Ulošci za inkontinenciju pružaju vam mir, a pritom vas drže suhim i bezbrižnim tijekom dana. Ovi jastučići mogu doći kao podstave za vaše donje rublje ili kao gornje hlače. Bez obzira na vrstu koju koristite, vrlo je važno redovito mijenjati uloške kako bi koža bila suha, čista i zdrava. Ako pomažete nekome drugome, pobrinite se da mu bude ugodno dok nanosite uložak. Ako vam jastučići cure, pokušajte s drugom markom ili stilom.
Koraci
Metoda 1 od 4: Umetanje košuljica
Korak 1. Svucite svu odjeću do gležnjeva
Sve hlače, suknje i donje rublje potrebno je skinuti do kraja kako biste izbjegli mrlje. Ako nosite haljinu, pokušajte je odmaknuti od haljine, ako je moguće. Ako je potrebno, pričvrstite haljinu s puta dok se presvlačite.
Ako vam je odjeća vlažna ili natopljena, zamijenite je svježim. Možda biste trebali razmisliti o nošenju dodatnog kompleta odjeće koji ćete pripremiti u takvim situacijama
Korak 2. Obrišite područje vlažnim ručnikom ili vlažnim ručnikom
Očistite genitalije, unutarnji dio bedara, stražnjicu i sva druga područja na kojima može biti urina ili izmeta. Nakon toga osušite područje čistom i suhom krpom, papirnatim ručnikom ili toaletnim papirom.
- Ako ste u javnoj kupaonici bez ručnika, upotrijebite suhi toaletni papir. U budućnosti razmislite o tome da sa sobom ponesete paket vlažnih ručnika.
- Izbjegavajte nanošenje krema na ovo područje dok koristite obloge. Kreme bi mogle smanjiti učinkovitost obloga.
Korak 3. Rasklopite košuljicu iz pakiranja
Zagladite sve nabore i poravnajte jastučić prstima. To će pomoći u sprječavanju nelagode dok nosite podlogu.
Korak 4. Zalijepite ljepljive jastučiće na dno donjeg rublja
Uklonite papir koji prekriva ljepilo. Stavite ljepilo za jastučiće prema dolje na sjedalo gaća. Pritisnite oba kraja jastučića kako biste se lakše zalijepili.
Korak 5. Provucite neljepljive jastučiće kroz noge od naprijed prema natrag
Veći jastučići možda nemaju ljepljivo dno. Nakon što umetnete jastučić između nogu, zagladite prednji i stražnji dio za potpunu pokrivenost. Povucite donje rublje oko uloška kako biste ga držali na mjestu.
Korak 6. Povucite odjeću natrag prema gore
Počnite povlačenjem donjeg rublja, a zatim podignite ostatak odjeće. Jastučić bi sada trebao tijesno ležati između vaših bedara. Morao bi pritisnuti vaše genitalije i stražnjicu za potpunu pokrivenost.
Korak 7. Zamijenite košuljicu za 3-4 sata ili kad se namoči
Predugo ostavljanje na mokroj podlozi može uzrokovati osip ili bol. Promijenite podlogu kada postane osjetno mokra. Ako nije mokar, promijenite ga nakon 3-4 sata. Većina ljudi prolazi kroz 4-6 jastučića dnevno.
- Nikada nemojte ponovno koristiti mokar jastučić. Uvijek odložite zaprljane jastučiće.
- Neke marke mogu imati "indikator vlažnosti" koji će izblijediti ili promijeniti boju kada dođe vrijeme za promjenu uloška. Za više informacija pročitajte paket vaših jastučića.
- Upamtite da je najbolji način sprječavanja iritacije kože održavanje kože čistom i suhom. Za to je potrebno često provjeravati košuljicu i mijenjati je čim se zaprlja.
Metoda 2 od 4: Korištenje gaćica s pojasom
Korak 1. Odmaknite odjeću s puta
Spustite hlače, suknju i donje rublje sve do gležnjeva. Ako nosite haljinu, držite ili pričvrstite haljinu iznad pojasa kako vam se ne bi miješala.
Korak 2. Očistite područje vlažnim ručnikom ili vlažnim papirnatim ubrusom
Ako je moguće, učinite to preko WC -a kako biste uhvatili curenje. Obrišite svako područje koje dodiruje sažetak ili uložak. Nakon toga ga osušite.
- Ako dobijete iritaciju od nošenja gaćica, nanesite kremu od pelena ili kremu s zaštitnom barijerom na područja koja dodiruju vaše gaćice.
- Steknite naviku da sa sobom nosite vlažne ručnike. Možete ih izvući u javnim toaletima kako biste se očistili ako trebate promijeniti.
- Prije no što stavite kratki pojas s pojasom, provjerite je li vam koža potpuno suha.
Korak 3. Presavijte gaćice na pola po dužini
Sklapanje kratkog sažetka osigurat će da se pravilno odvija i učinkovito upija. Presavijte ga tako da upijajuća obloga bude s unutarnje strane.
Korak 4. Umetnite kratki dio između nogu sprijeda prema natrag
Noge držite lagano razmaknute dok unosite kratki sažetak. Sjedalo kratkog spoja trebalo bi vam sjesti među bedra. Kartice bi se trebale dizati oko vašeg struka. Jednom između nogu otvorite presavijeni kratak dio tako da vam obuhvati genitalije.
Korak 5. Spojite prednje i stražnje jezičke zajedno
Jastučići za inkontinenciju obično imaju 4 ljepljiva jezička, 2 s lijeva i 2 s desna. Povucite jezičak na drugu stranu sažetka i pritisnite prema dolje da biste ga prilijepili. Nakon što je prva strana sigurna, ponovite postupak s druge strane.
Neki jezičci mogu imati papirnatu podlogu preko ljepila na svakom jezičku. Uklonite ovo prije pričvršćivanja gaćica. Drugi jastučići mogu koristiti čičak za pričvršćivanje gaćica. U tom slučaju ne morate ništa uklanjati
Korak 6. Zamijenite odjeću
Nekim gaćama s pojasom možda neće trebati donje rublje, ali ipak možete staviti donje rublje preko gaćica ako odlučite. Obucite se kao i obično.
Korak 7. Mijenjajte gaće svaka 3-4 sata ili kad se namoče
Ako su gaćice vlažne ili cure li, zamijenite ih svježim parom. Ako nije mokar, promijenite ga nakon 3-4 sata. Bacite gaćice nakon što ste ih upotrijebili. Možete proći 4-6 kratkih pregleda dnevno.
Neke marke mogu imati "pokazatelj vlažnosti" koji će pokazati kada trebate promijeniti gaćice. Za više informacija pročitajte paket
Metoda 3 od 4: Pomoći nekome drugome
Korak 1. Stavite gumene ili lateks rukavice za jednokratnu upotrebu
Prilikom nanošenja jastučića za inkontinenciju na nekog drugog, možete doći u dodir s urinom, izmetom ili drugim tjelesnim tekućinama. Kako biste zaštitili ruke, operite ih sapunom i vodom prije nošenja rukavica.
Rukavice možete kupiti u trgovinama mješovitom robom, ljekarnama ili ljekarnama
Korak 2. Uklonite hlače i donje rublje osobe
Svucite im hlače, suknju i donje rublje. Ako nose haljinu, zamolite ih da im drže haljinu iznad pojasa dok im pomažete.
Ako im je donje rublje zaprljano ili mokro, svakako ga potpuno uklonite i zamijenite svježim
Korak 3. Očistite područje oko njihovih genitalija
Vlažnom maramicom ili vlažnim papirnatim ručnikom nježno uklonite vidljivi urin ili izmet. Obavezno provjerite nabore u blizini genitalija i unutarnje strane bedara. Kad završite, ručnikom ili suhim papirnatim ručnikom osušite područje.
Korak 4. Nanesite zaštitnu kremu oko njihovih genitalija ako koristite gaćice
Krema za pelene ili krema za zaštitu od pelena mogu spriječiti osip i nelagodu. Utrljajte kremu u kožu na unutarnjoj strani bedara, stražnjice i na bilo koje mjesto koje kratka ruka može dotaknuti.
Korak 5. Umetnite košuljicu ili gaćice između bedara sprijeda prema natrag
Zamolite osobu da malo odmakne stopala. Presavijte košuljicu ili je presavite na pola poput hrenovke kako biste je lakše umetnuli. Ako je osoba vezana za krevet, prevrnite je na stranu. Zamolite svog liječnika ili medicinsku sestru da vam pokaže kako ih sigurno motati.
- Ako osoba nosi ljepljivu podlogu, skinite papirnatu podlogu. Ljepljivu podlogu utisnite dolje u sjedalo donjeg rublja.
- Ako osoba nosi neljepljivu podlogu, umetnite je između nogu sprijeda prema natrag. Povucite donje rublje kako bi bilo sigurno.
- Ako osoba koristi gaćice s pojasom, povucite svaki set vrpce na drugu stranu kratke trake. Pritisnite nekoliko sekundi dok ne zadrži.
Korak 6. Povucite im odjeću ponovno
Donesite donje rublje do pojasa. Pomozite osobi da povuče hlače ili suknju.
Korak 7. Bacite rukavice prije pranja ruku
Čak i ako ste nosili rukavice, uvijek je dobro oprati ruke nakon što nekome pomognete nanijeti uloške za inkontinenciju.
Metoda 4 od 4: Izbjegavanje propuštanja
Korak 1. Koristite teže jastučiće preko noći
Budući da ćete uložak nositi cijelu noć, nabavite teži, upijajući jastučić za spavanje. Potražite jastučiće označene kao "jastučići za noć" ili "za spavanje".
Korak 2. Kupite jastučiće za inkontinenciju umjesto higijenskih uložaka
Iako bi higijenski ulošci mogli biti jeftiniji, oni obično ne djeluju dobro kod inkontinencije. Provjerite dobivate li jastučiće koji su označeni kao jastučići za inkontinenciju.
Korak 3. Isprobajte drugu marku ako vaša trenutna marka ne radi
Iako mnoge marke koriste izraze poput "Super" ili "Plus", ne postoji standard za to koliko jastučić može upiti. Ako brzo prolazite kroz uloške, pokušajte kupiti drugu marku kako biste provjerili rade li bolje.
Savjeti
- Isprobajte nekoliko različitih marki dok ne pronađete 1 koji vam odgovara.
- Zamolite svog liječnika ili medicinsku sestru da vam pokaže kako pravilno staviti jastučiće. Oni također mogu dati savjet o tome koja vrsta jastučića vam odgovara.
- Postoje i drugi proizvodi, poput omotača kondoma (za muškarce) i pesara (za žene), koje možete koristiti za kontrolu inkontinencije. Za više informacija razgovarajte sa svojim liječnikom.
Upozorenja
- Ako primijetite ozbiljne osipe, slomljenu kožu ili rane, obratite se liječniku što je prije moguće.
- Neka vam koža bude što suha oko genitalija i stražnjice. Vlažna koža češće razvija osipe ili rane.
- Imajte na umu da jastučići za inkontinenciju mogu uzrokovati dekubitus ili čireve ako mokraća i izmet dodiruju kožu duže vrijeme. Često mijenjajte položaj osobe kako biste povećali cirkulaciju krvi. Predugo zadržavanje u jednom položaju povećati će rizik od nastanka čireva na krevetu. Često provjeravajte jastučiće kako biste saznali je li već natopljen.
- Ponovno postavite osobe prikovane za krevet svaka 2 sata.
- Osobe u invalidskim kolicima trebale bi se mijenjati svakih 15 minuta.
