Školski zadaci, demonstracije povratka i klinike su gotovi, završena je diploma, položeni su ispiti za licenciranje, a vi ste upravo primljeni na prvo radno mjesto. Nakon godina treninga sada ste spremni za vježbu. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kako biste preživjeli i uživali u svom prvom poslu registrirane medicinske sestre.
Koraci
Metoda 1 od 5: Priprema prije početka rada
Korak 1. Upoznajte se s radnim mjestom
Bilo da se radi o bolnici, klinici ili domu, važno je znati detalje, na primjer tko su vam šefovi. Znajte njihova imena, kako izgledaju, njihove podatke za kontakt i gdje ćete raditi.
- Upoznajte teren bolnice. Upoznajte se s rasporedom bolnice, na primjer gdje su relevantno mjesto, poput laboratorija, operacijskih sala i hitnih.
- Orijentirajte se u svoje specifično krilo, odjel ili radno područje. Tako ćete znati odakle nabaviti stvari u žurbi.
- Pokušajte to učiniti čak i prije prvog dana na poslu. Poznavanje toga kako to područje izgleda olakšat će dio straha ili tjeskobe koje možda osjećate.
Korak 2. Upoznajte svoj opis posla
Nabavite kopiju pravila kako biste je mogli uputiti prema potrebi. Možda ćete dobiti knjižicu ili priručnik za orijentaciju koji bi mogli imati sve ovo za vas, ali nije loše pripremiti se. Politike na koje možete naići mogu se mijenjati od bolnice do bolnice.
- Na primjer, možda ćete morati znati koliko dugo treba pratiti nekoga tko je u porodu, koliko često dokumentirati određene stvari i koliko često raditi pacijentove vitalne znakove.
- Većina se politika razvija prema najboljoj praksi i medicini utemeljenoj na dokazima, stoga se mogu promijeniti. Vaša bolnica može navesti pravila na svom internetskom portalu.
Korak 3. Opustite se i pripremite za prvi dan
Spakirajte ručak i doručkujte ujutro kako ne biste požurili. Neka vam piling bude očišćen i spreman za nošenje. Neka radna torba bude napunjena neophodnim alatima medicinske sestre poput olovaka, markera, papira i stetoskopa. Također možete odvojiti vrijeme za opuštanje. Družite se s prijateljima, sjedite i gledajte televiziju ili radite sve što inače radite da se opustite.
Idite na spavanje rano jer ćete, baš kao i kad ste bili dijete, biti zabrinuti za svoj prvi dan
Korak 4. Idite u smjenu ranije
Neka vam ovo postane navika. Znajući koliko je jedinica zauzeta pomoći će vam da utvrdite kakav ćete dan imati. Donesite doručak na posao kako biste mogli jesti i biti spremni za sve što vam smjena može donijeti. Obično postoji sat u medicinskoj postaji u blizini svlačionice. Promijenite svoje pilinge s kućne odjeće ako to vaša ustanova zahtijeva. Nabavite par vrlo udobnih cipela za njegu, kao što su tenisice ili cokule.
- Vodite računa o svojim stopalima. Uobičajene smjene sestara traju 12 sati, ali obično traju najmanje 13.
- Možete, ali i ne morate dobiti određeno vrijeme ručka. Nekih ćete dana imati sreću koristiti kupaonicu, a drugi dan možete imati dvije pauze za ručak.
Metoda 2 od 5: Priprema se prvog dana
Korak 1. Družite se prvog dana
Ako ste sramežljiva osoba, pokušajte se otvoriti. Predstavite se svima s osmijehom. Budite prijateljski nastrojeni i spremni za učenje. Možda ćete se osjećati pod stresom jer druge medicinske sestre mogu biti pod stresom i ispričati kako im je prošla noć. I vi ćete postati isti. Medicinske sestre zadržavaju vrlo profesionalan stav, ali ponekad se kolegama koji razumiju mogu iskazati stres dana.
Nemojte se time zastrašiti. Budite spremni za izvješće kad stignete na posao i spremni za rad
Korak 2. Naučite papirologiju
Nabavite kopije različitih obrazaca koje morate ispuniti kako biste imali ideju što oni uključuju. Upoznajte i računalni sustav koji bolnica koristi. Većina bolnica je elektronička. Najvjerojatnije ćete proći formalnu obuku o sustavu koji vaša bolnica koristi.
Postoji mnogo proizvođača različitih elektroničkih medicinskih zapisa, ali vaša klasa će odrediti vaše područje
Korak 3. Upoznajte se s krevetskim izvještajem
Možete koristiti bilo koji izvještaj za sebe. Listovi izvješća ponekad se nazivaju mozgom medicinske sestre. Stalno ćete se pozivati na to tijekom smjene i sve to pisati. Izvještaji su način na koji medicinske sestre prenose relevantne informacije u formatu zvanom SBAR kako bi pokrile sve aspekte pacijentove dijagnoze i napretka. Otići ćete s pacijentkinjom u postelju uz krevet i čuti izvješća o pacijentima.
- SBAR označava situaciju, pozadinu, procjenu i preporuku. To je komunikacijski alat za medicinske sestre i liječnike kako bi bili sigurni da ništa ne propuštate.
- Također je potrebno usmeno izvješće. Neke stvari koje nisu prikladne pred obitelji ili posjetiteljima izgovaraju se izvan sobe, poput informacija o problemu s alkoholom ili u vezi sa savjetnikom. Uvijek treba postojati usmeni izvještaj. Dolazećoj medicinskoj sestri nikada se ne smije dati niti jedan list bez usmenog izvješća. Toliko možete stati samo na mali komad papira. Možda trebate znati više.
Metoda 3 od 5: Briga o pacijentima
Korak 1. Učinite svoje runde
Rundiranje je provjera svakog pacijenta prema vašem prioritetnom redoslijedu. Nakon izvješća morat ćete pacijentima dati prioritet kako biste odlučili kome je prije potrebna vaša pozornost. Određivanje prioriteta nije laka vještina i može uključivati mnogo vještina kritičkog mišljenja za RN. Određivanje prioriteta također će vam pomoći da sigurno i učinkovito upravljate vremenom.
Na primjer, ako gospođa Brown spava i bila je samo liječena i nema bolova, ali je gospodin Smith krvario nakon zavoja nakon operacije i vitalni su elementi nestabilni, on bi bio prvi pacijent koji treba vašu pažnju
Korak 2. Razgovarajte s njima
Uvijek procjenjujte svog pacijenta. Važno je provjeriti informacije koje ste dobili putem opreme za usmeno izvješćivanje i praćenje kako biste mogli cijeniti sve promjene s pacijentom. Ne oslanjajte se samo na ono što vidite. Pitajte pacijente kako se osjećaju. Drugim riječima, koristite koncepte terapijske komunikacije i neverbalne komunikacije kako biste razumjeli potrebe vašeg pacijenta. Terapeutska komunikacija ključni je alat za razumijevanje vašeg pacijenta i pomaže pacijentu da bude otvoren s vama. Terapeutska komunikacija koristi riječi da bi se pojavila kao brižna osoba. To ne ponižava vašeg pacijenta niti čini razgovor naglim. Ove metode služe za izgradnju odnosa i povjerenja između vas i pacijenta.
Neverbalna komunikacija je način na koji se većina komunikacije odvija. Pogledajte svog pacijenta, ako on koluta očima dok razgovarate s njim ili prekriži ruke, to ne pokazuje da je otvoren za ono što govorite. S takvim tipom pojedinaca ključne točke terapijske komunikacije poput slušanja, postavljanja otvorenih pitanja i razumijevanja mogu im pomoći da budu otvoreniji prema vama
Korak 3. Provjerite svoje grafikone
Pogledajte stalne liječničke naredbe i zapis o lijekovima. Provjerite alergije i razumite dijagnoze vašeg pacijenta. Također biste trebali provjeriti ima li drugih relevantnih podataka, kao što su povijest pacijenata, alergije i posebne upute, poput dokumenata DNR -a (Ne oživljavajte).
Korak 4. Primijenite naručene lijekove i tretmane
Imajte na umu osnovne koncepte davanja lijekova, pet prava primjene. Pet prava su pravi pacijent, pravi lijek, prava doza, pravi put i pravo vrijeme. Osigurajte da imate pravo:
- Klijent. Provjerite identifikacijsku oznaku klijenta. Ako je klijent svjestan i koherentan, provjerite njegovo ime prilazeći mu s nečim poput "Gospodine Robin Hood? Vrijeme je za vaše lijekove".
- Lijekovi. Budite posebno oprezni kako ne biste zamijenili lijek s drugim, osobito ako im imena zvuče slično.
- Doziranje. Ponekad čak i najmanja pogreška u doziranju može imati drastične učinke. Provjerite i provjerite dozu koju ste pripremili u odnosu na naručenu dozu.
- Ruta. Lijek indiciran za intramuskularnu injekciju ne smije se koristiti intravenozno. Supozitorij nije oralni lijek.
- Vrijeme. Potrudite se davati lijekove i tretmane prema rasporedu.
- Dokumentacija. Zabilježite status klijenta prije nego što ste mu dali lijek, kao i gdje, kada i kako je dan. Navedite i dozu. Također biste trebali navesti reakcije klijenta na lijekove.
Korak 5. Radite grafikone i drugu papirologiju kad god možete
Nekoliko vremena koje provedete između posjeta pacijentima trebalo bi iskoristiti za ovakve zadatke. Vrlo je lako biti zatrpan papirologijom ako odgodite. Zapišite što ste učinili za pacijenta ili ponesite sa sobom računalo kako biste stalno zacrtavali ono što radite. Nemojte zaostajati ili ćete biti dugo tamo nakon smjene.
- Provjerite je li vaš grafikon potpun i točan. Tablica može postati dokaz u slučaju tužbe. Ne zaboravite zacrtati samo činjenice, a ne mišljenje ili dijagnoze.
- Obratite pozornost na promjene u stanju pacijenta, nove liječničke naredbe i sve ostale relevantne informacije koje ćete uključiti u svoje izvješće o završetku smjene. Važno je obavijestiti sljedeću smjenu o tim stvarima kako ništa ne bi bilo zanemareno.
Korak 6. Pripremite se za sljedeći dan
Kad završi vaš prvi dan na poslu, razmislite o tome što ste učinili. Sjetite se novih stvari koje ste naučili i pokušajte analizirati greške koje ste učinili. Dobro se odmorite i pripremite se za sljedeći dan.
Metoda 4 od 5: Ostanite upozoreni kad imate noćnu smjenu
Korak 1. Budite spremni za noćnu smjenu
Većina ljudi ne želi noćne smjene, ali kao nova medicinska sestra morat ćete biti spremni preživjeti. Neki odjeli nemaju radna mjesta dugi niz godina, ovisno o fluktuaciji sestara. Da biste bili spremni, dovoljno spavajte. Ciljajte sedam do devet sati dnevno.
- To može biti jako teško za medicinske sestre koje imaju 12 sati noći pa će vam u slobodne dane možda trebati dodatni odmor ili drijemanje prije posla.
- Mnogi ljudi tijekom dana dobivaju pozive za prodaju, što vam može jako slomiti san. Pokušajte držati telefon isključenim kako biste se mogli odmoriti.
Korak 2. Čuvajte se
Da biste imali energiju, morate vježbati. Ujutro vježbanje idealno je za mnoge ljude i može zagrijati vaše tijelo. To će vas držati energičnije tijekom vaše smjene i pomoći vam da ostanete budni. Nemojte to učiniti previše jer ne želite potrošiti svu svoju energiju.
- Također biste trebali jesti dobro izbalansirane male obroke i zdravu hranu. Posebno u noćnoj smjeni, medicinske sestre se umore i njihova tijela žude za šećerom. Izbjegavajte slatke napitke i napitke pune kofeina koji vas mogu ostaviti dehidriranim i srušiti kasnije u noći.
- Jutro za medicinsku sestru u noćnoj smjeni nije jutro, već kad se probudite.
Korak 3. Pripremite se za rad
Postoje određene aktivnosti koje će vam pomoći prilagoditi raspored. Tuširajte se prije posla kako biste se probudili. Pokušajte se držati uobičajene jutarnje rutine, čak i ako je 15 sati kad se probudite. Držite telefon u tišini. Ako imate izbor, pokušajte ne raditi jednu noć, jednu slobodnu i drugu noć. To će vam jako loše odbaciti tijelo jer neće znati spavati.
Pokušajte razumjeti svoju obitelj. Neće razumjeti, nikada neće. Moraju znati da je vaše vrijeme u 14 sati njihovo vrijeme u 2 sata ujutro. Potreban vam je odmor i moraju razumjeti da vas ne probude i da biste mogli propustiti određene događaje
Metoda 5 od 5: Kako poboljšati svoje vještine sestrinstva
Korak 1. Često tražite povratne informacije
Obično nakon što se orijentacija završi, vaš učitelj i voditelj sastat će se s vama kako bi vidjeli kako se osjećate i komentirali vaša potrebna poboljšanja. Nitko nije savršen. Očekujte kritiku i ne shvaćajte je osobno. Svatko ima prostora za poboljšanje.
Internaliziranjem svega ovoga bit ćete bolja medicinska sestra
Korak 2. Nastavite učiti
Ovisno o vašoj specijalnosti, vaša bolnica će slati konferencije za ljude u tom području. Pokušajte otići na njih kako biste poboljšali svoje vještine ili čuli najnovije prakse. Trebali biste pokušati prisustvovati u što većem broju kako biste pomogli u svojoj karijeri.
Uvijek biste trebali čitati o svom poslu. Knjigu držite pored kreveta. Potražite stvari koje ne znate nakon smjene ili tijekom njih ako imate vremena. Ako ste vodili svoje školske udžbenike, bilo bi pametno držati ih na vidljivom mjestu. Također možete posjetiti web stranice koje imaju stalno ažurirane smjernice prakse
Korak 3. Upoznajte članove zdravstvenog tima
Sestrinstvo je timski rad i nećete dugo preživjeti ako pokušate sve učiniti sami. Posebno se upoznajte sa svojim pomoćnicama, spremačicama i medicinskim sestrama. Budite ljubazni prema svima. Najviše se sviđaju ljudima koji su ljubazni i prema svima se ponašaju isto. Ako ste tajnica ili liječnica, ključni ste dio tima. Pozdravite sve s osmijehom i ako ih zamolite da vam pomognu. Dajte im do znanja da to nije zato što to ne možete učiniti sami.
- Vaša medicinska sestra ima svoje vrlo važne zadatke koje možda ni ne znate. Poštujte svačiji posao, ali znajte da su oni tu da vam pomognu ako ste preopterećeni.
- Tretirajte liječnike s poštovanjem, a ne kao prijatelja. Kada im dajete podatke o pacijentu, upotrijebite alat SBAR i pripremite olovku za usmeni nalog. Dajući im SBAR daje liječniku cijelu priču o pacijentu.
- Upamtite, možda imate šačicu pacijenata, ali oni imaju mnogo više.
Savjeti
- Učenje je posao broj jedan nove medicinske sestre, stoga je pokazivanje otvorenog uma i prijemčivosti ključno - bilo da postavljate hrpu pitanja, vodite milijun bilješki, stvarate poveznicu ispunjenu informacijama. Bez obzira na temu, priznanje da ste novi u zanatu i poniznost važno je.
- Nove medicinske sestre nikada se ne bi trebale osjećati neugodno s postavljanjem pitanja. Previše neugodno ili sram zbog nedostatka znanja moglo bi dovesti vašeg pacijenta u opasnost ako postoji problem za koji niste sigurni kako to riješiti kao novi RN. Starije, iskusnije medicinske sestre trebale bi biti prijemčive za upite. Nova medicinska sestra zagovara pacijenta i trebala bi se osjećati ugodno zastupajući njihove potrebe kada nisu u mogućnosti.
- Priznajte svoje greške. Ako napravite pogrešku koja bi mogla naštetiti pacijentu, odmah obavijestite nadređene i liječnike koji su u to uključeni. Pokušaj prikrivanja samo će vas još više dovesti u probleme.
- Vodite računa i o sebi. Odmorite se u kupaonici. Jedite i pijte. Ne zanemarujte vlastite potrebe. Sestrinstvo može biti stresan posao, a vaša prva linija obrane od izgaranja je briga za sebe.
- Vodite bilješke. Na ovaj način možete lako pratiti stvari koje ste učinili ili još niste učinili.
- Postavljati pitanja. Ne bojte se izgledati glupo. Bolje je blago gnjaviti starije medicinske sestre pitanjima nego ugrožavati živote pokušavajući učiniti ono što ne znate.
