Ako vas noge nekontrolirano svrbe, velike su šanse da samo želite ukloniti svrbež što je prije moguće. Da bi svrbež nogu postao prošlost, usredotočite se na ono što uzrokuje svrbež i pokušajte se toga riješiti. Prikupili smo rješenja za ovaj dosadni problem u rasponu od jednostavnih (suhe noge) do složenih (temeljna zdravstvena stanja). Iako postoji mnogo razloga zašto vas noge svrbe, postoji isto toliko načina da ih zaustavite.
Koraci
Metoda 1 od 13: Koristite losion za tijelo
0 2 USKORO
Korak 1. Utrljajte hipoalergenski losion za tijelo na noge ako imate suhu kožu
Umasirajte losion u kožu kružnim pokretima. Učinite to svaki put kad izađete iz kade ili pod tuš, prvo ujutro, a navečer prije spavanja.
Ako vas noge svrbe kad idete u krevet, upotrijebite losion s alojom kako biste ublažili svrbež. Pustite kožu da diše minutu ili dvije prije nego što skočite pod pokrivač kako losion ne bi završio na vašim plahtama
Metoda 2 od 13: Utrljajte na neka biljna ulja
0 9 USKORO
Korak 1. I kokosovo i ulje sjemenki grožđa dobro hidriraju suhu kožu
Pokušajte utrljati količinu ulja veličine prsta na noge tamo gdje ste najuspješniji. Budući da su biljna ulja izvrsna za hidratantne kreme, mogu vam pomoći u ublažavanju suhe kože. Mnoga biljna ulja također su antibakterijska i protuupalna, pa mogu pomoći ubrzati ozdravljenje i riješiti se svrbeža ako imate iritaciju.
Zobno ulje i bademovo ulje su još par mogućnosti koje možete pokušati liječiti od svrbežnih nogu
Metoda 3 od 13: Pokušajte s pilingom
0 9 USKORO
Korak 1. Spriječite i liječite opekotine britvom od brijanja pilingom
Ako vas noge uvijek svrbe nakon brijanja, opekotina od britve mogla bi biti krivac. Kupite kremu ili gel za piling i utrljajte je u kožu prije brijanja. Potpuno ga isperite, a zatim za brijanje upotrijebite kremu za brijanje i oštre oštrice.
- Korištenjem pilinga uklanja se mrtva koža koja vam može začepiti oštrice britvice i uzrokovati da vam britva pregrubo struže po koži.
- Tupa oštrica vjerojatnije će vam opljačkati kožu i uzrokovati opekotine britvica od novijih oštrih oštrica.
Metoda 4 od 13: Nanesite kremu protiv svrbeža
0 10 USKORO
Korak 1. Stavite kremu protiv svrbeža u slobodnoj prodaji bez recepta za alergijsku reakciju
Kupite kremu protiv svrbeža u lokalnoj ljekarni, trgovini ili diskontu. Nežno operite kožu blagim sapunom i toplom vodom, a zatim je osušite. Zagladite kremu protiv svrbeža preko osipa.
- Izbjegavajte češanje osipa koji svrbi, što može uzrokovati širenje iritanta i pogoršanje osipa. Ako je potrebno, osip prekrijte zavojem ili gazom da ga ne ogrebete.
- Paraziti u oceanima, jezerima i rijekama mogu uzrokovati svrbež kože. Često se simptom neće pojaviti nekoliko dana pa možda u početku nećete moći identificirati plivanje kao uzrok svrbeža. Uz svrbež uzrokovan parazitima, obično ćete imati osip, ali ponekad nećete.
Metoda 5 od 13: Natopite područje aluminij acetatom
0 7 USKORO
Korak 1. Liječite kontaktni dermatitis mokrim zavojima, kupkama i losionima
Ako imate kontaktni dermatitis, namočite zavoj otopinom aluminij acetata i držite ga na tom području 20-30 minuta odjednom. To možete učiniti 4-6 puta dnevno. Nakon što ga namočite, nanesite losion od kalamina koji će pomoći u kontroli svraba. Ako imate jako raširen svrbež, uzmite kupku od zobenih pahuljica ili sprej za dermoplast bez recepta.
- Izbjegavajte losione s antihistaminicima i benzokainom jer mogu izazvati alergijsku reakciju.
- Ne koristite okluzivne obloge za liječenje kontaktnog dermatitisa.
- Ako imate reakciju na otrovni bršljan, potražite sapune posebno za njegu svoje kupke.
Metoda 6 od 13: Koristite lokalnu steroidnu kremu
0 7 USKORO
Korak 1. Koristite ovo za ugrize buba, biljnu alergiju ili kontaktni dermatitis iz deterdženta
Operite noge toplom vodom i nježnim sapunom. Zatim nanesite topikalni steroid, poput kreme s hidrokortizonom 1%. bilo gdje vidite crvenu oznaku ili rupu. Pustite da se krema osuši prije nego što ugriz prekrijete zavojem ili odjećom. Kremu možete koristiti do 4 puta dnevno tijekom 5-7 dana.
- Možete uzeti oralni difenhidramin, poput Benadryla, kako biste olakšali svrbež i zaspali.
- Loratadin, poput klaritina, također može smanjiti alergijske reakcije, a da vas tijekom dana ne umori.
- Lokalni steroidi također mogu pomoći u ublažavanju svrbeža zbog alergija na travu i otrovnog bršljana.
- Ako imate ozbiljne reakcije na ugrize buba, prije nego što izađete na otvoreno, poprskajte noge sprejem za insekte, posebno po toplom vremenu.
Metoda 7 od 13: Promijenite deterdžent za rublje
0 1 USKORO
Korak 1. Koristite deterdžent za rublje formuliran za osjetljivu kožu za dermatitis
Provjerite sastojke deterdženta za rublje koji koristite da vidite ima li za što prepoznate da ste ranije imali alergijsku reakciju. Prirodni deterdžent bez dodanih boja i mirisa održava vašu odjeću čistom bez iritacije kože.
Pranje odjeće jačim deterdžentima može uzrokovati svrbež nogu, osobito ako se bavite nekom aktivnošću. Znojenje može osloboditi kemikalije iz tkanine koje inače ne biste primijetili
Metoda 8 od 13: Nosite odjeću koja upija vlagu
0 6 USKORO
Korak 1. Odaberite odjeću sa svojstvima suhog tkanja i upijanja vlage za osip od vrućine
Kupite povoljnu odjeću za vježbanje na mreži ili u diskontnim trgovinama. Potražite nešto labavo od laganog, prozračnog materijala. Provjerite oznaku da provjerite je li tkanina upija vlagu. Ove vrste tkanina uklanjaju znoj s kože kako biste manje svrbili.
Kad perete odjeću za vježbanje koja upija vlagu, pustite je da se osuši na zraku, a ne stavljajte je u sušilicu. Time se osigurava da tkanina zadržava kvalitetu usisavanja vlage
Metoda 9 od 13: Postavite ovlaživač zraka
0 4 USKORO
Korak 1. Održavajte kožu hidratiziranom povećavajući razinu vlažnosti u vašem domu
Kupite ovlaživač zraka putem interneta ili bilo gdje gdje se prodaje kućna roba. Ovlaživač zraka postavite u najsušniji dio vašeg doma ili u područje gdje provodite najviše vremena.
- Suhi zrak u vašem domu također isušuje vašu kožu, što može uzrokovati svrbež nogu. Ovlaživač zraka povećat će relativnu vlažnost u vašem domu pa vaša koža ostaje podatna.
- Ako veliki ovlaživač zraka nije u vašem proračunu, postoji mnogo načina na koje možete besplatno dodati vlagu u zrak u svom domu, poput sušenja odjeće na zraku ili ključanja vode na ploči za kuhanje.
Metoda 10 od 13: Više se krećite
0 6 USKORO
Korak 1. Hodajte uokolo ako vas svrbe noge kad legnete na spavanje
Ako vas svrbe noge dok neko vrijeme mirujete ili se počnete opuštati, ustanite i šetajte malo naokolo. To će obično pomoći vašim nogama da se malo smire kako biste se mogli potpuno opustiti.
Ako se to često događa tijekom odmora, osobito kada se spremate na spavanje, možda ćete imati sindrom nemirnih nogu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima i on će vam izraditi plan liječenja na temelju onoga što bi moglo uzrokovati problem
Metoda 11 od 13: Prilagodite lijekove
0 5 USKORO
Korak 1. Saznajte je li svrbež nuspojava vašeg lijeka
Potražite uobičajene nuspojave bilo kojeg lijeka koji uzimate na internetu. Također možete nazvati svog liječnika i pitati ih. Neki lijekovi, osobito opioidni lijekovi protiv bolova na recept i lijekovi za krvni tlak, mogu uzrokovati svrbež.
- Ako je vaš svrbež nuspojava lijeka koji uzimate, liječnik bi vam mogao propisati drugu vrstu lijeka koja pruža istu korist bez te nuspojave.
- Ponekad je nuspojava neizbježna ili nema odgovarajućeg alternativnog lijeka. Pitajte svog liječnika o načinima liječenja svrbeža tako da vam manje smeta.
Metoda 12 od 13: Posjetite dermatologa
0 8 USKORO
Korak 1. Idite dermatologu ako imate uporni osip koji svrbi
Recite dermatologu o svojim simptomima i kada je počeo svrbež ili osip. Prije nego ih posjetite, obavijestite ih o svemu što ste učinili da ublažite svrbež ili liječite osip.
Dermatolog će procijeniti vaš osip i sve ostale simptome kako bi dijagnosticirao uzrok osipa. Također vam mogu dati lijekove za ublažavanje svrbeža tijekom liječenja uzroka
Metoda 13 od 13: Razgovarajte s liječnikom
0 3 USKORO
Korak 1. Zatražite od svog liječnika test za dijabetes ako vas svrbi bez osipa
Stalni svrbež, osobito u potkoljenicama, može biti znak dijabetesa-osobito ako nema osipa ili drugog očitog uzroka problema. Vaš liječnik može ispitati razinu šećera u krvi kako bi provjerio je li dijabetes potencijalni uzrok svrbeža.
- Dijabetes može uzrokovati svrbež nogu, osobito potkoljenica. Ako vas potkoljenice svrbe, to je obično uzrokovano slabom cirkulacijom.
- Povremeno, svrbež može biti simptom nekog drugog temeljnog zdravstvenog stanja. Ako dijabetes nije krivac, pitajte svog liječnika koja vas druga stanja prate
