Imate pravo na poštovanje u vezi. Ako mislite da nešto nije u redu s obzirom na to kako se vaš dečko ponaša prema vama, procijenite svoju vezu. Razmislite o tome kako se osjećate. Osjećate li se zarobljeno ili kontrolirano? Od tada razmislite kako se vaš dečko ponaša prema vama. Je li prema vama zao? Predaje li vam on? Ako mislite da vas ne poštuju, dugo razmišljajte o tome želite li ostati u vezi ili ne.
Koraci
1. dio od 3: Procjena vaših osjećaja
Korak 1. Razmislite osjećate li se čuli
Ako vaš dečko ne poštuje, često se nećete osjećati kao da ste saslušani u vezi. Imate li osjećaj da vas dečko uistinu razumije? Mislite li da zna vaše potrebe i želje? Ako ne, možda vas ne poštuje.
- Možda ćete se osjećati kao da vaš dečko ne zna osnovne stvari o vama, poput osobnih granica i onoga što volite raditi. To može biti zato što razgovara s vama ili vas odbacuje.
- Slušanje je osnovni znak poštovanja. Netko tko vas ne sluša, vjerojatno vas ne poštuje.
- Također razmislite osjećate li se viđenim. Priznaje li vas partner kad uđete u sobu ili izađete ili samo prođe kraj vas?
Korak 2. Ispitajte osjećate li se nedostojno
Razmislite kako se osjećate prema svojoj ulozi u vezi. Nepoštovani ljudi često će učiniti da se njihovi partneri osjećaju nedostojno. U zdravoj vezi osjećat ćete da zaslužujete ljubav i poštovanje.
- Možda ćete stalno imati misli poput: "Ne zaslužujem ga" ili "Ja sam kriva što viče. Ne zaslužujem da se prema meni ponašaju dobro".
- Zaslužuješ poštovanje. Svaki čovjek zaslužuje onoliko. Ako se stalno osjećate nedostojno osnovnih aspekata poštovanja (da vas se sluša, da se prema vama postupa ljubazno, da se zadovolje vaše potrebe itd.), Tada vaš dečko možda ne poštuje vas.
Korak 3. Procijenite svoju ukupnu razinu energije
Ljudi koji ne poštuju mogu stvoriti otrovne odnose s onima oko sebe. Ako vas stalno ne poštuju, razmislite o svojoj ukupnoj razini energije. Osjećate li se umorno većinu vremena? Osjećate li se iscrpljeno i iscrpljeno? Ako je tako, možda vas vaš dečko ne poštuje.
Korak 4. Razmislite o svom ponašanju
Nepoštujući partner može utjecati na vaše ponašanje. Ako ste s nekim tko vas ne poštuje, često ćete se osjećati kao da vam je najgore.
- Osjećate li se kao da niste osoba koja ste nekad bili? Osjećate li se kao da više niste u mogućnosti držati korak sa stvarima poput svojih prijatelja, hobija i društvenog života i samo radite na minimumu?
- Imate li osjećaj da se ne snalazite isto tako u društvenim interakcijama? Možda ste u posljednje vrijeme bili skromniji ili prezirniji. Ovo je znak da niste poštovani i napadate druge.
2. dio od 3: Ispitivanje vaših interakcija
Korak 1. Razmislite predaje li vam partner
Nitko nije savršen. Normalno je da romantični partner ponekad ukaže na vaše nedostatke ako utječu na njega ili na vezu. Međutim, partner koji nema poštovanja stalno će vam predavati o čak i manjim, beznačajnim manama. Također će zvučati manje zabrinuto i ponižavajuće.
- U vezi s poštovanjem, vaš dečko bi mogao reći nešto poput: "Zar ne bi mogao slati toliko poruka dok gledamo televiziju? Volim samo da budeš prisutna."
- Ako vaš dečko ne poštuje, njegova će reakcija biti jača. Umjesto da vas lijepo zamoli da ne šaljete SMS -ove u određeno vrijeme, on će se razbiti i početi vam predavati o vašim manama. Na primjer, "Ovo samo pokazuje kako se ne možete koncentrirati ni na što. Mislim da je to razlog zašto u posljednje vrijeme imate toliko problema u školi. Vaši su profesori vjerojatno frustrirani s vama kao i ja."
Korak 2. Razmislite osjećate li se kontrolirano ili dominirano
Dečko bez poštovanja često je vrlo kontroliran i dominantan u svom ponašanju. Tijekom interakcija možda ćete osjećati da vam dečko neće dopustiti da budete po vašem. Možda ima mentalitet "To je moj način ili autocesta" i ponašati se kad stvari ne idu onako kako on želi.
- Dečko bez poštovanja može, na primjer, imati veliki problem s tim što viđate prijatelje bez njega. Možda će vas osuditi i dovesti u pitanje ovu odluku, govoreći stvari poput: "Vaši prijatelji su tako dosadni. Zašto ih morate toliko vidjeti?"
- Iako vam možda neće izravno zabraniti odlazak, može učiniti neke stvari da vam oteža noć. Na primjer, dopušta vam da pogledate film sa svojom prijateljicom Maggie, ali šalje poruke i zove cijelo vrijeme u kazalištu. Možda će vam dopustiti i da popijete kavu s prijateljem, ali hladni ste uz rame kad dođete kući.
Korak 3. Razmislite je li vaš dečko ikada spreman na kompromis
Kompromis je važan za svaki zdrav odnos. Vaš dečko bi povremeno trebao biti spreman zadovoljiti vaše potrebe, baš kao što ste i vi upoznali njegove. Možda ćete se osjećati kao da uvijek radite stvari na način na koji vaš partner želi, htjeli vi to ili ne.
- U normalnoj vezi ljudi kompromitiraju stvari poput ukusa. Možete, na primjer, otići pogledati film koji baš i ne želite gledati, ali nakon toga večerati u svom omiljenom restoranu.
- S dečkom koji ne poštuje, sve će biti o njemu. Ako pokušate reći "Ne" ili ponuditi kompromis, on vas jednostavno osuđuje sve dok mu ne uspije. Na primjer, želi ići na pješačenje za vašu godišnjicu. Niste baš neki planinar, ali predložite kratko i jednostavno pješačenje kakvo još niste išli. Umjesto da se složi, stalno se žali kako voli duge šetnje i kratko će mu pješačenje biti dosadno sve dok na kraju ne pristanete na kraće pješačenje.
Korak 4. Pazite na bijesne ispade
Je li se vaš dečko brzo naljutio? Stvara li on općenito neprijateljsku atmosferu u vašem domu? Ako se osjećate nesigurno u njegovoj blizini i osjećate se kao da morate stalno hodati po ljusci od jaja, možda vas ne poštuje.
Korak 5. Procijenite preuzima li vaš dečko odgovornost za svoje postupke
Kronično nepoštivanje osoba neće priznati činjenicu da je svojim ponašanjem povrijedila druge. Većina ljudi se ispričava zbog svojih nedostataka ili ih pokušava promijeniti. Osoba koja ne poštuje nikada neće preuzeti potpunu odgovornost za sebe.
- Vaš dečko se može odbiti ispričati čak i zbog sitnica. Na primjer, stalno kasni, ali uvijek se opravdava poput "Bilo je prometa" i "Bio sam pod stresom, pa sam izgubio pojam o vremenu".
- Također se može opravdati za glavne aspekte nepoštivanja. Na primjer, "Žao mi je što sam povikao na tebe, ali ne dobivaš pritisak pod kojim sam bio u posljednje vrijeme." Možda čak ide i toliko daleko da vas krivi. Na primjer, "Bio bih više poštovan kada biste vidjeli svoje prijatelje da se osjećam više cijenjenim u vezi."
3. dio od 3: Suočavanje s nepoštivanjem
Korak 1. Potvrdite se po potrebi
Ako osjećate da vaš dečko ne poštuje, naučite se potvrditi. U trenutku kada dođe do nepoštovanja, dajte mu do znanja da to nećete tolerirati. Ne morate biti agresivni ili zli. Jednostavno na miran način iznesite svoje potrebe
- Kad ti je dečko težak, reci to odmah. Mirno mu dajte do znanja da ne poštuje ono što govori i da to ne cijenite. Učinite to mirno kako ne biste eskalirali u svađi.
- Na primjer, vaš dečko radi na vašem slučaju da izlazite s prijateljima s posla jer smatra da ti prijatelji nisu odgovorni. Recite nešto poput: "Cijenim vašu zabrinutost, ali znam kako ostati siguran. Dopušteno mi je imati društveni život i potrebno je da to poštujete."
- Također imate pravo potvrditi se ako smatrate da vašeg dečka ne poštuju u njegovim postupcima. Na primjer, ako ostavi veliki nered po kući i očekuje da ga počistite, to je znak nepoštovanja.
Korak 2. Izađite iz razgovora ako vas ne poštuju
Ako vaš dečko kronično ne poštuje, možda vas neće uvijek saslušati kad se potvrdite. Umjesto da čuje vaše potrebe i povuče se, on može postati neprijateljski ili čak agresivan. Na primjer, "Nije me briga što mislite da trebate. Ne želim da izlazite s onim djevojkama iz ureda." U ovom slučaju samo se udaljite.
- Riječi morate potkrijepiti ponašanjem. Ako želite da vaš dečko poštuje vaš društveni život, a on to ne čini, pokažite mu da nećete tolerirati ovaj nedostatak poštovanja.
- Recite nešto poput: "Ne slušaš me i ovo nas nikuda ne vodi. Idem u šetnju." Zatim, ostavite nekoliko sati kako biste svom dečku dali priliku da se smiri.
Korak 3. Podsjetite se vlastite vrijednosti
Život s kronično nepoštovanom osobom može vam iscrpiti samopouzdanje. Možda ćete početi osjećati da ne vrijedite stvari poput ljubavi i poštovanja. Ovo nije slučaj. Svatko ima svoju vrijednost, pa se po potrebi podsjetite svoje.
- Većina ljudi u svom životu ima neka područja koja bi mogla iskoristiti za poboljšanje. Međutim, to ne znači da ne zaslužujete ljubav ili poštovanje. Samo zato što ste, recimo, malo neuredni, ne daje vašem dečku pravo da viče ili neprestano vas gnjavi.
- Podsjeti se na ovo. Usvojite osobnu mantru. Pokušajte nešto poput: "Bitna sam. Zaslužujem poštovanje. Zaslužujem ljubav."
Korak 4. Razmislite o predahu od veze
Ako vas netko stalno ne poštuje, ne morate ostati u vezi. Ako se stalno osjećate kontrolirano, neugodno ili nezadovoljno s nekim, veza vjerojatno nije vrijedna vašeg vremena. Nema ništa loše u odlasku ako vas netko ne poštuje.
Savjeti
- Drugi način da saznate poštuje li vas dečko jest primijetiti njegovu reakciju kada govorite o svojim snovima i ciljevima u životu. Ako vas podržava i pokazuje vjeru u vas, onda znate da vas poštuje. Ako ga odriče ili mu nije stalo, onda znate da vas ne poštuje previše.
- Ako ste u predanoj vezi, komunikacija je ključ trajnosti. Izrazite svoje osjećaje. Ako učini nešto što vas može uzrujati, izrazite kako se osjećate. Ne odstupajte. Imate pravo izraziti svoja osjećanja. Pogotovo kada je u pitanju nepoštivanje vas i vašeg odnosa.
