Ručna invalidska kolica s potisnim naplatcima omogućuju osobama u invalidskim kolicima da se kreću u stolici. Stolicu bez potpornih naplataka obično gura osoba koristeći ručke na stražnjoj strani stolice.
Koraci
Korak 1. Priprema ruku
Posebno ako učite, neka vam nokti budu kratko ošišani kako biste imali manju vjerojatnost da će se rastrgati. Možda biste htjeli nositi rukavice bez prstiju, poput rukavica za dizanje utega, kako biste zaštitili ruke od prljavštine i ozljeda.
Korak 2. Hvatanje kotača
Ručni stolac koji bi trebao biti pod kontrolom svog putnika imat će metalni obruč namijenjen rukama, nazvan potisni naplatak. Ovaj rub ne dodiruje tlo. Možda će vam biti lakše uhvatiti cijeli kotač (i naplatak i gumu). Bilo koji način je u redu.
Korak 3. Idite naprijed
Da biste krenuli naprijed, posegnite unatrag i uhvatite kotače što je više moguće unatrag. Gurnite kotače prema naprijed držeći ih za naplatke i pomičući ih prema naprijed.
Korak 4. Vraćanje unatrag
Posegnite prema naprijed i uhvatite kotače te ih gurnite unatrag. Budite oprezni jer će se mali točkovi sprijeda morati okretati. Ne zaboravite pogledati iza sebe!
Korak 5. Skrenite desno
Desni kotač držite mirno, a lijevi kotač gurnite prema naprijed.
Korak 6. Skrenite ulijevo
Lijevo kotač držite mirno, a desni kotač gurnite prema naprijed.
Korak 7. Predenje na licu mjesta
Ako ste u uskom kutu, možda ćete se morati vrtjeti na licu mjesta. Istodobno gurnite jedan kotač prema naprijed, a drugi prema natrag.
Korak 8. Zaustavljanje
Uhvatite naplatke i upotrijebite ih trenjem da biste ih usporili. Stisnite rub za guranje između palca i bočne strane prvog zgloba kažiprsta. Ako su naplatci mokri, umjesto toga stegnite gumu. Budite oprezni jer ovo trenje stvara toplinu koja vam može opeći ruke ako ste na padini ili se iznenada zaustavite.
Korak 9. Ostanite mirni
Ako ćete neko vrijeme ostati mirni - npr. sjediti za stolom - ili ćete za nešto koristiti ruke - npr. da skinete kaput - zatim zakočite - inače ćete se otkotrljati unatrag!
Korak 10. Prelazak preko neravnina
Izbjegavajte udarce gdje je to moguće.
-
U početku idite polako. Brz udarac u kvrgu (čak i onu malu čak 1 cm) može vas katapultirati sa stolice i po podu.
Upotrijebite ručna invalidska kolica, korak 10, metak 1 -
Korisno je vježbati iskakanje kotača za podizanje prednjih kotača sa tla dovoljno dugo da pređete preko male neravnine.
Upotrijebite ručna invalidska kolica, korak 10, metak 2 -
Natrag preko kvrge. Veće prepreke, poput rubnjaka, mogu se prijeći polaganim i sigurnim podupiranjem. Ne odstupajte od velike prepreke ili ćete se prevrnuti.
Upotrijebite ručna invalidska kolica, korak 10, metak 3 Korak 11. Rubnjak ili stepenasto skakanje
Uz dobru ravnotežu, neki ljudi mogu sići uz rubnik ili stepenicu. Za to je potrebna praksa.
-
Zaustavite se ispred ivičnjaka i koncentrirajte se. Razmišljajte kotačima i težištem. Budite jedno sa stolicom.
Upotrijebite ručna invalidska kolica Korak 11 Metak 1 -
Nagnite se malo prema naprijed tijekom polijetanja.
Upotrijebite ručna invalidska kolica, korak 11, metak 2 -
U zraku ćete se morati ispraviti tako da se pomaknete malo unatrag, tako da vam stražnji kotači jako udaraju prije prednjih kotača. Pazite da ne padnete unatrag.
Koristite ručna invalidska kolica, korak 11, metak 3 -
Najbolje je vježbati s kacigom i počnite malim korakom.
Upotrijebite ručna invalidska kolica, korak 11, metak 4 Savjeti
- Dostupni su posebni potisni naplatci za osobe niske čvrstoće prianjanja.
- Vježbajte kotače na mekom tepihu. Lakše je ostati uravnotežen nego na tvrdim podlogama. Razmislite o nošenju jastučića i kacige dok se ne snađete.
- Veliki prednji kotači s pneumatskim gumama olakšavaju prelazak preko neravnina, ali će vas usporiti. Tvrdi, mali prednji kotači znače da možete ići brzo, ali morate posvetiti veliku pozornost neravninama.
- Štitnici za žbice su jeftini, dekorativni i mogu zaštititi vaše prste od zaglavljivanja žbicama.
- Rukavice bez prstiju sprječavaju žuljeve, opekline kotača i žuljeve.
- Razmislite o vezivanju pojasa sve dok ne steknete znanje o kretanju po padinama i neravninama bez gubitka ravnoteže.
Upozorenja
- Budite oprezni na uskim vratima ili u bliskim prostorima, jer može doći do ozljeda šake i ruke.
- Dijete u vašem krilu ili težak ruksak na naslonima sjedala promijenit će vam težište za vožnju kotačima.
- Budite iznimno oprezni pri prelasku neravnina i vožnji kotačima - ako ste neoprezni, možete si nanijeti ozbiljne ozljede.
- Ne dopustite si da povećate brzinu nizbrdo jer se možda nećete moći zaustaviti!
- Ako ste tek počeli s tim, očekujte da će vas ruke boljeti i da će vas ruke boljeti, ali to s vremenom nestaje.
- Potrudite se izbjeći trčanje preko stopala. Ovo je bolno i ljudi se mogu naljutiti. S druge strane, donekle je zadovoljavajuće raditi u gomili nepristojnih ljudi koji vas lakat udaraju u lice.
- Kočenje uzrokuje trenje na rukama, a time i toplinu, stoga pazite da ne opečete ruke na nizbrdicama.
- Vozite svoja invalidska kolica onako kako biste trebali upravljati automobilom: pogledajte prije nego što krenete, osobito ako se okrećete ili vozite unatrag.
- Ako imate dijete u krilu, pa ste pogodili čak i sićušnu kvrgu, dijete će katastrofalno odletjeti naprijed.
- Ako izlazite na otvoreno, pripazite na izmet životinja, ubijanje na cesti itd.: Ako ga stavite na kotače, možda ćete ga imati na rukama!
-
