Većina ljudi želi se riješiti kašlja umjesto da ga namjerno izazove. No, postoje određeni razlozi zašto biste se htjeli natjerati na kašljanje, uključujući uklanjanje flegma iz grla tijekom prehlade ili ako se spremate govoriti u javnosti. Pojedinci s kroničnim plućnim bolestima, poput cistične fibroze ili kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), mogu zahtijevati pomoć pri iskašljavanju kako bi očistili plućnu sluznicu. Slično, osobe s invaliditetom, poput kvadriplegičara, možda nemaju mišićnu sposobnost produktivnog kašlja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Promjena disanja
Korak 1. Naglo udahnite i zatvorite grlo
Promjena načina udisanja i izdisanja, u kombinaciji s ograničavanjem protoka zraka, može izazvati kašalj. Udahnite duboko i oštro da biste osušili usta i grlo. Zategnite grlo i pokušajte izdahnuti. Zategnite trbuh i istisnite zrak, a grlo vam je ograničeno. To može pomoći u izazivanju kašlja.
Korak 2. Pokušajte napraviti snažan kašalj
Huli kašalj je nježan, niskotlačni kašalj koji je koristan za pojedince koji nemaju plućne kapacitete za izvođenje normalnog kašlja. To uključuje, među ostalim, bolesnike s cističnom fibrozom ili kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB). Da biste izazvali snažan kašalj:
- Usporite disanje izdahnuvši broj 4.
- Udahnite oko 75% normalnog udisanja.
- Oblikujte usta u slovo O i pokušajte držati otvorenu govornu kutiju.
- Kontrirajte trbušne mišiće kako bi zrak izlazio kroz usta. Trebali biste proizvesti tihi "huff" zvuk.
- Udahnite brzo, plitko i udahnite i ispustite još jedan zvuk "huff".
Korak 3. Pokušajte napraviti lažni kašalj
Kad namjerno počnete ispuštati zvuk kašlja kako biste simulirali kašalj, mogao bi uslijediti pravi kašalj. Da biste napravili lažni kašalj, počnite s pročišćavanjem grla. Istisnite zrak iz grla tako što ćete zategnuti trbušne mišiće i gurati zrak prema gore i van iz usta.
Korak 4. Udahnite hladan i suh zrak
Zimski zrak često je hladan i suh i može pridonijeti pojačanom kašlju. Hladan i suh zrak može ukloniti vodenu paru iz grla i usta, što može uzrokovati grč u vašim dišnim putovima. Zbog toga možete kašljati, osobito ako ste skloni astmi.
Duboko, duboko udahnite na hladnom zraku. Pazite da vam zrak dospije u pluća
Metoda 2 od 3: Udisanje tvari
Korak 1. Udahnite paru iz kipuće vode
Zakuhajte vodu u kuhalu za vodu i ulijte je u zdjelu. Stavite lice na zdjelu pazeći da se ne opečete. Udahnite duboko i brzo kako biste isparavali vodu u pluća. Kondenzirat će se u vašim plućima, a tijelo će ga zamijeniti s vodom u plućima. Vaše će tijelo kašljem pokušati izbaciti vodu.
Korak 2. Udahnite limunsku kiselinu
Limunska kiselina je korištena u brojnim medicinskim ispitivanjima kao sredstvo protiv kašlja (nešto što uzrokuje refleks kašlja). Stavite limunsku kiselinu, poput soka od naranče ili limuna, u raspršivač kako biste proizveli maglu koju zatim možete udahnuti u pluća. To bi trebalo izazvati kašalj.
Korak 3. Udahnite aromatično ulje senfa
Starija medicinska studija pokazuje da se ulje gorušice može inhalirati da izazove kašalj. U bocu stavite nekoliko kapi aromatičnog ulja senfa. Pomirišite bočicu i počet ćete kašljati.
Korak 4. Skuhajte čili papričice
Čili paprika sadrži spoj zvan kapsaicin, koji može nadražiti vaša usta, grlo i dišne putove. Kad ste izloženi kapsaicinima kuhanjem čili papričica, neke molekule postaju zračne. Možete ih udisati i izazvati iritaciju u grlu i plućima, što kod mnogih ljudi uzrokuje napadaj kašlja.
Korak 5. Isisajte sluznicu natrag u grlo
Ako ste prehlađeni i nos vam je curen ili začepljen, vratite sluz u usta i grlo kako biste izazvali kašalj. To će pridonijeti postnazalnom kapanju, kada sluznica prodire u grlo kroz nosne prolaze. Postnazalno kapanje pridonijet će vašem kašlju, potencijalno ga produžiti.
Korak 6. Udahnite alergen poput prašine ili dima
Namjerno udisanje alergena, poput prašine, peludi ili dima, vjerojatno će izazvati kašalj, osobito ako ste na njih osjetljivi. Držite lice iznad perjanice i otvorite usta. Udahnite brzo, duboko.
Alternativno, zamolite nekoga da vam ispuše dim cigarete u lice. Udahnite na usta da dim uđe u vaša pluća. Ako niste pušač, to može uzrokovati kašalj. Ako ste pušač, to možda neće biti jako učinkovito. Međutim, zapamtite, čak i ako ste pušač, dim može biti opasan za vas
Korak 7. Uzmite veliki miris neugodnog mirisa
Pluća imaju način otkrivanja mirisa i iritansa koji uzrokuju reakciju kašlja, poput otrovnih kemikalija ili neugodnih mirisa. Pluća su utisnuta u neku vrstu "sjećanja" tako da se štite. To je razlog zašto često imate iznenadnu i nasilnu reakciju, poput gušenja i kašlja, na iritanse i mirise.
Pronađite nešto što jako smrdi, poput trule hrane ili izmeta. Možda imate reakciju na miris koja uključuje gušenje i kašalj
Metoda 3 od 3: Iskušavanje kašlja u medicinske svrhe
Korak 1. Upotrijebite stimulator kašlja
Ova vrsta uređaja obično se koristi za kvadriplegične osobe koje nemaju mogućnost samostalnog kašljanja. Uređaj se implantira ispod kože u blizini vrata ili gornjeg dijela prsnog koša i šalje elektroničke impulse do freničnih živaca vrata. Zbog toga se dijafragma skuplja, simulirajući udisanje daha. Nastavak ovih impulsa uzrokovat će manje grčeve koji će izazvati kašalj.
Korak 2. Pritisnuti prsa
Njegovatelj može pomoći invalidnom pacijentu da kašlje snažnim pritiskom na torzo neposredno ispod grudnog koša. Istodobno, pacijent bi trebao izdahnuti ili pokušati iskašljati. Tlak bi trebao izazvati neku vrstu kašlja koji će, na primjer, pomoći u čišćenju pluća tijekom infekcije prsnog koša.
Njegovatelj mora vršiti vrlo oprezan pritisak kako ne bi ozlijedio pacijenta
Korak 3. Upotrijebite fentanil za izazivanje kašlja
Fentanil je lijek protiv bolova koji kao anestetik daje zdravstveni radnik. Intravenska injekcija fentanila ima tendenciju izazvati kašalj kod pacijenata.,
