Kad slomite ruku ili nogu, možda ćete se zapitati kako ćete prakticirati osnovnu higijenu. Tuširanje može biti teško u gipsu, ali problem nije nepremostiv. U slučaju da slomite ud, morat ćete držati gips suhim tijekom tuširanja. Poduzmite mjere opreza prilikom ulaska i izlaska iz tuša. Ako vam se gips slučajno smoči, nazovite svog liječnika za upute o tome kako postupiti.
Koraci
Metoda 1 od 4: Hidroizolacija vašeg odljevaka
Korak 1. Kupite lijevani omot
Ovo je vjerojatno najjednostavnije sredstvo za hidroizolaciju gipsa jer se za vas pobrine za neki posao. O lijevanim omotima možete pitati svog liječnika ili ljekarnika. Mnoge tvrtke prodaju omote namijenjene zaštiti odljevaka od vode.
- Lijevani omoti obično su dugih rukava od vodootpornog materijala. Navlačiš ovo preko svoje glumačke postave. Dolaze u različitim veličinama kako bi odgovarali velikom broju vrsta odljevaka. Njihova glavna prednost je što su daleko čvršće od ostalih opcija, pa suze postaju manje vjerojatne.
- Neki lijevani poklopci dolaze s pumpom koja isisava zrak iz poklopca. Time se stvara brtva koja okružuje gips, dodajući dodatnu zaštitu.
Korak 2. Koristite plastične vrećice
Ako nemate omotnicu, mogu vam pomoći kućanski predmeti. Plastične vrećice koje se mogu zatvoriti mogu se staviti preko gipsa kako bi bile zaštićene od vode.
- Vreće s novinama, vrećice za kruh ili male vreće za smeće obično dobro funkcioniraju. Povukli biste vrećicu preko gipsa i zapečatili je odozgo pomoću gumice ili ljepljive trake. Gumene trake mogu biti nježnije na koži i omogućiti vam ponovnu uporabu vrećice nakon tuširanja.
- Prije korištenja vrećice provjerite ima li rupa na rupama.
Korak 3. Isprobajte plastičnu foliju
Zamotate li plastičnu foliju dovoljno čvrsto, ona također može učinkovito vodootporno lijevati. Omotajte plastičnu foliju oko cijelog gipsa pazeći da nema praznina na mjestima gdje je gips izložen. Zatim pričvrstite plastičnu foliju ljepljivom trakom ili gumicom.
Imajte na umu da plastična folija može biti manje učinkovita od drugih metoda. Iako je relativno jeftin, možda ćete završiti s prazninama na mjestima gdje je gips izložen
Korak 4. Omotajte krpu ili ručnik pri vrhu gipsa
Bez obzira na metodu koju koristite, ovo je važno. Omotavanje ručnika ili tkanine za pranje pri vrhu gipsa sprječava klizanje vode ispod gipsa. Voda ispod gipsa može dovesti do infekcije kože.
Metoda 2 od 4: Istraživanje alternativa
Korak 1. Držite svoj gips izvan vode
Čak i uz izvrsnu zaštitu, uvijek postoji opasnost od prodiranja vode u gips. Nastojte držati gips u potpunosti od vode nakon ozljede.
- Pokušajte se okupati umjesto tuširanja. Ako imate slomljenu ruku, možda će vam biti lakše držati ruku dalje od vode u kadi. Možete jednostavno staviti ruku na rub kade dok perete ostatak tijela.
- Ako više volite tuširanje, pokušajte držati gips podalje od tekuće vode. Možda ćete tijekom postupka kupanja morati slomljeni ud držati izvan tuša.
- Međutim, čak i ako odljev držite podalje od vode, nemojte se kupati ili tuširati bez pokrivača. Čak i mala količina vode može biti štetna za gips.
Korak 2. Isprobajte kupke sa spužvom umjesto tuširanja
Osim što riskirate da vam se gips namoči, kretanje pod tušem može biti teško i nakon ozljede. Ovo može biti osobito nezgodno ako imate slomljenu nogu. Ako je moguće, umjesto tuširanja odlučite se za kupke sa spužvom.
- Ako imate dijete u gipsu, možda će vam biti ugodno jednostavno spužvom okupati svoje dijete dok se ne osjeća ugodnije sa svojim gipsom.
- Ako ste odrasli, možete se okušati spužvom u umivaoniku. Ako imate nekoga koga ugodno pitate, provjerite može li ta osoba osigurati kupku sa spužvom.
Korak 3. Pitajte svog liječnika bi li vam bio prikladan vodootporni gips
Vodonepropusni odljev obično se može sigurno potopiti u vodu. Ako mislite da imate veći rizik od navlaženja gipsa, pitajte svog liječnika o vodootpornom gipsu.
- Postoji nekoliko vrsta vodootpornih lijevanih materijala. Pitajte svog liječnika koji bi materijal bio prikladan za vašu glumačku postavu. Neki materijali mogu djelovati bolje od drugih, pa bi vaš liječnik trebao moći objasniti koji bi materijali vama odgovarali.
- Imajte na umu da vodootporni gips nije 100% vodootporan. Iako može podnijeti vodu bolje od većine odljevaka, ipak biste trebali poduzeti mjere opreza pri kupanju, tuširanju ili plivanju. Pokušajte rijetko smočiti gips.
- Vodonepropusni gips možda neće biti prikladan ako imate prijelom koji zahtijeva pokretljivost za zacjeljivanje.
Metoda 3 od 4: Tuširanje s nogama
Korak 1. Neka vam neka vrsta stolice bude pod tušem
Morat ćete sjesti ako se tuširate sa slomljenom nogom. Mnogi ljudi zagovaraju stolice za travnjak kao dobru opciju, no prethodno biste se trebali posavjetovati sa svojim liječnikom. Od liječnika zatražite prijedlog o vrsti stolice koju ćete staviti u kućni tuš.
- Provjerite je li vaša stolica sigurna. Ako stolac klizi i klizi pod tušem, to može uzrokovati daljnje ozljede.
- Možda ćete morati položiti podlogu za kupanje kako biste spriječili klizanje.
- Neka netko bez slomljene noge provjeri sigurnost stolice prije nego što pokušate ući pod tuš.
Korak 2. Spustite se u tuš kabinu
Ako imate štap ili hodalicu, upotrijebite ga za podršku dok hodate prema tušu. Okrenite leđa tuš kabini i spustite se na stolac.
- Za podršku koristite sve što možete držati. Pokušajte se držati za strane tuša ili za tuš šipku ako je sigurna. Imajte na umu da neke šipke za tuširanje zapravo nisu izbušene u zid. Prije pokušaja korištenja kao oslonac provjerite je li šipka sigurna.
- Lagano sjednite na stolac i postavite nogu dalje od tekuće vode pod tušem. Okrenite tijelo tako da ste okrenuti prema komandama za tuširanje.
Korak 3. Očistite se pomoću odvojivog crijeva za tuširanje
To će vam dati puno više kontrole prilikom tuširanja sjedeći. Možete pomoći usmjeriti vodu na željene dijelove tijela i držati je dalje od gipsa.
Ako nemate odvojivo crijevo za tuširanje, možete se pokušati tuširati pomoću glavne glave tuša i mokre krpe za pranje. Budite samo oprezni kako biste vodu držali podalje od glumačke postave. Prije tuširanja uvijek morate zamotati gips u zaštitnu oblogu
Korak 4. Osušite dok sjedite
Prije početka tuširanja provjerite ima li ručnika u blizini. Trebali biste se osušiti dok sjedite. Ne želite da vam ruke i noge budu klizave dok se pokušavate podići iz tuša.
Korak 5. Podignite se iz tuš kabine
Okrenite se prema otvoru zida tuša i uhvatite se za štap, štake ili druge izvore podrške. Lagano podignite tijelo iz štanda.
Ako imate invalidska kolica, lagano se spustite natrag u invalidska kolica nakon izlaska iz tuš kabine
Korak 6. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što se pokušate istuširati s gipsom za nogu
Iako ova metoda može biti sigurna, prije nego što je isprobate, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Samo će on ili ona znati dovoljno o vašem trenutnom stanju kako bi procijenili je li za vas sigurno. Ako vam liječnik preporuči da se ne spuštate na stolac pod tušem, on ili ona mogu vam ponuditi druge savjete o sigurnom tuširanju dok ste u gipsu.
Metoda 4 od 4: Suočavanje s mokrim odljevom
Korak 1. Osušite odljeve nakon što se smoče
U slučaju da vam odljev vlaži, trebali biste se potruditi da ga brzo osušite. To može smanjiti štetu na gipsu i eliminirati rizik od infekcije.
- Osušite gips pomoću sušila za kosu. Uvijek koristite postavku hlađenja. Vruća ili topla postavka mogu uzrokovati opekline.
- Možete probati i crijevo za usisavač, ako nemate sušilo za kosu.
Korak 2. Nazovite liječnika ubrzo nakon što se gips namoči
Možda će se gips morati zamijeniti ako se smoči. Ako ste slučajno dobili vodu na gips, odmah se javite liječniku. Zakažite termin što je prije moguće. Ispod gipsa može procuriti voda, što može uzrokovati infekciju donje kože.
Korak 3. Budite oprezni čak i kad koristite odljev od stakloplastike
Odljevci od stakloplastike otporniji su na vodu, a ako im se površina smoči obično se mogu lako obrisati. Međutim, voda i dalje može dospjeti pod odljev od stakloplastike, potencijalno uzrokujući infekciju. Čak i ako imate odljev od stakloplastike, dobro je nazvati svog liječnika u slučaju da se smoči.
