Psiholozi i psihijatri rade mnoge iste stvari, ali postoje i ključne razlike u obuci i liječenju koje vam mogu pomoći u donošenju odluke. Iako su obje vrste stručnjaka visoko obučene, možda ćete otkriti da je jedna vrsta stručnjaka za mentalno zdravlje bolje prilagođena vašim potrebama od druge. Uzimajući u obzir razlike u obuci i vrste liječenja dostupne za svaku vrstu stručnjaka, možete donijeti informiranu odluku o svom liječenju.
Koraci
1. dio od 2: Razmatranje razlika
Korak 1. Saznajte o razlikama u obuci
Psihijatri i psiholozi liječnici su koji pomažu ljudima s mentalnim zdravstvenim stanjima poput depresije i tjeskobe. Ovi stručnjaci za mentalno zdravlje moraju proći opsežnu obuku i dobiti certifikat za praksu, ali završavaju različite vrste obuke.
- Psiholozi imaju doktorat iz psihologije. Završavaju četiri do šest godina poslijediplomskog rada iz kliničke psihologije i savjetovanja. Također imaju obuku o temama poput ljudskog ponašanja, etike i davanja psiholoških procjena.
- Psihijatri su liječnici (liječnici i liječnici). Završavaju medicinski program, odrađuju jednogodišnji staž, a zatim završavaju specijalizaciju specijaliziranu za dijagnostiku i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.
Korak 2. Razmotrite ponuđene vrste liječenja
Psiholozi i psihijatri također mogu imati različite pristupe u liječenju problema mentalnog zdravlja. Zbog svoje obuke, psiholozi uglavnom nude psihološke analize i savjetovanje. Budući da se psihijatri najprije školuju za liječnike, oni također mogu naručiti krvne pretrage i završiti fizičke preglede kako bi se povezala pitanja mentalnog zdravlja s biološkim problemima.
- Psiholozi koriste tehnike poput kognitivno -bihevioralne terapije kako bi pomogli pacijentima da se nose s problemima i prevladaju probleme mentalnog zdravlja. Psiholozi također mogu dati psihološke procjene. Oni mogu proučiti vaše obrasce spavanja, vaše prehrambene navike i druge aspekte vašeg života kako bi utvrdili problem.
- Psihijatri promatraju vaše psihičko stanje, ali i vaše fizičko zdravlje. Oni mogu naložiti pretrage kako bi utvrdili jesu li vaši simptomi povezani s temeljnim tjelesnim stanjima.
Korak 3. Odlučite želite li terapiju lijekovima
Jedna od glavnih razlika između psihijatara i psihologa je ta što psihijatri mogu propisati lijekove, poput antidepresiva, antipsihotika, sedativa i stabilizatora raspoloženja. Na primjer, psihijatar može liječiti depresiju terapijom razgovora uz testove kako bi provjerio postoji li fizički problem, poput problema sa štitnjačom, koji može uzrokovati vaše simptome.
- Psihijatar može propisati lijek koji će liječiti vaše specifično stanje. Na primjer, psihijatar može propisati antidepresive za liječenje depresije, Ritalin za poremećaj pažnje/hiperaktivnost ili antipsihotike za halucinacije.
- Psihijatri na isti način mogu naručiti medicinske pretrage i terapije koje nisu dostupne psiholozima. Na primjer, mogu koristiti elektrokonvulzivnu terapiju (ECT) za stanja poput teške depresije, manije i katatonije.
- Psiholozi se uglavnom oslanjaju na razgovor i bihevioralnu terapiju kako bi vam pomogli da se pomirite s problemima i da se nosite s njima. Obično nemaju dozvolu za propisivanje lijekova, ali psiholozi u Louisiani, New Mexico i Illinois koji su prošli odgovarajuću farmakološku obuku smiju propisati određene lijekove.
Korak 4. Planirajte proći terapiju razgovorom
Psiholozi i psihijatri mogu koristiti terapiju govorom, ali psiholozi se mogu više osloniti na ovu metodu liječenja jer lijekovi obično nisu dio mogućnosti liječenja koje nude. Terapija razgovorom može biti vrlo učinkovita i čini se da neki ljudi radije savjetuju druge mogućnosti liječenja.
- U nekim se situacijama također pokazalo da je terapija jednako učinkovita kao i lijekovi, ali lijekovi mogu biti potrebni zajedno s terapijom pričanjem. Stoga, ako se odlučite posjetiti psihijatra, možda ćete osim psihijatra morati posjetiti i terapeuta. Neki psihijatri primjenjuju samo lijekove, dok drugi nude lijekove i terapiju razgovorom. Ako psihijatar o kojem razmišljate nudi samo lijekove, morat ćete potražiti terapiju razgovora od drugog stručnjaka za mentalno zdravlje. Ako psihijatar nudi lijekove i terapiju razgovorom, tada možete posjetiti psihijatra radi terapije razgovora.
- Imajte na umu da je terapija razgovorom neophodna jer iako lijekovi mogu biti od pomoći, sami lijekovi nisu dovoljni da promijene način na koji se nosite sa svojim emocijama.
- Terapija razgovorom može vam omogućiti rješavanje sukoba s voljenima ili supružnikom, rješavanje tjeskobe, ublažavanje stresa, suočavanje s velikim promjenama u životu, upravljanje nezdravim ponašanjem poput ljutnje ili rješavanje seksualnih problema.
- Mnogi ljudi također preferiraju terapiju razgovora s psihologom nego medicinu i "farmakološki" tretman psihijatra. To može biti zato što se boje postati ovisni o lijekovima ili ne žele promijeniti kemiju mozga.
2. dio od 2: Zakazivanje termina
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom
Razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite o tome odgovara li vam psiholog ili psihijatar. Morate uzeti u obzir neke važne aspekte, uključujući s kojim se problemom mentalnog zdravlja suočavate, kakvo je liječenje dostupno i kakvo liječenje preferirate. Vaš liječnik može vam pomoći u donošenju informirane odluke.
Možda ćete također trebati uputnicu od svog liječnika da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje. Provjerite svoje zdravstveno osiguranje koji su zahtjevi
Korak 2. Odvagnite prednosti i nedostatke osiguranja i pristupa
Mnogi planovi osiguranja sada pokrivaju psihološke i psihijatrijske usluge i prema zakonu ih moraju tretirati ravnopravno s ostalim zdravstvenim osiguranjem. Međutim, to ne znači da će osiguranje pokriti vaše posjete i oni mogu pokriti samo određeni broj posjeta godišnje. Prije konačne odluke morate provjeriti pokrivenost.
- Pravno gledano, osiguravajuća društva vam ne mogu naplatiti veće participacije za usluge mentalnog zdravlja nego za medicinske usluge. Međutim, mogu ograničiti vašu mogućnost pristupa psiholozima i psihijatrima na druge načine.
- Mnoga osiguravajuća društva nisu povećala stope plaćanja za psihologe i psihijatre 10 do 20 godina, ili su ih čak smanjila. To znači da mnoge mreže imaju problema s privlačenjem stručnjaka za mentalno zdravlje. Stoga ćete možda morati platiti više iz svog džepa, a zatim posjet posjetiti kao "uslugu izvan mreže".
- Osiguravajuća društva također vas mogu natjerati da dobijete “prethodno odobrenje” prije nego što pristupite psihijatrijskim uslugama poput stacionarnog liječenja, čak i u hitnim slučajevima poput razmišljanja o suicidu. Liječnik će to morati dobiti od osiguravatelja prije nego što budete primljeni kao pacijent.
- Obavezno razgovarajte sa svojim liječnicima, kao i sa svojim osiguravateljem kako biste vidjeli koje su usluge pokrivene, kako im možete pristupiti i koji su potencijalni troškovi.
Korak 3. Postavite pitanja
Kada nazovete kako biste zakazali prvi termin, možete postaviti pitanja o iskustvu i području psihijatra ili psihologa koji će vam pomoći u donošenju odluke. Na primjer, možete pitati:
- Koliko dugo vježbate?
- Borio sam se sa _. Imate li iskustva s liječenjem s tim? Koje vrste liječenja koristite?
- Koliko naplaćujete za svaku sesiju?
- Prihvaćate li moje osiguranje?
