Vaš periferni vid jedna je od onih stvari o kojima ne razmišljate puno dok ne počnete imati problema s tim. Dok vam središnji vid omogućuje da se usredotočite na sitnije detalje i boje ispred vas, vaš periferni vid hvata pokrete koji dolaze s vaših strana. Periferni vid možete testirati kod kuće samo radi zabave, ali morate se obratiti očnom liječniku ako primijetite bilo kakve probleme s perifernim vidom.
Koraci
Metoda 1 od 2: Testiranje vašeg oftalmologa
Korak 1. Počnite s jednostavnim ispitom za vizualno polje konfrontacije
Za ovaj test perifernog vida, vaš će očni liječnik sjediti točno nasuprot vama i tražiti da pokrijete jedno oko. Od vas će se tražiti da gledate ravno naprijed dok polako unose jednu ruku s jedne strane u vaš periferni vid. Recite "U redu" ili "Vidim to" kada primijetite da im se ruka pomiče.
- Ovo je standardni test tijekom većine pregleda oka.
- Možda će se od vas tražiti da ponovite test nekoliko puta sa svakim okom.
- Pazite da nastavite gledati ravno naprijed. Varate se samo ako pokušate zaviriti malo sa strane kako biste im ranije ugledali ruku.
Korak 2. Sudjelujte u ispitu za automatiziranu perimetriju
Ako vaš očni liječnik želi dodatno ispitati vaš periferni vid, može vas zamoliti da stavite bradu na oslonac za bradu i zagledate se ravno u izobličje u obliku konusa ili kupole. U središtu stošca/kupole bit će objekt ili oznaka u koje možete zuriti. Stroj će stvoriti bljeskove svjetlosti koje biste trebali moći vidjeti u svom perifernom vidu, a bit će i gumb za vas da pritisnete svaki put kad vidite jedan od njih.
Pritisnite gumb samo kad primijetite bljesak svjetla. Pretvaranje da vidite stvari koje vjerojatno ne znate neće vam pomoći da se “bolje snađete” na testu, a može samo prikriti probleme s vidom koje treba riješiti
Korak 3. Mapirajte svoj periferni vid pomoću ispitivanja na ciljnom ekranu
Ovaj se test može koristiti ako vaš očni liječnik želi detaljniju analizu vašeg perifernog vida. Sjedit ćete oko 1 metar (3,3 ft) od ekrana s metom u sredini. Zurit ćete ravno u metu i usmeno reći svom liječniku svaki put kad primijetite kretanje na drugom mjestu na ekranu.
Pritom će stroj koji provodi test stvoriti kartu vašeg perifernog vida. To će omogućiti vašem liječniku da identificira sve slabe točke, praznine ili zabrinjavajuća područja
Korak 4. Raspravite o svojim rezultatima i svim preporučenim tretmanima
U većini slučajeva problemi s perifernim vidom uzrokovani su temeljnim stanjima poput glaukoma. Ako vam je dijagnosticiran glaukom, vjerojatno ćete se liječiti kapi za oči na recept i eventualno laserskom operacijom.
- U nekim slučajevima nošenje naočala s prizmskim lećama može malo poboljšati periferni vid.
- Pogotovo ako je vaš periferni vid zahvaćen ozljedom, redovite vježbe za oči s fizioterapeutom također mogu pomoći.
Metoda 2 od 2: Testiranje perifernog vida kod kuće
Korak 1. Pripremite komad kartona dimenzija 60 x 30 cm (24 x 12 inča) za uporabu
List kartona može biti veći od ovih dimenzija, ali ne i manji. Ako je veći, pomoću ravnala i olovke nacrtajte pravokutnik 60 x 30 cm (24 x 12 inča) na njemu. Uz jedan od dugih rubova pravokutnika dimenzija 60 x 30 zalijepite kopču na pola puta (tako da je udaljena 30 cm (12 inča) od svakog kraja).
Umjesto kartona možete koristiti i komad krute pjenaste ploče
Korak 2. Nacrtajte veliki polukrug unutar pravokutnika 60 x 30 cm (24 x 12 inča)
Privežite jedan kraj konca za kopču, a drugi kraj olovkom postavljenom na sredinu suprotnog dugog ruba kartona. Čvrsto držite uzicu i pomičite olovku naprijed -natrag po kartonskom listu. Žica će ga voditi da napravi oblik polukruga.
Korak 3. Nacrtajte manji polukrug polumjera 2 cm (0,79 inča)
Namotajte niz oko olovke dok se udaljenost između olovke i ukosnice ne smanji na 2 cm (0,79 inča). Nacrtajte drugi, mnogo manji polukrug na ploči.
Ovaj manji krug postat će izrez za vaš nos
Korak 4. Izrežite karton u obliku duge
Čvrstim škarama ili pomoćnim nožem izrežite i veće i manje polukrugove. Ne mora biti savršeno, ali odvojite vrijeme kako biste svojoj ploči u obliku duge osigurali glatku krivulju.
Ako je to dio znanstvenog projekta djeteta, odrasla osoba trebala bi nadzirati ovaj zadatak ili to učiniti sama. Škare, a posebno pomoćni noževi mogu biti vrlo opasni
Korak 5. Zalijepite čašu na donju stranu ploče kako bi poslužila kao ručka
Odaberite mjesto otprilike na pola puta između mjesta gdje su kopča i olovka bili kad ste počeli s crtanjem. Dvostranom trakom ili ljepilom pričvrstite dno plastične čaše za jednokratnu upotrebu na ono što će biti s donje strane vaše ploče.
Šalicu ćete držati objema rukama kako biste držali dasku u položaju dok polažete test
Korak 6. Umetnite kopču u vrh duginog oblika
Gurnite ukosnicu koju ste ranije koristili natrag u karton, ovaj put samo malo od mjesta na koje ste prvobitno stavili olovku da biste započeli s crtanjem. To će vam poslužiti kao žarište dok polažete test.
Ukosnica bi se mogla zalijepiti dokraja kroz karton, stoga pazite da je ne probodite prstom tijekom testiranja
Korak 7. Izrežite 6 pravokutnih traka od crvenog, žutog i zelenog građevinskog papira
Svaka traka treba biti 10 x 2 cm (3,94 x 0,79 inča). Upotrijebite kruti građevinski papir ili označite bojom trake krutog bijelog papira (poput indeksnih kartica).
Možete koristiti drugu kombinaciju boja koje se lako razlikuju, ali crvena, žuta i zelena su idealna kombinacija
Korak 8. Škarama dajte polovici obojenih traka šiljati kraj
Uzmite 3 trake (po jednu u svakoj boji) i odrežite dva kuta na jednoj od kratkih strana svake. To će stvoriti trokutasti oblik na jednom kraju svakog od njih.
Kad vaš prijatelj koristi jednu od ovih trokutastih traka tijekom testa, pobrinite se da je drže šiljatim vrhom prema gore
Korak 9. Držite ploču na licu s nosom u malom izrezu
Drškom (pričvršćena šalica) držite dasku ispod razine očiju. Nosni most trebao bi ostati u kontaktu s malim izrezom od kartona.
Tijekom testa držite ploču mirno i ravno ispred sebe
Korak 10. Zurite u potiskivač dok partner drži traku od papira u boji
Usredotočite oči na kopču koja je zaglavila u kartonu i ne odvraćajte pogled s tog mjesta. Dok to radite, zamolite prijatelja da podigne jednu od traka u boji na jednom od krajnjih krajeva ploče-to jest na oba "kraja duge".
- Vaš prijatelj mora ostati što je moguće mirniji tijekom testa. Možda će im biti najjednostavnije sjediti ili stajati izravno nasuprot vas, pored potisne iglice. No, zadržite fokus na potisku, a ne na njima.
- Papirna traka bi trebala biti izvan vašeg vidnog polja na početnoj točki. Ako možete otkriti da je tamo, provjerite gledate li ravno ispred sebe i vaš partner drži papirnatu traku u kutu ploče.
Korak 11. Recite svom pomagaču kad prvi put primijetite kretanje
Neka vaš prijatelj polako klizne papirnatu traku duž zakrivljenog ruba ploče. Čim budete mogli otkriti kretanje u perifernom vidu, obavijestite prijatelja govoreći "OK" ili nešto slično. Trebali bi zastati na trenutak, a zatim nastaviti kliziti papirnatu traku.
- Ako želite voditi evidenciju o svojim rezultatima, neka vaš prijatelj brzo olovkom označi ovu točku na donjoj strani ploče prije nego što nastavite.
- Zbog načina na koji periferni vid funkcionira-oslanjajući se više na štapiće u vašim očima koji su osjetljivi na kretanje, a ne na čunjeve osjetljive na boju-trebali biste primijetiti da se nešto kreće prije nego što možete razabrati njegov oblik ili boju.
Korak 12. Nastavite s testom dok ne otkrijete i boju i oblik
Dok vaš prijatelj nastavlja pomicati papirnatu traku u vaše vidno polje, navedite kada možete vidjeti više detalja. Na primjer, recite "crveno", a zatim "trokut" kada vidite da koriste crvenu traku papira s trokutastom vrhom.
Po želji mogu označiti ta mjesta olovkom i na donjoj strani ploče
Korak 13. Ponovite test s druge strane i s drugim trakama
Test možete raditi koliko god puta želite, ali razmislite o tome da to učinite 3 puta sa svake strane kako biste testirali lijevi i desni periferni vid. Za precizniji test u pogledu vaše percepcije boje i oblika, neka vaš prijatelj koristi jednu traku svake boje sa svake strane, nasumičnim redoslijedom.
Na primjer: crveni trokut s desne strane; žuti pravokutnik s vaše lijeve strane; žuti trokut s desne strane; zeleni trokut s vaše lijeve strane; crveni pravokutnik s desne strane; zeleni pravokutnik s vaše lijeve strane
Korak 14. Po želji malo promijenite uvjete ispitivanja
Na primjer, možete smanjiti razinu svjetlosti u prostoriji, dati očima nekoliko minuta da se prilagode i ponoviti test da vidite kako se vaši rezultati uspoređuju. Ili možete napisati nasumična slova ili brojeve na trake i reći svom prijatelju čim ih pročitate.
Savjeti
- Vaša središnja vizija bolje se fokusira na detalje i boje, ali zahtijeva više svjetla da bi dobro funkcionirala. Vaš se periferni vid može bolje prilagoditi nižim razinama osvjetljenja te je osjetljiviji na kretanje i promjene svjetline.
- Tipično ljudsko vidno polje je otprilike 170 stupnjeva. Vaš periferni vid čini oko 100 stupnjeva ovog polja (50 stupnjeva s obje strane vašeg centralnog vida).
