Korištenje soli za kupanje izvrstan je način da učinite svoju kupku dodatno opuštajućom, ublažite bol u mišićima i ostavite kožu izvrsnim. No, s toliko dostupnih soli za kupanje, kako birate? Kupnja soli za kupanje s visokokvalitetnim sastojcima od renomiranih prodavača jamči da ćete biti najbolji. Znajući za što želite soli - opuštanje, energiju ili oslobađanje od stresa - može vam pomoći pri odabiru točno onih soli koje želite i trebate. Također imate mogućnost izrade vlastitih soli za kupanje po mjeri.
Koraci
Metoda 1 od 4: Branje kvalitetnih soli za kupanje
Korak 1. Provjerite ambalažu
Sve soli za kupanje počinju kao morska sol, ali ako su previše prerađene, mogu izgubiti svoje korisne kvalitete. Potražite soli za kupanje u pakiranjima koja glase "prirodno" ili "čisto". Oni su najvjerojatnije zadržali svoje najbolje sastojke.
Korak 2. Kupujte soli iz uglednog izvora
Ljekarne obično kupuju visokokvalitetne soli za kupanje. To rade i neke toplice. Ako ih ne možete pronaći u toplicama ili ljekarnama, umjesto toga potražite ugledne, prirodne robne marke u svojim omiljenim trgovinama. Burtove pčele i Roques Oneil, na primjer, tvrtke su poznate po svojim prirodnim proizvodima, a obje imaju liniju soli za kupanje.
Ne kupujte soli na mjestima poput dućana. Nisu namijenjeni za upotrebu u vašoj kadi
Korak 3. Odaberite soli s kristalnim zrncima
Što su vam soli za kupanje jasnije, to bolje. Jasnije soli za kupanje imaju manje dodataka i vjerojatno su prirodnije. Izbjegavajte soli za kupanje koje se skupljaju u posudi.
Metoda 2 od 4: Korištenje soli za kupanje za aromaterapiju
Korak 1. Koristite lavandu ili paprenu metvicu za ublažavanje stresa
Ako želite da vam kupka ispere svakodnevni stres, lavanda i paprena metvica su pravi način. Potražite soli za kupanje s mirisima paprene metvice ili lavande. Provjerite soli za kupanje označene kao "oslobađanje od stresa" - ako u njima ima metvice ili lavande, dobra su opklada!
Korak 2. Upotrijebite citruse za energiju
Ovo je osobito dobra ideja ako se želite okupati ujutro ili prije nego što krenete na noć. Bilo koja vrsta citrusa će poslužiti - naranča, limun, grejp i limeta dobar su izbor. Samo odaberite svoju omiljenu.
Korak 3. Koristite eukaliptus za uklanjanje zagušenja
Može se koristiti i bez obzira na izvor vaše gužve. Hladni, začepljeni sinusi i alergije mogu se ublažiti kupanjem u solima s mirisom eukaliptusa.
Korak 4. Koristite limunsku travu za ublažavanje glavobolje
Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja limunske trave u svoje omiljene soli za kupanje i protresite posudu da se pomiješa. Miris limunske trave može pomoći u ublažavanju glavobolje, a može ublažiti i simptome jet lag -a.
Metoda 3 od 4: Korištenje soli za kupanje za pomoć pri medicinskim stanjima
Korak 1. Koristite epsom sol za liječenje hemoroida
Najosnovnija sol za kupanje je epsom sol, dostupna u većini ljekarni. Da biste koristili epsom sol za liječenje hemoroida, pomiješajte 2 žlice (15 mililitara) epsom soli s 2 žlice (15 mililitara) glicerina. Nanesite tu smjesu na komad gaze i stavite je na zahvaćeno područje. Ostavite gazu 15 minuta. To možete ponoviti svakih 4 do 6 sati.
Korak 2. Namočite soli za kupanje u Mrtvom moru kako biste ublažili simptome artritisa
Istraživanja pokazuju da možete apsorbirati magnezij iz soli za kupanje kroz kožu, obnavljajući razinu magnezija u tijelu i smanjujući bol zbog artritisa. Potopite u vodu zagrijanu na 95 stupnjeva Fahrenheita (35 stupnjeva Celzijusa) sa šakom soli za kupanje iz Mrtvog mora otopljenom u njoj.
Korak 3. Oslobodite zatvor epsom soli
Mala količina epsom soli pomiješana u vodi može vam pomoći u ublažavanju simptoma ako patite od zatvora. Pomiješajte 1 žličicu epsom soli u čaši vode, miješajući dok se sol ne otopi. Popijte otopinu.
Metoda 4 od 4: Izrada vlastite soli za kupanje
Korak 1. Izmjerite svoju Epsom sol
Počnite s oko 2 šalice (473 mililitara) Epsom soli i ulijte je u hermetički zatvorenu posudu. Možete koristiti više od 2 šalice soli za izradu veće količine ako se s njima kupate više od jednom tjedno.
Epsom sol dostupna je u većini ljekarni ili u odjeljku za ublažavanje boli u većini trgovina
Korak 2. Dodajte nekoliko kapi svog omiljenog eteričnog ulja
Birajte svoja ulja na temelju onoga što želite da kupka učini za vas. Lavanda i paprena metvica dobro djeluju na ublažavanje stresa, dok su citrusi izvrsni za davanje energije, a eukaliptus može ublažiti zagušenja.
Korak 3. Dodajte nekoliko kapi prehrambene boje
Ako i vi želite malo boje u svom domaćem miksu, standardna boja za hranu za hranu će uspjeti. Ulijte nekoliko kapi s Epsom soli i eteričnih ulja.
Korak 4. Temeljito promiješajte soli
Provjerite je li poklopac dobro pričvršćen, a zatim protresite spremnik dok soli ne budu ravnomjerno prekrivene uljima i bojama za hranu. Kad ne koristite soli, pohranite ih na hladnom i tamnom mjestu.
