Nudistički način života ima brojne prednosti, uključujući zadovoljstvo osjećati sunce po cijelom tijelu, bez preplanulih linija i zdravo samopouzdanje koje odražava naturizam. Mnogi ljudi su spremni isprobati nudizam, ali ne znaju kako i gdje ga prakticirati. Počnite s 1. korakom u nastavku kako biste povećali udobnost s nudizmom i pomogli vam u pronalaženju načina i mjesta za golo vrijeme ili (ako vam je potreban konkretniji savjet) pregledajte gore navedene odjeljke.
Koraci
Metoda 1 od 3: Razumijevanje nudizma
Korak 1. Prepoznajte da je golotinja prirodna
Rođeni smo goli i to je naše prirodno stanje. Odjeća nas grije i često je potrebno nositi u javnosti, ali to ne znači da ju je potrebno nositi uvijek. Postoji vrijeme da dopustite svom prirodnom jastvu da bude. Zamislite slobodu koja će doći s osjećajem da zrak i sunce dodiruju vašu kožu posvuda, a ne samo na mjestima koja su inače izložena.
Korak 2. Upoznajte svrhu nudizma
Nudizam, koji se naziva i naturizam, više je od pukog gola; radi se i o približavanju prirodi. U vašem prirodnom stanju, nema granica između vas i svijeta prirode. Koliko bi se oslobađajuće i uzbudljivo osjećalo ležati golo na plaži ili pod drvetom, jedno sa prirodnim svijetom i ugodno u vlastitoj koži? Ljudi biraju naturizam kako bi dosegli ovu najveću visinu sreće.
Korak 3. Znajte da golotinja nije uvijek seksualna
Da, ljudi imaju seks goli, ali sama golotinja ne mora biti seksualna. Otkrivanje odjeće često je više seksualno sugestivno nego biti potpuno gol, jer ostavlja više mašti. Ako ste zabrinuti da postati naturista znači da se otvarate neželjenim seksualnim susretima, znajte da je za mnoge naturiste to biti slobodan i prirodan, a ne razvratni.
- Biti naturista ne znači imati javni seks ili se izlagati drugima. Mnogi naturisti su skromni ljudi koji biraju naturizam iz navedenih razloga, a ne radi seksualnog povezivanja s ljudima.
- Ipak, golotinja može biti ugodna osjetilima na seksualni način. Osjećaj zraka ili vode koji neprekidno struji cijelim tijelom budi osjetila i može biti uzbudljiv. Ovo je zdravo i prirodno. Ne biste se trebali sramiti imati ili istraživati te seksualne osjećaje. Suzbijanje seksualnih osjećaja općenito je nezdravo, a njihovo suzbijanje u kontekstu naturizma negira zdrave prednosti naturističkog načina života.
Metoda 2 od 3: Vježbanje kod kuće
Korak 1. Spavajte goli
Ne u toplesu ili u donjem rublju, potpuno gola. Golo spavanje potiče opuštanje i time poboljšava kvalitetu vašeg sna. U toplim noćima spavajte goli i preskočite pokrivače za krevet te pogledajte kako se dobro osjećate potpuno izloženi otvorenom.
- Ako vam je teško spavati goli, potrudite se do toga. Odložite jedan komad odjeće, na primjer gornji dio pidžame, a kad ste navikli spavati bez toga, skinite sljedeći komad i tako sve dok ne spavate goli.
- Pokušajte otvoriti prozor u blizini svog kreveta (držeći rolete zatvorenim) kako biste propustili povjetarac. Zapamtite da je dio naturista osjećati se bliže prirodnom svijetu.
Korak 2. Provedite što više vremena oko kuće goli
Ostanite goli nakon tuširanja. Osušite ručnike, a ostatak rutine obavljajte goli. Napredujte do toga da budete goli dok jedete, dok čistite, a posebno dok se opuštate, bilo pred televizorom, uz dobru knjigu ili sunčanje u svom dvorištu.
- Vježbate li kod kuće, radite to goli, osim ako vam je neugodno ne nositi sportski grudnjak.
- Ne zaboravite poštivati tuđe granice kada je golotinja u pitanju. Kad ste goli u kući, držite rolete i zavjese zatvorene. Nemojte se sunčati goli u dvorištu osim ako nemate ogradu visoke privatnosti.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim partnerom o nudizmu
Biti goli na neseksualan način sa svojim partnerom može vašu intimu podići na višu razinu, što znači da ćete moći ostati goli dok je on ili ona u kući. Raspravite je li to nešto što biste mogli zajedno istražiti. Ako vaš partner to ne voli, pitajte bi li mu bilo ugodno da to učinite sami.
Metoda 3 od 3: Pridruživanje nudističkim zajednicama
Korak 1. Pronađite nudističku zajednicu
Mrežno pretraživanje pomoći će vam da pronađete najbliži nudistički klub ili plažu. Kad vam bude ugodno biti goli kod kuće, učinite sljedeći korak i posjetite naturističku zajednicu. Prije odlaska budite sigurni da poznajete pravila i očekivanja zajednice.
- Ne dopustite da vas spriječi osjećaj nedostatka. Jednom kada posjetite nudističku zajednicu, shvatit ćete da su svi na neki način različiti i da ništa od toga nije pogrešno. Posjetitelji ne brinu za svoja ili vaša tijela, jednostavno su tu da uživaju u užitku naturizma u prijateljskom okruženju.
- Neke nudističke zajednice potiču seks. Budite svjesni želite li to nešto doživjeti prije nego što se pojavite.
- Sudjelujte na mrežnim forumima. To mogu biti sjajni izvori za ljude koji žele razgovarati o životu naturista i razmjenjivati informacije o dobrim naturističkim destinacijama.
Korak 2. Uzmite nudistički odmor
Francuska je izvrsna nudistička destinacija, poznata po golim plažama. Ako je Francuska predaleko, bliže kući trebali biste pronaći odmarališta po izboru odjeće, prirodne planinske termalne izvore za natapanje golišavih i mršava mjesta.
Korak 3. Nastavite biti goli kad god možete
Provjerite svoje lokalne zakone koji se tiču toplesa u javnosti, uključujući parkove, bazene i plaže. Isto tako, možete sudjelovati u jednoj od zabavnih vožnji golog bicikla koje se održavaju diljem svijeta. Idite goli tamo gdje je to prikladno, planinarenje, prirodne rezervate. Budite ugodni sami sa sobom i po iskustvu možete biti goli sve dok ne uzrujavate druge ljude.
Savjeti
- Kad ste na otvorenom, obavezno nosite dovoljnu količinu kreme za sunčanje.
- Nudizam je često lakši i zabavniji kada se vježba s prijateljem ili partnerom.
- Budite svjesni lokalnih i državnih zakona koji se odnose na javnu golotinju. Oni se uvelike razlikuju, ovisno o području ili državi. Ne postoje savezni zakoni protiv golotinje.
- Prije nego odete na gole događaje, pokušajte izići van nago. Pomoći će vam da shvatite što će se dogoditi s vašim tijelom ako vam bude prvi put.
- Početak u toplesu ili bez hlača koristan je u početku, ali zapamtite, tek ste na pola puta. Ako se još niste sasvim navikli na nudistički način života, biti barem napola gol dobar je početak!
- Isprobajte golišavi izlet u područje divljine. Pravila za mnoga područja BLM -a i državne parkove u izrazima za posjetitelje tog područja koriste izraze poput "nije za druge".
- Kad počnete spavati goli, prvo samo obucite donje rublje, a zatim prijeđite na potpuno prirodno.
Upozorenja
- Kuhajte s odjećom. Ne preporučuje se golo kuhanje; mnogo se lakše opeći na taj način. Uz to, može biti teško liječiti opekline genitalnih i stražnjih regija.
- Na mnogim je mjestima javna golotinja (golotinja u neodređenom naturističkom području) legalna; na primjer, u Britaniji je javna golotinja legalna (osim u Škotskoj). No, to nije svugdje tako: u Sjedinjenim Državama zakoni o golotinji variraju, ali mnogi lokaliteti zauzimaju otvoreniji stav prema jednostavnoj javnoj golotinji i legaliziraju je, sve dok nema namjere uzbuniti ili pobuditi. Obratite se lokalnoj naturističkoj organizaciji kako biste saznali što je dopušteno u javnosti.
