Dobivanje pijeska u oči može biti frustrirajuće i neugodno. Pijesak je vjerojatno uzrokovao prekomjerno zalijevanje očiju, pa bi čak moglo biti i bolno zatvoriti kapke. Prije svega, nemojte trljajte oči; to će samo pogoršati situaciju i vjerojatno uzrokovati oštećenje oka. Zatim pokušajte ukloniti pijesak trepćući ili ispirući oči vodom ili kapima. Ako ova rješenja ne pomažu ukloniti osjećaj pijeska u oku, možda ćete morati posjetiti svog liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ispiranje očiju
Korak 1. Nemojte trljati iritirane oči
Ni pod kojim okolnostima ne smijete trljati ili čak dodirivati oči kad u njima osjetite osjećaj nečega, poput pijeska. Trljanje očiju može uzrokovati da vam pijesak ogrebe rožnicu, što će zahtijevati posjet očnom liječniku i eventualno uzimanje lijekova.
- Možda ćete morati istražiti što vam je u oku i gdje se nalazi, ali to učinite samo kad se nađete u dobro osvijetljenoj kupaonici s ogledalom.
- Ako nosite kontaktne leće, odmah ih izvadite. Prebacite se na naočale za ostatak dana kako ne biste dodatno iritirali oko.
Korak 2. Neprestano treptajte kako biste lakše uklonili pijesak
Dopustite očima da se suze, a zatim žmirkajte očima uvijek iznova kako biste prirodno isprali pijesak. Vaše su oči dizajnirane da se brzo i jednostavno riješe predmeta poput pijeska kroz treptaj i suze. Nastavite treptati nekoliko minuta, a zatim utvrdite osjećate li se još uvijek kao da vam je pijesak u očima.
Gledajte prema dolje dok trepćete kako biste pomogli suzama i pijesku da vam iscure iz očiju
Korak 3. Isperite oči vodom ako treptanje nije uspjelo
Ulijte malo mlake vode iz slavine u šiljak ili malu čašu za piće. Držite šiljak ili čašu za piće do oka naslonivši rub na kost ispod oka. Nagnite glavu i očnjak/staklo prema natrag i dopustite da topla voda iscuri iz očice/čaše u vaše oko. Pustite vodu da ispere pijesak iz vaših očiju. Pokušajte učiniti sve da to učinite otvorenim. Ako je potrebno, nastavite ispirati oko 15 minuta.
- Također možete isprati oko dok stojite pod tušem ako je to prikladnije.
- Ako ste na poslu, možda ćete imati pristup stanici za ispiranje očiju koja je dizajnirana za ispiranje čestica iz vaših očiju.
- Ako pomažete djetetu s pijeskom u oku, nagnite glavu iznad umivaonika ili potonete tako da je zahvaćeno oko bliže sudoperu. Zamolite ih da otvore oči što je moguće šire, a rukom povucite donji kapak dok im ispirete oko. Ako je riječ o vrlo malom djetetu ili dojenčadi, zamolite drugu osobu da vam pomogne držati oči otvorene dok ih ispirete, ako je moguće.
Korak 4. Kapljicama za oči uklonite pijesak ako ne možete isprati oči
Pokušajte istisnuti nekoliko kapi za oči u nadraženo oko. Dopustite da vam kapljice odmah iscure iz oka, nadamo se da ćete isprati i pijesak. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta kako biste bili sigurni da su vam oči potpuno isprane.
- Ovaj korak može biti moguć samo ako već koristite, pa stoga imate, neku vrstu kapi za oči.
- Pokušajte ovaj korak samo s kapima za oči bez recepta. Ako imate kapi za oči na recept, mogu se pojaviti negativne nuspojave ako ih koristite previše odjednom.
Korak 5. Potražite liječničku pomoć ako nelagoda i zamućenje traju više od 2 dana
Osjećaj da vam se nešto nalazi u očima može potrajati nekoliko sati, čak i nakon uklanjanja pijeska ili drugog predmeta. Međutim, ako su vam oči i dalje nadražene, zamućene ili neugodne nakon nekoliko dana, zakažite termin za posjet očnom liječniku.
- Ne pokušavajte ukloniti ugrađeni predmet iz oka. Za takav problem odmah potražite liječničku pomoć.
- Komad pijeska u oku ponekad može izgrebati površinu vaše rožnice, što može dovesti do infekcije. Iz tog razloga, važno je posjetiti očnog liječnika radi procjene ako vam se oko ne počne osjećati ubrzo nakon ispiranja.
Metoda 2 od 3: Pregledavanje očiju
Korak 1. Operite ruke prije nego što dodirnete oči
Prije nego pokušate pregledati oči, provjerite jeste li potpuno oprali i osušili ruke sapunom i toplom vodom. Ne pokušavajte pregledati oči prljavim rukama; možete samo pogoršati problem.
- Prilikom pregleda očiju također pazite da imate kratke nokte jer vam dugi nokti mogu ogrebati oči.
- Ako su vam nokti predugi da biste pregledali oči, zamolite nekoga da vam pomogne.
Korak 2. Pregledajte svoje nadraženo oko u dobro osvijetljenom ogledalu
Idite u kupaonicu s dobro osvijetljenim ogledalom kako biste pregledali svoje oči. Uvjerite se da ste dovoljno blizu zrcala da jasno vidite svoje oči. Možda ćete morati biti blizu zrcala od 5–7,6 cm (2-3 cm) da biste pravilno vidjeli.
Zrcalo za šminku savršeno bi funkcioniralo u ovim okolnostima jer bi imalo svjetlo i moglo bi vam povećati oči
Korak 3. Pronađite pijesak pomicanjem iritiranog oka gore, dolje i bočno
Pogledajte se u ogledalo u svoje nadraženo oko. Pomaknite oko (gore, dolje i bočno) i potražite pijesak (ili neki drugi objekt). Moguće je da vam je pijesak već ispran iz oka, ali osjećaj tek treba nestati.
Imajte na umu da, iako se može činiti da imate pijesak u očima, to bi zapravo mogao biti drugi predmet poput trepavica ili piljevine
Korak 4. Potražite pijesak ispod vjeđa, ako je potrebno
Povucite donji kapak da biste ga pregledali ispod kapka. Podignite gornji kapak da biste i tamo pregledali. Ako locirate pijesak ili neki drugi predmet, držite kapke povučene unatrag dok ne uklonite predmet.
Jednostavnim izlaganjem pijeska ili drugih predmeta povlačenjem kapka prema gore ili dolje, možete pomaknuti predmet
Korak 5. Pomoću pamučnog štapića nježno uklonite pijesak
Pokušajte ukloniti samo predmete koji se nalaze na bijelim dijelovima očiju ili ispod kapaka. Ne pokušavajte ukloniti predmete na šarenicama. Uzmite čisti pamučni štapić i nježno ga dodirnite predmetom koji ste pronašli u oku. Dopustite da se predmet pričvrsti na pamučni štapić, a zatim ga uklonite. Nemojte trljati pamučni štapić okom.
Ako vam je pijesak ili predmet na kapku, možda ćete ga moći brzo ukloniti brisanjem pamučnim štapićem
Metoda 3 od 3: Liječenje abrazije rožnice
Korak 1. Posjetite očnog liječnika kako biste obavili očni pregled
Ako osjećaj pijeska u vašim očima traje dulje od nekoliko dana ili ste trljali oči pokušavajući ukloniti pijesak i pogoršali osjećaj, zakažite termin što je prije moguće vašem očnom liječniku. Moguće je da vam je pijesak koji je bio u oku ogrebao rožnicu, osobito ako su vam i oči crvene, osjetljive na svjetlost i nastavljaju se suziti.
- Ne pokušavajte liječiti oči bez savjeta liječnika.
- Ako nosite kontaktne leće, nemojte ih nositi tijekom tog vremena.
Korak 2. Slijedite plan liječenja koji je odredio vaš liječnik
Dok ste u uredu, liječnik vam može staviti kapi u oči koje će im omogućiti jasnije vidjeti ogrebotine. Također mogu staviti antibiotske kapi ili mast u oko kako bi spriječili infekciju. Slušajte upute koje vam liječnik daje za kućno liječenje. Ispunite sve lijekove koje vam prepišu ili predlažu.
Vaš liječnik može vam preporučiti kapljicu ili mast za oči bez recepta za podmazivanje očiju ili vam može propisati antibiotsku kapljicu ili mast za oči
Korak 3. Izbjegavajte daljnju iritaciju držeći sve predmete dalje od očiju
Ne dodirujte oči ničim dok zarastaju, uključujući ruke, pamučne briseve, sjenilo, tuš za oči ili maskaru. Nemojte nositi kontaktne leće dok vam oči ne zacijele. Nemojte stavljati kapi ili mast u oči osim ako vam je to preporučio liječnik.
- Ako ste već koristili neku vrstu kapi za oči, svakako provjerite sa svojim liječnikom da li ih možete nastaviti koristiti dok vam oči liječe.
- Češće nosite sunčane naočale ako su vam oči osjetljive na svjetlost.
