protiv akni, uključujući pilinge i kreme koje ne ostavljaju kožu. Glikolna kiselina i mliječna kiselina dvije su najpopularnije vrste AHA koje ćete vidjeti na naljepnicama sastojaka.
- Način uporabe: Nanesite AHA piling na suhu i čistu kožu i ostavite da djeluje 3 minute (ili koliko god je navedeno u uputama) prije ispiranja. Ponovite 1-2 puta tjedno. Za AHA proizvod koji se ne ostavlja, nanesite jednom dnevno prije spavanja nakon pranja kože.
- Korištenje alfa hidroksi kiselina može povećati osjetljivost vaše kože na sunce. Prije izlaska vani uvijek nanesite kremu za sunčanje, posebno ako koristite AHA.
Metoda 5 od 9: Azelaična kiselina
Korak 1. Azelaična kiselina smanjuje prištiće, crvenilo i otekline
Azelaična kiselina djeluje tako što ubija bakterije koje uzrokuju akne i smanjuje proizvodnju keratina (prirodnog proteina koji može uzrokovati akne). Osim što je učinkovit u liječenju akni, azelaična kiselina popularno se koristi i za rosaceu jer cilja na upalu i crvenilo, pa je dobitna ako se u isto vrijeme nosite s izbijanjem i pojavom rozacee. Azelaična kiselina obično dolazi u obliku gela, pjene ili kreme.
Način uporabe: Nanesite tanki sloj proizvoda od azelainske kiseline nakon pranja kože dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom prije spavanja
Metoda 6 od 9: Sredstva za čišćenje sumpora
Korak 1. Sumpor uklanja višak masnoće i mrtve stanice kože koje začepljuju pore
Sumpor se tisućama godina koristi kao tretman protiv akni zbog svojih antibakterijskih i isušujućih svojstava-stari su ga Egipćani čak koristili za liječenje akni! Potražite sredstva za čišćenje i sapune za kosu koji sadrže sumpor kako biste ga uključili u svoju rutinu njege kože.
Način uporabe: Operite područja u kojima osjetite izbijanje sredstvom sa sumporom i toplom vodom, a zatim ga isperite. Ponovno nanesite sredstvo za čišćenje sumpora, ovaj put utrljavajući ga nekoliko minuta. Obrišite višak pjene ručnikom, ali ovaj put nemojte isprati da proizvod sjedne na vašu kožu
Metoda 7 od 9: Nježna sredstva za čišćenje
Korak 1. Sredstva za čišćenje pomažu u uklanjanju prljavštine, ulja i drugih stvari koje uzrokuju akne
Ponekad je posljednja stvar koju želite učiniti na kraju dana oprati lice. No čišćenje uklanja prljavštinu, kremu za sunčanje i šminku od dana koji mogu uzrokovati izbijanje pa je važno ne preskočiti ovaj korak. Stručnjaci zapravo preporučuju pranje lica dva puta dnevno ako ste skloni aknama-jednom ujutro i jednom prije spavanja-i kad god ste se jako znojili.
- Način uporabe: Navlažite lice mlakom vodom i prstima nanesite nježno sredstvo za čišćenje u kožu. Isperite lice mlakom vodom i osušite ga. Izbjegavajte ribanje-moglo bi se osjećati kao da kožu dubinski čistite, ali zapravo samo izaziva iritaciju.
- Koristite sredstvo za čišćenje s oznakom "nježno". Nježna sredstva za čišćenje nemaju oštre sastojke i adstrigente, poput alkohola, koji mogu iritirati vašu kožu i pogoršati akne. Također su obično bez mirisa. Nježno sredstvo za čišćenje također neće biti abrazivno, što znači da ne sadrži abrazivne sastojke koji oštro ljušte kožu.
Metoda 8 od 9: Hidratantne kreme bez ulja
Korak 1. Ovlaživači održavaju kožu hidratiziranom i sprječavaju višak masnoće
Možda ste čuli da se ljudi s aknama ne smiju hidratizirati, ali to je definitivno mit. Zapravo, vaša koža zapravo proizvodi više ulja dok je suha, što vam može začepiti pore i dovesti do izbijanja. Osim toga, mnogi uobičajeni proizvodi za borbu protiv prištića mogu sušiti i iritirati, a hidratantna krema je neophodna kako bi se to spriječilo. Korištenje hidratantne kreme koja je označena kao bez ulja i nekomedogena (neće začepiti pore) održat će vašu kožu hidratiziranom bez izazivanja izbijanja.
Način upotrebe: Nanesite hidratantnu kremu na kožu svaki dan nakon što operete lice ili se istuširate kako biste lakše zatvorili vlagu
Metoda 9 od 9: Nekomedogena šminka
Korak 1. Nekomedogena šminka neće začepiti pore i pogoršati izbijanje
Nosite li šminku, znate kako ciklus teče: prekrijte nekoliko mrlja korektorom i podlogom, što vam na kraju pogoršava izbijanje, što znači da morate nositi još više šminke. Na sreću, korištenjem nekomedogene šminke (šminka koja ne začepljuje pore) možete zauvijek završiti ciklus i pomoći vam da vaša koža ostane čista. Potražite proizvode s oznakom "nekomedogeni" ili "koji neće začepiti pore".
Čak i kad koristite nekomedogenu šminku, uvijek operite lice prije spavanja. Spavanje u bilo kojoj vrsti šminke može vas natjerati da pobjegnete
Savjeti
- Može proći i do 6-8 tjedana redovite uporabe da bi proizvod počeo primjenjivati razliku, stoga nemojte odustati ako ne vidite trenutne rezultate!
- Neki tretmani protiv akni, poput retinoida, mogu pogoršati akne prije nego što postanu bolje. Može biti frustrirajuće, ali to je znak da tretman djeluje na čišćenju vaše kože.
- Pokušajte koristiti jedan proizvod ujutro, a drugi navečer prije spavanja. Izbjegavajte nanošenje više proizvoda odjednom jer bi to moglo iritirati vašu kožu.
