Svi žele kožu koja samo sjaji, zar ne? Proizvodi za odrasle obično su preskupi ili jednostavno pogrešni za mladu kožu. Dakle, evo rutine njege kože koja vam neće pokvariti proračun, ali će vam omogućiti da se osjećate sjajno!
Koraci
Korak 1. Pijte vodu
Pitka voda čisti sve toksine s vaše kože i sprječava njeno isušivanje. Ponesite bocu vode sa sobom u školu. Oduprite se želji da popijete sodu ili sok kad ste žedni. Umjesto toga, popijte gutljaj vode. Ovo ne samo da pomaže vašoj koži, već poboljšava i vaše cjelokupno zdravlje.
Korak 2. Jedite zdravo i vježbajte
Koža odražava cjelokupno zdravlje, pa ako svoje tijelo hranite s puno vježbe i dobrom, zdravom hranom, i vaša će koža izgledati sjajno. Pokušajte konzumirati zdrave masti, ulja i bjelančevine svaki dan. Uključite voće i povrće. Za ručak pokupite jabuku ili bananu i odlučite se za prilog uz pomfrit. Pokušajte pješice otići kući ili brzo prošetati stazom. Ako vas roditelji ili prijatelj odvezu kući, zamolite ih da vas odvezu blok ili dva dalje od vaše kuće kako biste mogli pješice otići kući. Uključite se u neki sport.
Korak 3. Očistite tijelo
Prilikom tuširanja želite kupiti sapun ili gel za tuširanje koji je dobar za vašu kožu. Najbolji su sapuni bez mirisa. Gelovi za tuširanje najbolji su za glatku kožu, ali postoji mnogo sapuna za kosu koji također odlično djeluju. Slijedite upute na bočici gela za tuširanje kako biste se umili gelom za tuširanje. Sapunom stavite sapun pod vodu iz tuša da se zagrije. Zatim ga trljajte između ruku. Utrljajte sapun po cijelom tijelu i isperite.
Korak 4. Nakon čišćenja tijela, uzmite mlaz hladne vode iz tuš glave za glatku i lijepu kožu
Samo jedna eksplozija vas ne hladi, ali čini veliku razliku.
Korak 5. Očistite lice
Povucite kosu i poprskajte lice hladnom vodom kako biste probudili kožu. Na prste stavite malo sredstva za čišćenje i kružnim pokretima prema gore trljajte ga po licu. Koristite proizvod koji je specifičan za mladu kožu i vaš tip kože. Dobro isperite ponovno prskanjem vode po licu, pazeći da uklonite svaki komadić sredstva za čišćenje. Pogladiti lice osušite papirnatim ručnikom, ručnikom za ruke ili čak malo toaletnog papira. NE TRAJATI! Iako korištenje toaletnog papira na licu zvuči odvratno, vrlo je nježno i ne izaziva iritaciju na licu.
Korak 6. Upotrijebite toner
Toneri su jeftini i mogu se pronaći u lokalnoj ljekarni. Ako ne možete kupiti toner, slobodno upotrijebite malo rižine vode za svježe lice. Toner će pokupiti sve vaše pore koje sredstvo za čišćenje nije izbacilo (prljavština, ulje, šminka). Ostavit će vašu kožu osvježenom, glatkom, zategnutom i opružnom. Ali pazite da u njemu nema alkohola jer će vaša koža biti masnija i suha!
Korak 7. Navlažite
Vlaženje je ključno. Od škole do sporta prilično lako možemo izgubiti vlagu u koži. Navlažite nakon čišćenja i toniziranja kako bi vaša koža ostala meka i glatka. Također, navlažite kožu nakon tuširanja. Pokušajte pronaći hidratantnu kremu sa najmanje SPF 15. Također, noćna hidratantna krema napravljena za poslije vašeg noćnog pranja može vam pomoći da obnovite kožu dok spavate. Prilikom vlaženja kože uzmite količinu veličine graška
Korak 8. Piling dvaput tjedno
Kupite piling, lufu ili samo upotrijebite mokru krpu. Trljajte lice i tijelo predmetima po svom izboru tijekom vrućeg tuširanja. Ako koristite piling, slijedite upute na pakiranju. Time se uklanja mrtva koža i koža postaje sjajnija.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Saznajte kakvu kožu imate. Ako kupujete proizvode koji nisu namijenjeni vašoj koži, bacit ćete novac i vjerojatno oštetiti kožu.
- Jedite puno voća i povrća i pijte puno vode jer je to jedini način da zadržite toksine iz tijela i imate čisto lice.
- Ako ste netko tko ne voli jake kemikalije koje se nalaze u većini proizvoda za lice, tada možete upotrijebiti zamjene. Na primjer, zamijenite sredstvo za čišćenje kupljeno u trgovini ružinom vodom ili zelenim čajem. Također, med je prirodni ovlaživač, protuupalni i antibakterijski. Zamijenite med maskom za lice u trgovini. Samo nanesite med na lice 15 minuta, a zatim isperite.
- Stavite Aloe Veru na lice i pustite da se osuši prije spavanja. Osim ako ga ne dodirnete ili nemate alergije i probleme s kožom, ne bi trebao peckati. Ujutro ga potpuno isperite. Vaše lice će izgledati glatko i sjajno!
- Za ljude koji imaju autolimarsku radnju u okolici, IDITE! Body Shop ima obučene stručnjake koji mogu preporučiti proizvode iz jedne od njihovih brojnih linija. Od akni do osjetljivih, do normalnih do suhih. Imaju liniju za sve. U svakoj liniji za njegu kože imaju sredstvo za čišćenje, tonik i hidratantnu kremu.
- Ako imate bore ispod očiju, pokušajte nanijeti krišku krastavca.
- Za ljubitelje drogerija, pitajte nekoga na šalteru kozmetike da vam preporuči proizvode za vašu kožu. Oni znaju o čemu pričaju, pa čak i ako vaš prijatelj ima akne i stvarno cool sredstvo za čišćenje, nemojte uzimati prištiće ako nemate akne!
Upozorenja
- Ne zaboravite uvijek pročitati sastojke na bočici za njegu kože. Možda ste alergični na nešto u sebi.
- Ako imate suhu kožu, izbjegavajte korištenje tonera. Toner upija ulja u vašu kožu, a nanošenje tonera na suhu kožu samo će učiniti vašu kožu sušijom.
- Nemojte upropaštavati stvari. Ako imate veliki budžet, odlično. No ako to ne učinite, drogerijski proizvodi sadrže dizajnerske sastojke koje koriste neke od vrhunskih linija za njegu kože. Ovo su samo bolje cijene.
