Koža je najveći organ u vašem tijelu i ima mnoge važne funkcije. Ne samo da je važno održavati ga zdravim, već želite i da izgleda sjajno! Najbolji način da dobijete prekrasnu kožu je da provedete vrijeme njegujući je i njegujući. No ponekad vam je potrebno brzo rješenje za rješavanje određenog problema. Možda imate veliki sastanak ili važan sastanak. Jasno je da želite izgledati najbolje, ali vaša koža ne surađuje uvijek. Uobičajeni problemi su prištići, crvenilo i suha koža koja se peruta. Srećom, postoji nekoliko načina na koje možete poboljšati izgled (i osjećaj) svoje kože u samo nekoliko minuta.
Koraci
Metoda 1 od 3: Korištenje odgovarajućih proizvoda
Korak 1. Upotrijebite temeljni premaz
Korištenje temeljnog premaza jedan je od najvažnijih koraka u stvaranju kože izvrsnog izgleda. Također se često preskače. Primer je proizvod koji se prvi nanese prilikom nanošenja šminke. Zamislite to kao najbolji temelj za svoju zakladu! Temeljni premazi stvaraju svijetlu i glatku paletu zbog koje će ostatak vaše šminke izgledati besprijekorno. Zamolite svog dermatologa da vam preporuči temeljni premaz koji vam odgovara. Ako se pravilno koristi, ovaj proizvod može imati veliki utjecaj na probleme kože kao što je promjena boje i povećanje ukupnog zdravlja vašeg lica.
Korak 2. Nanesite temelj
Mladi i svježi izgled definitivno je trenutno trend u modi. Ali prirodan izgled ne znači da ne biste trebali voditi računa o tome da vaša koža izgleda glatko i ujednačeno. Temelj je neophodan za stvaranje jasnog, ujednačenog tona kože. Pažljivo birajte svoju boju. Ideja je da vaša koža izgleda lijepo, a ne obojeno. Pažljivo promiješajte kako biste bili sigurni da nema rubova na rubovima lica-posebno provjerite liniju čeljusti radi uočljivih problema.
- Postoji mnogo različitih vrsta podloga, pa se nemojte bojati isprobati nekoliko prije nego pronađete savršeni par. Neke uobičajene vrste su tekućine, štapići i prašci.
- Koristite alate. Pravilna primjena može donijeti veliku razliku pri korištenju podloge. Pokušajte upotrijebiti spužvicu za šminku ili kozmetičku četkicu za blendanje.
Korak 3. Usredotočite se na oči
Koža oko očiju može biti jedno od najvećih problematičnih područja. Tamni krugovi mogu svijetu reći da ste pod stresom, dok natečenost može ukazivati na to da niste dobro spavali. To su osobni problemi i ne treba vam koža da telegrafirate te informacije. Zato je važno posvetiti očima mnogo pažnje kada pokušavate kožu učiniti sjajnom u trenu. Pokušajte koristiti čisti korektor za prekrivanje tamnih krugova. To se događa prije osnivanja i koristi se samo za tretmane na licu mjesta. Za borbu protiv natečenosti pokušajte upotrijebiti kremu za područje oko očiju-mnoge imaju trenutne rezultate!
Korak 4. Uđite u rutinu
Trebali biste imati naviku slijediti noćnu rutinu njege kože. 10 minuta koje svaku večer provedete na svojoj koži može vam odmah pomoći da postignete prekrasnu kožu koju želite. Obično će vaša rutina njege kože uključivati 5 koraka: čišćenje, tonik, serum, krema za obnavljanje i hidratantna krema. Pazite da koristite proizvode koji odgovaraju vašoj koži.
- Ako je vaša koža osjetljiva, što znači da ste skloni izbijanju ili crvenilu, potražite proizvode za njegu kože koji u nazivu ili opisu proizvoda imaju riječi "nježno" ili "umirujuće". Ako patite od izrazite suhoće, pokušajte nešto uz riječi "ekstra" ili "super" pored "hidratiziranje" ili "hidratiziranje".
- Pretražujte odgovarajući način njege kože za vas. Nemojte se bojati potražiti savjetnika na jednom od šaltera kozmetike u robnoj kući. Rado će vam objasniti proizvode poput tonera i seruma. Osim toga, vjerojatno će vam dati neke besplatne uzorke!
Korak 5. Pročitajte sastojke
Pobrinite se da znate što ulazi u proizvode za njegu kože i šminku. Definitivno postoje neki sastojci koje želite izbjeći, stoga svakako pročitajte etikete. Kao što svjesno ne biste pojeli nešto što bi vam moglo naškoditi, tako ne želite staviti na lice nešto što bi moglo imati opasne nuspojave.
Neki sastojci koje treba izbjegavati su: BHA (može povećati osjetljivost na sunce) i triklosan (koji može utjecati na regulaciju hormona). Razmislite o pronalaženju proizvoda koji ističu prirodne sastojke
Korak 6. Navlažite
Vaša koža svaki dan trpi. Vlaženje je najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste popravili štetu uzrokovanu stvarima kao što su vrijeme i zagađivači. Ako je vaš problem suha koža, vjerojatno niste dovoljno hidratantni. Ili možda koristite pogrešan proizvod. Nanesite hidratantnu kremu ujutro i navečer, te kad god operete lice. Utrljajte kremu u kožu, nježno, ali čvrsto. Pazite da manje pritisnete osjetljivu kožu oko očiju.
Za dodatnu hidrataciju, pokušajte nanositi posebnu masku jednom tjedno. Hidratantne maske dolaze u mnogim oblicima (pomislite na gelove i kreme) i vrlo su učinkovite. Pokušajte koristiti hidratantnu masku prije velikog noćnog provoda. Sigurno ćete vidjeti brze rezultate
Metoda 2 od 3: Isprobavanje prirodnih metoda
Korak 1. Opustite se i odmorite
Najbolje je osigurati da spavate dovoljno (6-8 sati) svake noći. Ali ponekad nemate cijelu noć da pokušate poboljšati svoju kožu. Ipak, odmaranje može imati neposredne gotovo trenutne učinke. Pokušajte brzo zaspati mačka. Šanse su da ćete, ako se osjećate osvježeno, izgledati svježije.
Korak 2. Napadnite hladnjak
Ne morate kupovati skupe proizvode za njegu kože-samo krenite u svoju kuhinju! Vjerojatno imate nekoliko stvari u hladnjaku ili smočnici koje vam mogu pomoći da brzo postignete prekrasnu kožu. Isprobajte različite sastojke i različite kombinacije da vidite što najbolje funkcionira. Neke uobičajene namirnice koje imaju velike koristi za kožu uključuju voće, povrće i ulja.
- Isprobajte piling od šećera. Šećer je izvrstan prirodni piling i može učiniti vašu kožu odmah sjajnijom. Za najbolje rezultate upotrijebite smeđi i bijeli šećer pomiješan s vodom.
- Uzmi krumpir. Pljuskovi mogu imati nevjerojatne-i brze-prednosti za vašu kožu. Natrljajte lice sokom od sirovog krumpira kako biste lakše suzbili probleme s pigmentacijom.
- Napravite masku. Pokušajte napraviti pastu od prirodnih sastojaka koja će ostati na koži 10-15 minuta. Veliki izbor su med i zobene pahuljice. Domaće maske mogu učiniti vašu kožu sjajnijom!
Korak 3. Pretražite ormarić s lijekovima
Ako vam je prištić problem, možete upotrijebiti jednostavan kućni lijek za smanjenje crvenila i natečenosti u tom području. Uzmite aspirin i otopite ga u vodi. Dobivenu pastu stavite na svoje mjesto nekoliko minuta. Nakon ispiranja vidjet ćete da se crvenilo smanjilo.
Isprobajte eterično ulje. Ova uobičajena ulja izvrsna su za držanje u kupaonici za brzo popravljanje kože. Utrljajte malo ulja sandalovine na lice kako biste smanjili crvenilo i iritaciju
Korak 4. Ostavite to na miru
Proboj prije velikog događaja definitivno može omesti vaše planove. Ako imate prištiće ljutitog izgleda, ponekad je najbolji lijek ne učiniti ništa. Izbjegavajte branje na mjestima prije izlaska iz kuće. Ponekad dodirivanje (ili iskakanje ili stiskanje) može iritirati vašu kožu toliko da će područje izgledati gore.
Korak 5. Uparite ga
Pokušajte si priuštiti njegu lica kod kuće. Jednostavno prokuhajte malo vode pa je stavite u zdjelu. Naslonite lice na zdjelu nekoliko minuta (2-3). Para može ukloniti prljavštinu i otvoriti pore. Vaša koža će izgledati svježe, čisto i sjajno! Ako imate pristup sauni (možda u teretani ili na godišnjem odmoru), to možete upotrijebiti za postizanje istih učinaka. Samo pazite da ne ostanete predugo!
Metoda 3 od 3: Znati što oštećuje vašu kožu
Korak 1. Budite oprezni na suncu
Svi se volimo zabavljati na suncu, ali važno je biti oprezan. Oštećenje od sunca odgovorno je za mnoge najčešće probleme s kožom: bore, suhoću i promjenu boje. Naravno, najveća je šteta od raka kože koji je sve češći. Poduzmite odgovarajuće mjere opreza.
- Neka SPF bude vaš prijatelj. Nije dovoljno nanijeti kremu za sunčanje prije odlaska na jedan dan na plažu. To bi trebao biti dio vaše svakodnevne rutine. Potražite hidratantne kreme koje sadrže najmanje 15 SPF. Za dodatnu zaštitu neće naštetiti korištenje šminke koja sadrži SPF!
- Obucite se prikladno. Nosite laganu široku odjeću kako biste zaštitili kožu. Također, nošenje sunčanih naočala više je od mode-vrlo su važne u zaštiti očiju od sunca!
Korak 2. Skinite pritisak
Doslovno olakšajte kožu. Dosta oštećenja kože lica uzrokuje fizički pritisak. To je rezultat jednostavnih stvari, poput držanja mobitela čvrsto uz lice i naslonjanja brade na ruku dok razmišljate. Tlak može izložiti vašu kožu velikom broju bakterija, što može dovesti do izbijanja i infekcija. Zato pazite da što manje dodirujete lice drugim predmetima.
Korak 3. Smiri se
Uz sunce, stres bi mogao imati najveći negativan utjecaj na vašu kožu. Ako osjećate veliku tjeskobu, učinci mogu nanijeti pustoš na vašem licu. Postoji mnogo načina na koje se stres može manifestirati na vašoj koži, uključujući osip i pojačane pukotine. Pronađite metodu ili trikove koji će vam pomoći da se opustite kada osjećate veliki stres. Koža će vam biti zahvalna!
Korak 4. Održavajte ga čistim
Površine koje dolaze u dodir s kožom mogu biti odgovorne za izazivanje mrlja i iritacija. Pažljivo obratite pažnju na raspored pranja rublja-važno je nasloniti lice na čiste jastučnice. Također provjerite jesu li vam četke za šminkanje čiste. Redovito ih perite toplom vodom i blagim sapunom.
Korak 5. Pazite na prehranu
Hrana ima značajan utjecaj na vašu kožu. Voće i povrće puno je zdravih antioksidansa koji kožu čine čvršćom i mlađom, pa ih učinite osnovnim. Također ćete se pobrinuti da dobijete puno zdravih masti, koje će vašoj koži dati hidratiziran i svjež sjaj. Isprobajte losos, avokado i maslinovo ulje kako biste dobili hranjive tvari potrebne vašoj koži.
- Ne bojte se popiti čašu crnog vina! Sadrži svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv oštećenja od sunca. Samo imajte na umu da previše alkohola može uzrokovati dehidraciju.
- Postoje i mnoge namirnice koje želite izbjeći kako biste očistili kožu. Ako ste skloni izbijanju, izbjegavajte hranu s viškom soli, masti i šećera. Vidjet ćete pozitivan utjecaj ne samo na koži, već i na cjelokupno fizičko zdravlje.
Korak 6. Uložite malo truda
Postoji mnogo brzih rješenja za probleme s kožom. Samo pazite da se na njih ne oslanjate previše. Ako razvijete rutinu njege kože i budete li je se pridržavali, svidjet će vam se učinak. Pazite na svoju kožu i uskoro će ti bolovi i izbijanja kože biti sve rjeđi!
Savjeti
- Pijte svoju vodu! Pravilna hidratacija jedan je od ključeva sjajne kože.
- Ne opterećujte se zbog toga! Ne postoji besprijekorna koža. Budite ljubazni prema sebi i zapamtite da su svi imali zit.
- Masiranje ledom dva puta dnevno smanjuje upalu i crvenilo. Također poboljšava teksturu kože i čini je glatkom i mekom.
