U svijetu koji naizgled favorizira ekstroverte, introverti su često užasno neshvaćeni i ismijavani. Ako ste introvertni, možda ćete se truditi objasniti svoje potrebe svojim ekstrovertiranim prijateljima i voljenima. Možete se opisati svojim kolegama tako što ćete se usredotočiti na svoje društvene razlike, objasniti svoju potrebu za samoćom i podijeliti savjete za uspješnu interakciju introverta i ekstroverta.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izražavanje vaših društvenih potreba
Korak 1. Usporedite svoju osobnost s lukom, s mnogo slojeva
Za početak, pobrinite se da oni oko vas prepoznaju da imate mnogo više od onoga što se čini. Često su introverti stigmatizirani jer se u početku pojavljuju kao antisocijalni. Međutim, većina ljudi ne shvaća da postoji dubina ideja, misli i osjećaja koje introverti mogu podijeliti samo s nekolicinom odabranih.
Kako se njihov odnos s vama produbljuje, postupno će sve više i više učiti o tome tko ste uistinu
Korak 2. Objasnite svoje društvene sklonosti
Većina introverta ponaša se drugačije na intimnim okupljanjima u odnosu na gomilu. Gledatelj može lako steći pogrešan dojam o vama ako vas ne promatra u različitim postavkama. U prepunim društvenim okruženjima možete stajati u kutu i odbiti miješati i miješati se. U međuvremenu, u malim grupama možete ispasti topli i privlačni.
Korak 3. Recite drugima da uđu dublje u razgovor
Iako ćete to neko vrijeme moći lažirati, mali razgovor vjerojatno je promašaj vašeg introvertiranog postojanja. Ako ste introvertni, možda biste radije potrošili svoj razgovorni kapital na raspravljanje o filozofskim temama, poput ideja, osjećaja, politike ili duhovnosti. U suprotnom ćete vjerojatno samo sjediti i promatrati.
Ako ekstrovert želi stvarno komunicirati s vama, mora ići ispod površine. Na primjer, radije biste razgovarali o svojim snovima i idejama, nego ležerno razgovarali o vremenu
Korak 4. Predložite im da nauče prihvatiti šutnju
Ekstroverti su odlazeći, razgovorni i duboko uloženi u ispunjavanje što više vremena za druženje. Kao introvert, ne morate nužno biti protiv druženja, ali ne morate svaki trenutak budnosti ispuniti razgovorom. Zapravo, radije biste radije šutjeli nego se bavili praznim ćaskanjem.
Neka vaši ekstrovertirani prijatelji znaju da šutnja ne mora biti neugodna. To je sjajan način da obradite svoje misli i osjećaje i istinski zaživite svoju okolinu
Korak 5. Podsjetite ih da ne pretpostavljaju da ne želite društvo
Samo zato što introverti ne zahtijevaju toliko društvene interakcije kao ekstroverti, ne znači da se ne želite povezati s drugima. Jednostavno više volite kvalitetu nad količinom.
Recite svojim ekstrovertnim prijateljima da se jave ako žele komunicirati s vama. Zatim provedite vrijeme baveći se razgovorom koji izaziva razmišljanja, uživajući u prirodi ili se baveći stvaralaštvom, koje je bolje od introverta
Metoda 2 od 3: Opisivanje vaše potrebe za samoćom
Korak 1. Pobrinite se da drugi poštuju vašu potrebu za osobnim prostorom
Ekstroverti dobivaju energiju iz okolnog okruženja i kroz društvenu interakciju. U međuvremenu, introverti se iscrpljuju iz društvene interakcije. Prirodno vam je potrebno vrijeme samo za punjenje. Dobri introvertno-ekstrovertni odnosi priznaju vašu potrebu za samim vremenom.
Korak 2. Smislite kodni izraz
Možete minimizirati osobno prihvaćanje vašeg najdražeg zahtjeva za osamu tretirajući ga kao igru. Osmislite lagan način slanja poruke da vam je potreban osobni prostor. Kada se to dogodi, vaši ekstrovertirani prijatelji i obitelj mogu odustati dok se potpuno ne napunite.
Na primjer, prijatelj vas zove nekoliko puta, a vi se ne javljate. Umjesto da učinite da se osjećaju ignorirano, mogli biste poslati kratki tekst u kojem kaže: "Oprostite, trenutno sam" introvertiran ". Mogu li vas nazvati kasnije?” Ako nije hitno, mogu vam udovoljiti da provedete vrijeme sami
Korak 3. Podijelite svoju vezu s prirodom
Introverti se uvelike razlikuju pa ne koriste svi iste aktivnosti za punjenje. Međutim, mnogi introverti podržavaju osjećaj koji je majka priroda uvelike nadopunila. Možda ćete često izlaziti vani kako biste uživali u prirodi i ponovno pokrenuli sustav.
Ako vam se vaš ekstrovert želi pridružiti na otvorenom, recite im što vam treba od njih. To može biti jednostavno reći: "Je li u redu ako samo gledamo valove, a ne razgovaramo?" Ili, pobrinite se da oboje ponesete materijal za čitanje
Korak 4. Zamolite ih da podrže vaše hirove
Svijet vrši veliki pritisak na introverte da budu odvratniji. Ekstrovertirana voljena osoba može najviše podržati da cijeni da niste takvi po izboru, već po prirodi. Ako vaši prijatelji i obitelj vode računa o vašim sklonostima osobnosti, osjećat ćete se sretnije.
Metoda 3 od 3: Pomozite ekstrovertima da se angažiraju s vama
Korak 1. Zatražite da izbjegavaju negativne oznake
Ako želite objasniti svoju introvertiranu prirodu ekstrovertima u svom životu, ne zaboravite podijeliti stvari o kojima se ne može pregovarati. Teško je biti introvertan kad te oni oko tebe označe ili stigmatiziraju. Zamolite svoje najmilije da izbjegavaju korištenje uobičajenih oznaka poput "antisocijalne" ili "sramežljive", jer one ne opisuju učinkovito većinu introverta.
Korak 2. Zamolite ih da ne budu uporni
Krajnja misija ekstroverta je da se "otre" na vas. Odvraćajte svoje prijatelje i obitelj od prihvaćanja takvog izazova. Iako vam s vremena na vrijeme može biti lijepo izaći iz svoje zone udobnosti, oni ne mogu promijeniti tko ste vi prirodno.
- Objasnite svojim ekstrovertnim prijateljima da su dobrodošli da daju preporuke za društvene situacije. No, trebali bi biti cool ako odlučite odbiti. Sveukupno, pošaljite poruku da ne bi trebali pokušavati "popraviti" vaše introvertirane načine.
- Možete im pomoći da shvate vaše razlike pitajući se kako bi se osjećali da želite da manje prisustvuju grupnim funkcijama. Recite: "Kako biste se osjećali da vas zamolim da prestanete izlaziti u petak navečer?"
Korak 3. Potaknite ih da slušaju
Introverti nisu zainteresirani za natjecanje s odlazećim osobnostima tijekom komunikacije. Ako vas drski ekstrovert prekine, vjerojatno se nećete mnogo boriti za dominaciju u razgovoru. Takva tendencija može dovesti do toga da ekstroverti propuštaju važne spoznaje koje ćete možda morati podijeliti.
Zamolite svoje ekstroverte da vas ne ometaju i aktivno slušajte što imate za reći. Također, trebali bi postaviti pronicljiva pitanja kako bi nastavili razgovor
Korak 4. Potaknite ih na strpljenje
Introverti se općenito sporo zagrijavaju za ljude i oduzimaju im vrijeme da se otvore. Ako se ekstrovert žali na vašu privatnost, recite im da to nije ništa protiv njih. Introverti su vrijedni prijatelji, partneri i suradnici, ali ekstroverti to možda neće shvatiti ako vas osude prebrzo ili na vaš prvi dojam.
