Ako nosite naočale, korisno je pročitati recept - pogotovo ako želite naručiti nove specifikacije od mrežnog prodavača. Iako je po zakonu vaš optometrist ili očni liječnik dužan besplatno vam dati primjerak vašeg recepta, na vama je da razumijete podatke na svom receptu i ispravno ih koristite. Naučite dešifrirati kratice i brojeve na svom receptu i saznajte kako postići udaljenost zjenica čak i ako vam to vaš pružatelj vida neće dati.
Koraci
Metoda 1 od 2: Razumijevanje terminologije
Korak 1. Potražite O. D. ili O. S. kako bi se utvrdilo koje je oko koje
Većina recepata sadržavat će najmanje dva reda brojeva, jedan s oznakom "O. D." a drugi s oznakom "O. S." O. D. je kratica za "oculus dexter", što na latinskom znači "desno oko". O. S. je kratica za "oculus sinister", što na latinskom znači "lijevo oko".
- Povremeno možete vidjeti recept s linijom s oznakom O. U. ili oculus uterque za oba oka.
- Neki recepti mogu koristiti R. E. i L. E., ili samo "desno" i "lijevo", umjesto O. D. i O. S.
Korak 2. Provjerite stupac “SPH” ako ste kratkovidni ili dalekovidni
SPH znači "sferni". Brojevi u ovom stupcu pokazuju koliko jaka leća mora biti da bi se ispravila kratkovidnost ili dalekovidnost. Brojevi predstavljaju dioptrije, mjernu jedinicu koja se koristi za opisivanje korektivne čvrstoće leće.
- Negativan broj, poput -2,00, ukazuje na kratkovidnost (poteškoće s vidom daleko).
- Pozitivan broj, poput +1,50, ukazuje na dalekovidnost (poteškoće s gledanjem izbliza).
Korak 3. Pročitajte stupce "CYL" i "Axis" da biste pronašli korekcije astigmatizma
Astigmatizam je zamućenje vida uzrokovano nepravilnostima leće ili rožnice. Snaga leće potrebna za ispravljanje astigmatizma može se pronaći u stupcu CYL ("cilindrični"). Stupac osi sadrži broj koji odgovara kutu vašeg astigmatizma.
- Brojevi u stupcu CYL bit će pozitivni (npr. +3,00) ili negativni (npr. -0,50) ovisno o tome odgovara li vaš astigmatizam dalekovidnosti ili kratkovidnosti.
- Na nekim receptima možda nema stupca osi. Umjesto toga, osi može prethoditi x i napisati odmah nakon cilindričnog mjerenja (npr. +2,50 x30).
Korak 4. Potražite redak "Dodaj" ako trebate bifokale
Ako vašim očima treba i korekcija vida na blizinu i na daljinu, vaš će recept imati dva reda sfernih korekcija. Mnogi bifokalni recepti navode niz ispravki vida u nizu pod nazivom "Dodaj". Drugi će odvojiti korekcije vida na blizinu i daljinu na N. V. i D. V. redaka, s napisanim "add" koji označava da su potrebni bifokali.
Korak 5. Pronađite ispravke poravnavanja očiju u stupcima "Prizma" i "Baza"
Ove ispravke odnose se na probleme s poravnavanjem očiju, poput strabizma, prekriženih očiju ili "lijenog oka". Ispravljanje prizme je napisano u razlomačnim "dioptrijama prizme" (npr. 0,5 ili ½). Osnovni stupac označava mjesto prizme na objektiv, tj. "gore", "dolje", "unutra" ili "van".
- Većina recepata ne uključuje informacije o prizmi ili bazi, jer ove vrste ispravki nisu osobito česte.
- Ako vaš recept nema stupac "Prism", mjerenje dioptrije u prizmi može biti označeno kao "p.d." ili mu prethodi trokut.
- Osnovni položaj može se napisati kao BU ("baza gore"), BD ("baza dolje"), BI ("baza ulazna") ili BO ("baza van").
Metoda 2 od 2: Određivanje udaljenosti zjenica
Korak 1. Pitajte svog oftalmologa za udaljenost vaših zjenica ako vam ne smeta platiti
Vaša zjenična udaljenost (P. D.) vodoravna je udaljenost između zjenica, u milimetrima. Optičaru koji izrađuje vaše leće potrebne su ove informacije kako bi pravilno postavio optičko središte naočala. Iako vaš davatelj vida po zakonu ne mora objaviti vaš P. D. na većini mjesta neki bi to mogli učiniti, bilo besplatno ili uz naknadu.
Ako vaš davatelj vida naplaćuje naknadu za oslobađanje od udaljenosti vaših učenika, možda ćete moći dobiti povrat od nekih internetskih prodavača
Korak 2. Kupite ili odštampajte ravnalo udaljenosti zjenica za jednostavno DIY mjerenje
Ako vaš očni liječnik neće otpustiti udaljenost vaših zjenica, možete je sami izmjeriti pomoću P. D. vladar. Kupite ravni rub ili digitalni P. D. ravnalo na mreži ili preuzmite besplatni predložak za ispis i izrezivanje. Također možete izmjeriti svoj P. D. s pravilnim ravnalom pomoću metričkog ruba.
Korak 3. Izmjerite vlastitu udaljenost zjenica pomoću P. D. vladar
Da biste izmjerili svoj P. D., stanite ispred ogledala i postavite zarez na ravnalo (označeno s 0) preko nosa. Zatvorite lijevo oko i pročitajte broj na ravnalu izravno preko desne zjenice. Obrnite postupak kako biste pronašli mjerenje za lijevu zjenicu. Zbrojite dva broja za ukupnu udaljenost.
- Prosječni P. D. za odrasle je 54-74 mm, a za dijete 43-54 mm. Ako vaš P. D. rezultati su daleko izvan tog raspona, možda ste pogriješili.
- Izmjerite svoj P. D. 3-4 puta kako bi se osigurali točni rezultati.
- Ako koristite uobičajeno ravnalo, postavite oznaku 0 mm izravno na desnu zjenicu, a zatim mjerite do broja izravno preko lijeve zjenice.
Korak 4. Zamolite prijatelja da vam izmjeri P. D
Ako ne želite sami poduzeti mjerenje, zamolite prijatelja da vam pomogne. Neka vam čučnu malo ispod vašeg vidnog polja i usredotočite se na nešto udaljeno 10-12 stopa (3-3,7 m) dok mjere mjerenje s P. D. vladar.
Držite oči mirne i ne gledajte prijatelja dok vrši mjerenje. Pomicanje očiju ili fokusiranje na prijatelja iskrivit će vaše rezultate
Korak 5. Upotrijebite aplikaciju udaljenosti učenika za brzo i jednostavno digitalno mjerenje
Ako imate pametni telefon s kamerom, možete očitati udaljenost zjenica pomoću aplikacije poput PD Meter tvrtke GlassifyMe. Mnogi internetski trgovci naočalama, poput Warby Parker i FinestGlasses.com, također nude besplatne P. D. mjerni alati koji vam omogućuju postavljanje fotografija ili korištenje web kamere za određivanje vašeg P. D.
- Većina ovih alata zahtijeva da na fotografiju uključite objekt za mjerenje, obično kreditnu karticu sa potpisom okrenutom prema kameri.
- Imajte na umu da ova metoda može dati netočne rezultate jer vas tjera da se usredotočite na krupni plan (kameru telefona ili zaslon računala). Vaša zjenična udaljenost postaje suža kada gledate nešto izbliza.
Korak 6. Izmjerite svoj P. D. točnije s točkama fokusa na naočalama
S trenutnim naočalama, fokusirajte se na objekt u daljini, udaljen najmanje 20 stopa (6 metara). Zatvorite lijevo oko i upotrijebite označivač s vrhom od filca koji se može prati kako biste stavili točku na desnu leću tako da izravno prekriva objekt na koji se fokusirate. Zatvorite desno oko i ponovite na lijevoj leći. Zatim izmjerite udaljenost između dviju točaka u milimetrima.
Ako pokušavate pronaći svoj P. D. za naočale za blizinu, umjesto toga, usredotočite se na nešto izbliza (poput knjige na normalnoj udaljenosti za čitanje)
Savjeti
- U SAD -u i Velikoj Britaniji vaš davatelj vida po zakonu vam mora besplatno dati presliku vašeg recepta. Ako odbiju izdati vaš recept, nazovite FTC na 1-877-382-4357 u SAD-u. Registrirajte pritužbu NHS -u na 0300 311 22 33 ako se nalazite u Velikoj Britaniji.
- Ne pokušavajte koristiti podatke iz recepta za kontaktne leće za naručivanje naočala. Kontaktne leće konstruirane su drugačije, pa mjerenja neće biti ista.
