Prekomjerno slinjenje ili prekomjerna salivacija može biti smetnja. U ozbiljnim slučajevima to može imati veliki utjecaj na kvalitetu života. Za rješavanje manjih slučajeva pokušajte izbjegavati hranu i mirise koji potiču slinjenje. Sok od grožđa, čaj, kadulja i đumbir mogu učiniti vaša usta sušijima i smanjiti proizvodnju sline. Za hipersalivaciju povezanu s temeljnim stanjem, poput oralne infekcije ili poremećaja motoričkog neurona, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima upravljanja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Isprobavanje kućnih lijekova
Korak 1. Izbjegavajte hranu i mirise koji uzrokuju slinjenje
Ograničite konzumaciju agruma, slatke hrane i kisele hrane, koja može izlučiti žlijezde slinovnice. Potrudite se kloniti bilo koje druge hrane i mirisa, poput mirisa pri kuhanju ili osobnih mirisa, koji uzrokuju slinjenje.
- Konzumiranje bilo koje hrane može potaknuti slinjenje, ali blaga, suha hrana, poput krekera ili tosta, može pomoći pri upijanju viška sline i pružiti trenutno olakšanje.
- Ako netko u blizini kuha ili jede, a vi ga ne možete izbjeći, pokušajte sebi odvratiti pažnju. Zaposlite se nekom aktivnošću, zapjevajte pjesmu u glavi, napišite priču ili razgovarajte telefonom.
Korak 2. Pijte više vode, osobito ako vam je slina gusta
Moglo bi se činiti kontraintuitivnim, ali održavanje hidratacije moglo bi pomoći u kontroli prekomjerno aktivnih žlijezda slinovnica. Pokušajte popiti oko 3,8 l vode dnevno.
Ako je vaša slina gusta i sadrži puno sluzi, pijenje više vode može je razrijediti i olakšati gutanje. Izbjegavanje mliječnih proizvoda također može pomoći ako vam je slina gusta
Korak 3. Žvačite komad žvake ili sisajte tvrde slatkiše
To može pomoći u zaustavljanju blagog do umjerenog slinjenja, osobito ako ga ne možete kontrolirati. Ako imate usta zauzeta nečim, manja je vjerojatnost da ćete sliniti. Uvijek imajte pri ruci žvaku ili slatkiš ako vam zatreba.
Ako ste zabrinuti zbog unosa šećera, odlučite se za gumu ili slatkiše bez šećera
Korak 4. Popijte čašu tamnog soka od grožđa
Kad se previše slinite, sipajte čašu soka od grožđa. Taninska kiselina u tamnom soku od grožđa može izazvati suha usta i smanjiti proizvodnju sline.
- Ostala pića koja sadrže taninsku kiselinu uključuju zeleni i crni čaj, kavu i crno vino.
- Imajte na umu da ova pića mogu dovesti do karijesa i bojenja. Obavezno koristite zubni konac jednom dnevno i perite zube najmanje dva puta dnevno. Kao bonus, četkanje bi privremeno moglo ublažiti prekomjerno lučenje sline.
Korak 5. Pokušajte koristiti kadulju ili đumbir da osušite usta
Šalica čaja od kadulje ili đumbira mogla bi pomoći isušiti preaktivne žlijezde slinovnice. Žvakanje lišća kadulje ili komad korijena đumbira također bi moglo pomoći. Također biste mogli piti tinkturu kadulje jednom dnevno; dodajte 15 do 20 kapi ekstrakta kadulje u čašu vode.
- Vrećice čaja od kadulje možete pronaći u trgovinama, zdravstvenim radnjama i na internetu. Alternativno, namočite 1 žlicu (14,8 ml) svježeg lista kadulje ili 1 žličicu suhe kadulje u 1 c (240 ml) vruće vode 3 do 5 minuta.
- Neki medicinski stručnjaci preporučuju korištenje kadulje i đumbira za smanjenje sline u pacijenata sa stanjima kao što su Parkinsonova bolest i ALS. Međutim, prije uzimanja bilo koje ljekovite biljke ili dodatka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, osobito ako imate zdravstveno stanje ili uzimate bilo koje lijekove.
- Izbjegavajte korištenje ekstrakata ili tinktura kadulje ako ste trudni ili dojite.
- Konzumacija više od 15 g listova kadulje ili 0,5 g ekstrakta ulja kadulje po kg tjelesne težine mogla bi dovesti do hipersalivacije, među ostalim neželjenim učincima.
Metoda 2 od 3: Upravljanje temeljnim uzrocima
Korak 1. Izbjegavajte situacije koje izazivaju mučninu i povraćanje
Prekomjerno lučenje sline često prati mučnina i povraćanje. Ako imate sline zbog mučnine, sjednite i pokušajte se opustiti dok osjećaj ne prođe. Zabilježite situacije koje izazivaju mučninu i učinite sve da ih izbjegnete.
- Jaki mirisi, vožnja, vožnje lunaparkom, jaka ili trepćuća svjetla i vruće temperature česti su uzroci mučnine.
- Blaga hrana, poput tosta, krekera ili juhe, može pomoći u smirivanju želuca.
Korak 2. Uzmite antacidni lijek ako imate refluks kiseline
Prekomjerna slina također može biti povezana s refluksom kiseline ili kada kiselina iz želuca dođe do vašeg grla. Ako osjetite refluks, izbjegavajte začinjenu i kiselu hranu i uzmite lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta.
Antacidi mogu utjecati na način na koji vaše tijelo apsorbira druge lijekove, pa se posavjetujte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom uzimate li neke lijekove na recept
Korak 3. Pitajte svog liječnika koji propisuje mogu li neki lijekovi koje uzimate povećati slinjenje
Antikonvulzivi, sredstva za smirenje, antipsihotici te izravni i neizravni kolinergični agonisti mogu uzrokovati hipersalivaciju. Ako redovito uzimate neke lijekove, provjerite na internetu ili se posavjetujte sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama.
- Neki primjeri lijekova koji mogu uzrokovati hipersalivaciju uključuju klozapin, kalijev klorat, risperidon i pilokarpin.
- Vaš bi liječnik mogao preporučiti alternativu s manje nuspojava. Ako nema dostupnih, mogli bi propisati drugi lijek za upravljanje prekomjernom salivacijom.
Korak 4. Radite vježbe za poboljšanje sposobnosti gutanja sline
Za malu djecu ili odrasle pacijente s teškoćama pri gutanju, treniranje mišića uključenih u gutanje može pomoći u sprečavanju nakupljanja sline. Tehnike uključuju usisavanje tekućine kroz slamku i isisavanje zraka iz slamke za skupljanje graška ili grožđica.
- Ako se vaše dijete prekomjerno slini i slini, izvođenje vježbi može ga naučiti kako kontrolirati mišiće uključene u gutanje. Ako je potrebno, logoped im može pomoći i da nauče kontrolirati mišiće u ustima i grlu.
- Posjet logopedu može biti neophodan za pacijente s bolešću motornih neurona, mišićnim stanjem, akutnim oštećenjem živaca, Parkinsonovom bolešću ili drugim poremećajima koji uzrokuju poteškoće pri gutanju.
Metoda 3 od 3: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Po potrebi se posavjetujte sa svojim liječnikom o liječenju oralne infekcije
Od zubobolje do infekcija krajnika, mnoštvo problema s oralnim zdravljem može dovesti do viška sline. Posjetite svog liječnika ili stomatologa ako ne možete sami upravljati hipersalivacijom ili ako osjetite znakove infekcije, kao što su bol, oteklina ili iscjedak.
Pitanja oralnog zdravlja osim infekcija, poput strukturnih nedostataka, također mogu dovesti do nakupljanja sline. Ogrlice za podupiranje, aparati i drugi uređaji dostupni su ako bilo koji nedostatak usta, vrata ili čeljusne kosti otežava gutanje
Korak 2. Pitajte svog liječnika o lijekovima koji mogu upravljati lučenjem sline
Lijekovi koji se zovu antikolinergički lijekovi blokiraju živčane signale koji govore žlijezdama slinovnicama da proizvode slinu. Dostupne su u obliku tableta od 0,5 g ili kao flaster koji se nosi iza uha. Uobičajene doze su 1 do 3 tablete dnevno ili 1 flaster dnevno.
- Nuspojave mogu uključivati zatvor, prekomjerna suha usta, smanjenje mokrenja, razdražljivost, vrtoglavicu, pospanost, zbunjenost, povraćanje, zatvor, crvenilo, glavobolju i zamagljen vid. Za zakrpu na koži može doći do iritacije ili svrbeža na mjestu primjene. Prije početka uzimanja bilo kojeg lijeka svakako razgovarajte sa svojim liječnikom o svim rizicima i koristima.
- Scopolamine flasteri također mogu pomoći u smanjenju protoka sline, ali nuspojave su slične antikolinergičkim lijekovima.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o 1% kapi za oči atropina
Ovaj lijek se može uzeti sublingvalno (ispod jezika) kako bi se proizveo lokalni učinak isušivanja u ustima. Atropin je antikolinergički lijek, ali budući da se daje u malim dozama u ustima, nuspojave koje ti lijekovi obično uzrokuju su mnogo manje vjerojatne.
Slični lijekovi uključuju oralni hioscijamin, oralni amitriptilin i sublingvalni ipratropij bromid
Korak 4. Posavjetujte se s liječnikom o injekcijama botoksa radi ozbiljne hipersalivacije
Ako druge mogućnosti liječenja nisu bile uspješne, liječnik bi vam mogao savjetovati injekcije botulina (Botox). Koristeći ultrazvuk kao vodič, liječnik će ubrizgati žlijezde slinovnice s toksinom koji privremeno blokira njihovu funkciju.
- Injekcije botoksa potrebno je davati svakih 5 do 6 mjeseci kako bi se upravljalo prekomjernim lučenjem sline.
- Za ovu opciju liječenja svakako posjetite iskusnog liječnika za uho, nos i grlo.
Korak 5. Operaciju razmotrite kao posljednje sredstvo
Kirurško uklanjanje žlijezda slinovnica rijetko je i savjetuje se samo ako hipersalivacija značajno utječe na kvalitetu života. Na primjer, gušenje viškom sline potencijalno je opasno po život za osobu s uznapredovalim poremećajem motornih neurona, pa bi operacija mogla biti najbolje rješenje.
- Dostupne su razne kirurške mogućnosti. Vaš liječnik ili medicinski tim osobe o kojoj brinete pomoći će vam da utvrdite koja je prikladna.
- Općenito, operacija žlijezda slinovnica brza je i jednostavna. Neke operacije zahtijevaju samo lokalnu anesteziju, što znači da će područje biti utrnuto i da ćete ostati budni tijekom zahvata.
