Dojke dvije različite veličine vrlo su česte, a većina žena doživi barem malo asimetrije u nekom trenutku svog života. Ako se zbog neravnih grudi osjećate posebno samosvjesno ili vas sprječavaju da radite stvari koje želite, postoji nekoliko mogućnosti koje vam mogu pomoći. Mogli biste isprobati različite vrste grudnjaka ili odjeće, razmotriti drugu tehniku dojenja ili razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnostima operacije dojke.
Koraci
Metoda 1 od 3: Operacija
Korak 1. Odvagnite prednosti i nedostatke operacije dojke
Dobivanje oblika operacije dojke trajan je način popravljanja neuravnoteženih dojki, ali dolazi sa svojim udjelom rizika. Operacija je učinkovit lijek za grudi koje su različite od jedne veličine šalice.
- Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o operaciji dojke jer će vas on moći provesti kroz vaše mogućnosti i pomoći vam da napravite informiran izbor. Govorit ćete o svojoj povijesti bolesti, razlozima zašto želite operaciju i mogućim postupcima.
- Pobrinite se da vaš liječnik ima certifikat Američkog odbora za plastičnu kirurgiju i da ima puno iskustva s operacijom koju želite učiniti.
- Ožiljci su neizbježan rizik koji je povezan s operacijom dojke.
- Ostali rizici uključuju osjetljivost bradavica i smanjenu opskrbu bradavica krvlju.
- Ako planirate dojenje u budućnosti, razgovarajte sa svojim kirurgom o tome kako će operacija utjecati na dojenje u budućnosti. To će ovisiti o tome jesu li vam mliječni kanali prerezani tijekom operacije i koliko ćete majčinog mlijeka moći proizvesti.
- Vrijeme oporavka nakon operacije je otprilike 6 tjedana.
Korak 2. Smanjite grudi ako ste zadovoljni veličinom manje dojke
Plastični kirurg će smanjiti veličinu vaše veće dojke, kako bi bila proporcionalna vašoj manjoj dojci. To posebno dobro funkcionira ako su vam grudi jednakog oblika, ali različite veličine.
- Operacija smanjenja grudi obično traje 2-5 sati, a često možete otići kući istog dana pod uvjetom da imate nekoga tko vas podržava. Žene obično uzimaju 1-2 tjedna odmora od posla ili škole.
- Najčešće neposredne nuspojave operacije smanjenja grudi su osjećaj umora, bol u dojkama i ožiljci. Umor i bol će se smanjiti tijekom sljedećih tjedana, a iako ožiljci nikada neće potpuno nestati, s vremenom će polako nestati.
- Povećanje grudi dodatna je mogućnost ako se smanjuje grudi. Ako su vam grudi različite veličine i oblika, ova operacija će promijeniti vaše prirodno tkivo u oblik koji vam se čini estetski ugodnijim.
Korak 3. Odaberite za povećanje prijenosa masti za prirodan izgled
Ova operacija je kada se masnoća s drugog područja vašeg tijela dodaje manjoj dojci, kako bi bila iste veličine kao i druga. To će pomoći vašim grudima da izgledaju i osjećaju se sličnije.
- Povećanje prijenosa masti obično traje oko 3 sata, a istog dana možete otići kući pod uvjetom da imate osobu za podršku. Žene obično nakon ove operacije odmore do tjedan dana.
- Rizici povezani s povećanjem prijenosa masti su stvaranje kvržica i cista, ili presađivanje masnog tkiva. Vaš će vas kirurg provesti kroz sve moguće rizike operacije kako bi vam dao najbolje moguće informacije.
- Povećanje prijenosa masti smatra se prirodnijom mogućnošću jer ne koristi implantate ili silikon, već vlastito masno tkivo, zbog čega će se vaše grudi osjećati "normalnije".
Korak 4. Odaberite operaciju implantata dojke ako želite povećati grudi i uravnotežiti ih
Operacija implantata dojke naziva se i povećanje grudi, a provodi se umetanjem implantata iza prsne stijenke svake dojke. Implantati traju približno 20 godina, a ponekad je za održavanje implantata potrebna daljnja operacija.
- Prsni implantati su ispunjeni silikonskim gelom ili fiziološkom otopinom.
- Većina operacija implantacije dojke traje 90 minuta, a obično možete otići kući oporaviti se istog dana.
- Opasnosti povezane s operacijom implantata dojke su pucanje implantata, koji se moraju podvrgnuti daljnjim operacijama jer implantati ne traju, te područje grudi koje se otvrdne oko implantata. Vaš kirurg će vas upoznati sa svim povezanim rizicima i koristima kako bi vam pomogao u informiranom odabiru.
Metoda 2 od 3: Uravnoteženje dojki ako dojite
Korak 1. Hranite se češće koristeći manju dojku
Što više dojke dobije stimulaciju, proizvest će više mlijeka i to će rasti. Neravnomjerne grudi obično se javljaju ako se dijete više voli hraniti jednom dojkom nad drugom ili ako se radi dojenja držite jedne dojke.
- Svako dojenje po mogućnosti započnite s manjim dojkama. Trebali biste primijetiti da se vaše grudi počinju uravnotežavati nakon nekoliko dana, jer manje grudi počinju proizvoditi više mlijeka.
- Neuravnotežene i neravne grudi vrlo su česte u prvih nekoliko tjedana nakon poroda, a osobito ako dojite. To je vrlo normalno i obično se ne trebate brinuti, ali ako ste posebno zabrinuti, posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
Korak 2. Upotrijebite pumpicu za dojenje na manjoj dojci nakon dojenja
Pumpe za dojke poznate su po povećanju opskrbe majčinim mlijekom, što će vašu manju dojku povećati. Povremeno ispumpajte i veću dojku kako biste zadržali zalihe mlijeka.
Pumpanje također može biti korisno ako vaša beba preferira manje grudi, a neće se hraniti s druge strane
Korak 3. Izmjenjujte svaku dojku za hranjenje nakon što se ujednače
Pokušajte koristiti svaku dojku u istoj količini kao i druga, inače bi veća mogla postati manja. To će pomoći vašim grudima da proizvedu slične količine mlijeka, te da ostanu što ujednačenije.
Sjetiti se s kojim dojkama počinjete tijekom svake sesije dojenja dobar je način da se sjetite promijeniti je
Korak 4. Pomozite svojoj bebi da se hrani sa svojim manje poželjnim dojkama
Jednako dojenje s obje dojke pomoći će im da se izjednače, ali samo ako se i vaša beba slaže s tim! Isprobajte nekoliko različitih položaja za njegu jer bi im ugodniji položaj za bebu mogao pomoći u dojenju.
Druga mogućnost dojenja s djetetovom manje preferiranom dojkom je ponuditi im je kad je umorna. To je zato što će biti manje svjesni svog okruženja i, nadamo se, spremniji isprobati drugu stranu
Metoda 3 od 3: Skrivanje neravnih grudi
Korak 1. Obucite sportski grudnjak kako biste privukli grudi
Sportski grudnjaci pružaju udobnost i podršku za mnoge aktivnosti, a također vam pritišću grudi. Povezivanje grudi na ovaj način umanjit će sve neravnine.
Korak 2. Nosite oblikovani grudnjak pune šalice za ujednačeniji oblik
Prilikom kupnje grudnjaka svakako odaberite grudnjake koji odgovaraju i udobni su za vašu veću dojku, a ne za manju. Budući da su ovi grudnjaci oblikovani, zadržat će svoj oblik, što će pomoći prikriti razliku u veličini šalice.
Nabavite odgovarajući grudnjak kako biste bili sigurni da ćete najbolje pristajati. Konzultant će također moći dati dobre preporuke o tome koji će vam grudnjaci najbolje odgovarati
Korak 3. Kupite grudnjak s uklonjivim podmetačem za jednostavno popravljanje
Mnogi grudnjaci koji dolaze u manjim veličinama šalica imaju podstavu koja se može ukloniti sa strane. Jednostavno izvadite jastučić za veće grudi, ostavite ga za manje grudi i to će vam pomoći uravnotežiti grudi.
Korak 4. Nabavite grudnjak za mastektomiju za udobnost nakon operacije
Neke žene imaju neujednačene grudi nakon operacije dojke zbog zahvata poput mastektomije. Nošenje grudnjaka nakon mastektomije pomoći će vam da se osjećate ugodno, a i grudi će vam se ujednačenije pojaviti.
- Tkanina ovih grudnjaka glatka je prema osjetljivoj koži i možete dobiti potpunu pokrivenost bez osjećaja vezivanja ili stezanja.
- Grudnjaci za mastektomiju također imaju džepove u koje možete umetnuti podlogu ili protetsku dojku, što vam daje podršku i ravnotežu.
Korak 5. Nosite košulje s uzorcima koji se ne ponavljaju kako biste prikrili prsa
Nasumični i gusti uzorci koji nisu geometrijski, poput cvijeća ili životinjskih otisaka, dobro skrivaju svaku asimetriju. Asimetrični uzorak prevarit će vaš mozak da se usredotoči na uzorak, a ne na neravne grudi.
Šalovi i šalovi s uzorkom druge su dobre mogućnosti da se ogrnete preko prsa
Korak 6. Napravite statement odjeću sa zabavnim naušnicama i kratkim ogrlicama
Pronađite neke zabavne dodatke koji su odvažni i svijetli jer vam neće samo pomoći da se osjećate najbolje, već će i ukloniti pozornost s neravnina. Kraće ogrlice iznad ključne kosti, te istaknute naušnice pomoći će u stvaranju istaknute odjeće, a da pritom ne osjećate samosvijest.
