Najjednostavnije rečeno, ljudi koriste droge da bi se osjećali drugačije (i bolje), a zloupotrebljavaju droge jer im je taj osjećaj sve snažniji. Naravno, dublji razlozi zašto ljudi isprobavaju legalne ili ilegalne droge i postaju ovisni o njima su individualni kao i svaki korisnik. Obično mješavina čimbenika okoliša, osobina ličnosti, unutarnje biologije i vanjskih pritisaka utječe na upotrebu droga. Razumijevanje zašto se ljudi drogiraju prvi je korak prema izbjegavanju ovisnosti i njezinom rješavanju kad već postoji.
Koraci
1. dio 2: Razumijevanje zašto ljudi isprobavaju droge
Korak 1. Prepoznajte da ljudi žele promjenu
Ljudi iskušavaju nove stvari kada žele da im nešto u životu bude drugačije. Kad se ljudi okrenu drogama ili drugim tvarima ovisnosti - koje mogu uključivati alkohol, duhan i kofein, između ostalog - usredotočuju se na pretpostavljene koristi promjena koje mogu donijeti, a ne na potencijalnu štetu.
- Neki ljudi isprobavaju drogu jer pokušavaju smiriti ili izbjeći fizičku ili psihičku bol. Drugi žele doživjeti osjećaj "bijega" iz svojih života, iz razloga koji se kreću od traume do dosade. Mogu koristiti droge kako bi se osjećali jedinstveno ili "posebno" ili kako bi se osjećali "normalno".
- Studija iz Velike Britanije provedena na prijelazu u novo tisućljeće pokazala je da je pet glavnih razloga upotrebe droga uključivanje ublažavanja depresije i osjećaja opijenosti. U takvim se slučajevima ljudi jasno usredotočuju na kratkoročne koristi privremene promjene percepcije.
Korak 2. Razmotrite vanjske pritiske
Mladi ljudi često popiju prvi gutljaj alkohola, povuku cigaretu ili dožive seksualno iskustvo temeljeno na ideji da "svi drugi to rade". Ta ista vrsta vršnjačkog pritiska često je glavni razlog zašto pokušavaju koristiti i droge.
- Vjerojatnije je da će ljudi probati drogu kada se nalaze u okruženjima u kojima se to smatra uobičajenim ili normalnim. Uostalom, koliko god bili neovisni, svi se na nekoj razini žele "uklopiti".
- Studija o upotrebi droga u Velikoj Britaniji koja se spominje na drugom mjestu također navodi "budnost noću tijekom druženja" i "pojačavanje aktivnosti" među prvih pet razloga za upotrebu droga. Posebno među mladima, pritisak da se postane "život stranke" može snažno utjecati na izbor pokušaja korištenja droga.
- Ljudi kojima nedostaje jaka mreža podrške - poput obitelji, prijatelja, organiziranih aktivnosti itd. - koji odvraćaju od upotrebe droga imaju veću vjerojatnost da će probati drogu.
Korak 3. Ispitajte čimbenike okoliša
Ne može se poreći da ljudi svih podrijetla i društveno -ekonomskih razina pokušavaju zloupotrijebiti droge. Na primjer, oko 50% mladih ljudi u Velikoj Britaniji u dobi od 16 do 24 godine pokušalo je ilegalne droge. Međutim, čimbenici poput siromaštva, nesređenog domaćeg okruženja i nedostatka pristupa obrazovanju ili mogućnostima zapošljavanja ili socijalnih usluga mogu povećati vjerojatnost uporabe droga uklanjanjem očiglednih alternativa.
- Što više razloga mora netko htjeti "pobjeći" i što je manje alternativa nadohvat ruke, veća je vjerojatnost da će probati legalne ili ilegalne droge. Stresno okruženje jasno utječe na upotrebu droga, jer je gotovo 97% ispitanika u britanskom istraživanju kao glavni razlog korištenja navelo želju za "opuštanjem".
- Međutim, okruženje koje proizvodi osjećaj dosade također može potaknuti želju za eksperimentiranjem ili pobunom isprobavanjem droga. Dosta mladih, dobrostojećih ljudi isprobava drogu iz takvih razloga, na primjer.
Korak 4. Pogledajte osobine ličnosti
Svatko od nas povezan je drugačije, a neki od nas su skloniji pokušaju droge i/ili ovisnosti o njima. To ipak ne znači da nemamo pravo glasa po tom pitanju - nitko ne smije koristiti droge. Nekima je jednostavno lakše početi od drugih.
- Ljudi koji su impulzivniji ili skloniji riskiranju češće će probati drogu (ili otići na zmaj, u tom slučaju). Manje su vjerojatni oni opreznije ili zamišljenije prirode, ali naravno nisu imuni.
- Ljudi s niskim samopoštovanjem, visokim stresom ili znakovima depresije također su podložniji upotrebi droga.
Dio 2 od 2: Razumijevanje zašto ljudi zloupotrebljavaju droge
Korak 1. Ne sudite prestrogo
Vjerojatnost je da ste ovisni o nečemu - tekstualnim porukama, čokoladi, kockanju na internetu, što god to bilo. Koliko bi vam bilo lako stati? Ovisnost o drogama nije samo slučaj nedostatka volje ili niskog morala. Događa se čitav niz kemijskih i psiholoških procesa koji mogu uvelike olakšati ulovljivanje nego oslobađanje.
- Ne, ne morate nekome dati "besplatnu propusnicu" zbog ovisnosti o drogama. U jednom trenutku su napravili izbor i mogli su učiniti drugačije. Međutim, što bolje razumijete prirodu ovisnosti i poteškoće u prekidu ciklusa, bit ćete bolje pripremljeni za sprječavanje i/ili pomoć u rješavanju zlouporabe droga.
- Postati ovisan je proces, pa tako i prestanak ovisnosti.
Korak 2. Naučite o biopsihosocijalnim silama
"Biopsihosocijalni model" postoji gotovo četrdeset godina i, kako dugo ime govori, bavi se nizom bioloških, psiholoških i društvenih čimbenika koji zajedno utječu na zdravlje i bolest. Model se također primjenjuje na zlouporabu droga, jer bilo koji od ova tri čimbenika može potaknuti ovisnost, dok njihovu kombinaciju može biti posebno teško prevladati.
- Neki su ljudi biološki skloniji ovisnosti o drogama, ovisno o tome kako lijek utječe na njihova tijela. Niti dvije osobe neće doživjeti lijek na potpuno isti način, a neki će snažnije reagirati na blokiranje ili aktiviranje receptora neurotransmitera (za više informacija o ovoj temi pogledajte donji korak). Ovaj proces može potaknuti jaču potrebu za većom količinom lijeka.
- Mnogi isti psihološki profili - impulzivnost, nedostatak samopouzdanja, depresivne sklonosti itd. - koji mogu povećati vjerojatnost da će ljudi konzumirati droge također mogu povećati vjerojatnost da postanu ovisni. Ljudi s poteškoćama u analizi troškova i koristi također su skloniji ovisnosti jer ne mogu tako učinkovito odmjeriti prednosti i nedostatke.
- Društveni / okolišni čimbenici koji podržavaju isprobavanje droga, poput pritiska vršnjaka, nedostatka mogućnosti ili nedostatka odgovarajućih mreža podrške, također povećavaju vjerojatnost ovisnosti.
Korak 3. Proučite neurobiologiju ovisnosti
Svi lijekovi (i tvari ovisnosti općenito) utječu na signale koje šalje i prima mozak; jedinstvena svojstva svakog lijeka variraju utjecaj. Ovisnost je, u određenom smislu, proces "zavaravanja" mozga i, s vremenom, "učenja" da mu treba sve više supstance. Ovo je glavni razlog zašto prestanak zlouporabe droga nije samo stvar motivacije.
- Na primjer, marihuana i heroin imaju strukture slične neurotransmiterima, "kemijskim glasnicima" koji prenose signale između mozga i ostatka tijela. Kao takvi, mogu prevariti i receptore u mozgu i živčane centre u tijelu, stvarajući reakcije na stanja koja zapravo ne postoje.
- U međuvremenu, lijekovi poput kokaina i metamfetamina izazivaju oslobađanje neurotransmitera, osobito dopamina, koji pretjerano stimuliraju dijelove mozga odgovorne za kretanje, emocije, motivaciju i osjećaj ugode. Osjećaj euforije koji proizlazi iz ove prekomjerne stimulacije moždanog "sustava nagrađivanja" može postati obrazac koji se samo pojačava, gdje mozgu treba sve više stimulacije da bi ponovno stvorio euforični odgovor.
Korak 4. Na ovisnost gledajte kao na kroničnu bolest mozga
Neki ljudi odbacuju pojam ovisnosti o drogama kao bolesti, jer smatraju da ona oslobađa svaku krivnju osobe s takvim stanjem. Međutim, čitav niz bolesti barem djelomično utječe na naše izbore, a zlouporaba droga se ne razlikuje. I, kao i mnoge druge bolesti, može se liječiti.
- Ovisnost o drogama može se klasificirati kao kronična bolest mozga jer pretvara nešto što je nekad bilo dobrovoljno u nešto što je u biti nenamjerno. Ovisnost počinje izborom, ali taj je izbor, u svim namjerama, uklonjen iz jednadžbe. Zato želja za prestankom nije sama po sebi dovoljna da se slomi stega ovisnosti.
- Bolesti poput dijabetesa ili astme, da navedemo samo nekoliko primjera, često se mogu učinkovito liječiti odgovarajućom kombinacijom liječenja, podrške i želje. Isto vrijedi i za ovisnost o drogama. Pomoć je dostupna onima kojima je potrebna i žele je.
Korak 5. Razmotrite duhovni aspekt ovisnosti o drogama
Droga i alkohol oponašaju bitnu potrebu za odnosom sa Stvoriteljem kroz "pseudospiritualni" osjećaj povezanosti i transcendencije, te lažni osjećaj "dobra" koji u stvarnosti dovodi do većeg nezadovoljstva, praznine, očaja i na kraju smrti. Intimnost s B-d-om način je da se ispuni egzistencijalna usamljenost koju osjeća ovisnik, a zatim slijede zdravi odnosi sa samim sobom i drugima. Iako je briga o tijelu važna, rješenje za ovisnost prvenstveno je na duhovnom i altruističkom planu. Egocentričnost je ono što potiče većinu problema i bez duboke promjene karaktera ili duhovnog buđenja, ovisnik će nastaviti koristiti droge i alkohol unatoč svim posljedicama, iskrenoj želji da prestane ili očitoj potrebi. Često će patiti od zavaravajućeg uvjerenja ili "ludila" da to mogu podnijeti "ovaj put".
