Socijalno distanciranje ili udaljenost od prijatelja, susjeda i stranaca najmanje 6 ft (1,8 m) stroga je, ali nužna mjera opreza kako bi se spriječilo širenje COVID-19. Iako su ove mjere najbolje, možda ćete se osjećati posebno izolirano u ovom teškom razdoblju ako ste ekstrovertni ili osoba koja se osjeća ispunjenije i energičnije u blizini drugih ljudi. Iako ne postoji zamjena za fizički dodir, postoji mnogo aktivnosti na daljinu koje možete pokušati ostati povezani.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ostanite povezani s korisnom tehnologijom
Korak 1. Redovito video chat sa svojim prijateljima i obitelji
Ostanite povezani pomoću aplikacije kao što su FaceTime, Skype, Discord ili neki drugi program za video chat. Pošaljite SMS ili nazovite svoje najmilije kako biste zakazali vrijeme za razgovor licem u lice. Iako to nije zamjena za fizički sastanak, možda ćete se moći riješiti društvenog problema dugim videopozivom.
- Mnoge aplikacije omogućuju vam videopoziv, poput Facebook Messengera i Snapchata.
- Ako vam nije do video razgovora, uvijek se možete zadovoljiti dobrim, staromodnim telefonskim pozivom.
Savjet:
Ako niste veliki ljubitelj tehnologije, umjesto toga pošaljite svojim najdražima domaće čestitke! Vaši prijatelji i obitelj voljet će primati rukom pisane bilješke poštom.
Korak 2. Izradite grupne razgovore za razgovor s više ljudi odjednom
Otvorite aplikaciju za razmjenu poruka na telefonu i stvorite novu nit tekstualnih poruka. Dodajte hrpu prijatelja i obitelji u chat, a zatim pošaljite SMS! Ako se osjećate izolirano, grupni razgovori izvrstan su način da se osjećate kao da vodite fizički razgovor.
Ako imate problema s postavljanjem grupnog chata, pokušajte upotrijebiti sekundarnu aplikaciju za razmjenu poruka poput Telegrama, GroupMea ili WhatsAppa
Korak 3. Postavite virtualno okupljanje s obitelji ili prijateljima
Pomoću platforme za video chat poput Skypea ili Zooma postavite virtualno okupljanje za malu skupinu ljudi. Zakažite određeno vrijeme za održavanje sastanka, a zatim pomoću platforme pošaljite vezu za pozivnicu svojim prijateljima i članovima obitelji. Prijavite se na program u određeno vrijeme sastanka kako biste mogli uživati u dugom razgovoru sa svojim najmilijima!
Korak 4. Ostanite aktivni na društvenim mrežama kako se ne biste osjećali izolirano
Prijavite se na svoj Facebook, Twitter ili Instagram račun i provjerite profile svojih prijatelja. Također možete pretraživati svaku platformu za smiješne postove, slike i druge zanimljive sadržaje. Slobodno ostavite prijateljski komentar na strančev post ako vam se sviđa njihov sadržaj-mogli biste izazvati novo prijateljstvo!
- Neke društvene mreže, poput Facebooka, imaju značajku "Grupe" koja vam omogućuje razgovor s ljudima sličnih interesa.
- Značajka "uživo" na mnogim društvenim mrežama izvrstan je način povezivanja i interakcije s drugima.
Korak 5. Šaljite glasovne poruke umjesto uobičajenih tekstova
Otvorite aplikaciju za razmjenu poruka i potražite simbol diktafona pored tekstne trake. Pritisnite ovaj gumb za snimanje glasovne poruke koju možete poslati primatelju. Iako ova značajka nije zamjena za uobičajeni razgovor, može vam pomoći da se osjećate povezanijima i angažiranijima sa svojim prijateljima i obitelji.
Korak 6. Prijavite se za aplikaciju za sastanke ako se osjećate usamljeno
Preuzmite aplikaciju za upoznavanje po svom izboru, poput Tinder -a ili Bumble -a, i provjerite jeste li pronašli potencijalna podudaranja. Koristite socijalno distanciranje kao izgovor za dublje razgovore, umjesto da se usredotočite na sastanke. Iako nema jamstva da ćete pronaći svog savršenog para, možda ćete moći uspostaviti posebnu vezu!
Tijekom epidemije COVID-19, aplikacije za upoznavanje bilježe porast kvalitetnih razgovora u chatu
Metoda 2 od 2: Kreativno prolazite vrijeme
Korak 1. Uživajte u video igrama za više igrača s prijateljima
Uključite računalo ili omiljenu konzolu za video igre i pozovite prijatelja da s vama igra igru. Koristite telefon ili program za glasovni chat za razgovor tijekom igre, što aktivnost čini društvenom i privlačnijom. Ako niste veliki igrač, potražite besplatne igre za više igrača na mreži.
- Overwatch, World of Warcraft i Call of Duty mala su šačica mnogih igara za više igrača koje možete isprobati.
- Igre poput League of Legends potpuno su besplatne za igranje, iako imaju puno mogućnosti kupnje u igri.
- Uvijek možete igrati internetsku partijsku igru poput Skribbl.io.
Korak 2. Upišite se u virtualne klubove ili satove
Razmislite o nekim hobijima koje ste oduvijek htjeli isprobati, poput joge, lončarstva ili neke druge aktivnosti. Pretražujte na internetu virtualne sate koji vam omogućuju učenje i vježbanje iz udobnosti vlastitog doma. Ako vam za nastavu trebaju bilo kakve zalihe, pokušajte potražiti ono što vam treba na internetu.
Virtualni satovi odličan su način za učenje novih stvari, ali i za upoznavanje novih ljudi
Korak 3. Dogovorite filmsku večer sa svojim prijateljima
Koristite program poput House Party ili Skype za gledanje filma s nekim prijateljima ili rodbinom. Ako ne želite koristiti aplikaciju za glasovno čavrljanje, odaberite vrijeme u kojem vi i vaš prijatelj možete istovremeno gledati film. Tijekom filma možete pisati svoja razmišljanja o filmu.
Ako kontaktirate prijatelje i obitelj iz različitih regija, obavezno navedite vremensku zonu pri odabiru noći za gledanje filma
Korak 4. Ponovno se povežite s ljudima s kojima niste razgovarali neko vrijeme
Razmislite o nekim prijateljima ili poznanicima s kojima niste razgovarali nekoliko mjeseci ili godina. Iskoristite neko vrijeme provedeno kod kuće da nazovete, pošaljete e-poštu ili pošaljete SMS tim ljudima. Iako je to možda hitac u mraku, možda ćete uspjeti uspostaviti ili obnoviti vrijedno prijateljstvo!
- Društvene mreže poput Facebooka izvrstan su način za pronalaženje starih prijatelja i poznanika.
- Možete reći nešto poput: „Hej! Znam da dugo nismo razgovarali, ali samo sam se htjela prijaviti i pozdraviti. Kako si?"
- Čak i svratiti u lokalni kafić i razgovarati s baristom može vam pomoći da se osjećate kao da se družite.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pokušajte biti posebno ljubazni prema zaposlenicima u uslužnoj industriji. Ovo je jako teško vrijeme za mnoge radnike i oni će jako cijeniti pozitivu!
- Ako živite u prilično otvorenom kvartu, pokušajte razgovarati sa susjedima s otvorenog prozora ili balkona.
- Potrudite se održati zdravu i dosljednu prehranu, plan vježbanja i raspored sna.
- Otvorite opuštajući kanal ili program, poput TV emisije ili dokumentarca. Neka ova emisija bude uključena u pozadini kako biste mogli čuti brujanje ljudi koji govore u pozadini. Ako se ne možete fizički socijalizirati, možete se barem pretvarati da ste u društvenom okruženju!
