Ako ste imali članove obitelji koji su se borili s rakom ili vam je dijagnosticirano prekancerozno stanje, razumljivo je da biste mogli biti oprezni zbog ranih znakova raka. Budući da su znakovi, ozbiljnost i rast raka potpuno jedinstveni za svakog pojedinca, važno je obratiti pozornost na sve promjene u vašem tijelu. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o genetskom testiranju kako biste utvrdili rizik od razvoja određenog raka. Svjesnost o svojim rizicima i praćenje mogućih simptoma mogu povećati vaše šanse za preživljavanje ako se rak rano otkrije.
Koraci
1. dio 3: Prepoznavanje ranih simptoma raka
Korak 1. Potražite promjene na svojoj koži
Rak kože može uzrokovati promjenu boje vaše kože, čineći je tamnijom, žutijom ili crvenom. Ako vaša koža promijeni boju, dogovorite se sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili dermatologom. Možda ćete primijetiti i rast kose ili svrbež kože. Ako imate madeže, trebali biste paziti na promjene u njihovom izgledu. Drugi simptom raka je neobična kvržica ili područje tijela koje se zadebljava.
Promatrajte bilo kakvu ranu koja ne zacjeljuje ili bijele mrlje u ustima ili na jeziku
Korak 2. Pratite promjene crijeva ili mjehura
Ako imate zatvor koji izgleda ne prolazi, proljev ili bilo kakvu promjenu veličine stolice, to može ukazivati na rak debelog crijeva. Znakovi raka prostate ili mjehura mogu uključivati:
- Bolno mokrenje
- Potreba za mokrenjem manje ili više nego inače
- Neobično krvarenje ili iscjedak
Korak 3. Utvrdite jeste li smršavili
Ako ste smršavili, ali niste bili na dijeti, imate neobjašnjivo mršavljenje. Gubitak više od 10 kilograma rani je znak raka gušterače, želuca, jednjaka ili pluća.
Također možete imati problema s gutanjem ili probavne smetnje nakon jela. To su simptomi raka jednjaka, grla ili želuca
Korak 4. Pazite na uobičajene simptome bolesti
Neki od najranijih simptoma raka mogli bi izgledati kao simptomi prehlade, s nekim ključnim razlikama. Možda ćete primijetiti kašalj, umor, groznicu ili neobjašnjivu bol (poput jake glavobolje). Za razliku od uobičajenih bolesti, nakon odmora nećete se osjećati bolje, kašalj neće nestati i možda nećete imati znakove infekcije unatoč povišenoj temperaturi.
Bol može biti jedan od najranijih simptoma raka koji doživite. Groznica je obično simptom nakon što je rak napredovao
Korak 5. Izbjegavajte samo-dijagnosticiranje
Nemojte pretpostavljati da zato što ste primijetili nekoliko simptoma, definitivno imate rak. Simptomi raka mogu se jako razlikovati i mogu biti nespecifični. To znači da mnogi slični simptomi mogu ukazivati na niz drugih zdravstvenih problema različite težine.
Na primjer, umor može značiti mnoge stvari, od kojih je samo jedna rak. Umjesto toga, umor bi mogao biti samo jedan od simptoma drugačijeg stanja koje doživljavate. Zbog toga je važna pravilna medicinska dijagnoza
Dio 2 od 3: Probir za rak
Korak 1. Pregledajte se na rak dojke
Mamografi su rendgenski snimci dojke koji otkrivaju kvržice. Ako imate između 40 i 44 godine, možete birati želite li svake godine mamografiju. Žene u dobi od 45 do 54 godine trebale bi svake godine obaviti mamografiju, prema Američkom društvu za borbu protiv raka. Ako imate više od 55 godina, možete nastaviti godišnje preglede ili ih pregledavati svake dvije godine.
Sve bi žene trebale obavljati mjesečne samopreglede dojki (BSE). Vaš liječnik ili medicinska sestra mogu vas naučiti kako tražiti bilo kakve promjene u tkivu dojke. Žene u dobi od 74 godine ili starije ne trebaju mamografske preglede osim ako im je očekivani životni vijek duži od 10 godina
Korak 2. Test na rak debelog crijeva ili rektalnog karcinoma i polipe
S 50 godina svi bi se trebali redovito testirati. Pitajte svog liječnika možete li se pregledati na rak i polipe. Ovaj se pregled oslanja na testiranje svakih pet godina (poput fleksibilne sigmoidoskopije, klistira s barijem s dvostrukim kontrastom ili virtualne kolonoskopije) ili 10 godina (ako se obavi kolonoskopija).
Ako vaš zdravstveni radnik ne može testirati polipe, testirajte se na rak debelog crijeva i rektalnog karcinoma. Svake godine trebali biste napraviti krvni test (test gultne okultne krvi na bazi gvajaka) ili imunokemijski test fekalija (FIT). Također možete napraviti DNK test stolice svake tri godine
Korak 3. Nabavite Papa testove za rak vrata maternice
Papa testovi su važni za dijagnosticiranje raka vrata maternice, čak i ako ste cijepljeni protiv humanog papiloma virusa (HPV). Ako ste žena u dobi od 21 do 29 godina, napravite Papa test svake tri godine i testirajte se na HPV samo ako dobijete abnormalne rezultate Papa testa. Ako imate između 30 i 65 godina, svakih pet godina obavite Papa test plus HPV test (koji se naziva "ko-testiranje"). Ako ne želite skrining na HPV, možete samo obaviti Papa test svake tri godine.
- Ako ste imali totalnu histerektomiju koja nije posljedica raka vrata maternice, ne trebate redovite Papa -testove.
- Ako ste stariji od 65 godina i imali ste redovite pretrage s normalnim rezultatima zadnjih 10 godina, više vam ne trebaju testiranja.
- Ako imate povijest ozbiljnog predraka vrata maternice, trebali biste se testirati najmanje 20 godina nakon postavljanja dijagnoze (čak i ako to znači testiranje nakon 65 godina).
Korak 4. Napravite CT za dijagnosticiranje raka pluća
Ne moraju se svi pregledavati na rak pluća. Ako imate između 55. i 74. godine, dobro ste zdravlje i jako pušite ili ste u prošlosti pušili, trebali biste napraviti CT pretragu kako biste pronašli rak pluća. Da biste odlučili jeste li ili ste teški pušač, utvrdite pušite li i imate li 30 godina pakiranja u povijesti.
- Također bi vas mogli smatrati teškim pušačem ako imate povijest od 30 čokoladnih godina, čak i ako ste prestali pušiti u posljednjih 15 godina.
- Da biste odredili količinu pakiranja po godini, pomnožite broj paketa koje pušite dnevno s brojem godina koje ste popušili. Dakle, ako ste pušili dva pakiranja dnevno 20 godina, vaša godina pakiranja je 40. Također možete koristiti mrežni kalkulator za određivanje godina pakiranja cigara, lula i cigara:
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pregledu drugih vrsta raka
Budući da nekoliko vrsta raka nema jasne smjernice, o čimbenicima rizika trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može preporučiti trebate li pregledati ili ne. Za karcinom usne šupljine, trebate pitati svog stomatologa za preporuke pregleda. Općenito, pitajte svog liječnika trebate li se pregledati na:
- Rak prostate
- Rak endometrija (maternice)
- Rak štitnjače
- Limfom
- Rak testisa
3. dio od 3: Testiranje genetskog rizika
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom
Nije svima potrebno genetsko testiranje kako bi se utvrdio rizik od raka. Ako mislite da biste imali koristi od poznavanja vašeg genetskog rizika od razvoja raka, razgovarajte sa svojim liječnikom i pobrinite se da liječnik zna svu vašu obiteljsku i osobnu medicinsku povijest. Vaš liječnik (i genetski savjetnik) može vam pomoći da odlučite postoji li osobni zdravstveni rizik od raka i je li razumno da se testirate na odgovorne gene.
Mnogi tumori na koje se može genetski testirati relativno su rijetki, pa je važno raspraviti ima li smisla proći kroz testiranje ili ne
Korak 2. Odvagnite rizike i koristi genetskog testiranja
Budući da genetsko testiranje može utvrditi jeste li u opasnosti od raka, može vam pomoći pri odlučivanju koliko često ćete ići na fizičke preglede i preglede. No, imajte na umu da genetsko testiranje može dati malo odgovora, biti pogrešno pročitano i stvoriti stres i tjeskobu. To također može koštati tisuće dolara. Mnoga osiguravajuća društva to ne moraju pokriti, pa provjerite kod svog davatelja osiguranja koliko ćete računa snositi. Stručnjaci preporučuju genetsko testiranje ako:
- Vi ili vaša obitelj imate povećan rizik od određenog raka
- Test može jasno pokazati je li genetska promjena prisutna ili odsutna
- Rezultati će vam pomoći u planiranju buduće medicinske skrbi
Korak 3. Prepoznajte koji su tumori dostupni na genetskom testiranju
Dostupni su testovi za identifikaciju gena odgovornih za više od 50 vrsta nasljednih sindroma raka. Shvatite da ako imate pozitivan test na gen odgovoran za određenu vrstu raka, to ne znači da ćete dobiti taj rak. Sljedeći sindromi raka mogu biti povezani s genima koji se mogu pregledati:
- Nasljedni rak dojke i sindrom raka jajnika
- Li-Fraumeni sindrom
- Lynchov sindrom (nasljedni nepolipozni kolorektalni karcinom)
- Obiteljska adenomatozna polipoza
- Retinoblastom
- Višestruka endokrina neoplazija tip 1 (Wermerov sindrom) i tip 2
- Cowdenov sindrom
- Von Hippel-Lindau sindrom
Korak 4. Učinite genetsko testiranje
Vaš liječnik može zatražiti genetsko testiranje ako oboje vjerujete da biste od toga imali koristi. Morat ćete dati mali uzorak tjelesnog tkiva ili tekućine (poput krvi, sline, stanica iz usta, stanica kože ili amnionske tekućine). Ovaj uzorak šalje se u laboratorij koji će analizirati vaš uzorak i poslati rezultate natrag svom liječniku.
Iako je moguće koristiti mrežnu uslugu genetskog testiranja, bolje je surađivati sa svojim liječnikom ili genetskim savjetnikom kako biste dobili detaljne i prilagođene informacije
Korak 5. Razgovarajte o rezultatima sa svojim liječnikom
Vaš liječnik ili genetski savjetnik konzultirat će se s vama o daljnjim pretragama ili preventivnim mogućnostima ako vaš genetski pregled bude pozitivan na određenu vrstu raka. Genetski savjetnici također su obučeni nuditi emocionalnu podršku i povezati vas sa grupama za podršku i drugim resursima.
