Mnogi ljudi uživaju popiti alkoholno piće ili napitke povremeno, ali konzumiranje previše pića u kratkom vremenskom razdoblju može dovesti do trovanja alkoholom. Ovo stanje može utjecati na sposobnost vašeg tijela da pravilno funkcionira, pa čak može uzrokovati i smrt. No identificiranjem i odgovornim liječenjem slučaja trovanja alkoholom i pijenjem možete izbjeći ozbiljne posljedice po zdravlje, pa čak i smrt.
Koraci
1. dio od 3: Prepoznavanje trovanja alkoholom
Korak 1. Budite svjesni rizika od trovanja alkoholom
Trovanje alkoholom može se dogoditi kao posljedica opijanja, pri čemu se konzumiraju najmanje četiri pića za žene i pet za muškarce u roku od dva sata. Međutim, određeni čimbenici mogu povećati rizik od razvoja stanja. To uključuje:
- Vaša veličina, težina i općenito zdravlje
- Ako ste nedavno nešto jeli
- Korištenje lijekova
- Postotak alkohola u vašim pićima
- Učestalost i količina konzumacije alkohola
- Vaša razina tolerancije, koja može opasno pasti ako je temperatura visoka, ako ste dehidrirani ili ste se fizički opterećivali
Korak 2. Gledajte stope potrošnje
Obratite pažnju na to koliko vi ili prijatelj pijete što je više moguće. To vam može pomoći da lakše identificirate znakove i simptome trovanja alkoholom, obavijestite medicinsko osoblje ili čak minimizirate rizik od oboljenja. Jedno piće je jednako:
- 12 unci (355 ml) običnog piva koje sadrži oko 5% alkohola
- 8-9 unci (237-266 ml) sladnog likera koji sadrži oko 7% alkohola
- 14 unci (148 ml) vina koje sadrži oko 12% alkohola
- 1,5 unci (44 ml) 80-postotnog žestokog pića koje sadrži oko 40% alkohola. Primjeri žestokih pića uključuju gin, rum, tekilu, viski i votku.
Korak 3. Promatrajte fizičke simptome
Otrovanje alkoholom često se javlja sa specifičnim fizičkim simptomima na koje morate paziti. Ne morate imati sve simptome da biste imali trovanje alkoholom, ali morate paziti na:
- Povraćanje
- Napadi
- Sporo disanje, koje se definira kao manje od osam udisaja u minuti
- Nepravilno disanje, koje se definira kao više od 10 sekundi po udisaju
- Blijeda ili plavo obojena koža
- Hipotermija ili niska tjelesna temperatura
- Onesvijestiti se
Korak 4. Uočite kognitivne znakove
Osim fizičkih simptoma trovanja alkoholom, postoje i neki kognitivni znakovi stanja. Vi ili vaš prijatelj trebate paziti na:
- Mentalna konfuzija
- Ukočenost
- Koma ili nesvijest
- Nemogućnost buđenja
- Gubitak orijentacije/ravnoteže
Korak 5. Odmah potražite pomoć
Trovanje alkoholom hitan je slučaj i može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući smrt. Ako sumnjate da je netko konzumirao previše alkohola, prekinite ga i odmah potražite liječničku pomoć. Nepravovremena pomoć može dovesti do sljedećih medicinskih posljedica:
- Gušenje u povraćanju
- Usporen ili prestao disati
- Srčana aritmija ili nepravilan rad srca
- Zaustavljeni otkucaji srca
- Hipotermija ili niska tjelesna temperatura
- Hipoglikemija ili nizak šećer u krvi, što može uzrokovati napadaje
- Teška dehidracija zbog povraćanja koja može dovesti do napadaja, trajnog oštećenja mozga i smrti.
- Akutni pankreatitis
- Smrt
Dio 2 od 3: Liječenje od trovanja alkoholom
Korak 1. Zatražite hitnu medicinsku pomoć
Kontaktirajte hitnu medicinsku pomoć ili odvedite osobu u lokalnu bolnicu ako sumnjate na trovanje alkoholom, čak i ako osoba ne pokazuje znakove ili simptome stanja. To može osigurati da osoba ne razvije druga ozbiljna stanja ili umre, te da dobije potreban tretman za prevladavanje trovanja alkoholom.
- Izbjegavajte vožnju ako ste konzumirali alkohol. Umjesto toga, nazovite 911 ili taksi da vas odveze u bolnicu.
- Pružite hitnu medicinsku pomoć ili liječnicima sve informacije koje bi im mogle pomoći u liječenju vas ili osobe. To uključuje vrstu i količinu konzumiranog alkohola, kao i vrijeme konzumiranja.
- Ako ste zabrinuti oko dobivanja medicinske pomoći za nekoga jer pijete dok ste maloljetni, ostavite te brige po strani i nazovite pomoć. Iako se možda bojite upasti u nevolje s policijom ili roditeljima ako niste dovoljno stari za piće, ne dobivanje pomoći može imati mnogo ozbiljnije posljedice, uključujući smrt.
Korak 2. Pratite osobu do dolaska medicinskog osoblja
Dok čekate hitno osoblje ili stignete u bolnicu, pratite osobu za koju sumnjate da je otrovana alkoholom. Promatranje simptoma i tjelesnih funkcija može vam pomoći u sprječavanju ozbiljnijih posljedica ili smrti, kao i u pružanju informacija medicinskom osoblju.
Korak 3. Ostanite s nesvjesnom osobom
Ako ste s nekim tko je u nesvijesti zbog alkohola, ostanite s njom. To može osigurati da ne povrati i ne uguši se niti prestane disati.
- Izbjegavajte prisiljavanje osobe na povraćanje, što bi je moglo dovesti do gušenja.
- Okrenite osobu na boku, u položaj za oporavak, ako se onesvijestila, što može smanjiti rizik od gušenja povraćkom.
Korak 4. Pomozite osobi koja povraća
Ako osoba za koju sumnjate da je otrovana alkoholom povraća, pokušajte je držati uspravno. To može smanjiti rizik od gušenja ili čak smrti.
- Stavite osobu na bok u položaj za oporavak ako treba leći kako se ne bi ugušio.
- Pokušajte ga držati budnim kako biste smanjili rizik od gubitka svijesti.
- Dajte mu vode ako je može popiti kako bi smanjio rizik od dehidracije.
Korak 5. Neka osoba bude topla
Pokrijte osobu dekom, kaputom ili nekim drugim predmetom kako bi joj bilo toplo. To će smanjiti njezin rizik da padne u šok i učiniti će joj se ugodnije.
Korak 6. Izbjegavajte određene mjere "pomoći"
Možda mislite da neke stvari mogu pomoći pri otrežnjenju osobe s trovanjem alkoholom, ali zapravo mogu biti prilično štetne. Sljedeće neće poništiti simptome i može pogoršati njegovu situaciju:
- Ispijanje kave
- Hladni tuševi
- Hodanje
- Konzumiranje više alkohola
Korak 7. Liječite se u bolnici
Nakon što osoba bude primljena u bolnicu, bit će podvrgnuta procjeni i liječenju zbog trovanja alkoholom. Liječnici će obraditi sve simptome i nastaviti pratiti pacijenta. Liječenje trovanja alkoholom može uključivati:
- Umetanje cijevi u usta i dušnik, što se naziva intubacija, za otvaranje dišnih putova, pomoć pri disanju i uklanjanje svih začepljenja.
- Umetanje IV u venu za regulaciju hidratacije, šećera u krvi i razine vitamina.
- Umetanje katetera u mjehur.
- Pumpanje želuca, koje se sastoji od umetanja cijevi u nos ili usta i ispiranja tekućine u tijelo.
- Primanje terapije kisikom.
- Prolazite hemodijalizu koja filtrira otpad i toksine iz vašeg tijela.
3. dio od 3: Pijte odgovorno
Korak 1. Saznajte o konzumaciji alkohola
Ako pijete alkohol, s vremenom ćete postati sve tolerantniji na lijek, pa čak i postati ovisni. Međutim, pametno pijući i umjereno, možete uživati u alkoholu bez razvijanja ovisnosti.
- Tolerancija na alkohol je kada se vaše tijelo prilagodi pijenju određene količine alkohola, uključujući jedno pivo ili jednu čašu vina.
- Ovisnost je dosljedna i kompulzivna konzumacija alkohola i potreba za pićem za funkcioniranje.
Korak 2. Procijenite koliko alkohola možete podnijeti
Saznajte koja je vaša trenutna razina tolerancije. To vam može pomoći da izbjegnete previše pijenja i razvijete trovanje alkoholom.
Odmjerite svoju toleranciju na temelju toga koliko trenutno pijete. Na primjer, ako ne pijete ili popijete samo nekoliko pića tjedno, vaša tolerancija može biti relativno niska. Ako pijete više, tolerancija može biti i veća
Korak 3. Držite se razumnih smjernica za piće
Pijte alkoholna pića slijedeći razumne smjernice za konzumaciju. To vam može pomoći smanjiti rizik od ovisnosti ili trovanja alkoholom.
- Žene ne bi trebale konzumirati najviše 2-3 jedinice alkohola dnevno.
- Muškarci ne bi trebali unositi više od 3-4 jedinice alkohola dnevno.
- Jedinice alkohola temelje se na postotku alkohola u piću i količini konzumiranog alkohola. Za referencu, boca vina ima 9-10 jedinica.
- Idite polako ako uživate u dodatnom ili dva pića u skladu sa smjernicama. Na primjer, konzumirajte samo jedno dodatno piće nego inače. Ako nikada ne pijete, popijte jedno ili čak pola alkoholnog pića. Za jednu čašu vina ili jedno žestoko piće popijte jedno i pol ili dva pića.
- Pijte vodu dok pijete alkohol jer umanjuje refleksni utjecaj "piće dok drugi piju" i hidratizira vas.
Korak 4. Prestanite piti rano
Budite svjesni koliko ste alkohola popili i prekinite ako niste sigurni u koju ste količinu pili. To može spriječiti opijanje ili trovanje alkoholom, a možda i gore. Možda ćete htjeti odrediti vrijeme u kojemu ćete prestati piti navečer. Na primjer, možda ćete odlučiti da nećete piti alkohol iza ponoći kad izađete.
Korak 5. Uživajte u danima bez alkohola
Razmislite o tome da imate najmanje dva dana bez alkohola svaki tjedan. To može smanjiti rizik od ovisnosti i pomoći vašem tijelu da se oporavi od prethodnog pijenja.
Budite svjesni da je nemogućnost provesti dan bez alkohola znak da ste ovisni. Potražite stručnu pomoć ako ustanovite da vam je potreban alkohol
Korak 6. Saznajte rizike i opasnosti od pijenja
Kad god pijete alkohol, riskirate nanošenje štete svom tijelu. Jedini oblik konzumiranja alkohola bez rizika uopće nije pijenje. Što više pijete, veći je rizik od potencijalnog oštećenja vašeg tijela.
- Tolerancija na alkohol ne može vas zaštititi od opasnosti pijenja.
- Alkohol može kratkoročno uzrokovati debljanje, depresiju, probleme s kožom i gubitak pamćenja.
- Dugoročno, od konzumiranja alkohola možete razviti visoki krvni tlak, kroničnu bolest jetre i rak dojke.
Savjeti
Ako ste u nedoumici, nazovite hitnu pomoć
Upozorenja
- Nikada ne ostavljajte osobu bez svijesti samu da je "prespava".
- Izbjegavajte opijanje, a ako vidite da netko to čini previše, pokušajte ga spriječiti prije nego što dođe do faze trovanja alkoholom.
- Ne pokušavajte sami liječiti trovanje alkoholom, žrtvi je potrebna liječnička pomoć.
