Ako je netko od vaših najmilijih ili vi autističan, možda ćete morati povremeno objasniti drugim osobama invaliditet. Prije nego što možete pravilno objasniti autizam, korisno je naučiti što više možete o njemu. Zatim ćete moći objasniti stvari poput toga kako autizam utječe na društvene manire osobe, izražavanje empatije, osjetilna pitanja i fizičko ponašanje.
Koraci
Metoda 1 od 5: Razumijevanje autizma kako biste mogli naučiti druge
Korak 1. Znajte koja je opća definicija autizma
Autizam je neurorazvojni invaliditet koji općenito dovodi do razlika u komunikacijskim i društvenim vještinama, jedinstvenih obrazaca mišljenja i ponašanja te različitih osjetilnih iskustava. To je neurološka razlika koja može predstavljati poteškoće, ali i prednosti.
Korak 2. Saznajte što autistični ljudi imaju reći o autizmu
Autistični ljudi, koji sami doživljavaju razlike i potiču, mogu ponuditi najbolji uvid u to kako autizam funkcionira. Oni također predstavljaju inkluzivniji pogled od mnogih organizacija koje vode roditelji.
Klonite se previše negativnih izvora poput Autizam govori
Korak 3. Shvatite da je svaka autistična osoba jedinstvena
Autistični ljudi iznimno su raznoliki, pa se svaka dva autistična čovjeka mogu međusobno jako razlikovati. Jedna osoba može imati ozbiljna osjetilna pitanja sa snažnim društvenim vještinama i snažnom izvršnom funkcijom, dok druga može imati nekoliko senzornih problema dok se bori s osnovnom društvenom interakcijom. Ne maše svaka autistična osoba rukama ili stimira na primjetan način. Stoga može biti teško generalizirati ili pretpostaviti.
- Imajte na umu ovu činjenicu kada nekome objašnjavate autizam. Važno je naglasiti da se svi autistični ljudi ne ponašaju na isti način, kao što se ne ponašaju svi neurotipični ljudi na isti način.
- Kada opisujete autističnu osobu, naglasite njezine jedinstvene potrebe, snage i razlike.
Korak 4. Budite svjesni komunikacijskih razlika
Neki autistični ljudi smatraju da je komunikacija s drugima vrlo teška. Neke od ovih poteškoća može se lako uočiti, dok druge mogu biti mnogo suptilnije. Autistični ljudi mogu doživjeti:
- Neobično pjevani ravni ton glasa, stvarajući čudne ritmove i tonove
- Ponavljanje pitanja ili fraza (eholalija)
- Poteškoće u izražavanju potreba i želja
- Trajanje duže obrade izgovorenih riječi, nereagiranje brzo na upute ili zbunjenost zbog previše brzo izgovorenih riječi
- Doslovno tumačenje jezika (zbunjeni oko sarkazma, ironije i govornih figura)
Korak 5. Shvatite da autistične osobe različito komuniciraju sa svijetom oko sebe
Kad razgovarate s autističnom osobom, možda ćete se zapitati obraćaju li zaista pažnju na vas ili im je uopće stalo da ste tamo. Neka vas ovo ne muči. Imajte na umu da:
- Neki autistični ljudi izgledaju "izgubljeni u svom svijetu" kada su uhvaćeni u svoje misli.
- Autistična osoba može slušati drugačije. Normalno je da autistične osobe izbjegavaju izravan kontakt očima i vrpolje se dok obraćaju pažnju. To im pomaže da se usredotoče. Ono što izgleda kao nepažnja zapravo su oni koji vrše izmjene kako bi mogli bolje slušati.
- Autistični ljudi mogu biti preopterećeni u razgovorima i izgledati nepažljivo. Možda su ometeni, ili se možda razgovor odvija prebrzo. Ponudite se da se preselite na mirnije mjesto i dajte stanke u razgovoru kako biste autističnoj osobi omogućili razmišljanje.
- Autističnoj djeci može biti izazovno igrati se s drugima jer uključuje teška društvena pravila i/ili snažna osjetilna iskustva. Možda bi bilo lakše igrati sam.
Korak 6. Shvatite da autistični ljudi općenito uživaju u strukturi
Mogu stvoriti visoko strukturirane rutine za svoj dan. To je zato što se autistični ljudi mogu lako zapaniti nepoznatim podražajima, a sigurnost rasporeda se osjeća ugodnije. Autistični ljudi mogu:
- Slijedite strogu rutinu.
- Neočekivane promjene smatraju vrlo uznemirujućim (npr. Promjena u školskom okruženju).
- Pomozite objektu utjehe da se nosite sa stresom.
- Rasporedite stvari (npr. Igračke poredajte po boji i veličini).
- Ako pokušavate objasniti prijatelju autizam svog djeteta, usporedite kako se njegovo dijete može pripremiti za školu. Prilikom pripreme za školu postoji osnovna rutina: doručkovanje, pranje zubi, odijevanje, pakiranje školske torbe itd. Iako postoji ista rutina, neki od ovih koraka mogu se ujutro zbuniti. Neurotipsko dijete ne bi bilo briga ako se jedno jutro obuče prije doručka, što bi bilo izvan uobičajene rutine. Za autistično dijete te promjene mogu biti krajnje dezorijentirajuće. Ako su navikli na određenu rutinu, bolje je da se toga drže.
Metoda 2 od 5: Objašnjenje autističnih društvenih razlika
Korak 1. Objasnite da se autistični ljudi mogu ponašati malo drugačije, i to je u redu
Autistični ljudi suočavaju se s preprekama i stresorima s kojima se neurotipi nikad ne susreću, pa se mogu ponašati neobično ili pokazati različite društvene vještine. To ovisi o potrebama i snagama pojedinca.
- Ljudi s jačim društvenim vještinama mogu se činiti jednostavno nespretni i pomalo nespretni. Možda će im biti teško razumjeti što se od njih očekuje, pa mogu reći ili učiniti stvari koje vas iznenađuju.
- Neki autistični ljudi suočavaju se s velikim izazovima u razgovoru i možda neće moći voditi tipičan razgovor.
Korak 2. Spomenite da osoba s autizmom možda neće uspostaviti kontakt očima
Kontakt očima može se osjećati nevjerojatno snažnim, a autistična osoba možda neće moći susresti nečije oči i slušati njihove riječi u isto vrijeme. Objasnite da se autističnim osobama gledanje u stranu razlikuje od neslušanja.
- Nikada nemojte forsirati kontakt očima. To bi ih moglo učiniti uplašenima ili neugodnima, njihove vještine razgovora mogu strmoglaviti, a moglo bi izazvati i senzorno preopterećenje.
- Neki autistični ljudi mogu uspostaviti ili odglumiti kontakt očima bez da im to previše smeta. Ovisi o osobi i njezinim zonama udobnosti.
Korak 3. Objasnite da su autistični ljudi različiti, ne nužno nezainteresirani
Naučite osobu da će autistične osobe možda trebati vrpoljiti se ili izbjegavati kontakt očima kako bi se usredotočile. Autistična osoba može gledati u usta, ruke ili stopala svog partnera za razgovor-ili čak u suprotnom smjeru. Ljutnjom na autističnu osobu autistična osoba će ih samo izbjeći.
- Zbog senzornih razlika i razlika u pažnji, nekim autističnim osobama može biti teško usredotočiti se na razgovor. Autistična osoba ne zanemaruje druge ljude; možda se uopće bore za sudjelovanje u interakciji.
- Naučite druge da budu jasni kada žele razgovarati s autističnom osobom. Osoba bi trebala biti fizički blizu, koristiti ime autistične osobe i po mogućnosti biti u vidnom polju autistične osobe. Ako autistična osoba ne reagira kada joj se obrati, pokušajte ponovno jer možda nije primijetila.
Korak 4. Objasnite da neki autistični ljudi ne govore
Mogu komunicirati znakovnim jezikom, grafikonima slika, tipkanjem, govorom tijela ili ponašanjem. Objasnite da to što netko ne govori, ne znači da ne može razumjeti govor ili da nema što reći.
- Neki će ljudi govoriti o autističnoj osobi koja ne govori kao da nije u sobi. No vrlo je vjerojatno da ih autistična osoba može čuti i zapamtiti ono što je rečeno.
- Podsjetite ih da se "razgovor dolje" uvijek smatra snishodljivim. Autistične osobe koje ne govore treba tretirati kao vršnjake iste dobi.
- Pokažite im eseje velikih ljudi koji ne govore, poput Amy Sequenzia, Ido Kedar i Emme Zurcher-Long.
Korak 1. Pomozite osobi da shvati da autistični ljudi mogu drugačije pokazati empatiju
To ne znači da nemaju empatije ili ljubaznosti. Autistični ljudi obično su vrlo brižni ljudi koji se samo bore s čitanjem misli. Podsjetite osobu kojoj objašnjavate autizam da mnogi autistični ljudi različito pokazuju empatiju, zbog čega izgledaju bezosjećajni kada doista jednostavno ne razumiju emocije koje doživljavate.
Objasnite da je najbolje da budete jasni kako se osjećate. Na primjer, autistična osoba možda neće razumjeti zašto gledate dolje, ali ako joj kažete da se osjećate tužno jer vam je tata uzrujan, imat će bolju ideju kako vam odgovoriti
Korak 2. Recite osobi o intenzivnim strastima koje prate autizam
Mnogi autistični ljudi duboko su strastveni oko nekoliko specifičnih tema i mogli bi o njima pričati dugo vremena.
- Govoriti o posebnim interesima autistične osobe može biti odličan način za povezivanje s njima.
- Neki bi ljudi mogli pomisliti da je ovo nepristojno, ali budući da autistični ljudi mogu imati problema sa shvaćanjem o čemu drugi misle, ne znaju uvijek kada je netko nezainteresiran.
- Neki autistični ljudi su pretjerano oprezni u raspravljanju o svojim posebnim interesima, iz straha da će biti nepristojni. Ako je to slučaj s ovom osobom, treba ih uvjeriti da je u redu s vremena na vrijeme govoriti o svojim strastima, pogotovo ako njihov partner za razgovor postavlja pitanja o njoj.
Korak 3. Izrazite osobi da autistične osobe možda neće primijetiti ako je netko nezainteresiran za razgovor
Ako želite promijeniti temu ili želite prekinuti razgovor, možda neće shvatiti da ostavljate natuknice. Najbolje je biti izravan.
- Nema ništa loše u tome da kažete "Umoran sam od razgovora o vremenskim obrascima. Možemo li govoriti o _" ili "Moram ići sada. Vidimo se kasnije!"
- Ako znate da osoba može biti nespretna, možda će vam pomoći dati jasan razlog za odlazak, poput "Moram otići da ne zakasnim" ili "Preopterećen sam i treba mi malo mira" (nešto koje mnogi autistični ljudi mogu razumjeti).
Korak 1. Objasnite da se neki autistični ljudi ne mogu nositi s fizičkim dodirom
To je zbog osjetnih problema. Različiti autistični ljudi imaju različitu osjetljivost. Kako ne biste nekoga uznemirili, najjednostavnije je samo pitati.
- Neki autistični ljudi uživaju u fizičkom dodiru. Mnogi autistični ljudi rado će zagrliti bliske prijatelje i članove obitelji.
- U nedoumici pitajte. Recite "Želite li zagrljaj?" ili se krećite polako, gdje vas autistična osoba može vidjeti i ima priliku zamoliti vas da prestanete. Nikada nemojte izaći s leđa da ih dodirnete, jer ih možete zaprepastiti do panike.
- Nemojte pretpostavljati da će se uvijek osjećati isto. Na primjer, možda vaš prijatelj voli zagrljaje za dobar dan, ali ih ne voli ako je preopterećen ili zauzet. Samo pitaj.
Korak 2. Objasnite da se mnogi autistični ljudi bore s osjetilnom osjetljivošću, ponekad bolnom
Autistična osoba može dobiti jaku glavobolju od jakog svjetla ili skočiti i početi plakati ako ispustite jelo na pod. Podsjetite osobu na osjetljivost autistične osobe kako bi vam mogla pomoći.
- Objasnite da je u redu pitati se o potrebama autistične osobe kako biste ih zadovoljili. Na primjer, "Je li vam ova soba preglasna? Trebamo li otići negdje drugdje?"
- to je nikada u redu zadirkujte nekoga zbog njegove osjetljivosti (npr. lupajući ormarićima kako biste vidjeli kako autistična osoba skače). To može uzrokovati intenzivnu bol, strah ili čak napade panike i smatra se nasiljem.
SAVJET STRUČNIKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Može biti teško izaći iz svoje perspektive.
Luna Rose, članica autistične zajednice, dijeli:"
Korak 3. Izrazite osobi da je lakše rukovati podražajima kada osoba s autizmom ima upozorenje da se pripremi
Općenito, autistične osobe bolje se snalaze u situacijama kada znaju što mogu očekivati, pa izrazite osobi da bi trebala prvo pitati prije nego što učini nešto što bi moglo zastrašiti autističnu osobu.
Primjer: "Sada ću zatvoriti garažna vrata. Ako želite izaći iz sobe ili pokriti uši, samo naprijed."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Povežite stimmiranje sa standardnim ponašanjem vrpoljenja.
Stručnjakinja za zajednicu, Luna Rose, dodaje:"
stimming zapravo nije toliko neobičan. Svi se pomalo vrpolje.
Ljudi bez autizma to općenito rade manje i općenito im to manje treba, ali razmišljanje o tome kao o nečemu što je povezano s vašim vlastitim ponašanjem moglo bi biti korisno za njegovo razumijevanje, ako se netko trudi to dobiti."
Korak 1. Provjerite je li vaše dijete spremno za raspravu
Važno je biti iskren prema svom djetetu, osobito ako je autistično ili se pita o autističnom prijatelju. Međutim, važno je i osigurati da je vaše dijete dovoljno staro da razumije što joj govorite, te da se neće zbuniti ili preopteretiti. Svako je dijete različito pa nema određene dobi za razgovor s njom. Na vama je kada vodite razgovor.
Ako je vaše dijete autistično, pogriješite ako govorite o tome prerano. Osjećati se kao da ste različiti može biti stresno, ali nitko vam neće reći zašto. Mala djeca mogu čuti nešto jednostavno poput "Imate invaliditet koji se zove autizam, što znači da vam mozak radi malo drugačije, i zato imate terapeute koji će vam pomoći."
Korak 2. Objasnite svom djetetu da zbog autizma nema razloga za tugu
Neka znaju da je autizam invaliditet, a ne bolest ili teret i da je u redu biti autističan. Starija djeca mogla bi imati koristi od upoznavanja s konceptom neuroraznolikosti i pokretom za prava osoba s invaliditetom.
- Potaknite dijete da vidi dobro u autističnom prijatelju, bratu ili sestri ili u razredu. Na primjer, "Da, Loli je ponekad teško govoriti i nositi se s velikim emocijama. Primijetio sam da je slatka i dobra u umjetnosti. Što mislite da je Lola dobra?"
- Pomozite svom autističnom djetetu da shvati da ga njegove različitosti čine jedinstvenim i posebnim. Objasnite prednosti autizma: snažan osjećaj logike i etike, suosjećanje, duboke strasti, usredotočenost, lojalnost i želja za pomoći (društvena odgovornost).
SAVJET STRUČNIKA
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose
Stručnjak za zajednicu
Pomoću metafora objasnite razlike i prenesite jedinstvenost.
Luna Rose, članica autistične zajednice, dodaje:"
Korak 3. Ohrabrite svoje dijete
Ohrabrite svoje dijete govoreći mu da ga njihov autizam čini drugačijim, ali ne i manjim. Vaše dijete još uvijek može udobno sudjelovati u školskim i kućnim aktivnostima i voditi sretan život.
Korak 4. Pokažite da izrazite svoju ljubav prema autističnom djetetu
Uvijek govorite svom djetetu koliko ga volite i brinete za njega. Važno je imati odgovarajuću podršku, osobito kada se suočite sa životom s invaliditetom, a uz pomoć vaše dijete može živjeti sretan, produktivan život.
Savjeti
- Nemojte se frustrirati ako izgleda da osoba kojoj objašnjavate autizam ‘ne shvaća’. Ostanite mirni i pokušajte odgovoriti na pitanja koja ta osoba ima pomažući im da jasnije razumiju stanje.
- Ponudite da slušatelja uputite na neke web stranice o autizmu. Za prijedloge pogledajte reference u ovom članku.
Upozorenja
- Nikada nemojte spriječiti autističnu osobu da stimira.
-
Budite vrlo oprezni pri upućivanju drugih na web stranice o autizmu. Neke organizacije (osobito one koje vode roditelji) demoniziraju autizam i usredotočuju se na mučeništvo umjesto na poštivanje i uključivanje. Drugi koriste pseudoznanost i prijevare kako bi došli do novca ili prestiža. Usredotočite se na pozitivne organizacije koje u potpunosti ili djelomično vode autistične osobe.
Web stranice koje raspravljaju o neuroraznolikosti, koriste jezik s identitetom na prvom mjestu, promiču prihvaćanje i raspravljaju o smještaju umjesto lijekova obično su dobre
