Nudizam, koji se još naziva i naturizam, pokret je koji obuhvaća skidanje odjeće tijekom rekreacije. To može uključivati stvari poput gola u nečijem domu ili odlaska na naturističke odmore. Ako upoznate sjajnu osobu s kojom počnete izlaziti i saznate da je nudist, možda ćete se teško nositi s tim. No prihvaćanjem partnera, razmatranjem nudizma i brigom za sebe možete izići s nudistom.
Koraci
1. dio od 3: Prihvaćanje vašeg partnera
Korak 1. Otvoreno razgovarajte sa svojim datumom
Komunikacija je kamen temeljac svake uspješne veze. Obavite otvoren i iskren razgovor sa svojom drugom osobom o nudizmu i načinu na koji ga osoba prakticira.
- Budite iskreni jedno prema drugom u svakom trenutku. Ne biste trebali osjećati sram ili krivnju pitajući osobu o nudizmu. Ovo nije uobičajen način života i osoba bi trebala razumjeti sva pitanja ili nedoumice koje imate o nudizmu. Na primjer, možete reći: „Žao mi je ako se činim iznenađenim, jednostavno nikada prije nisam poznavao nudistu. Možete li mi reći nešto više o tome? Znači li to da većinu vremena hodate goli?"
- Dajte si vremena da obradite odgovore ako je potrebno. Upamtite da nudizam ne promiče hiper ili otvorenu seksualnost i to bi mogla biti crvena zastavica ako se razgovor fokusira isključivo na seks.
Korak 2. Usredotočite se na druge osobine
Vaša značajna druga osoba vjerojatno ima i druge osobine koje ga definiraju osim što je nudist. Ako je naturistički aspekt osobnosti osobe nešto s čime vam je teško, tada se usredotočite na druge stvari koje vam se sviđaju kod osobe. To vam može pomoći da shvatite da ste vi i osoba u velikoj mjeri kompatibilni, čak i ako postoji jedna stvar zbog koje vam je neugodno.
- Budite iskreni prema osobi. Mogli biste reći: “Navikavam se na to da ste nudist, ali zaista uživam u našim dugim razgovorima o putovanju uz vino i večeru. Možemo li se na to možda usredotočiti neko vrijeme?”
- Podsjetite se na druge pozitivne osobine kad god sumnjate. Smiri se govoreći: "Ned bi mogao biti nudist, ali on je zaista sjajan momak koji je ljubazan, velikodušan, pametan i jako zabavan."
Korak 3. Prihvatite razlike svojih značajnih drugih
Ne postoje dvije iste osobe. Polako prihvaćajući savršenstva i nedostatke vašeg nudista, mogli biste otkriti da stara izreka "suprotnosti se privlače" vrijedi za vas i vašeg nudistu.
- Budite svjesni da je potpuno normalno da vam treba vremena da prihvatite nudizam svoje značajne osobe. Zapravo, možda se nikada nećete potpuno naviknuti na to. Postupno izlaganje životnom stilu može vam pomoći da lakše prihvatite svog drugog i njegove izbore.
- Upamtite da i vi imate nedoumice o svojoj osobnosti koje vaš nudist možda ne razumije. Ako ste vi i osoba uistinu kompatibilni, moći ćete zaobići stvari koje vam se ne sviđaju na toj osobi. Ako niste u mogućnosti, to bi mogao biti znak da izlazak s nudistom nije prava odluka za vas.
Korak 4. Potaknite svoju značajnu drugu
Druga ključna komponenta za izlazak ili vezu je podrška osobi. Čak i ako ne razumijete biti nudist, i dalje možete podržati nudistu s kojim izlazite. Međutim, zapamtite da je podrška dvosmjerna ulica i vaš bi se nudist također trebao pokušati naći na pola puta.
Pitajte svoju drugu osobu kako najbolje možete podržati njegov ili njezin nudizam. Na primjer, mogli biste reći: „Nikada prije nisam poznavao nudistu i pokušavam se zadovoljiti vašim odabirom jer mi se jako sviđate. Kako mogu najbolje podržati vaše odluke ili nudistički način života?” Možda ćete otkriti da vam ta osoba kaže "Sviđaš mi se takva kakva jesi, a činjenica da imaš otvoren um već ti je velika podrška."
Korak 5. Pokušajte probati nudizam
Mantra "nemoj kucati dok nisi probao" može biti korisna kada izlazite s nudistom. Ako vam je naturizam potpuno nepoznata ideja ili osjećaj, razmislite o pokušaju. Mogli biste pokušati biti goli nekoliko sati ili čak jednodnevni izlet na golu plažu ako vam je ugodno.
- Recite svojoj drugoj osobi da biste voljeli isprobati nudizam. Budite iskreni u pogledu svoje udobnosti i postavljajte pitanja koja imate. Možda biste htjeli započeti jedan sat u privatnosti svog doma i postupno provoditi više vremena goli ako vam je ugodno. Skinite samo odjeću s kojom vam je udobno. Pritisak vašeg partnera da učini više može biti loš znak.
- Isprobajte različite razine golotinje. Mogli biste početi skidanjem vrha i šetnjom u toplesu s hlačama. Postupno uklanjajte odjevne komade kako vam bude udobno.
Korak 6. Razgovarajte o granicama
Možda ćete shvatiti da nudizam nije za vas, ali možda ne želite odustati od svog partnera. U ovom slučaju važno je razgovarati sa svojim partnerom o tome kako najbolje upravljati dinamikom vaše veze. Uspostavljanje nekih postavljenih granica može pomoći vašem odnosu da procvjeta, a istovremeno osigurati da i vi i vaš partner budete svoji bez da odustanete od nekog aspekta svoje osobnosti.
- Budite iskreni kada raspravljate o granicama. Na primjer, mogli biste reći: "Dobro mi je što ste općenito goli kod kuće, ali biste li mogli nositi odjeću kada zajedno jedemo obroke za stolom?" Također možete reći: „Potpuno podržavam vaš nudizam, ali mislim da to nije nešto što mogu učiniti. Pa iako se rado mazim s vama gola na sofi, mislim da neću moći s vama otići na naturističke plaže ili mjesta za odmor. Možda možemo pronaći mjesto koje zadovoljava oba naša interesa.”
- Ne zaboravite uzeti u obzir i interese i želje vašeg partnera.
Dio 2 od 3: Promjena vaše perspektive naturizma
Korak 1. Informirajte se o nudizmu
Postoje mnoge zablude o nudizmu, primjerice da su naturisti uvijek goli. Prema mladim naturistima Amerike, naturizam ne samo da promiče golu rekreaciju, već i šire društvene ciljeve neseksualiziranog prihvaćanja tijela i borbe protiv nasilništva. Odvajanje vremena za učenje više o naturističkom pokretu može vam pomoći da bolje razumijete-i prihvatite-svoju značajnu drugu osobu.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o zahtjevima prehrane i vježbanja, uključujući sve znakove upozorenja o većim problemima na koje biste trebali paziti.
-
Pogledajte široku lepezu web stranica o naturističkom pokretu. Osim Mladih naturista Amerike, Međunarodna zaklada za naturiste i Irsko udruženje naturista nude opće informacije o nudizmu.
Međutim, pri savjetovanju s internetom čuvajte se web stranica koje sebe nazivaju "nudističkim" ili "naturističkim", ali su doista pornografske stranice. Ako vidite web stranicu koja sebe naziva "nudističkom" ili "naturističkom", a zapravo je pornografija, nemojte se zavaravati misleći da se tu radi o nudizmu i o tome što vaš partner mora raditi
- Razgovarajte s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje o nudizmu ako ste zabrinuti da nešto nije u redu s vašim sastankom. Liječnik vam može objasniti da je želja da budete goli u vrijeme rekreacije sasvim normalna. Ipak, na vama je da prihvatite koncept.
Korak 2. Potvrdite da je nudizam valjan način života
Svaki pojedinac ima perspektive i mišljenja temeljena na životnim iskustvima. Vaša istina nije jedino ili ispravno gledište. Prepoznavanje da je nudizam legitiman životni izbor može vam pomoći promijeniti stav prema njemu.
Razmislite o svim drugim vrstama načina života koji ljudi imaju. Naturizam promiče voljeti i prihvaćati svakog pojedinca na neosuđujući način. Imajte na umu da vaš nudist ne šteti nikome i ničemu i dok god on ili ona ostaju takvi, životni izbori osobe su valjani
Korak 3. Podijelite svoje osjećaje
Ako imate problema s izlaskom s nudistom, razgovarajte s bliskim prijateljem ili voljenom osobom. Ta vam osoba može pomoći da se usredotočite na pozitivne osobine vašeg nudista. On ili ona mogu vas također natjerati da shvatite da je nudizam jedan mali dio vašeg značajnog drugog za razliku od toliko drugih prekrasnih kvaliteta.
- Prije nego razgovarate s nekim drugim, razmislite o statusu vašeg partnera „nudista“. Neki nudisti jednostavno mogu uživati u tome što su goli u svojim domovima i ne dijele ovaj aspekt svog života s drugima. Ako je to slučaj, izbjegavajte razgovarati s nekim drugim-prijateljima, voljenima ili na drugi način-o nudizmu vašeg partnera.
- Budite otvoreni i iskreni sa svojim partnerom za razgovor. Na primjer, recite: „Tako se teško navikavam na pomisao da je kad god smo kod Lucy gola. To me tjera na razmišljanje o seksu i znam da joj to nije namjera. Kako da to prebolim?”
- Pitajte je li vaš prijatelj ikada imao slična iskustva na kojima možete crpiti. Imajte na umu da prijatelji i članovi obitelji mogu imati zabrinutosti ili čak predrasude u vezi s izlaskom s nudistom, stoga ne zaboravite uzeti bilo kakav prijateljski alarm s rezervom. Također ga možete upotrijebiti kao priliku za objašnjenje što je to naturizam budući da osoba možda ne zna.
Korak 4. Razmislite kako vaša iskustva oblikuju vaš stav
Možda ste odrasli u domu u kojem su tijelo i golotinja tabu. Važno je priznati da vlastita životna iskustva mogu utjecati na vaš stav prema vašem nudistu-a ne na bolje. Nakon što to učinite, možete početi mijenjati svoje stavove. Zbog toga ćete možda prihvatiti odabir načina života vašeg nudista.
- Odvojite malo vremena i napišite svoj stav prema golotinji i ljudskom tijelu. Pogledajte ih i provjerite postoje li neke stvari koje možete postupno promijeniti. Na primjer, mogli biste primijetiti da mislite da je sramotno drugima pokazati svoja najprivatnija područja. Međutim, mogli biste ovo preoblikovati i reći sebi: „čekaj, svi imaju genitalije. Mogu se koristiti za seks, ali također služe i drugim važnim funkcijama.”
- Budite iskreni u svojim stavovima kako biste mogli početi mijenjati ako želite.
3. dio od 3: Briga za sebe
Korak 1. Izbjegavajte stres
Ako niste upoznati s nudizmom, možda ćete otkriti da izlasci s naturistom u početku mogu biti pomalo stresni jer niste sigurni kako se ponašati. Ako vas boravak u blizini golotinje opterećuje, razmislite o tome da se sa svojom drugom osobom sastanete samo na mjestima gdje ta osoba mora nositi odjeću. Uvijek si možete postupno dopustiti da se naviknete na način života osobe. To pomaže u upravljanju stresom i poboljšava opću dobrobit.
Izbjegavajte pitanja o nudizmu vašeg partnera od drugih ako vam stvara neugodu ili uzrokuje stres. Jednostavno recite: "Ned je sjajan momak i ne moramo govoriti o njegovom načinu života."
Korak 2. Zakažite vrijeme "ja"
Imati vremena samo za sebe važan je dio svake veze i održavanje vaše dobrobiti. Pobrinite se da imate dovoljno vremena za mene da se oslobodite stresa ili nelagode koju osjećate s partnerovim nudizmom.
- Radite s drugim ljudima koji nisu nudisti.
- Razmislite o odlasku na jogu ili masažu. Oboje vam može pomoći u oslobađanju od stresa, a masaža vam može pomoći da lakše i postupno prihvatite da su ponekad ljudi goli.
- Izbjegavajte osjećaj krivice što ste odvojili neko vrijeme za sebe. Podsjetite sebe-i svog nudistu-da je to važno za vas i zdravlje vaše veze.
Korak 3. Pronađite stručnu podršku
Ako želite biti otvoreniji sa svojim nudistom i imate problema iz bilo kojeg razloga, razmislite o dobivanju stručne podrške. To bi moglo uključivati posjet terapeutu ili životnom treneru ili čak pridruživanje grupnoj terapiji. Možda ćete otkriti da vam razgovor o vašim problemima s nudizmom ili o tome kako ga najbolje prihvatiti sa strancima može vam pomoći da lakše prihvatite odnos s njegovih drugih aspekata.
Korak 4. Prekinite vezu
Možda ćete se vrlo teško nositi s nečijem nudizmom, čak i ako ste pokušali s metodama prihvaćanja načina života. Ako je to slučaj i ne možete zaobići svoje probleme s životnim izborima osobe, možda biste htjeli prekinuti vezu. Iako bi moglo biti teško, moglo bi biti najbolje za oboje.
Recite osobi istinu o tome zašto prekidate vezu. Mogli biste reći: “Jako mi se sviđaš i uživam u zajedničkom druženju, ali jako mi je teško što si nudist. Stvarno mi izaziva veliki stres i bojim se da će to utjecati na naš odnos. Zaista bih volio ostati prijatelji ako ste otvoreni prema tome.”
Savjeti
- Shvatite da biti nudist ne čini drugu osobu izopačenom ili seksualno jezivom.
- Upamtite da u ljudskom tijelu nema ničeg šokantnog ili odvratnog. Ako mislite da postoji, važno je razgovarati s nekim o vlastitom osjećaju vlastite vrijednosti i slici tijela.
